哪些茶可以美容養(yǎng)顏八款美容茶推薦
愛美之心人皆有之，尤其對于女性朋友來說
，美麗與健康二者不可或缺。其中美容養(yǎng)顏的方法有很多
，在這里為你推薦用茶來美容
，以下八款茶水，對于愛美的女性來說必不可少……
1.補血好起色：桂圓紅棗茶
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所需材料：紅棗100克桂圓50克制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸
，熄火燜10分鐘。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜20分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效
。適合體弱多病
、心悸失眠
、面色無華的女性進補之用
。
2.養(yǎng)顏補氣潤?div id="4qifd00" class="flower right">
。杭t棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘
，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜10分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉
，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效
。
3.補氣體神：參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘
。參片放入杯中，注入紅棗水
，蓋蓋燜10分鐘。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入350克沸水燜20分鐘
。養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分
。補氣養(yǎng)陰
，清熱生津
。用于氣虛陰虧
，內(nèi)熱。
4.養(yǎng)脾補胃：生姜黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量
制作方法：將切好的生姜片
、黃芪、紅棗加入1000克沸水中
，小火煮8分鐘
，可適量加些紅糖。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜10分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫
、味甘
、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃
、緩中止痛、活血化淤的作用
。
5.養(yǎng)腎提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2錢菊花1錢
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘
。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入500克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調(diào)節(jié)
、抗氧化、抗衰老
、抗腫瘤
、抗疲勞、降血脂
、降血壓、補腎
、養(yǎng)顏的作用
。
6.改善痛經(jīng)不適：益母草紅糖茶
所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量
制作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘
，適量加紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入500克沸水燜30分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀
、調(diào)經(jīng)
、消水的功效
。益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)
。
7.促進代謝：決明子茶
所需材料：決明子3錢
制作方法：將決明子炒熟備用，然后放入1000克沸水中
，小火煮10分鐘
。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜15分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝
、降脂降壓、潤腸通便
、明目益睛之功效
。
8.有效瘦身：菊花茶
所需材料：菊花3錢
制作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鐘
。
制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜15分鐘
。
養(yǎng)心美顏食物之菊花：能化淤消脂
，清涼降壓降壓、減肥輕身
，適用于肥胖癥
、高血脂癥和高血壓患者
。
有哪些花茶是美容養(yǎng)顏的？
美容養(yǎng)顏茶一
、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花
、薄荷各適量
。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里
，加入沸水，蓋上杯蓋
，浸泡十分鐘即可
，建議每天空腹飲用
。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚
，令人恢復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩
。
美容養(yǎng)顏茶二
、桃花茶
材料：桃花
、蜂蜜均適量
。
做法：把桃放入杯里，加入開水浸泡十分鐘
，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可
。建議每天空腹飲用
。
功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)
，滋潤肌膚
，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容
。
美容養(yǎng)顏茶三
、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草
、檸檬均適量。
做法：把檸檬切片
，放入杯里
，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水
，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚
，而薰衣草能喚醒肌膚活力
，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩
。
美容養(yǎng)顏茶四、紅蓮荷葉茶
材料：紅蓮荷葉
、洛神花
、陳皮、決明子
、甜菊葉
、玫瑰花均適量
。
做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘
，清洗干凈，放入鍋里
，加水煮半小時
，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用
。建議飯前飲用
，每天喝一次。
功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝
，幫助排除體內(nèi)毒素
，讓肌膚更紅潤。
美容養(yǎng)顏茶五
、葡萄茶
材料：葡萄100克
，白糖適量，綠茶5克
。
做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升
，再與綠茶汁混飲
。
功效：葡萄有著很強的抗氧化，延緩衰老的作用
，堅持飲用葡萄茶，可有效對抗衰老和保持青春活力
。
二
、女人喝9種花茶能美容養(yǎng)顏
1、玉美人
調(diào)養(yǎng)氣血
，據(jù)說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好秘方哦
。
2
、芍藥花
可以讓女人的氣色從里到外好起來
，同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。
3
、勿忘我
一種常見的中草藥
，其具有清火明目，美白的作用
，由其是對于一些長斑的女性更可以起到一個祛斑的作用。
4
、薰衣草
薰衣草就最常見的一種美容護膚品了
，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其實也都含有薰衣草的成份
，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，調(diào)養(yǎng)氣血的作用
。
5
、康乃馨
5月母親節(jié)的時候，相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧
，其實康乃馨不僅觀賞價值很高
，而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們?nèi)粘？梢杂每的塑芭莶韬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，其就可以起到一個美白的作用
。
6、玫瑰
玫瑰花對于女人來說有著特殊的意義
，它是愛情的象征
，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰
，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養(yǎng)顏的功效
，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到一個消斑
，除皺
，同時還具有清火滋潤的作用
。
7、紫羅蘭
可以給皮膚充足的水分
，可以增強皮膚的光澤
，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時的光潔的作用
，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。
8
、桃花
《本草鋼目》是這樣形容桃花的
，桃花另有好色澤，對于女性來說如果氣色不好的話
，那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色
，同時對于想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。
9
、絞股蘭
是適合所有人喝的一種養(yǎng)生茶，其可以寧神
，壓尊氣
，保護肝臟健康。
三
、7款花草茶減肥瘦身又美容
1
、美麗纖腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草
功效：針對下身
，瘦身瘦腿
，還你一雙靚麗美腿!還可提神
，減緩頭痛。此搭配中的檸檬草還有健胃利尿及滋潤皮膚等功效
，有助于女性養(yǎng)顏美容。
2
、纖美瘦身茶：玫瑰花+決明子+山楂+甘草+陳皮
功效：玫瑰香中略帶一股清甜
，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉
。平時當(dāng)茶應(yīng)用效果尤佳
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？蓽p少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的脂肪
，不會有腹瀉等癥狀。
3
、美顏瘦臉花草茶：檸檬片+金盞花+玫瑰茄
功效：檸檬片富含有各種維生素和檸檬烯
、鎂、鉀
、鈉等大量人體所必須的微量元素
。是人們追求健康
、美麗的時尚佳品
，長期飲用有減肥美白功效。此搭配組合可滋養(yǎng)肌膚
，減少面部
、頸部脂肪積累，使您的臉型更加勻稱
，凸凹有致。
4
、決明子山楂茶：決明子+山楂+荷葉
功效：山楂可降低血脂
、膽固醇，可加快膽固醇的清除
，所以若能控制飲食中所攝取的脂肪含量，效果會較明顯
。決明子可以去脂通便
，降血壓。所以此組合不僅能去脂減肥
，對于長期便秘的高血壓患者也是不錯的選擇
。
5、玫瑰輕盈茶：迷迭香+玫瑰花
功效：迷迭香又稱海中之露
，其既有助于恢復(fù)腦部疲勞又可減少皺紋的產(chǎn)生
，去除斑紋。此搭配組合可增強記憶力
，紅潤氣色
，消除脹氣，平坦小腹
。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。
6
、瘦身減肥花草茶：玫瑰茄+減脂葉+檸檬片
功效：助消化
，健腸胃，消除脂肪
，還你一個苗條婀娜的身材
，飲用瘦身減肥花草茶是你不錯的選擇
，在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空
。孕婦不宜飲用!
7、女人“挺好”茶：迷迭香+紅玫瑰+康乃馨
功效：促進女性乳腺發(fā)育
，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果
，還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善
，精神煥發(fā)
。
四、玫瑰花泡茶美容養(yǎng)顏的方法
1
、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵
，冰糖1粒
。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可
。
功效：氣味芬芳，味甘微甜
，促進食欲
，能活血行氣
，調(diào)經(jīng)止痛
，是女性的婦女病癥的良藥
。
2
、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克
，玫瑰花2朵
。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘
，放入玫瑰花即可。
功效：養(yǎng)血滋陰
，養(yǎng)顏潤膚
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用效果顯著
。
3
、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵
，烏梅3顆
。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食欲
，潤腸通便
，降低血脂肪，是理想的減肥成品
。小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用
。
4
、大棗玫瑰茶
材料：大棗、太子參
、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝
。
功效：太子參加上大棗的滋補功效
，能讓玫瑰的養(yǎng)肝作用發(fā)揮得更持久
。
5、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可
。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌
，抑止痘痘的大功臣。
6
、西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿1個
，嫩黃瓜1條，新鮮玫瑰花瓣12瓣
，檸檬汁和蜂蜜各適量
。
做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈
，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾，加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可
。
功效：促進皮膚的新陳代謝
，色素減退，皮膚細(xì)膩白嫩
。長期服用效果顯著
。
女人養(yǎng)生抗衰老喝什么茶？女人護膚養(yǎng)顏的茶有哪些？
女性都是愛美的
，希望自己更加年輕靚麗，平時會做一些護膚的工作
，護膚除了注意外表
，還需要注意內(nèi)在
，通過飲食調(diào)理
，女性可以喝一些茶養(yǎng)生，有很多茶具有美容護膚
、抗衰老等作用，那么女人養(yǎng)生抗衰老喝什么茶
？女人護膚養(yǎng)顏的茶有哪些？
1、護膚抗衰老的茶
1
、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆
，對防老抗衰
、治腰膝疼痛，及烏發(fā)
、補腎有十分卓越的功效
；營養(yǎng)價值與黃豆相當(dāng)。藥用價值卻高于黃豆
。是豆類家族的明星
。
材料：黑豆100克，蘇木10克
，紅糖適量，水700ml
。
作法：黑豆以水略洗
，瀝干備用。鍋中加入黑豆
、蘇木及水
，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆
。再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用
。
2
、當(dāng)歸丹參茶
功效：活血去瘀。當(dāng)歸甘溫而潤
，可活絡(luò)血液
，丹參味苦微寒，可活血去瘀
，調(diào)經(jīng)止痛
。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿
。
材料：丹參8~10克、當(dāng)歸8~10克
。
作法：所有材料放入茶杯中
，沖入250cc的熱水，燜約30~40分鐘即可飲用
。
提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者
，可減少當(dāng)歸的份量
。
3
、何首烏枸杞茶
功效：益肝腎。何首烏味甘苦，益精血補肝腎
，枸杞味甘
，可養(yǎng)肝明目，易腰膝無力
、頻尿腎虛者常飲用，可養(yǎng)氣壯筋骨
。
材料：何首烏10克
、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中
，沖入250cc的熱水
，燜約20~30分鐘即可。
提醒：由于枸杞較易上火
，體者燥熱者可減少枸杞份量，或加入8克菊花
，降低熱性
。
4、三七茶
功效：散瘀止血
，消腫定痛
。用于跌打損傷瘀血腫塊
；吐血
、咳血、衄血
、便血
、崩漏、癥瘕
；產(chǎn)后血暈、惡露不下
；心紋痛癥狀
；小腸炎。
材料：三七5克
、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶飲用
，沖飲至味淡
。
5、桃歸茶
功效：活血養(yǎng)血
，祛瘀
。用于婦女血閉不通，月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)少
、有瘀塊、手足心煩熱
；產(chǎn)后惡露不盡。
材料：桃仁5克
、當(dāng)歸3克
、紅花3克、牛膝3克
、花茶3克
。
作法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用
，沖飲至味淡
。
6、活血美顏茶
功效：活血美顏花茶是由紅花
、玫瑰花等花茶配制而成
，紅花能加速血液循環(huán)，促進新陳找謝
，排除黑素細(xì)胞所產(chǎn)生的黑色素，更能降血壓
、降血脂
、改善機體微循環(huán)境；搭配法蘭西玫瑰的緊致肌膚
、美麗容顏功效
，讓你身體血脈暢順、容顏潤紅
。
材料：玫瑰果3克，洛神花
、干燥玫瑰花各2克
，桂圓8顆，白冬瓜糖15克
，水300ml
。
作法：桂圓略洗，瀝干后備用
。鍋中加水煮滾后
，放入玫瑰果、洛神
、干燥玫瑰
、燜煮3分鐘。再國入桂圓與白冬瓜糖
，拌勻調(diào)化后倒入杯中即可飲用。
7
、活血補氣茶
功效：黨參具有補中益氣
，健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱
，氣短心悸
，食少便溏，虛喘咳嗽
，內(nèi)熱消渴等?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静輳男隆酚涊d：“補中益氣
、和脾胃、除煩渴
。中氣微弱
，用以調(diào)補，甚為平妥
。”
玫瑰花作為可供食用的藥物
，是正式載入《食物本草》的
。民間常用玫瑰花加糖沖開水服，既香甜可口
，又能行氣活血
；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血
，可治關(guān)節(jié)疼痛。甜葉菊更是好東西
，甜度高
，還低卡
。
材料：黨參7克，玫瑰2克
，甜葉菊0.3克。
作法：用開水沖泡一會兒即可
。
2、抗衰老食譜一
、蘋果紅棗雞蛋湯
材料：200g蘋果
、200g酒釀、5g紅棗
、50g雞蛋
；
做法：1、紅棗洗凈后用溫水浸泡至軟
，切開去核，蘋果洗凈切成小?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；2、將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中
，加水煮15分鐘
；3、將雞蛋打散成蛋液
，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花
；4
、待蛋液凝固，倒入酒釀
，攪拌勻即可
。
小貼士：1、蘋果洗凈即可
，最好不要去皮；2
、紅棗核比較燥
，最好去掉；3
、紅棗
、蘋果
、酒釀均有甜味
，所以湯中不用放糖
；
功效：蘋果紅棗雞蛋湯其實有豐胸美白之功效，這里首先在美白養(yǎng)顏文章里面推薦也是希望各位愛美的女性朋友能夠多多學(xué)習(xí)并用之
！
二
、韭菜豬血湯
材料：豬血適量、酸菜
、韭菜
；
做法：1
、豬血切厚片
，以滾水汆燙后撈起備用；2
、酸菜洗凈切絲
，韭菜切小段；3
、高湯煮開，放入酸菜絲煮5分鐘
，加入豬血煮3分鐘
，加調(diào)味料，起鍋前放入韭菜段即可
；
小貼士：如果用豬大骨熬至的高湯與豬血湯同煮
，大骨不需取出，大骨肉也很好吃
，可以當(dāng)作肉料來享用。
功效：本湯具有清肺健胃
，排毒祛火
、美容養(yǎng)顏的功效，對于長時間在廚房工作的主婦
、廚師
，很有助益。
三
、海帶排骨湯
材料：排骨一條、海帶
、調(diào)味品等
；
做法：1
、將海帶浸泡后，放籠屜內(nèi)蒸約半小時
，取出再用清水浸泡4小時
，徹底泡發(fā)后，洗凈控水
，切成長方塊；2
、排骨洗凈，用刀順骨切開
，橫剁成約4厘米的段
，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干凈
；3、凈鍋內(nèi)加入1000克清水
，放入排骨
、蔥段、姜片
、黃酒
，用旺火燒沸，撇去浮沫
，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊
，再用旺火燒沸10分鐘
，揀去姜片、蔥段
，加精鹽調(diào)味
，淋入香油即成；
功效：海帶排骨湯
，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美
，海帶含有豐富的鈣
，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效
，由于排骨含有一定的膠原對女性的美容養(yǎng)顏有一定的效果
。
四
、無花果杏仁湯
材料：無花果適量、杏仁適量
、密詔5枚、瘦肉適量
；
做法：1
、先把瘦肉洗凈，切成塊落煲
，加上杏仁
、蜜棗等，放六碗水
；2、先用大火煮開
，再用小火煲1個半小時就可以了
！
功效：無花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官
；南北杏清痰止咳
，潤肺養(yǎng)顏；加蜜棗滋潤成方
。偶然感冒傷風(fēng)、咳嗽
、痰多
，亦可以飲此湯，有益加速療效
。
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