臉大毀所有,這些竅門(mén)教你怎樣迅速瘦臉(臉大怎么瘦臉小妙招臉大怎么能瘦臉)

臉大毀所有,這些竅門(mén)教你怎樣迅速瘦臉

1.瘦臉按摩操

準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。做法：（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置；（2）沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘；（3）將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收，每天堅(jiān)持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。

2.表情

表情之于臉孔有如符號(hào)之于文字般重要，因此無(wú)論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號(hào)，因此小芹提醒愛(ài)美的小臉族們，更加要仔細(xì)訓(xùn)練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時(shí)臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來(lái)，讓臉部的視覺(jué)效果往上移，更顯得自己臉小喔！

3.瘦臉食物

想要迅速瘦臉，瘦臉食物也起到了相當(dāng)重要的作用，每天都吃一些含有鉀元素的瘦臉食物，也是至關(guān)重要的，比如說(shuō)瘦臉果，納豆，之類的。

臉大怎么瘦臉小妙招臉大怎么能瘦臉

1、多按摩。想要讓自己的臉上的脂肪消失，我們就要多運(yùn)動(dòng)，讓自己臉上的脂肪消耗掉，這樣臉部就會(huì)看上去瘦一點(diǎn)。那怎么按摩比較有效果呢？首先我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候，可以經(jīng)常用手按摩一下我們的臉，從下巴往耳朵的方向向上按摩，這樣的話，臉部的脂肪就會(huì)少一點(diǎn)。一般這樣按摩的時(shí)候，我們一定更要按摩10個(gè)來(lái)回左右，這樣才會(huì)有作用哦。

除了在洗臉的時(shí)候按摩，我們?cè)谕咳橐汉途偷臅r(shí)候也可以按摩一下。用精油來(lái)瘦臉的效果會(huì)更好，而且精油能更好地被臉部吸收。

2、少吃油炸辛辣食品。臉部脂肪過(guò)多的話，很多時(shí)候都是由于我們經(jīng)常吃辛辣和油炸的食物。因?yàn)檫@些食物的熱量特別高，所以我們吃下去會(huì)增加我們題呢你的脂肪，這樣的話，我們的臉就會(huì)越來(lái)越多肉的。我們一定要多吃清淡一點(diǎn)的食物，這樣對(duì)我們的身體健康比較好。

臉大的人如何瘦臉

臉大的人如何瘦臉

　　臉大的人如何瘦臉，在我們的生活中其實(shí)大家對(duì)于自己的身材和臉蛋都是會(huì)比較關(guān)注的，大部分的人都喜歡清瘦一點(diǎn)的身材，對(duì)于瘦臉也是很多人都關(guān)注的，以下臉大的人如何瘦臉。

　　臉大的人如何瘦臉1 　　1、輕拍臉部。最簡(jiǎn)單的瘦臉?lè)椒ǎ刻熘恍枰p輕拍打臉部就可以消除臉部的贅肉，只需要將雙手掌心緊貼臉部，然后利用手掌的力量反復(fù)輕輕拍打臉部，這樣可以加速臉部脂肪的燃燒，讓臉部達(dá)到纖瘦緊實(shí)的效果。

　　2、按壓臉部。平時(shí)可以時(shí)不時(shí)的對(duì)臉部進(jìn)行按壓，可以使臉部快速排水，消除臉部水腫。只要將雙手緊握成拳，然后用指關(guān)節(jié)輕輕的在臉部由下至上按壓，多做幾次可以有效的解決臉部水腫的問(wèn)題，讓臉部恢復(fù)元?dú)?，以達(dá)到減肥效果。

　　3、伸展臉部。給臉部做個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，能有效的鍛煉到臉部肌肉。只要將嘴巴張開(kāi)成圓形過(guò)片刻并攏即可，這個(gè)簡(jiǎn)單的小方法能讓你的臉部肌肉變得緊實(shí)，還能促進(jìn)臉部脂肪加速燃燒。

　　4、提拉臉部。給臉部做提拉按摩，能有效去除臉部贅肉。只要將四指并攏，將指腹朝下緊貼著下巴處，利用手掌的力量將雙手由下至上輕輕的提拉，反復(fù)多做幾次就可促進(jìn)臉部脂肪燃燒，讓你的臉部遠(yuǎn)離贅肉煩惱。

　　5、后仰頭部。將身子挺直，頭部擺正，然后將頭部向后仰，達(dá)到極限時(shí)后再緩慢恢復(fù)原姿勢(shì)。這個(gè)練習(xí)可以使身體得到放松，還能加速下巴脂肪的燃燒，讓你遠(yuǎn)離雙下巴的煩惱。

　　以上就是對(duì)可以瘦臉的.五個(gè)方法的介紹，這五個(gè)方法你要經(jīng)常做對(duì)瘦臉有一定的效果，能讓你快成小臉美人，不過(guò)這些運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以的，不是只做幾天就可以瘦臉，想要瘦臉的朋友一定要堅(jiān)持住哦!多多鍛煉才能讓你的臉型快速的瘦下來(lái)

　　臉大的人如何瘦臉2 　　 瘦臉按摩

　　用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣也許你會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)疼痛，這是效果開(kāi)始有效的征兆，你千萬(wàn)不要擔(dān)心。每天洗臉的時(shí)候可以試試這個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，就能幫助你輕松擁有小V臉呢！

　　 沐浴強(qiáng)制皮膚運(yùn)動(dòng)

　　沐浴時(shí)讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗。沐浴能幫助你加快新陳代謝，而且這樣的沐浴辦法有瘦臉的效果哦！通過(guò)強(qiáng)制皮膚運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦臉目的。而且桑拿沐浴確實(shí)可以達(dá)到瘦臉的效果。瘦臉也一樣可借這種方法。當(dāng)我們單獨(dú)洗臉的時(shí)候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，之后可以用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，這樣還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　 不背過(guò)重的單肩背包

　　因?yàn)槿梭w在承受重物時(shí)，會(huì)讓人牙關(guān)緊咬，造成臉部肌肉緊張。此外，當(dāng)我們背著重物走路的時(shí)候，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉的最佳選擇。

　　 DIY大蒜瘦臉面膜

　　大蒜面膜能瘦臉呢，有些人覺(jué)得大蒜氣味比較重，恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能，可以讓肌膚更有彈性和活力。

　　方法：把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味，可以放到果汁機(jī)中干炸。將面膜布泡在大蒜水中。然后在一個(gè)小碗中加入綠豆粉，加入大蒜水，調(diào)勻，敷在面膜上。而且大蒜面膜具有瘦臉，以及治痘及去角質(zhì)的功能。

　　 如何瘦臉

　　 手指敲打瘦臉?lè)?/strong>

　　這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。每天堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作，做十五次左右即可以達(dá)到瘦臉的功效。從而導(dǎo)致萎縮，對(duì)減少臉部脂肪有很大的幫助。

　　 不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)

　　長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，人就很容易緊張，交感神經(jīng)更加興奮，身體無(wú)法得到放松，這樣對(duì)塑造完美的臉型非常不利。因此我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候，應(yīng)該盡量聽(tīng)些輕快的歌曲。

　　 飲食要健康

　　停止不健康的飲食習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。再通過(guò)適當(dāng)?shù)哪槻堪茨Γ@樣可以燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。另外，可以多吃瘦臉食品，也是輕松快速瘦臉的好方法，這些有效瘦臉食品有西芹、紫菜、菠菜、納豆等等。

　　 保證良好的睡眠

　　夜間照明避免過(guò)度光亮，如果長(zhǎng)期處在這種情況下，副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。擁有良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

　　臉大的人如何瘦臉3 　　 一、脂肪胖臉型

　　所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來(lái)所導(dǎo)致的臉部肥胖。由于脂肪胖臉型為復(fù)合性肥胖，需要花一段時(shí)間才會(huì)獲得瘦臉的效果。

　　 脂肪囤積原因：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡

　　 瘦臉技巧

　　1、停止不健康的飲食習(xí)慣，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。再配合以下按摩方法，將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過(guò)臉頰，拉向兩旁耳朵方向。這個(gè)方法有助于燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。

　　2、使用促使脂肪燃燒的面膜護(hù)理法也很有效果?？蓪⒋缀透视鸵?：1的比例混合涂敷面部，每日?qǐng)?jiān)持不懈；也可在洗臉?biāo)屑右恍〕状?，再換清水洗凈。

　　 二、肌肉胖臉型

　　屬于這類型的人大多對(duì)待事物十分執(zhí)著，所以容易造成過(guò)度壓力。壓力常使得自律神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致皮膚浮腫。在生活中，“肌肉胖臉型”的人，宜多放松心情以消除壓力。

　　 形成原因：與情緒有關(guān)

　　 瘦臉技巧

　　 1、不背過(guò)重的單肩背包

　　因?yàn)槿梭w在承受重物時(shí)，往往會(huì)不自覺(jué)地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時(shí)，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。

　　 2、保持心情愉快

　　平時(shí)笑口常開(kāi)，笑時(shí)，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。偶爾開(kāi)懷大笑，不僅有助于放松臉頰肌，而且對(duì)內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí)，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

　　 三、水胖臉型

　　早上起來(lái)時(shí)，是否覺(jué)得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型”，它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

　　形成原因：精神緊張；鹽分、糖分?jǐn)z取過(guò)多久坐

瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男?/span>

瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男?/p>

　　瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男?？現(xiàn)在有很多人都很注重自己臉部的情況，其中追求瘦臉是很多人的選擇，因?yàn)槭菽槙?huì)顯得整個(gè)人比較精致，生活中瘦臉的方法也有很多，下面分享瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男?/p>

　　瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男? 　　 冷熱交替敷臉

　　方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2比例分配，至少敷15分鐘。

　　原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　 舌頭伸展操

　　做法：將頭發(fā)向上仰望天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒后將舌頭慢慢地收回去，閉上嘴巴，慢慢地向下低頭保持正常的平視。

　　每天早晚各做3次，堅(jiān)持下去能夠讓下巴越來(lái)越尖，臉型看起來(lái)也會(huì)越來(lái)越小巧。

　　 吃東西要慢

　　細(xì)嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會(huì)使整個(gè)口腔的肌肉活動(dòng)起來(lái)，不正確的咀嚼方法不僅會(huì)影響你勻稱的臉形，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無(wú)法瘦下來(lái)哦！所以，最好是每一口食物都細(xì)嚼25下左右，這樣會(huì)慢慢地讓你的臉形更加標(biāo)致立體呢！

　　 西瓜子洗臉

　　把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在臉上，避免抹到口眼鼻上。抹到臉上5到10分鐘。然后就可以洗臉了。剩下的西瓜汁要冷凍保存。

　　我相信在坐的有很多妹子都有臉大的困擾，其實(shí)在我們的日常生活中，有很多的小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意，也能達(dá)到瘦臉的效果，不僅能免去了手術(shù)的痛苦還能不花錢(qián)。下面就為大家介紹七個(gè)簡(jiǎn)單瘦臉?lè)椒ǎ?/p>

　　 瘦臉按摩操

　　1、將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護(hù)膚品，注意順著肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分，分別往兩側(cè)進(jìn)行按摩。

　　2、大家在做瘦臉按摩的時(shí)候往往容易忽略頸部，其實(shí)這對(duì)整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

　　3、雙手手掌從前額中央向外拉開(kāi)輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點(diǎn)按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。

　　4、雙手分別用食指和中指從內(nèi)眼角輕撫直至太陽(yáng)穴，還可以輕輕點(diǎn)按。

　　5、雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。

　　6、雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。

　　 迅速瘦臉的方法

　　 1、注射肉 毒素

　　注射肉 毒素是一種比較直白的說(shuō)法，書(shū)面語(yǔ)就是打瘦臉針，瘦臉針可以說(shuō)在演藝圈是非常廣泛的，瘦臉針中的主要成分就是肉多素，就是往我們的臉部肌肉注射肉毒 素，肉毒 素可以使臉部的肌肉產(chǎn)生萎縮達(dá)到瘦臉的效果，瘦臉針持續(xù)的時(shí)間是有一定的限制的，一般就是三到六個(gè)月左右，所以要想瘦臉效果好必須要多次催打。

　　 2、手術(shù)瘦臉?lè)?/strong>

　　另外還有一種迅速瘦臉的方法那就是進(jìn)行臉部整形手術(shù)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)水平的發(fā)達(dá)化，無(wú)論是在韓國(guó)還是在國(guó)內(nèi)，臉部整形手術(shù)都是已經(jīng)被廣泛應(yīng)用的。

　　所以說(shuō)，是比較可靠的。但是也并不是百分之百安全的`，我們?cè)谶M(jìn)行臉部整形手術(shù)之前一定要考慮好各方面的利弊然后再做決定。

　　要想迅速瘦臉，那么無(wú)非就是通過(guò)一些打瘦臉針或者是臉部整形手術(shù)來(lái)達(dá)到目的。迅速瘦臉的方法都是需要借助外物的，一些安全健康的瘦臉?lè)椒?，它的效果并不?huì)那么迅速，但是對(duì)于人體沒(méi)有害處，所以建議采用一些安全無(wú)害的方法來(lái)使瘦臉效果的產(chǎn)生，這才是最完美最持久的。

　　瘦臉?lè)椒ǖ姆椒ㄓ心男? 　　 最有效的瘦臉?lè)椒?/strong>

　　 飲食法

　　在平時(shí)的一日三餐中為了對(duì)抗臉部肥胖，不妨改變你的飲食習(xí)慣。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、蘋(píng)果這樣幫助利水減肥的食物；然后是要改變你喜歡嚼口香糖這樣能夠大量鍛煉咀嚼肌的食物。

　　 運(yùn)動(dòng)法

　　想要減肥，肯定不能少了運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥帶來(lái)的 效果是全方位的，這中間自然也包括瘦臉。不妨試著讓自己多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，大量出汗能夠幫助多余的水分排出體外，你的臉自然就不會(huì)腫起來(lái)了。

　　 按摩法

　　運(yùn)用對(duì)臉部穴位的有氧按摩刺激能夠幫助預(yù)防臉部贅肉的滋生。按摩主要可以針對(duì)像睛明穴、太陽(yáng)穴、下關(guān)穴、頰車(chē)穴這幾個(gè)穴位。若擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)就利用臉部減肥操來(lái)代替吧。

　　 臉部減肥操

　　雙手拇指指腹貼近顴骨下方，稍微用力徑直往下按摩，在2厘米左右的位置進(jìn)行按壓，先輕壓再慢慢放松。雙手的中指、無(wú)名指并攏之后沿著顴骨邊緣平行往下輕壓2厘米處，在微微往上頂。四指并攏，在臉頰的穴道上輕輕拍打數(shù)下。四指并攏在梁家隈子由內(nèi)向外順時(shí)針畫(huà)圈圈。

　　你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)你微微一笑或者是羞澀低頭的時(shí)候，壞壞的贅肉以迅雷不及掩耳之勢(shì)回應(yīng)你什么是雙下巴。瘦臉是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，到底怎樣瘦臉最有效？我們首先要弄清楚你的臉為什么那么胖，才能對(duì)癥下藥，找到最有效的瘦臉?lè)椒ā?/p>

　　 沐浴法

　　沐浴可以瘦臉可是真的很有效。只需要你在浴缸沐浴20分鐘之后將水溫調(diào)控到38度，配合瘦臉?biāo)M(jìn)行臉部按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間，真的可以瘦臉。

　　 臉部肥胖四大原因

　　 脂肪

　　肥胖可不只是會(huì)出現(xiàn)虎背熊腰。為什么那么容易出現(xiàn)蘋(píng)果臉？因?yàn)槟愕哪槻恐咎嗔恕Ｖ究墒欠逝值牡谝粴⑹郑?/p>

　　 肌肉

　　如果你發(fā)現(xiàn)你的臉上并沒(méi)有嘟嘟的脂肪，可是仍然臉大。不要再疑惑為什么了，因?yàn)槟愕拿娌烤捉兰√l(fā)達(dá)了。

　　 面部骨骼

　　有的人臉上沒(méi)有肉也讓人覺(jué)得有張大餅?zāi)槪械娜嗣髅魅忄洁降目墒且膊伙@得臉大。這種同人不同命的原因就是你臉上的骨骼輪廓比較突出。

　　 水腫

　　很多人都會(huì)有這樣的苦惱，感覺(jué)自己的臉早上大，下午、晚上又變小。其實(shí)這是因?yàn)樯眢w新陳代謝不旺盛的時(shí)候，水分推擠在臉上產(chǎn)生水腫才讓臉變大的。

瘦臉的好方法

瘦臉的好方法

　　三大瘦臉好方法，很多女生在照鏡子時(shí)都不太滿意自己圓圓的小胖臉，嘗試過(guò)各種瘦臉?lè)椒ê?，小胖臉總是瘦不下去，而且有些人瘦下?lái)后很容易出現(xiàn)反彈，下面我為大家分享三大瘦臉好方法。

　　瘦臉的好方法1 　　1、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。

　　2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開(kāi)嘴，舌尖使勁地向上送，堅(jiān)持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　3、嘴略微張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。

　　4、同時(shí)也可以采取按摩的方式，因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法，不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確，以免受傷哦：

　　從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次，雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰；由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次，這3步很重要，做完之后再把（蘭月秀)涂在臉上拍打，這樣堅(jiān)持2個(gè)月下來(lái)你的臉就會(huì)變瘦變小的，這個(gè)按摩方法挺管用的，你可以試試！

　　5、同時(shí)還可以吃些瘦臉的食品哦：

　　（1）冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見(jiàn)效。

　　（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買(mǎi)的，荷葉在賣(mài)茶的地方就有。

　　試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結(jié)出來(lái)的，很多朋友試過(guò)，很有用的哦！希望對(duì)你也有所幫助。

　　俗話說(shuō)得好“臉大胖十斤”，所以要想自己看起來(lái)苗條好看，大臉是絕對(duì)不能有的，每個(gè)愛(ài)美的妹子都有一個(gè)V臉夢(mèng)，三大瘦臉好方法 摘掉“大臉妹”的標(biāo)簽。

　　瘦臉針?biāo)坪跏亲非骎臉的`女性耳熟能詳?shù)氖菽樕衿?，主要成分就是注射用A型肉毒毒素，肉毒素能夠暫時(shí)麻痹肌肉，使肌肉失去原有的功能而萎縮，進(jìn)行面部輪廓線的雕塑。肉毒素廋臉只對(duì)咬肌肥大有效，對(duì)下頜角肥大和面部脂肪堆積效果不明顯，也并非“一針神奇”，藥效的起效時(shí)間在2周左右，效果最顯著的階段一般在注射術(shù)后2—3個(gè)月，4—6個(gè)月開(kāi)始瘦臉效果逐漸消退，因此肉毒素注射治療應(yīng)該定期規(guī)范注射才能保持長(zhǎng)久效果。

　　遠(yuǎn)期效果很好而且術(shù)后不易反彈。2—3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隱蔽的耳垂處、頦下部，傷口愈合后幾乎無(wú)痕跡。

　　下頜角手術(shù)最能解決煩惱。在亞洲女性中“鵝蛋臉”、“瓜子臉”因其所體現(xiàn)的面部輪廓精巧柔順而備受推崇，下頜角整形術(shù)通過(guò)切除下頜角過(guò)于突出的部分，恢復(fù)正常的下頜角形態(tài)，使臉型變?yōu)槊利惖墓献幽槨?/p>

　　瘦臉的好方法2 　　 常識(shí)：胖臉的四大因素

　　 1、脂肪： 身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

　　 2、面部骨骼： 如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

　　 3、肌肉： 面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

　　 生活瘦臉十大法：

　　 1、運(yùn)動(dòng)法： 運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　 2、飲食法： 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　 3、沐浴法： 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　 4、面部減肥操： 有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)部進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

　　第一步：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　 5、專業(yè)瘦臉?lè)ǎ?/strong> 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉?lè)ò?。大多?shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾。

　　面部吸脂術(shù)：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

　　面部整形術(shù):比如說(shuō)將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之。

　　面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對(duì)身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是：半年左右易恢復(fù)。

　　 6、指壓消腫法：

　　使臉頰消腫的穴道有"聽(tīng)會(huì)穴"、"大迎穴"、"頰車(chē)穴"等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。

　　a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

　　b.中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。

　　d.畫(huà)圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫(huà)圓圈。

　　注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

　　 7、化妝瘦臉?lè)ǎ?/strong>

　　與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的！

　　眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。

　　鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

　　兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。

　　 8、淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ?/strong> 面部浮腫，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　 9、洗臉 ：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

　　 10、其它： 敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

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　　在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫(huà)大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。