研究顯示：長期受到空氣污染可導致腦萎縮(空氣污染可致肥胖 這是為什么)

，并潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎；還可以多吃點豆腐、牛奶等食品；除此之外，自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。

【如何正確的佩戴口罩】

1

、不要該戴的時候不戴

流感高發(fā)季

、霧霾天、沙塵天、生病及去醫(yī)院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

2、不要偏愛彩色口罩

時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料

，透氣性較差，還有化學 *** 氣味，容易對呼吸道造成傷害，而合格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道，時尚口罩生產(chǎn)企業(yè)專業(yè)性不如醫(yī)用口罩生產(chǎn)企業(yè)那么高，其攔截病菌能力最差。

建議：大家選購時參考“防護指數(shù)排行榜”：N95等醫(yī)用安全系數(shù)較高的口罩＞醫(yī)用一次性口罩＞白色純棉口罩＞帶有圖案的時尚口罩。

3

、不要戴完亂放

用完亂放

，不及時清洗都很不科學?div id="m50uktp" class="box-center"> ？谡执髁?—6小時后就會聚集很多病菌。戴完后應先將口罩折疊好？谡置刻於家矗旁陉柟庀铝罆?div id="d48novz" class="flower left">