孕中期四維彩超主要檢查什么,懷孕中期飲食需要注意什么

一、孕婦中期注意事項(xiàng)

1、孕中期睡姿孕中期要采取什么睡姿呢?有些孕媽咪認(rèn)為左側(cè)睡是對(duì)胎兒最有益的姿勢(shì)，一直保持左側(cè)睡的方式睡覺(jué)，但其實(shí)這種做法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。目前，尚未有任何研究能證明孕媽咪的睡姿能影響胎寶寶的健康，而事實(shí)上，人在睡覺(jué)的時(shí)候也不可能保持固定的姿勢(shì)。

由于平躺的時(shí)候子宮或壓迫身體器官，讓孕媽咪有不適感，因此大部分孕媽咪會(huì)選擇側(cè)躺的方式睡覺(jué)。根據(jù)不同人不同的睡眠習(xí)慣，孕媽咪可以選擇合適自己的睡姿，不必強(qiáng)求一定要左側(cè)睡。

2、孕中期睡眠不好要想睡得好，孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適，以便自己能更輕松地入睡。讓房間保持通風(fēng)，可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光和噪聲，不要在臥室里擺放電視等物品。

此外，飲食習(xí)慣也會(huì)影響睡眠。睡眠不好的孕媽咪最好避免喝含有咖啡因的飲料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食，應(yīng)避免睡前大量吃甜食。如果孕媽咪有燒心和消化不良的毛病，注意不要吃辛辣、油膩或酸性食物。傍晚開(kāi)始可以少喝些水，這樣有助于減少夜里醒來(lái)上廁所的次數(shù)。

孕媽咪平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這樣有助于入睡。如果睡不著的話(huà)也不要有心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)放松，可以在睡前看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，避免觀(guān)看恐怖電影。如果孕媽咪認(rèn)為自己睡眠紊亂的問(wèn)題很?chē)?yán)重，則應(yīng)該去醫(yī)院就診。注意在看醫(yī)生之前，不要隨意服用藥物。

二、孕中期需要進(jìn)行哪些檢查

孕中期是指懷孕13-28周的時(shí)間。孕中期孕婦的腹部開(kāi)始變大，孕婦的身體可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹痛、腰痛等病癥，若情況嚴(yán)重則需及時(shí)就醫(yī)治療。孕婦還要注意切勿進(jìn)補(bǔ)過(guò)量，避免孕期過(guò)胖，導(dǎo)致分娩和產(chǎn)后減肥困難。

孕中期就是孕十二周到孕二十八周期間，這個(gè)周期有幾個(gè)非常重要的檢查，臨床上將產(chǎn)前篩選方案統(tǒng)稱(chēng)孕中期產(chǎn)前篩選系統(tǒng)。

一個(gè)就是，從孕十一周到十四周有一個(gè)B超，這個(gè)B超是做NT，胎兒頸部透明帶的檢查。NT檢查在近些年已經(jīng)逐步推廣起來(lái)，很多醫(yī)院都進(jìn)行這個(gè)檢查，NT如果增厚，可能代表胎兒有染色體疾病。

另外，孕十五周到二十周及不超過(guò)二十一周之間的抽母體血做唐氏篩查的檢查。這個(gè)唐篩是通過(guò)查母體血來(lái)查胎兒染色體疾病風(fēng)險(xiǎn)度的檢查。并不能確定有還是沒(méi)有，只是告知孕婦所懷的胎兒患染色體疾病的風(fēng)險(xiǎn)度。

二十周到二十四周，也有的醫(yī)院到二十六周，這期間做的彩超的檢查，這是全面系統(tǒng)的排查胎兒畸形的一個(gè)重要檢查手段。

再有就是二十四周到二十八周做的糖尿病篩查。

孕中期具體的檢查頻率一般是四周查一次，如果有時(shí)候孕周正常，可能醫(yī)生會(huì)要求她兩周來(lái)一次。

三、孕中期四維彩超主要檢查什么

1、監(jiān)測(cè)胎兒各部位生長(zhǎng)發(fā)育情況測(cè)定胎頭至胎臀的長(zhǎng)度，測(cè)定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的長(zhǎng)度，來(lái)判斷胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。實(shí)際測(cè)量的某一胎兒數(shù)值，若低于第10百分位，或高于第90百分位，就是明顯的不正常了。

2、觀(guān)察胎兒的生理活動(dòng)能夠直觀(guān)地看到胎兒在母體內(nèi)的活動(dòng)狀況，如呼吸情況，胎兒的運(yùn)動(dòng)，包括肢體的運(yùn)動(dòng)，胎兒的吞咽動(dòng)作等，胎兒的張力是否良好，當(dāng)胎兒在宮內(nèi)缺氧受到損害時(shí)，這些活動(dòng)就會(huì)明顯地減少或消失。

3、測(cè)量羊水量可以切確地測(cè)量羊水量。羊水對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，羊水過(guò)多或過(guò)少，都可能增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)，每一張超聲報(bào)告單中，醫(yī)生都會(huì)記錄羊水量的數(shù)值。

4、發(fā)現(xiàn)胎兒畸形四維彩超檢查是排除胎兒畸形的一個(gè)重要工具，一般在妊娠期22～28周做四維彩超可篩查胎兒有無(wú)畸形，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段胎兒的各個(gè)器官已發(fā)育成形，四維彩超下容易看出有胎兒畸形情況。

5、了解胎盤(pán)的情況胎盤(pán)的結(jié)構(gòu)，胎盤(pán)的成熟情況，胎盤(pán)與子宮壁之間有無(wú)分離、出血，都是十分重要的情況。四維彩超可以清楚地了解胎盤(pán)的位置是否正常，胎盤(pán)有無(wú)血管瘤的存在，胎盤(pán)是否成熟，胎盤(pán)是否與孕齡關(guān)系一致，胎盤(pán)與宮壁之間有無(wú)出血的存在，也可以明確地診斷出前置胎盤(pán)，胎盤(pán)早期剝離等危險(xiǎn)情況。

四、懷孕中期飲食需要注意什么

1、飲食要富含鈣質(zhì)鈣質(zhì)是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚(yú)和小魚(yú)干是鈣質(zhì)的重要來(lái)源，但要選擇含鹽量較少的進(jìn)食。乳制品、綠色蔬菜、蛋類(lèi)、杏仁、芝麻等，都富含鈣質(zhì)。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話(huà)，能提高吸收率。

2、充分?jǐn)z取鐵質(zhì)攝取鐵質(zhì)能預(yù)防貧血，富含鐵質(zhì)的食物有紅肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。鐵質(zhì)食品和維生素C一起攝取的話(huà)，吸收率會(huì)更高，因?yàn)榫S生素C在人體能能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會(huì)妨礙體內(nèi)的鐵質(zhì)吸收。孕媽咪在吃飯前1小時(shí)，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物多食富含纖維素的食物，能有效預(yù)防便秘，但需要進(jìn)食適度，以免影響鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，并多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃?xún)煞N以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類(lèi)食物一天要吃一種以上。

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