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    冬季保養(yǎng)干性皮膚之補(bǔ)水保濕七步曲
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-30 13:01:54
        
    

        
    
           
    原本皮膚一旦到了冬天就非常的干了，這讓干性皮膚的MM們非?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？鄲?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。臉上的緊繃感
    、脫皮
      、瘙癢
      、細(xì)紋讓MM們大傷腦筋，那么冬季該如何保養(yǎng)干性皮膚呢？補(bǔ)水保濕當(dāng)然是最重要的
    。下面跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！
    第一步：在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)
      ，盡量選擇無(wú)泡沫型的溫順型清潔產(chǎn)品，如洗面乳
      、潔面水都不錯(cuò)
      。不要選用堿性強(qiáng)的清潔皂內(nèi)的，以免抑制皮脂和汗液的分泌
      ，會(huì)使得皮膚更加干燥
      。
    第二步：干性皮膚的人最好是使用常溫的冷水進(jìn)行臉部清潔，熱水會(huì)使得臉部水分揮發(fā)更快
      ，造成更為嚴(yán)重的干燥
      。冷水能有效幫助皮膚保護(hù)皮脂層，還有保濕的作用以及防凍傷的作用
      。在洗臉?biāo)屑尤胍粌傻伍蠙煊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，滋?rùn)效果會(huì)跟好些哦。
    第三步：使用啫喱狀的保濕霜
      ，以按摩的方式涂抹在肌膚上
      ，不但可促進(jìn)肌膚對(duì)保濕霜的吸收，還能加速血液循環(huán)
      ，加快肌膚的油脂分泌
      ，讓肌膚不再那么干燥。從此告別枯燥
      、暗黃苦惱
      。
    第四步：多吃水果。尤其是富含維生素C和維他命A的水果
      ，富含維生素C的有：鮮棗
      、獼猴桃、山楂
    、柚子
    、草莓、柑橘等
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎行ё虧?rùn)肌膚，補(bǔ)充水分
    ，告別冬季暗沉膚色
    。富含維生素A的有：牛奶、香蕉
    、胡蘿卜等
    ，可以保護(hù)表皮和黏膜
    ，有效的給皮膚帶來(lái)柔嫩滋潤(rùn)。
    第五步：肌膚在夜間吸收能力是最好的了
    ，所以在睡前涂抹上含有滋潤(rùn)
    、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜是非常重要的，晚霜盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主
    ，假如皮膚非常的干燥不適
    ，在涂晚霜之前，最好先抹上具高度滋養(yǎng)效果的精華素或精油
    ，它不但能防止肌膚老化
    、還能抗皺、深層滋養(yǎng)
    、修復(fù)再生
    。
    第六步：使用食物調(diào)養(yǎng)。多吃牛奶
    、肉皮
    、銀耳、香菇
    、南瓜等食物
      。這些食物有能給肌膚補(bǔ)充水分也有保濕的作用，使體內(nèi)水分難以揮發(fā)掉
      。定量的吃些雞
      、魚、豬肝
      、牛油等含脂類食品
      ，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂的分泌
      。
    第七步：空氣滋潤(rùn)
      。在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，是非常方便有效的補(bǔ)水秘方
      。保濕噴霧要使用礦物質(zhì)水
      ，再加入適當(dāng)精油，大約5滴
      ，做出保濕成分極高的噴霧
    。礦物本身含有大量營(yíng)養(yǎng)，能有效加強(qiáng)皮膚自我修護(hù)的能力
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/295069.html.
    
          
    
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