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      女人常喝養(yǎng)生湯美容養(yǎng)顏越喝越美
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-31 14:35:25
        
      

        
      
           
      女人美容養(yǎng)顏的方法美麗的女人不是靠化妝就能表現(xiàn)出來(lái)的,那種美麗應(yīng)該是由內(nèi)而外散發(fā)的。每個(gè)女人都希望做一個(gè)容光煥發(fā)的女性,都想自己有一副好的容貌
        ，除了外在的裝扮外
        ，內(nèi)在的調(diào)理也是很重要的。這就需要通過(guò)飲食來(lái)滋補(bǔ)身體
        ，養(yǎng)出好肌膚
        。那么女人喝什么美容養(yǎng)顏呢？接下來(lái)將為大家介紹5款養(yǎng)生湯
      ，女性常喝有助美容養(yǎng)顏
      ，愛(ài)美的你可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)喲……
      一、黑木耳紅棗瘦肉湯
      材料：黑木耳30克
      ，大紅棗20枚，瘦豬肉300克
      。
      做法：將黑木耳
      、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈
      ，文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉
      。煲至肉熟，服食
      。
      功效：黑木耳能涼血止血
      ，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒
      ；紅棗健脾益氣
      ，滋潤(rùn)肌膚；瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺
      ，叁者合用
      ，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功
      。
      二
      、珍菌湯
      材料：猴頭菇、茶樹(shù)菇
      、黑木耳絲
      、雪耳、云苓
      、黃
      、黑靈芝片、蜜棗各適量
        ，排骨約500克
        。
      做法：1.將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。
      2.選新鮮排骨約500克
        ，洗凈放入鍋內(nèi)
        ，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開(kāi)后約5分鐘
      ，熄火將將排骨撈起
      。
      3.將浸泡過(guò)的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi)，用大火煲30分鐘
      。
      4.再改用小火煲1~2小時(shí)后
      ，根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯啦。
      作用：菇菌的食療作用越來(lái)越被人所重視
      ，珍菌湯選用猴頭菇
      、茶樹(shù)菇、雪耳等優(yōu)質(zhì)珍菌用排骨烹調(diào)
      ，長(zhǎng)期食用可增進(jìn)人體免疫力
      ，美容養(yǎng)顏的功效，是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯
      。
      三
      、燕窩蜜棗湯
      材料：燕窩25克，蜜棗15克
      ，紅糖適量
      。
      做法：將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)
      ，加水適量
      ，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。
      功效：此款湯有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效
      ，使膚色光澤滋潤(rùn)
      。
      四、豬皮蹄筋大棗湯
      材料：豬皮100克
      ，豬蹄筋15克
      ，大棗15枚。
      做法：將豬皮去毛
      、洗凈
      、切塊，大棗去核
      ，豬蹄筋用清水泡軟
      ，切段，加清水適量
      ，文火燉至皮
      、筋爛熟后調(diào)味服食。
      功效：適用于皮膚皺紋密集
      、色素沉著
      、青紫淤斑及白細(xì)胞下降、貧血等
      。
      五
      、蘆筍雞絲湯
      材料：蘆筍350克，雞胸脯肉110克
      ，金針菇40克
      ，豌豆苗40克，雞蛋清80克
      ，淀粉(蠶豆)30克
      ，鹽15克，味精5克
      ，雞油10克
      。
      做法：
      1.雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長(zhǎng)絲
      ，用蛋白、鹽5克
      、太白粉30克拌腌20分鐘
      。
      2.蘆筍瀝干浸汁，切成長(zhǎng)段
      ，金菇去沙根
      ，沖凈瀝干。
      3.豆苗摘取嫩心，雞肉絲先用開(kāi)水燙熟
      ，見(jiàn)肉絲散開(kāi)即撈起瀝干
      。
      4.高湯入鍋，加肉絲
      、蘆筍
      、金菇同煮。
      5.待滾起加鹽
      、味精
      、豆苗再滾起即可起鍋，食用前
      ，淋加雞油
      ，味道更鮮。
      功效：蘆筍含有多種氨基酸
      ，蛋白質(zhì)和維生素
      ，能從內(nèi)到外調(diào)理肌膚，特別是蘆筍的硒元素
      ，能防止脂肪過(guò)度氧化的相關(guān)疾病和抗衰老
      ，使皮膚白嫩。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296359.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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        。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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        ，野菜
        、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)