“老胃病”看過(guò)來(lái),務(wù)必少吃三種水果(老人腸胃不好吃什么水果)

“老胃病”看過(guò)來(lái),務(wù)必少吃三種水果

一、獼猴桃

大家都知道，獼猴桃的通便能力和維生素c含量特別高，被公認(rèn)為“水果之王”。專(zhuān)家提醒說(shuō)，獼猴桃屬于寒性食物，它所含的維生素c和果膠食用后會(huì)增加胃酸，胃腸不好的人吃了以后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，經(jīng)常會(huì)有腹痛、燒心、泛酸的感覺(jué)。特別是氣候變化大、天氣寒冷的時(shí)候，腸胃不好的人吃獼猴桃，弄不好就會(huì)出現(xiàn)腹痛和燒心的癥狀。因此，腸胃不好的人應(yīng)當(dāng)禁食獼猴桃。

二、大棗

大棗的維生素含量特別高，古話(huà)說(shuō)得好，每天食用三棵棗青春永駐不顯老。專(zhuān)家提醒說(shuō)，新鮮的大棗表皮雖然比較薄，但特別堅(jiān)硬，而且也不好消化。尤其是大棗中的膳食纖維含量高，即使是正常人，食用過(guò)后也容易引起胃腸不適，而那些腸胃不好的人食用后，就容易導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍。因此，腸胃不好的人應(yīng)盡量少吃大棗，以免導(dǎo)致胃腸不適。

三、山楂及其產(chǎn)品

山楂果和它加工出來(lái)的產(chǎn)品都很好吃，酸甜可口不說(shuō)，還有開(kāi)胃的功能。專(zhuān)家提醒說(shuō)，腸胃不好的人應(yīng)該盡量少吃山楂及其產(chǎn)出品。腸胃不好的人如果管不住自己的嘴，貪吃山楂和山楂制品，往小了說(shuō)會(huì)引起疼痛，往大了說(shuō)還有形成胃結(jié)石的可能。

老人腸胃不好吃什么水果

1、體質(zhì)燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

2、腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋(píng)果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

3、胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果，宜吃香蕉、桃、橘子。

擴(kuò)展資料：

胃不好不能吃什么水果

1、山楂開(kāi)胃易患結(jié)石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專(zhuān)家介紹，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃。鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。因?yàn)闂椫械纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但“燒心”。中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃屬寒，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-胃不好的人吃什么好？什么水果千萬(wàn)別吃

哪4種常見(jiàn)水果易傷胃，胃不好的人需要早點(diǎn)拉入“黑名單”？

胃為后天之本，如果胃不好，哪怕吃再有營(yíng)養(yǎng)的食物也無(wú)法被消化吸收，身體吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，就會(huì)影響到健康。

現(xiàn)在有很多人都有胃部不適的情況，這大多都是和不正確的飲食習(xí)慣有關(guān)，飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期吃不健康的外賣(mài)等，久而久之，胃就被吃壞了。當(dāng)胃不好時(shí)，就需要把握正確的飲食方法，比如一些水果就不能多吃。

4種常見(jiàn)水果易傷胃，請(qǐng)?jiān)琰c(diǎn)拉入?黑名單?1、鮮棗：容易不消化

雖然紅棗有著?日食三顆棗，青春永不老?之說(shuō)，吃棗好處很多，但是鮮棗中的水分含量在水果當(dāng)中算是較少的而膳食纖維含量卻很高，正因鮮棗這兩特性，導(dǎo)致吃進(jìn)去后胃部難以消化。

而且鮮棗中的膳食纖維大多存在于棗皮中，棗皮可是又薄又堅(jiān)硬，邊緣非常鋒利，吃進(jìn)去后很容易劃傷胃部，如果是胃潰瘍，胃炎患者吃了鮮棗后容易加重胃部不適和引發(fā)疼痛。

2、山楂：容易導(dǎo)致胃結(jié)石

山楂酸甜可口可以開(kāi)胃消食，還能補(bǔ)充身體所需維生素和黃酮類(lèi)物質(zhì)。但是脾胃虛弱的人一定要少吃。因?yàn)樯介胁粌H含有大量的果膠，還有大量的叫做單寧酸的物質(zhì)，吃進(jìn)去后會(huì)與胃酸相凝結(jié)生成不易溶于水的沉淀物，這些沉淀物和胃中的食物殘?jiān)嘤鼍蜁?huì)膠著在一起，然后生成胃結(jié)石。

胃結(jié)石會(huì)引發(fā)胃出血，胃潰瘍，甚至胃穿孔等嚴(yán)重胃病。如果是患有反流性食管炎的病人，哪怕不直接吃用山楂泡茶喝也是不行的。

3、桃子：加重胃部不適

大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，杏傷人，桃養(yǎng)人之說(shuō)，因?yàn)樘易铀鄱嘀?，營(yíng)養(yǎng)豐富，好吃又養(yǎng)人，所以就會(huì)忍不住多吃。但是桃子里面含有很多鐵和鈣，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，可是加重胃部不適的?毒藥?，所以少吃些可以，但一定不可多吃，否則會(huì)讓胃更難受。

4、獼猴桃：增加胃酸引腹瀉

獼猴桃因其高維C的含量，素有?水果之王?的名譽(yù)，但是獼猴桃屬性偏寒，吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣損耗，引發(fā)腹疼腹瀉。此外獼猴桃中也富含果膠，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致燒心反酸。所以脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃獼猴桃，尤其是空腹吃最傷胃，少量吃也需要在飯后再吃。

知道了傷胃水果，那么胃病人適宜吃的水果是什么呢？??1、蘋(píng)果

蘋(píng)果雖然是再普通不過(guò)的一種水果了，可是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，胃病患者也可以吃。

2、木瓜

木瓜也是適宜胃病患者食用的水果。不過(guò)木瓜性偏寒，最好不要空腹食用。

看完此篇文章，想必大家已經(jīng)對(duì)于有胃病的人不能吃哪些水果了然于胸了，所以在日常生活中一定要好好控制，如果實(shí)在喜歡吃，少?lài)L即止。多選擇吃蘋(píng)果，木瓜等對(duì)于脾胃有好處的水果，平時(shí)還要注意不要吃辛辣刺激和過(guò)于油膩的食物，同時(shí)，吃東西時(shí)盡量做到細(xì)嚼慢咽，每頓飯只吃8分飽，飲食要規(guī)律，這樣才會(huì)讓我們的胃更加健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/294764.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 雞蛋雖好,但這5種人不能吃

下一篇: 不要做醋人這些飲食可以治療痛風(fēng)