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      十大瘦臉方法助你瘦成v字臉

      中醫(yī)世家 2024-05-30 12:33:03

      經(jīng)常照鏡子感覺自己的臉很大

      ,很難看
      ,想要把臉變小一點(diǎn)
      。去做手術(shù)又害怕
      ,不知道該怎么辦
      。今天就教給大家一個(gè)瘦臉的小動(dòng)作……

      1.利用食指

      、無名指
      、中指的指尖部位
      ,輕輕地從嘴角到太陽穴
      ,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩
      。可以消除隔夜水腫
      ,促進(jìn)臉部淋巴排毒
      !注意力度要適中,不要太用力導(dǎo)致臉部肌膚受損這樣會(huì)有皺紋

      2.當(dāng)坐在家里沒事做的時(shí)候

      ,不要對(duì)著電視吃零食了,如果非要看電視
      ,那你可以找來一個(gè)空的礦泉水瓶
      ,一吸一呼地方法也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運(yùn)動(dòng)
      !不看電視就對(duì)著鏡子做一下臉部運(yùn)動(dòng)吧
      ,有時(shí)候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”
      、“屋”
      、“一”等音,或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)

      3.口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉

      。嘴巴“啊—”地張開
      ,右手自然握拳,伸出拇指
      、食指和中指
      ,分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)
      ,從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦
      ,然后再從嘴角順著側(cè)臉的輪廓往斜上方輕擦,左右互換互相推拿
      。堅(jiān)持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現(xiàn)呢
      !讓你不僅擁有小v臉還有逆生長(zhǎng)面容呢!

      4.瘦臉可以通過沐浴來進(jìn)行

      ,因?yàn)闊崴】梢宰屓矶即罅砍龊?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,包括臉部,使得浮腫可以消除
      。淋浴會(huì)比泡浴更好噢
      ,因?yàn)楦邷嘏菰〔灰司门莅 V磺逑茨槻繒r(shí)
      ,可以先用熱水再用冷水清洗
      ,做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢

      5.臉型矯正腮幫子過大讓很多人都引以為苦

      ,現(xiàn)在市面上有很多類似運(yùn)動(dòng)時(shí)戴的發(fā)箍這樣的瘦臉工具,洗臉后戴在下巴與頭頂之間
      ,從而讓自己的臉與下顎緊繃起來
      ,久而久之對(duì)臉型的變小和修正有一定的幫助。平時(shí)看電視啊
      ,待在家里不出門的時(shí)候都可以嘗試
      ,但是睡覺的時(shí)候就不要這樣做的,睡覺是美容黃金時(shí)間
      ,自在舒服地睡著最重要

      6.去買一個(gè)按摩用的小木槌,或者是很多用來瘦臉的小工具都可以

      。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打
      。記得在敲打前涂上護(hù)膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網(wǎng)
      ,看電視等空閑時(shí)間敲個(gè)十幾分鐘
      ,要堅(jiān)持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激
      ,從而導(dǎo)致萎縮
      ,對(duì)減少臉部脂肪有很大的幫助
      。注意每次敲打完要清洗干凈。

      7.瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性

      。瑜伽方法對(duì)于提升臉部線條
      ,消除皺紋和雙下巴也有不錯(cuò)的效果。

      8.側(cè)向提捏雙手放在臉部

      ,利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏
      ,反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使MM們的臉部變得更加纖瘦
      ,它能促使脂肪加速燃燒
      ,讓臉部淋巴加速循環(huán),常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人
      。利用在下巴處還可以去雙下巴噢

      9.仰身翹首立正站好,挺直腰身

      ,雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身
      ,同時(shí)將頭部順勢(shì)向后仰
      ,保持該姿勢(shì)片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢(shì),反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至身體感到酸累
      。還可以去頸紋呢
      !這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使身體得到鍛煉,還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴
      ,輕松減肥瘦身

      10.西瓜面膜,是把西瓜榨成汁

      ,然后將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘
      ,取出來敷臉,可以有效緊致皮膚
      ,讓浮腫的面部恢復(fù)緊致
      。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!現(xiàn)在天氣冷了也不用怕
      ,冬天很多達(dá)人都推薦先把面膜輕微熱一下再敷可以更好地促進(jìn)吸收
      ,西瓜面膜也可以試試的!

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