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      痛風(fēng)不是突然發(fā)生的
        ，若被3種癥狀纏身
      ，4種食物少吃為妙！
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-29 10:15:16
        
      

        
      
           
      痛風(fēng)不是突然發(fā)生的
      ，若被3種癥狀纏身
      ，4種食物少吃為妙
      ！
      古人把痛風(fēng)稱為“白虎歷節(jié)”
      ，意思是痛風(fēng)產(chǎn)生時(shí)，感覺有100只老虎在咬你的關(guān)節(jié)
      。
      對(duì)于沒有經(jīng)歷過痛風(fēng)的人
      ，或許會(huì)覺得這個(gè)比方過于夸大，可只有當(dāng)你患有痛風(fēng)時(shí)
      ，才能知道痛風(fēng)的痛苦
      。
      ，4種食物少吃為妙！.png" />
      而這種痛苦不是突然發(fā)生的
      ，很多醫(yī)生提醒大家
      ，身體出現(xiàn)這三種跡象，就可能是痛風(fēng)的前兆
      。
      第一
      、關(guān)節(jié)疼痛難以忍受
      痛風(fēng)最常見的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)痛，尤其是夜間疼痛非常嚴(yán)重
      。因此
      ，如果你最近常常有關(guān)節(jié)痛，甚至出汗
      ，就需求考慮是痛風(fēng)造成的
      。
      第二、排尿失常
      痛風(fēng)是一種代謝性疾病
      ，大部分痛風(fēng)患者會(huì)有體內(nèi)尿酸過高的表現(xiàn)
      。而長(zhǎng)期高尿酸患者會(huì)有尿頻、尿急
      、尿不盡
      、尿量越來越少的表現(xiàn)
      。
      尤其是隨著痛風(fēng)的發(fā)展，病癥還會(huì)威脅腎功能和身心健康
      。因此
      ，排尿異常時(shí)，就屬于腎功能失常的信號(hào)
      ，而腎功能受到影響就需要懷疑是痛風(fēng)造成的
      。
      第三、血壓異常
      如果平時(shí)你的血壓正常
      ，但有一天血壓突然升高
      ，還產(chǎn)生頭暈、腦腫脹
      ，出現(xiàn)這些情況
      ，或與疾病有關(guān)。
      根據(jù)臨床病例分析
      ，大部分痛風(fēng)患者都會(huì)有血壓異常的表現(xiàn)
      ，尤其是冬天，一旦早晚溫差較大
      ，就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)
      。
      以上對(duì)痛風(fēng)發(fā)生前，身體出現(xiàn)的三種跡象已經(jīng)了解清楚
      ，這個(gè)時(shí)候大家需要注意飲食
      ，尤其是四種食物最好不要吃，不然
      ，會(huì)增加患有痛風(fēng)的概率
      。
      第一、高嘌呤食物
      高嘌呤食物會(huì)增加尿酸水平
      ，對(duì)于痛風(fēng)患者來說
      ，想要控制病癥，就有必要遠(yuǎn)離高嘌呤食物
      。
      而常見的高嘌呤食物有含豆制品
      、肉類、菌類
      、水產(chǎn)品和海鮮
      ，尤其是魚類，嘌呤含量高
      ，不宜食用
      ，患者們要注意。
      第二
      、高蛋白食物
      蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素
      ，是人體功能的重要組成部分
      ，是人類生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。但大家要記住
      ，高蛋白食物是誘發(fā)痛風(fēng)的首要?dú)⑹帧?/p>
      研究指出
      ，尿酸高的患者每攝入1克蛋白質(zhì)，就會(huì)增加患有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
      。所以
      ，提醒患者們高蛋白食物不能多吃。
      第三
      、高脂肪食物
      長(zhǎng)期食用高脂肪食物會(huì)給人們的健康帶來極大危害
      ，會(huì)導(dǎo)致肥胖，誘發(fā)痛風(fēng)
      。因此
      ，核桃、芝麻
      、花生
      、油炸食物、肥肉
      、動(dòng)物內(nèi)臟和奶油制品都是高脂肪食物
      ，都要多加注意。
      第四
      、含酒精的食物
      很多人的血尿酸升高
        ，都是酒精引起的，這是造成痛風(fēng)的主要原因
        。長(zhǎng)時(shí)間喝酒
      ，就會(huì)引起體內(nèi)乳酸菌上升，不利于血尿酸的代謝
      ，易誘發(fā)痛風(fēng)。
      隨著人們生活質(zhì)量的提高
      ，人們每天攝入的食物也在逐漸增加
      ，身體營養(yǎng)變得不均衡，因此
      ，發(fā)生痛風(fēng)的人越來越多
      。上述4種食物，勸廣大患者謹(jǐn)慎食用
      ！
      你的痛風(fēng)經(jīng)常疼痛
      ，是因?yàn)槟沐e(cuò)吃了這些食物
      ，一文讀懂痛風(fēng)飲食
       生活及工作中不乏常見有因痛風(fēng)而影響生活質(zhì)量的患者
      ，對(duì)于痛風(fēng)不僅需要藥物治療，而日常生活飲食也尤為重要
      ，這篇文章就簡(jiǎn)單向讀者朋友介紹痛風(fēng)的相關(guān)知識(shí)及飲食注意事項(xiàng)
      ，希望幫助讀者朋友更好的控制痛風(fēng)引起的疼痛！
            問題一:痛風(fēng)是什么
      ？   
              痛風(fēng)（gout）是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病
      ，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。  
           痛風(fēng)石（tophi）是痛風(fēng)的特征性臨床表現(xiàn)
      ，常見于耳廓
      、跖趾、指尖
      、掌指
      、肘等關(guān)節(jié)、跟腱
      、髕骨滑囊等處
      。  
           這一疾病與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，主要臨床特征為血尿酸升高
        、反復(fù)發(fā)作性急性關(guān)節(jié)炎
        、痛風(fēng)石，可并發(fā)腎臟病變
        ，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞
        、腎功能損害，常伴發(fā)高脂血癥
        、高血壓病
        、糖尿病、動(dòng)脈硬化及冠心病等
        。  
            問題二:痛風(fēng)有哪些類型
        ？   
              根據(jù)病因不同，可將痛風(fēng)分為原發(fā)性
        、繼發(fā)性
        、特發(fā)性共三類，其臨床表現(xiàn)相似
        。  
            原發(fā)性痛風(fēng)  
           占絕大多數(shù)
        ，由遺傳因素和環(huán)境因素共同致病，多為尿酸排泄障礙引起
        ，具有一定的家族易感性
        。  
            繼發(fā)性痛風(fēng)  
           主要由于腎臟疾病、藥物
        、腫瘤化療或放療  
           等導(dǎo)致
        。  
            特發(fā)性痛風(fēng)  
           這類痛風(fēng)的原因不明
        。  
            問題三:痛風(fēng)的病因有哪些？   
              痛風(fēng)的病因和具體發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚
      ，比較肯定的是痛風(fēng)與高尿酸血癥密切相關(guān)
      。同時(shí)，還需要糾正一個(gè)誤區(qū)：高尿酸血癥并不一定會(huì)引起痛風(fēng)
      ，臨床上僅5%~15%高尿酸血癥患者會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)
      。  
            大部分患者是由于尿酸排泄障礙，約10%患者因尿酸生成過多導(dǎo)致
      ，還有因嘌呤代謝相關(guān)酶缺陷而導(dǎo)致代謝障礙
      ，這些病因?qū)е碌姆Q為原發(fā)性痛風(fēng)。  
            某些遺傳性疾病
      ，如Lesch-Nyhan綜合征
      、I型糖原貯積病等可導(dǎo)致尿酸代謝異常；血液病及惡性腫瘤化療或放療后
      ，尿酸生成過多
      ；慢性腎臟病，因腎小管分泌尿酸減少而使尿酸增高
      ；藥物
      ，如呋塞米、吡嗪酰胺
      、阿司匹林等抑制尿酸排泄而導(dǎo)致高尿酸血癥
      。這些導(dǎo)致的疾病稱為繼發(fā)性痛風(fēng)。  
            問題四:痛風(fēng)有哪些誘發(fā)因素
      ？   
               藥物誘發(fā)因素  
           一些可影響腎臟的尿酸排泄能力
      ，從而導(dǎo)致血尿酸水平增高的藥物：如噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素
      、吡嗪酰胺
      、乙胺丁醇、煙酸
      、華法林
        、小劑量阿司匹林等。  
            富含嘌呤的食物攝入  
           肉類
        、動(dòng)物內(nèi)臟及部分海鮮（如貝類）飲食中嘌呤含量過高，可被身體分解為尿酸
        ，大量攝入導(dǎo)致血尿酸水平升高
        。  
            飲酒  
           過量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。啤酒中含有大量嘌呤成分
        ，其誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)最高
        。  
            其他疾病  
           患有腎臟疾病
        、心血管疾病、代謝綜合征
        、銀屑病
        、肥胖、糖尿病
        、甲狀腺功能減退
        、胰島素抵抗等，這些疾病均與高尿酸血癥相關(guān)
        ，疊加其他危險(xiǎn)因素時(shí)更容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作
      。  
            問題五:痛風(fēng)有哪些癥狀？   
           痛風(fēng)患者常會(huì)出現(xiàn)突發(fā)一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)重度疼痛
      ，多于夜間突然起病
      ，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫
      、皮溫升高
      ，關(guān)節(jié)表面皮膚紅紫、緊張
      、發(fā)亮等
      。  
           最初幾次發(fā)作通常僅累及一個(gè)關(guān)節(jié)，持續(xù)幾天
      ，常于2周內(nèi)自行緩解
      ，然后癥狀完全消失。但如果病情加重并在發(fā)作后不積極治療
      ，將會(huì)導(dǎo)致更頻繁發(fā)作并可波及多個(gè)關(guān)節(jié)
      ，發(fā)作可達(dá)3周或更久。  
           反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致痛風(fēng)加重且呈慢性發(fā)展
      ，造成病變關(guān)節(jié)畸形
      。最后，由于尿酸鹽結(jié)晶不斷在關(guān)節(jié)和肌腱周圍沉積造成損害以致關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步受限
      。  
            問題六:痛風(fēng)有哪些典型癥狀
      ？   
              根據(jù)痛風(fēng)3個(gè)階段的自然病程分別介紹其癥狀。  
            無癥狀期  
           僅有波動(dòng)性或持續(xù)性高尿酸血癥
      ，但尚未發(fā)生痛風(fēng)（表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎
      、痛風(fēng)石及尿酸性腎結(jié)石）。從血尿酸增高至癥狀出現(xiàn)的時(shí)間可達(dá)數(shù)年
      ，有些可終身不出現(xiàn)癥狀
      。  
            急性關(guān)節(jié)炎期及間歇期  
           ?多在午夜或清晨突然起病，關(guān)節(jié)劇痛，數(shù)小時(shí)內(nèi)到達(dá)高峰
      ，受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅
      、腫、熱
      、痛和功能障礙
      ；  
           ?首次發(fā)作累及單一關(guān)節(jié)，單側(cè)第1跖趾關(guān)節(jié)最常見
      ；  
           ?發(fā)作呈自限性
      ，多于2周內(nèi)自行緩解，紅腫消退后受累關(guān)節(jié)處皮膚脫屑
      ；  
           ?可伴高尿酸血癥
      ，但部分急性發(fā)作時(shí)血尿酸水平正常；  
           ?關(guān)節(jié)液或痛風(fēng)石中發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶
      ；  
           ?可伴有發(fā)熱
      。  
            痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期  
           ?痛風(fēng)石是痛風(fēng)的特征性臨床表現(xiàn)，典型部位在耳廓
      ，也常見于關(guān)節(jié)周圍以及鷹嘴
      、跟腱、髕骨滑囊處
      。  
           ?痛風(fēng)石的外觀為大小不一的
      、隆起的黃白色贅生物，表面菲薄
      ，破潰后排出白色粉狀或糊狀物
      。  
           ?慢性關(guān)節(jié)炎多見于未規(guī)范治療的患者，受累關(guān)節(jié)非對(duì)稱性不規(guī)則腫脹
      、疼痛
      ，關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積的痛風(fēng)石可造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形
      ，尤其在手和足
      ，并可造成殘疾。  
            腎臟病變癥狀  
           ?病程較長(zhǎng)的痛風(fēng)患者可有腎臟損害
      ，其癥狀也非常典型
      ，需要警惕。  
           ?痛風(fēng)性腎?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。浩鸩‰[匿
      ，臨床表現(xiàn)為夜尿增多、低比重尿
      、低分子蛋白尿
      、白細(xì)胞尿、輕度血尿及管型等。晚期可出現(xiàn)腎功能不全及高血壓
      、水腫、貧血等
      。  
           ?尿酸性腎結(jié)石：可從無明顯癥狀至腎絞痛
      、血尿、排尿困難
      、腎積水
      、腎盂腎炎或腎周圍炎等表現(xiàn)。  
           ?急性腎衰竭：大量尿酸鹽結(jié)晶堵塞腎小管
      、腎盂甚至輸尿管
      ，患者會(huì)突然出現(xiàn)少尿甚至無尿，可發(fā)展為急性腎衰竭
      。  
            問題七:痛風(fēng)有哪些伴隨癥狀
      ？   
           除外常見的關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀，患者有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)其他癥狀
      ，包括：發(fā)熱（體溫可達(dá)38.5  C以上）
      ，心率加快（心動(dòng)過速），全身不適感
      ，畏寒（罕見）等
      。  
            問題八:痛風(fēng)的治療原則？   
            及早控制
      、緩解急性關(guān)節(jié)炎癥發(fā)作
      ；  
            通過降低血中尿酸含量預(yù)防組織中尿酸進(jìn)一步沉積；  
            防止尿酸結(jié)石形成
      ，減少由此導(dǎo)致的嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷
      、腎功能損害。  
            問題九:痛風(fēng)有哪些藥物可治療
      ？   
               急性期治療  
           痛風(fēng)急性發(fā)作期推薦及早（一般應(yīng)在24h內(nèi)）進(jìn)行抗炎止痛治療
      ，非甾體消炎藥（NSAIDs）、秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素可有效抗炎鎮(zhèn)痛
      ，提高患者生活質(zhì)量
      。急性發(fā)作期不進(jìn)行降酸治療，但已服用降酸藥物者不需停用
      ，以免引起血尿酸波動(dòng)
      ，導(dǎo)致發(fā)作時(shí)間延長(zhǎng)或再次發(fā)作。  
           1.非甾體類消炎藥對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛及腫脹通常有效
      ，常用藥物：吲哚美辛
      、雙氯芬酸、依托考昔等。疼痛和炎癥緩解后
      ，應(yīng)繼續(xù)使用非甾體類抗炎藥
      ，以防癥狀再次出現(xiàn)。  
           2.秋水仙堿是傳統(tǒng)的治療藥物
      ，在痛風(fēng)急性發(fā)作期
      ，對(duì)非甾體類抗炎藥有禁忌者建議單獨(dú)使用低劑量秋水仙堿，低劑量秋水仙堿（1.5mg/d~1.8 mg/d）有效
      ，不良反應(yīng)少
      ，在48小時(shí)內(nèi)使用效果更好。  
           3.糖皮質(zhì)激素主要用于非甾體類消炎藥
      、秋水仙堿治療無效或禁忌
      、腎功能不全者，在痛風(fēng)急性發(fā)作期
      ，短期單用糖皮質(zhì)激素（30mg/d
      ，3天），其療效和安全性與非甾體類消炎藥類似
      。  
           此外
      ，還可使用其他鎮(zhèn)痛藥、休息
      、夾板固定和冰敷來減輕疼痛
      。  
            發(fā)作間歇期和慢性期治療  
           對(duì)急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作（ 2次/年），有慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)石的患者
      ，應(yīng)行降尿酸治療
      ，將患者血尿酸水平穩(wěn)定控制在358μmol/L（6 mg/dl）以下，有助于緩解癥狀
      ，控制病情
      。  
           痛風(fēng)患者在進(jìn)行降尿酸治療時(shí)，用藥應(yīng)參考發(fā)生高尿酸血癥的機(jī)制
      ，采用個(gè)性化用藥方案
      ，如抑制尿酸生成推薦使用別嘌醇或非布司他；促進(jìn)尿酸排泄時(shí)推薦使用苯溴馬隆
      、丙磺舒
      。  
           別嘌醇：從50mg/d~100mg/d開始，最大劑量600mg/d
      。不良反應(yīng)包括胃腸道癥狀
        、皮疹、藥物熱
        、肝酶升高
        、骨髓抑制等
        。  
           非布司他：可用于輕中度腎功能不全者，從20mg/d~40mg/d開始
        ，最大劑量80mg/d
        。不良反應(yīng)主要用肝功能異常，腹瀉等
        。  
           苯溴馬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。撼跏紕┝?5mg/d，最大劑量100mg/d
      。不良反應(yīng)包括胃腸道癥狀、皮疹
      、腎絞痛
      、粒細(xì)胞減少等，罕見嚴(yán)重的肝毒性
      。  
           丙磺舒：初始劑量0.5g/d
      ，最大劑量2g/d。對(duì)磺胺過敏者禁用
      。  
           同時(shí)
      ，在降酸治療初期，建議使用小劑量秋水仙堿（0.5mg/d~1mg/d）3~6個(gè)月
      ，以預(yù)防急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)
      。  
           如果患者存在其他基礎(chǔ)疾病時(shí)，需注意調(diào)整藥物選擇
      ，如患者有慢性腎臟疾病
      ，需先評(píng)估腎功能，再根據(jù)患者具體情況使用對(duì)腎功能影響小的降尿酸藥物
      ，并在治療過程中密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)
      。  
           伴發(fā)疾病的治療：痛風(fēng)常伴發(fā)代謝綜合征中的一種或數(shù)種，如高血壓
      、高脂血癥
      、肥胖癥、2型糖尿病等
      ，應(yīng)積極治療
      。降壓藥建議選擇氯沙坦或氨氯地平，降脂藥建議選擇非諾貝特或阿托伐他汀等
        。  
           痛風(fēng)往往會(huì)影響患者的日常工作
        、生活，除嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)用藥外
        ，患者的自我管理
        ，對(duì)飲食及生活方式的控制具有重要效果
        。  
            問題十:痛風(fēng)患者日常生活需注意什么？   
               飲食  
           保持飲水量
        ，避免攝入酒精
        、含糖飲料及動(dòng)物性高嘌呤食品如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮。  
           飲食推薦:  
           ?大量飲水
        ，每日2000 ml以上
        。  
           ?增加新鮮蔬菜的攝入。  
           ?飲食禁忌  
           ?限酒
        ，特別是啤酒
        。  
           ?減少高嘌呤食物的攝入，常見高嘌呤水平食物包括：動(dòng)物內(nèi)臟
        、豬肉
        、牛肉、羊肉
        、貝類
        、鳳尾魚、沙丁魚
        、金槍魚等
        。  
           ?減少富含果糖飲料的攝入。  
            生活方式  
           ?保持體重
        。  
           ?規(guī)律飲食和作息
        。  
           ?規(guī)律運(yùn)動(dòng)。  
           ?禁煙
        。  
           ?停用可導(dǎo)致尿酸升高的藥物
      。  
            問題十一:痛風(fēng)日常飲食該注意什么？   
               痛風(fēng)的飲食推薦  
           痛風(fēng)的患者日常生活中建議多飲水
      ，每日2000ml以上
      。平時(shí)可以增加新鮮蔬菜、水果的的攝入
      ，如黃瓜
      、西紅柿、蘋果
      、橘子等
      。建議選擇低嘌呤的食物，如土豆
      、大米
      、木薯等。奶制品可以選擇羊奶
      ，因?yàn)槠浜械泥堰?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、蛋白質(zhì)較低
      。平時(shí)做飯時(shí)盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油等
      ，有助于減少痛風(fēng)患者炎癥的發(fā)生
      。  
            痛風(fēng)的飲食禁忌  
           痛風(fēng)的患者日常生活中要注意限制酒精的攝入，特別是啤酒
      。同時(shí)注意減少動(dòng)物內(nèi)臟
      、豬肉、牛肉
      、羊肉
      、貝類、鳳尾魚
      、沙丁魚
        、金槍魚等高嘌呤食物的攝入。  
           平時(shí)注意避免過度進(jìn)食煙熏肉類
        ，避免高鹽、高脂肪飲食
        。食鹽攝入每日不應(yīng)超過6g
        ，脂肪攝入每日不應(yīng)超過30g。建議選擇更為 健康 的油
        。如用植物油代替固體脂肪油
        。  
         文章最后，對(duì)于痛風(fēng)的藥物治療
        ，建議各位患者前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行用藥指導(dǎo)及劑量調(diào)整
        ，切勿私自用藥、減藥或者停藥
      。也希望痛風(fēng)患者早起康復(fù)
      ，不再疼痛纏身！
          (文章參考第九版內(nèi)科學(xué)及文獻(xiàn)
      ，若需
      ，備注) 
      痛風(fēng)人群
      ，到底什么能吃什么不能吃？
      痛風(fēng)病人的總原則是低嘌呤飲食
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢猿缘挠校?、水果類
      ，櫻桃
      ，蘋果
      ，梨子，榴蓮
      ，草莓
      。2、食補(bǔ)類
      ，紅花蘇木飲
      、木瓜車前苡米飲、薏苡仁粥
      、板栗粥
      、百合粥。

      不能吃的食物是：1
      、高嘌呤食物
      ，各種動(dòng)物內(nèi)臟，蝦類
      ，沙丁魚
      ，鳳尾魚，肉湯
      ，肉餡
      ，燒烤類食物等。2
      、高果糖食物
      ，如各種巧克力，糖果
      ，含糖分成分比較高的飲料
      ，含糖分比較高的水果都盡量少吃。

      3
      、酒類
      ，特別是啤酒類，盡量碰都不要碰
      ，極容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作
      。4、咖啡
      ，濃茶也極容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作
      。5、火鍋湯
      ，濃肉湯
      ，比如羊肉湯，牛肉湯
      ，大骨頭湯等等都含有極高的嘌呤含量
      ，痛風(fēng)病人最好少食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/293759.html.
      
          
      
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                                            睡前4個(gè)“縮短”壽命的行為
      

  
    
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      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普，不妨看看
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