現(xiàn)在許多白領(lǐng)整天坐在辦公室對(duì)著電腦工作,時(shí)間一久眼睛就會(huì)酸痛
1.綠茶:
喝綠茶有明目的效果
2.菊花茶:
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜
3.決明茶:
決明子有清熱、明目
、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚飯后飲用,對(duì)于治療便秘也很有效果。4.枸杞茶:
枸杞子具有補(bǔ)肝
、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食,對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞清肝明目的療效較好,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維生素a、b1.b2.c,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。問(wèn)題一:喝什么茶明目效果好? 菊花茶啊
問(wèn)題二:菊花茶明目效果最好的是哪種
許多茶對(duì)眼睛也有滋補(bǔ)和養(yǎng)護(hù)的作用,經(jīng)常飲用這些茶對(duì)明目
1
菊花里含有豐富的維生素A,它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
2
多飲茶水能加快體液循環(huán)
3、降火
滁菊又名“白菊”
4
貢菊也稱(chēng)“黃山貢菊”,因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝
擴(kuò)展資料:
不宜喝菊花茶的人群:
1、體質(zhì)虛弱者慎用
據(jù)記載
2、寒性體質(zhì)者慎用
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷
3
因?yàn)榫栈ú柚泻锌Х纫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,飲用將?huì)受到咖啡因興奮作用,影響胎氣
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-喝菊花茶好處真不少 但這三類(lèi)人最好別喝菊花茶
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花茶?飲用菊花茶的注意事項(xiàng)
一
、喝茶有明目清腦的作用,對(duì)治療近視眼有一定的輔助作用。茶葉水中含有豐富的維生素A,維生素B1,維生素B2以及胡蘿卜素,而這些維生素的作用就是清心明目,緩解視力疲勞以及清火。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296349.html.
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