韓國證實每周工作60小時心臟病風(fēng)險增四成

過度加班會透支你的心臟。韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者近日發(fā)現(xiàn)，每周工作超過60個小時，心臟病風(fēng)險會提高至少四成。

為檢測工作時間與人們患上冠心病風(fēng)險之間的關(guān)系。研究人員選取了8000多名年齡在19歲以上的參與者。參與者向研究人員匯報了自己的工作時間、總體健康狀況和生活習(xí)慣，如飲食、鍛煉、吸煙和飲酒頻率。參與者還接受了體檢，測量了血壓、總膽固醇水平、空腹血糖、甘油三酸酯和高密度脂蛋白含量。統(tǒng)計結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者的工作時間越長，他們在10年內(nèi)患上冠心病的可能性就越大。與每周工作31~40小時的人相比，每周工作60個小時以上的人，患上冠心病的風(fēng)險要高出42%，而每周工作超過80個小時的人，患上冠心病的風(fēng)險會高出94%。詳細(xì)分析顯示，隨著工作時間的延長，人們患上冠心病的風(fēng)險因素就會增加。此外，每周工作時間越長，染上酗酒、抽煙等惡習(xí)的可能性也越大。

因此，職場白領(lǐng)和職業(yè)經(jīng)理人要妥善安排工作和休息時間，不要只顧著工作而放棄休息。

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