。腎炎和腎結(jié)石患者不宜食用。

胡蘿卜

春天還可以選擇胡蘿卜

、紅薯（地瓜）、黃瓜、玉米等含胡蘿卜素的蔬菜，可增加轉(zhuǎn)化為維生素A，可保持皮膚和呼吸道與胃腸消化道的濕潤(rùn)，不受細(xì)菌、病毒之侵入。

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