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      男女一起瘦身不利于男性減肥
      
        
      
            夕陽紅
            2024-05-31 18:48:25
        
      

        
      
           
      英國一項(xiàng)研究表明，當(dāng)瘦身班里沒有女性時(shí)
      ，男性減肥的效果是有女性時(shí)的兩倍
      。
      在這項(xiàng)研究中，62位體重超標(biāo)的男性參加了每周一次的瘦身課程
      ，課程沒有女性參與。其中2/3的男性完成了所有12周的瘦身訓(xùn)練
      ，在這些“全勤者”中
      ，77%的人體重下降了5%
      ，還有很多人體重甚至下降了10%
      ，減肥效果是參加傳統(tǒng)男女混合瘦身班效果的兩倍
      。
      研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)槟行栽谂悦媲靶哂谡務(wù)撟约悍逝值纳眢w
      ，而在只有男性的環(huán)境中
      ，他們感覺更加安全，能夠放心大膽地談?wù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，并且?huì)互相競(jìng)爭(zhēng)
      。此外，還有可能是同志間的情誼和團(tuán)隊(duì)歸屬感在起作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296582.html.
      
          
      
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