隨著生活節(jié)奏的加快,很多上班族都來不及吃早餐,就匆匆忙忙工作了,甚至有些朋友在路邊隨便買份早餐就草草了事了,也有些朋友到快餐店買飯快餐來解決早餐的問題。其實(shí)在家我們也可以做出既健康又美味的早餐食品,而且一點(diǎn)兒也不耽誤時(shí)間。三明治就是早餐的很好選擇,既健康又快速而且還很好吃,受廣大上班族的喜愛。下面我就教大家如何快速的做出三明治。
首先,我們先要準(zhǔn)備好做三明治需要的食材:火腿4片、雞蛋2個(gè)、生菜葉8片、芝士4片、無邊面包片兒8片、沙拉醬少許。
然后我們就可以制作三明治了。
一,我們先要把雞蛋和火腿片煎好,分成四份。
二,把每片麥面包片的一面涂上沙拉醬,另一面不需要涂。
三,先生菜葉放在一片面包片上,然后在在生菜葉上放一片雞蛋片,再放上芝士,之后再放上一片生菜葉,最后放上一片火腿片,然后最上面放上一片面包片。
四,在放完所有食材后,用手掌稍微壓一下,這樣做是為了讓三明治更加的結(jié)實(shí),不然在吃的時(shí)候容易散落。
五,把所有三明治都做完之后,切成三角形的形狀就可以了。
制作三明治的小竅門:
在放生菜葉的時(shí)候,最好是把生菜根梗去掉,這樣方便疊加食材;在疊加完所有食材后一定記得用手輕輕按壓一下,以免食用的時(shí)候三明治散落。
上面介紹的是比較簡(jiǎn)單的做法,不過你還喜歡吃別的東西,比如說西紅柿,都可以加進(jìn)去,只要切成片兒就可以。是不是非常的簡(jiǎn)單。在做完后如果吃不完可以用保鮮膜包起來放進(jìn)冰箱里,吃的時(shí)候用微波爐加熱一下就可以了。從明天開始自己做三明治早餐吧!
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