美國(guó)著名自然主義者約翰?繆爾在19世紀(jì)曾寫道“山峰在召喚,我必須去(登山)”。他積極倡導(dǎo)“登山”,推動(dòng)設(shè)立了美國(guó)著名的約塞米蒂國(guó)家公園。其實(shí)登山不僅可以欣賞到美景,而且更是對(duì)人體健康大有裨益。據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》8月17日?qǐng)?bào)道,美國(guó)高原醫(yī)學(xué)診所的新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常在海拔高的地方活動(dòng)的人,罹患缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。
該研究由本杰明?霍尼希曼博士主持,研究結(jié)果發(fā)表在《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上。他解釋道,高海拔地區(qū)氧氣含量低,這會(huì)促使特定的基因工作,這些基因會(huì)改變心臟肌肉工作方式。它們也會(huì)促進(jìn)生成新的血管,為血液回流心臟創(chuàng)造新的“高速路”。因此,多爬山、常去海拔高的地方可以適當(dāng)提高心臟的供血能力。此外,高海拔還有助于減肥,山峰上沁人心脾的空氣有助減壓、改善睡眠。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296104.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!