謝頂在男性中極為常見,它與雄性激素水平過高有關。近日,英國邀請了眾多醫(yī)學專家,總結了有關禿頂男士的6個秘密。
1.心臟病風險高。謝頂男性患上心臟病的風險會更高。2013年發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志―公開版》上的一項研究成果表明,失去了大多數(shù)頭發(fā)的男性患上心臟病的可能性會增加32%。這種疾病是由于動脈堵塞造成心臟的血液供應減少,它是英國人常見的死亡原因,每年有約18萬英國人因此而死亡。
2.前列腺肥大。西班牙學者對30名男性進行的研究發(fā)現(xiàn),與頭發(fā)濃密的男性相比,謝頂男性的前列腺要比前者大出34%。
3.壓力感更大。承受壓力的男性和女性會生成大量的腎上腺素、皮質醇和睪酮。這些激素會引發(fā)毛囊進入“休眠”狀態(tài),當頭發(fā)脫落時,毛囊會保持三個月的非活躍狀態(tài)。
4.甲狀腺功能紊亂。謝頂和頭發(fā)稀疏可能意味著甲狀腺功能異常。存在于脖頸處的甲狀腺釋放出的激素會對人體的很多重要功能起到調節(jié)作用,其中就包括頭發(fā)生長。
5.免疫系統(tǒng)障礙。禿頂也可能是紅斑狼瘡造成的,這種自體免疫性疾病會引發(fā)全身炎癥。英國紅斑狼瘡慈善機構的杰拉爾丁?雷納德說:“脫發(fā)可能是紅斑狼瘡首先表現(xiàn)出的癥狀,因為患者免疫系統(tǒng)會向毛囊發(fā)起攻擊?!?/p>
6.不易患睪丸癌和性欲更高。脫發(fā)的男性不易患上睪丸腫瘤。倫敦大學瑪麗女王學院的醫(yī)學腫瘤學名譽教授提姆?奧利弗說:“很有可能是大量的睪丸激素對禿頂患者提供了一些保護作用?!敝x頂?shù)哪行圆G酮水平較高,性欲較強。缺乏睪丸激素的男性通常勃起次數(shù)較少。奧利弗教授說:“睪酮對于勃起和性欲功能是必要的,表達性欲的信息素也會受到睪酮水平的影響?!?/p>
脫發(fā)中文解釋
拼音注釋:脫發(fā) tuō fà 基本解釋:[trichomadesis] 因病理原因造成的頭發(fā)大量脫落現(xiàn)象 詳細解釋:頭發(fā)大量脫落的現(xiàn)象,多由發(fā)癬等皮膚病引起。
[編輯本段]生理性脫發(fā)
中文拼音:tuō fà 英文翻譯: Hair Loss,Loss of hair 每天要脫落50~75根,這是因為毛發(fā)的生長具有周期性,即可分為生長期、退行期及休止期,處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85%,此期間頭發(fā)每天增長0.27~0.4mm。毛發(fā)的生長期為2~6年,進入退行期以后,毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮。毛發(fā)不再增長且變得松動易于脫落;處于退行期的毛發(fā)約占1%;休止期時,毛囊下部完全萎縮,毛發(fā)脫落,處于休止期的毛發(fā)約占14%;休止期持續(xù)3~6個月,而后毛囊受進入生長期,又有新發(fā)長出。
[編輯本段]病理性脫發(fā)
現(xiàn)代皮膚醫(yī)學的脫發(fā)類型
從預期結果劃分脫發(fā)可以分成兩種基本類型 脫發(fā)首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家,男性的禿頂率高達40%。英國為31%,法國為39%, 意大利為28%,德國為21% ◆永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時,頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展,最后會發(fā)展到只剩下頭后部,頭兩側一圈稀疏的頭發(fā),其主要原因有三:遺傳因素;血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調;過于肥胖。另外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭發(fā)發(fā)育不良,以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發(fā)。 ◆暫時性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。不過,照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養(yǎng)不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病,以及內(nèi)分泌失調等也可造成暫時性脫發(fā)。
2、從病因學角度劃分
☆1、脂溢性脫發(fā):常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。 ★解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。 ☆2、病理性脫發(fā):主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā),如急性傳染病、長期服用某種藥物等。 ★解決方法:多休息,身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。 ☆3、化學性脫發(fā):有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā) ★解決辦法:不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。 ☆4、物理性脫發(fā):空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。 ★解決辦法:不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。 ☆5、營養(yǎng)性脫發(fā):消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā) ★解決方法:加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 ☆6、肥胖性脫發(fā):大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導致脫發(fā) ★解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。 ☆7、遺傳性脫發(fā):脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳。 ☆8、神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥,表現(xiàn)在頭上,因為內(nèi)傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫,使氣血失和,運行不暢,不能養(yǎng)發(fā),使毛囊缺血缺氧,營養(yǎng)斷流,迅速大面積脫落。
[編輯本段]脫發(fā)的主要癥狀
是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性托發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會完全成片的脫落。
[編輯本段]病理病因
女性脫發(fā)的原因
遺傳女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā),由于毛囊的生長期因遺傳而較短,因此提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。 過度減肥節(jié)食近幾年來,年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重,經(jīng)專家研究分析后指出,這與女士過度減肥有關。頭發(fā)的主要成分是角朊,它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,難以有充足蛋白質、鐵質等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導致脫發(fā)。 荷爾蒙分泌失調服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調,造成脫發(fā)的現(xiàn)象。 懷孕分娩后婦女在懷孕末期,毛發(fā)會進入休止期,生育后才會長出新毛發(fā)。因此,新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。 女性經(jīng)期導致營養(yǎng)流失,讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分。 職業(yè)女性工作壓力大職業(yè)女性工作過勞及壓力過大,引致精神緊張。當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象,妨礙血液循環(huán)的暢通,導致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。 經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發(fā)劑等,或習慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落,而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。
可能導致脫發(fā)的原因
1、飲食睡眠不當 2、長時間的腦力勞動 3、內(nèi)分泌失調 如黃癬、黑點癬、膿癬、禿發(fā)性毛囊炎、尋常狼瘡、癰、麻風、梅毒等。 2.非感染性皮膚病 如盤狀紅斑狼瘡、局限性硬皮病、扁平苔蘚、剝脫性皮炎等。 3.良性或惡性腫瘤 如疣狀痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底細胞癌、鱗狀細胞等。 4.內(nèi)分泌失調性疾病 例如甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期以及產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等均可導致頭發(fā)的脫落;貧血、肝腎病、營養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病。 5.某些發(fā)熱性疾病 一些熱性冷熱疾病可造成癥狀性脫發(fā),如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導致脫發(fā),造成頭發(fā)稀疏,此種脫發(fā)稱為癥狀性脫發(fā)。
脫發(fā)與電腦的關系
從事電腦工作的人脫發(fā)者較多 ,原因是這類人用腦時間較長 ,注意力高度集中 ,與頭發(fā)生長相關的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。 毛囊極易被栓塞 ,從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙 ,導致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。要防止脫發(fā) ,關鍵在于科學用腦 ,具體措施是 : 調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時 ,就應暫時休息片刻 ,可以離開電腦屏幕 ,向遠處眺望幾分鐘 ,轉動轉動頭頸 ,或者干脆閉目幾分鐘。 養(yǎng)成按摩頭部的好習慣每日早中晚 次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴 ,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按 ,次數(shù)不限。 合理調整飲食結構平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物 ,多食雜糧 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,并保證大便通暢。 保證充足的睡眠不論工作有多緊張 ,每日 小時的睡眠是必不可少的 ,而且要盡量保證睡眠質量 ,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調節(jié)。
[編輯本段]臨床診斷
脫發(fā)的醫(yī)學檢查醫(yī)生肉眼檢查 一般情況下,具有豐富經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)生通過肉眼檢查,再問問遺傳、飲食、化學品接觸等問題,就知道是不是溢脂性脫發(fā)或男性型脫發(fā),所以不用做什么檢查,有經(jīng)驗的醫(yī)生看看就明白。
1、頭發(fā)的牽拉檢查
頭發(fā)牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔落2-8根頭發(fā)而無疼痛感。休止期脫發(fā)、生長期脫發(fā)松動綜合癥、斑禿等毛發(fā)病中,本實驗呈陽性反應。
2、內(nèi)分泌檢查
性激素水平的檢查對產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)和口服避孕藥引起的脫發(fā),有一定的臨床意義;血清TSH的檢查對診斷甲狀腺功能減退癥最有價值。
3、營養(yǎng)代謝檢查
營養(yǎng)代謝性疾病如鐵缺乏癥,早期常需實驗室檢查證實,血清鐵蛋白小于12ug/L為貯鐵缺乏,同時運鐵蛋白飽和度小于0脫發(fā).15,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于 4.5ug/gHb的其中兩項,可確診為缺鐵性紅細胞生成性脫發(fā)。惡性營養(yǎng)不良早期,由于蛋白質長期攝入不足,體內(nèi)形成負氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是較敏感的指標,血漿總蛋白低下是營養(yǎng)不良性脫發(fā)的確診條件。 4、其他檢查 系統(tǒng)性紅斑狼瘡主要查LE細胞、抗dsDNA或抗sm抗體、ANA免疫熒光等,梅毒性脫發(fā)須進行梅毒血清學的檢查。懷疑因艾滋病引發(fā)頭發(fā)和頭皮的疾病,以HIV抗體的檢查最為常用。其方法是用外周血淋巴細胞進行病毒培養(yǎng),陽性率超過95%,出現(xiàn)頭發(fā)頭皮病變的艾滋病患者,70%以上T輔助因子(TH)下降至0.15*109/L以下,而正常人血中TH值則大于1.5*109/L 。
[編輯本段]脂溢性脫發(fā)
常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。脂溢性脫發(fā)是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發(fā)(又稱雄性激素源性脫發(fā)、雄性禿,俗稱早禿、謝頂或地中海等)、脂溢性脫發(fā)(又稱脂禿)、斑禿等十幾種。常見的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)(占脫發(fā)患者50%以上)和脂溢性脫發(fā)(占45%以上),其它類型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%(其中斑禿占3%,其余的約僅占2%)。有許多人包括很多醫(yī)生總把脂溢性脫發(fā)與男性型脫發(fā)混為一談,其實這是一種混淆不清的謬誤,因為脂溢性脫發(fā)除了有與男性型脫發(fā)相同的雄性激素水平異常的原因外,還具有其本身所獨有的原因和特征。脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過多的基礎上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年?;颊咭话泐^發(fā)細軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個頭頂。頭皮油膩而亮紅,結黃色油性痂。 脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā),有些男性在發(fā)育后,即開始出現(xiàn)脫發(fā),進而頭發(fā)油膩發(fā)亮,頭皮屑慢慢增多,經(jīng)常出現(xiàn)奇癢,有時頭發(fā)干枯無光澤,只要用手抓一抓,頭發(fā)就會脫落,特別是兩側額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。
(一)脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn):
脂溢性脫發(fā)以男性多見,且腦力勞動者多于體力勞動者。經(jīng)臨床證實,脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能(主要是雄性激素)、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物 因素有關。 脂溢性脫發(fā)主要發(fā)生于男性青年,但近些年來女性患者人數(shù)有增加的趨勢。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散發(fā)臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始,繼而彌漫于整個頭頂,但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮,剩余的頭發(fā)變得細軟枯黃?;颊咭话銖亩鄽q開始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā),嚴重者到三十多歲,一般到四十多歲就基本脫光,嚴重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進程是越來越嚴重,開始時每天可見許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上,到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把,洗頭時滿臉盆都是脫發(fā),浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā),叫人心疼萬分,又不勝惶恐。
(二)脂溢性脫發(fā)的分類:
脂溢性脫發(fā)分兩類:急性脂溢性脫發(fā)和慢性脂溢性脫發(fā)。 (1)急性脂溢性脫發(fā) 癥狀是:頭皮油質增多、癢,有頭屑或丘疹,毛發(fā)在短時間內(nèi)成撮脫落甚至全部脫光,頭皮可有小丘疹,多發(fā)生在青春期,以男性較多見,治愈后易復發(fā)。 (2)慢性脂溢性脫發(fā) 癥狀是:頭皮油膩發(fā)亮,呈涂油狀,有大量灰白色糠皮狀頭屑,頭發(fā)干燥,缺乏光澤,瘙癢較重,男性頭發(fā)從前額兩側及頭頂部慢慢脫落,幾年或十幾年后形成禿頂,但不易形成全禿,本病多發(fā)于青壯年男女,以男性多見,而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯,毛發(fā)也是慢慢的、散在的脫落,露出頭皮,但很少有形成禿頂?shù)目赡堋?br>(三)脂溢性脫發(fā)的原因:
脂溢性脫發(fā)是由什么原因引起的呢? 導致脂溢性脫發(fā)的本質原因至今醫(yī)學上尚無明確定論。目前西醫(yī)傾向于認為脂禿與人體雄性激素水平過高有關。有人做過實驗,證明當人體血清睪丸酮等雄性激素濃度達到30微克/升以上時就會抑制毛囊細胞的生長,濃度越高抑制作用越強。但另一方面,不少研究卻表明脂溢性脫發(fā)的血清雄性激素濃度與正常人比較并無明顯增加。長期的研究與觀察認為導致脂溢性脫發(fā)最直接的關鍵原因在于皮脂分泌過旺,皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用,導致毛皮中毒、枯萎、脫落。實驗表明,將含有這些成份的油脂涂到動物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落。脂溢性脫發(fā)與皮脂分泌過旺有直接關聯(lián)的證據(jù)之一是,人體皮脂分泌與氣溫高低有關,氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)就特別嚴重,在冬春季癥狀會輕一點,這一般患者都有體會;這一點用體內(nèi)血清雄性激素水平的高低是無法解釋的,一般而言雄性激素在體內(nèi)的水平是穩(wěn)定的,與氣溫高低并無太大關系。脫發(fā)的主要原因是頭發(fā)生長的生態(tài)環(huán)境破壞,同時頭皮上長有太多的寄生蟲,導致大量產(chǎn)生油脂. 故目前尚無法確認雄性激素過多是脂禿的根本原因。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)認為脫發(fā)是由腎血虧虛、肝郁氣滯、陰虛內(nèi)熱引起。但這種看法對各種不同類型的脫發(fā)缺乏明確的分類和細致的病理分析。應看到各種不同類型脫發(fā)的病因是不一樣的,很難全都歸因于腎虛,尤其是脂溢性脫發(fā)。 當今醫(yī)學界普遍認為,脂溢性脫發(fā)與下列三種因素有關: (1)雄性激素 現(xiàn)代醫(yī)學證實,脂溢性脫發(fā)者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環(huán)后,到達頭皮經(jīng)轉化作用形成毒性物質刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質代謝發(fā)生障礙,致使頭發(fā)脫落。 (2)遺傳因素 脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。 男性只要有一個脫發(fā)的基因,即會造成脫發(fā),而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,因此不會有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn),除非同時有二個脫發(fā)基因。即使有二個脫發(fā)基因,對女性一般來講也只會變的毛發(fā)稀疏,也不會變成大脫發(fā)或只留下邊緣頭發(fā)而中間禿光的情形。 (3)年齡隨著男子年齡的增長,脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加,脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年,30歲左右為發(fā)病高峰,以后隨年齡的增加,雖然發(fā)病率減少,但癥狀加重,最后變成禿頭。 (4)從事緊張復雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經(jīng)和激素適應性的作出調整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強,機敏而有智慧,同時使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發(fā)達,在這種情況下分泌就更多,從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等的大量繁殖提供了條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖,成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養(yǎng)并把代謝產(chǎn)物排放在那里,刺激毛囊和頭皮出現(xiàn)慢性炎癥-脂溢性皮炎, 脂溢性皮炎如得不到及時治療,發(fā)根部細菌生長繁殖產(chǎn)生一種溶解酶,將發(fā)根溶解成殘缺不全,發(fā)根松動,毛囊逐漸萎縮,生發(fā)功能逐漸減退,頭發(fā)逐漸減少直至光禿。 (5)頭螨是一種微小的寄生蟲,肉眼無法看見,毛發(fā)專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),頭螨這種嗜脂性微小動物,和遺傳或荷爾蒙失調一樣,也是脫發(fā)的元兇。它寄生在人類的毛囊里,以皮脂為食物,吃飽之后為了幫助消化,它會分泌一種解脂酵素(lipase),這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內(nèi)的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮,造成脫發(fā)或禿頭。
(四)脂溢性脫發(fā)的危害
頭發(fā)是人類美容的第一要素,年紀輕輕就頂著個光頭,實在是對容貌的最大損害,對自信心更是個極大的打擊,還會影響到職業(yè)選擇,婚姻,甚至前程。得了這種毛病雖然并無肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈,脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而思想的苦惱,又加重了病情。
(五)脂溢性脫發(fā)的預防
脫發(fā)是許多人面臨的一大社會問題,通過生活中的一些護發(fā)方法可以預防脫發(fā)。以下是我們介紹的幾種預防脫發(fā)的日常注意事項。 合理的飲食 維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發(fā)。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長。因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康。 護發(fā)方法 細心呵護頭發(fā)可預防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時,頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷,這樣都會損害頭發(fā)。 減輕壓力 壓力過重會引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期,所以預防脫發(fā)應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣。
[編輯本段]化療引起的脫發(fā)
許多病人在化療后會引起毛發(fā)的脫落。愛美之心人皆有之,尤其在女病人中會造成很大的精神負擔,擔心頭發(fā)不能重新生長?;熕幬飳Π籽〖毎袕姶蟮臍Γ侥壳盀橹?,任何藥物都不能選擇性地只殺傷白血病細胞,在殺傷白血病細胞的同時也會損害人體的正常細胞。在人體中增生活躍的正常造血細胞、消化道粘膜細胞和毛囊細胞更容易受到損傷。其中主導毛發(fā)生長的毛囊細胞受損后容易引起脫發(fā)。掉頭發(fā)是一種常見的副作用,但是并不一定都發(fā)生,而且因所選用的藥物不同,其頭發(fā)掉落的程度也不盡相同。有些藥物并不影響,有些藥物則令頭發(fā)全掉光,但有些藥物則只是輕微掉頭發(fā),使頭發(fā)變得比較稀疏而已。 常用的化學藥物中最易引起脫發(fā)的是阿霉素、依托泊甙(鬼臼乙叉甙,VP16)、長春新堿和大劑量的環(huán)磷酰胺。另外,毛發(fā)脫落可能發(fā)生在身體的每一個部位,并不只限于頭部,像是眉發(fā)、腋毛、手發(fā)、腿毛甚至陰毛都可能受影響。病人在脫發(fā)之后(部分或全部脫發(fā)),毛發(fā)會重新生長。一般來說,這種生長在化療實施過程中可見到多次。并且令人驚奇的是,脫發(fā)病人經(jīng)過幾個月后頭發(fā)再次生長常長得更黑、更濃、更好看,故患者不必為此憂慮。
[編輯本段]甲狀腺功能失調引起的脫發(fā)
甲狀腺產(chǎn)生兩種激素,三碘甲腺原氨酸(T3)與四碘甲腺原氨酸(T4),這種兩種重要的激素作用于差不多身體全部細胞并影響其新陳代謝,同時也控制著皮膚和毛發(fā)的代謝。它們雖不是性激素,但能影響性腺,如果這兩種甲狀腺產(chǎn)生的激素含量在體內(nèi)太高或太低,都會引起不同程度的脫發(fā)產(chǎn)生. 甲狀腺功能偏低時往往可見頭發(fā)干枯、皮膚干燥,對冷的敏感性增強,并伴有嗜眠癥、指甲變脆,頭發(fā)脫落,而且脫發(fā)也是甲狀腺功能偏低的一種癥狀.值得一提的是,這里的“偏低”可以是在正常范圍,比如甲狀腺素的檢驗正常值約5。o一,如為6.o則處于“偏低”狀態(tài),這種正常范圍內(nèi)偏低的甲狀腺素指標也可能引起脫發(fā). 甲狀腺功能偏高的表現(xiàn)有情緒暴躁,神經(jīng)質增加,出汗過多,脈搏加速,對濕熱敏感,入睡難,吃得多,但體重仍下降,精力顯示過盛,同時也會伴隨脫發(fā)癥狀。 因此無論是甲狀腺功能偏高,還是偏低,頭發(fā)幾乎總是干燥,常常易斷.有這兩種甲狀腺狀況的人,其脫發(fā)類型均與男性型脫發(fā)相似,只是它更分散一些,而且這類脫發(fā)可能遍及整個頭部。另外甲狀腺失調引起的脫發(fā)可能與其他類型的脫發(fā)(如產(chǎn)后脫發(fā))同時發(fā)生.可導致大量的頭發(fā)脫落。
俗話說?人無完人?,這句話再正確不過了。不僅我們每個人的性格,品性無法做到十全十美,就連我們的身材,相貌,也不可能完美無缺。而且即便我們身上有些小?瑕疵?或者?缺陷?,也未必不是件好事。
就像前段時間,網(wǎng)絡上走紅的一句歌詞?長得丑,活得久?一樣,身上出現(xiàn)一些小?瑕疵?,反而說明身體的某些部位或者器官很強大,因此也就更有益于健康長壽。這真是塞翁失馬,焉知非福呀?,F(xiàn)在趕緊跟著小編看看,都有哪些小?瑕疵?,對健康長壽有好處吧!
身上若有這5樣小瑕疵,反而更易長壽1、身上痣多的人,更容易長壽
在我們很多人眼里,身上痣多是非常難看的。尤其是一些美女,臉上潔白細嫩,結果突兀地長了一顆痣,一下便讓人有了種一?痣?毀所有的感覺。于是很多美女都有把?痣?點掉的想法。不過,這種小瑕疵,在科學家眼里,竟然成了容易長壽的標志。
據(jù)英美等國家的研究,得出了這樣一個結論:痣多,人長壽!
為什么要這樣說呢?原來科學家們對2000多名18歲~79歲參試者,做了為期10年的跟蹤調查。調查研究結果表明,一個人身上的痣越多,衰老的就越慢,因此也就越長壽。
這項調查研究并且指出了?痣多人長壽?的具體原因,主要是因為我們?nèi)松砩橡氲臄?shù)量與染色體末端的端粒體長度有密切的相關性。而這個端粒體越長,壽命就越長。通俗地講,身上痣越多的人,長壽的基因也就越強大?!?/p>
這樣看來,身上痣多點,也僅僅就是一個小瑕疵,但對長壽還是很有益處的。不過,從醫(yī)學角度上說,痣還是有癌變的風險。若是痣的直徑大于5-6mm,或者之前沒有變化的痣,在近幾周或者幾個月內(nèi)明顯變大,或者痣上的毛發(fā)突然脫落、發(fā)生潰爛難以愈合等表現(xiàn)時,都要提高警惕,及時就醫(yī)為好。
2、胸小的女性,脊椎好
現(xiàn)代的女性都希望自己的胸部豐滿,然而很多相貌出眾的女人,胸部卻像?飛機場"一樣平坦,這不得不說,是一種美中不足吧。
不過,美國一家美容醫(yī)師協(xié)會卻根據(jù)自己完成的一項研究發(fā)現(xiàn):胸部小的女性,頸椎好!
據(jù)研究所稱,胸部大的女性,更容易發(fā)生背部,頸椎,腰間的疼痛,而胸部較小的女性脊椎則不易出現(xiàn)彎曲,因此大大降低了脊椎病變的幾率。
因此,胸小的女人,不要太過糾結這點小?瑕疵?,更不必刻意的追求完美,而以犧牲健康為代價,盲目的服用一些美胸的保健品或者動什么手術。結果適得其反,不僅擾亂了內(nèi)分泌,還埋下了各種健康隱患。
3、腿肚子粗
很多人覺得腿肚子粗很不好看,尤其是一些女性因為腿肚子粗,不好意思穿短褲,短裙,便會想盡很多辦法來瘦腿。其實,腿肚子粗也只是外形上的一個小瑕疵而已。但是你卻沒想到,腿肚子粗對健康卻是有利的。
這主要是因為腿肚子粗說明這部位的脂肪厚,這種皮下脂肪容易吸收,而且能存儲血液中的脂肪酸,因此從一定程度上還能降低中風的危險。
這一點從美國的一項研究中,也可以得到驗證。據(jù)美國的一項研究表明,腿肚子圍度小于33厘米的女性,中風的風險就高,相應的壽命也短。相反腿肚子粗,壽命則更長。
可見,身材很勻稱,只是腿肚子有點粗的女性,別再想著瘦腿了,保持這種小?缺陷?,才會更健康。
4、耳朵大,到老聽力都很好
有些人長了一雙大耳,尤其是招風耳,總覺得不是很好看。尤其是女性朋友,覺得自己耳朵大,都會用頭發(fā)遮住。其實,耳大還真有福呢。耳朵大盡管有點影響形象,但是聽力卻很好。人的外耳越大,收集聲音的能力就越好,這樣聽得越清楚。尤其人到了老年后,耳朵大還可能降低失聰?shù)膸茁?。因此,耳朵大雖然從形象上看,有點不完美,但是對健康還是很有好處的。
5、禿頂?shù)哪腥税l(fā)生男科病的幾率低
很多男人到了中年后,很容易出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r。為此,頗讓很多男士感到尷尬,甚至自卑。著名的導演兼演員徐崢,曾經(jīng)就因為年輕的時候禿頂,而感到自卑,后來經(jīng)歷了一些事情,慢慢領悟后,開始坦然地接受自己,不斷更新,因而變成了現(xiàn)在更好的自己。
盡管對很多男人而言,年紀輕輕就開始禿頂,確實有損形象,但是這種?缺陷?卻有著好的一面。其實,中青年男人謝頂意味著體內(nèi)的雄性激素分泌旺盛,這樣才導致了頭皮油脂分泌過多,進而發(fā)生了脂溢性脫發(fā)。
而雄激素多,有多的好處!男性體內(nèi)雄激素多,對提升生理機能,降低男科病的幾率會起到有益的作用。因此,過早謝頂?shù)哪腥?,都應該像徐崢那樣,坦然地接受現(xiàn)實,做更好的自己,再說還有益于健康長壽,這不是很好的事么?
當然了,瑕疵歸瑕疵,你再有長壽基因,再有先天優(yōu)勢,還得注重良好的生活方式的養(yǎng)成。想健康長壽就得從平時的飲食,起居,生活習慣,磨練心態(tài)等多個方面下足功夫。
接下來,我再介紹幾個實現(xiàn)長壽的指標,大家不妨參考下,努力去實現(xiàn)吧。
1、每周鍛煉不少于2個半小時
每周堅持進行運動鍛煉,是控制血壓,保持體重,降低患病風險的絕佳方式。
2、身體質量指數(shù)(BMI)要控制到標準以內(nèi),普通成年人的最佳參考體質指數(shù)是22。
3、控制好腰圍,男性腰圍最大不要超過85厘米,女性的腰圍不要超過80厘米。
4、每天睡眠時間,成人要保證7-8個小時。
5、血壓值控制在標準值內(nèi)120/80 mm/HG以下
6、身體中的膽固醇含量盡量控制在200 mg/dl以下。
7、每日至少攝入25克的纖維素
除了上述的指標外,還要注意戒煙限酒,清淡飲食,笑口常開,這樣長壽就很可能會跟你有緣哦。
楊立新在診病時不需要患者自己開口,就能將病情及病因敘述得環(huán)環(huán)緊扣,合理合情,即所謂“病家不用開口,便知患病之因、病痛所在何處”他將中醫(yī)的切脈技術發(fā)揚光大,業(yè)內(nèi)稱為“楊氏把脈一絕”。 楊立新認為中醫(yī)用藥、用針、把脈三大學派不分家,他研究《傷寒論》,卻不自詡為經(jīng)方派,而自創(chuàng)多個經(jīng)驗方;楊立新精通《內(nèi)經(jīng)》的針炙切脈,奇經(jīng)八脈,卻不自認為醫(yī)經(jīng)派,他取百家之長,自創(chuàng)完美醫(yī)學體系。楊立新在患者的心中是名專家、好醫(yī)生,在科室同事的心中是好領導、好老師。在患者及同事中的聲望,來自于他淵博的學識、高超的醫(yī)技、謙和的人品,他一直以“中醫(yī)界的小卒”自居,一句“時不待我”讓人對他孜孜不倦、勤于治學的奮斗精神敬佩不已。 目前,男性最為常見的疾病就是脫發(fā)了,很多男性朋友在脫發(fā)出現(xiàn)的時候都沒有注意,以為是正常的情況,時間一久,頭發(fā)明顯變少時才發(fā)現(xiàn),這個時候已經(jīng)有些晚了。男性朋友的壓力都非常大,要考慮工作和生活等諸多的方面。所以男性脫發(fā)的具體原因就非常重要了,我們只有清楚了解引起脫發(fā)的原因,我們才能從根本上解決脫發(fā)疾病。 專家指出,在男性脫發(fā)中最常見的是男性型脫發(fā),又稱“謝頂”。一般來說,“謝頂”占就診患者80%左右。它一般由遺傳因素引起,脫發(fā)速度、范圍和嚴重程度由遺傳決定。因為性激素在青春期后開始分泌,所以發(fā)病通常在17歲以后,且隨著年齡的增長,發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。禿發(fā)常從前額角開始,逐漸向頭頂擴展?;颊叱0橛忻济珴饷?、前額皮脂分泌多而發(fā)亮,最后形成一種特定的男式禿發(fā)模式。除遺傳因素外,精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā),或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。許多藥物也會導致頭發(fā),如免疫抑制劑、化療藥、砷劑等。 對于抽煙對“謝頂”的影響,研究者分析,吸煙可能破壞毛囊、導致毛細血管受損,使得滋養(yǎng)毛發(fā)生長的血液和激素無法到達毛囊。也可能是雌激素水平上升,削弱了雄激素的作用,而導致脫發(fā)癥狀更嚴重。 另一種脫發(fā)叫“斑禿”,占發(fā)病的15%—20%。表現(xiàn)為理發(fā)、梳頭時突然發(fā)生一片或數(shù)片面積脫發(fā),不伴隨脫屑,嚴重者可發(fā)展為全禿。一般來說,斑禿多由工作緊張、壓力過大、睡眠不足導致。內(nèi)分泌、自身免疫性疾病也會導致斑禿。 以上這兩點就是導致男性脫發(fā)的兩大原因,男性要注意以上這些,避免男性脫發(fā)的發(fā)生。 導致脫發(fā)的原因是多樣的,有的是精神因素導致,有的是外部環(huán)境導致,也有的是疾病導致,但不管是什么原因,其最根本誘因都是因為這些因素,使毛囊及色素細胞出現(xiàn)了異常狀態(tài)。毛囊及色素細胞直接影響著毛發(fā)的生長及顏色,因此,要想對抗各種原因導致的脫發(fā),改變毛囊及色素細胞的異常狀態(tài)是重中之重。 針對這種情況,北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院大膽嘗試古今結合技術,借鑒古人的智慧文明,同時運用現(xiàn)代的極端科技,經(jīng)過多年努力,終于再現(xiàn)古代秘方的神奇療效。楊立新主任介紹說,“全息古方療法”在原有配方的基礎上,結合現(xiàn)代醫(yī)學技術,實現(xiàn)了“透皮歸經(jīng),經(jīng)絡傳輸,分型而治,全息調理”的治療模式。針對不同類型、不同病況、不同的患者進行針對性強的治療,為患者提供多種脫發(fā)治療方案。它覆蓋了傳統(tǒng)療法的所有不足之處,不但見效快、效果持久,并且對人體沒有任何副作用。經(jīng)過臨床大量案例表明,該療法“消除病因、快速生發(fā)、全身調理、根除病患”,適用于各種脫發(fā)病癥,能夠一站式快速、徹底解決脫發(fā)難題。 北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院向國際毛發(fā)醫(yī)學界展示了一項獨特的古今結合醫(yī)學技術——全息古方毛發(fā)再生療法。作為為數(shù)不多的國家重點脫發(fā)臨床康復基地,首次將一千多年前的中國古中醫(yī)技術與現(xiàn)代醫(yī)學完美結合,這一創(chuàng)舉,引起了國際毛發(fā)治療領域的震驚。
具體方法如下:
勤梳頭勤洗頭,梳成辮子,用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,兩種不同牌子的洗發(fā)膏交替使用,經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣。
游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會場的特別快速且濃密。
每次洗頭洗凈后,用一個雞蛋和護發(fā)素混在一起涂在頭上,用毛巾包好十五分鐘后洗去有奇效。
茶水護發(fā),在洗完頭發(fā)以后,再用茶水沖洗,可使頭發(fā)烏黑柔軟,富有光澤。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/295331.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 室內(nèi)保持涼爽,有利于血糖穩(wěn)定(不能放···
下一篇: 加拿大學者證實人真的會“氣飽”