一、懷孕晚期需要注意的事項(xiàng)
孕晚期如何俯身彎腰:
六個(gè)月后嬰兒的體重會(huì)給媽媽的脊椎壓力很大,并引起孕婦背部疼痛。因此,要盡可能地避免須俯身彎腰的動(dòng)作,以免給脊椎造成過大的重負(fù)。如果孕婦需要從地面揀拾起什么東西,腹部會(huì)妨礙背部做彎曲動(dòng)作,因此俯身動(dòng)作不僅要慢慢輕輕向前,還要首先屈膝并把全身的重量分配到膝蓋上。孕婦要清洗浴室或是鋪沙發(fā)、沙發(fā)床也要照此動(dòng)作。
孕晚期如何起身站立:
孕婦往往覺得側(cè)臥更舒服些,為了讓全身的體重分配得更均勻,最好在膝蓋之間墊上小枕頭。如果感覺到身體麻木或腎臟疼痛,可以在側(cè)面墊上小枕頭,這樣能夠避免背部彎曲。如果說兩、三個(gè)月孕婦起身還算輕松,那么孕晚期起身就得緩慢有序地去做動(dòng)作,以免腹腔肌肉過分緊張。仰躺著的孕婦起身前要先側(cè)身,肩部前傾,屈膝,然后用肘關(guān)節(jié)支撐起身體,盤腿,以便腿部從床邊移開并坐起來。
孕晚期如何保持站立:
如果孕婦的工作性質(zhì)需要長(zhǎng)時(shí)間站立,這會(huì)減緩?fù)炔康难貉h(huán),導(dǎo)致水腫以及靜脈曲張。快要當(dāng)媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會(huì),坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利于血液循環(huán)和放松背部。如果沒有條件坐,那就選擇一種讓身體最舒適姿勢(shì)站立,活動(dòng)相應(yīng)的肌肉群。比如,收縮臀部,就會(huì)體會(huì)到腹腔肌肉支撐脊椎感覺。孕婦常常想伸直腰背挺肚子,這樣會(huì)引起鉆心的疼痛。因此,需要長(zhǎng)時(shí)間站立的孕婦,為促進(jìn)血液循環(huán)可以嘗試把重心從腳趾移到腳跟,從一條腿移到另一條腿。
孕晚期如何保持坐姿:
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上,必要時(shí)還可以在靠腎臟的地方放一個(gè)小枕頭。如果孕婦是坐著工作的,有必要時(shí)常起來走動(dòng)一下,因?yàn)檫@樣會(huì)有助于血液循環(huán)并可以預(yù)防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工作量很大,最好是至少每隔一小時(shí)給自己放松以下。
孕晚期如何徒步行走:
徒步行走對(duì)孕婦很有益,它可以增強(qiáng)腿部肌肉的緊張度,預(yù)防靜脈曲張,并增強(qiáng)腹腔肌肉。但一旦感覺疲勞,馬上要停下來,找身邊最近的凳子坐下歇息5-10分鐘。如果沒有條件在公園里散步,可以選擇交通狀況不太緊張的街道,以避免過多吸入有污染的汽車尾氣。在走路的姿勢(shì)上身體要注意保持正直,雙肩放松。散步前要選擇舒適的鞋,以低跟、掌面寬松為好。
如何乘坐公交車:
如果孕婦坐火車進(jìn)行長(zhǎng)途旅行,在座位上一坐幾個(gè)小時(shí)對(duì)身體是有害的。因此在火車上也有必要站起來在車廂里走動(dòng)走動(dòng),便于血液循環(huán)。乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵的孕婦,為了自己的身體和未出生的孩子著想,千萬不要羞于啟齒給自己找個(gè)座位,因?yàn)榧眲x車會(huì)讓你失去平衡和摔倒。另外,要等車完全停穩(wěn)后才能下車。而坐小轎車的孕婦選擇的余地相對(duì)較大,可以挑選最舒適的座位,背靠沙發(fā)座或者躺下都可以;如果感到累了,就把車停下來揉揉腿腳。
二、孕晚期的營(yíng)養(yǎng)攝入原則
首先應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入,此期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g,應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類食物。
其次應(yīng)供給充足的必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發(fā)育所需,多吃海魚可利于DHA的供給。
第三是增加鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的,孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣,同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì),孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg,且應(yīng)多攝入來自于動(dòng)物性食品的血色素型的鐵。孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品,最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動(dòng)物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應(yīng)經(jīng)常選用。
第四是攝入充足的維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,并在分娩時(shí)子宮收縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。
第五是熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補(bǔ)充過多,尤其在孕晚期最后1個(gè)月,要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。
三、孕晚期應(yīng)注意產(chǎn)期跡象
1、肛門不自主的想用力,有排便的感覺
對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦這是很重要的征兆,臨床上的評(píng)估依據(jù)是綜合內(nèi)診的發(fā)現(xiàn),胎兒監(jiān)測(cè)器上的顯示數(shù)據(jù),和產(chǎn)婦的主觀意識(shí)。內(nèi)診主要是評(píng)估子宮頸擴(kuò)張的程度,子宮頸的長(zhǎng)度及厚度,胎位,胎頭的位置(是否有下降)和是否有破水。胎兒監(jiān)測(cè)器主要是記錄胎兒心搏的變化和子宮收縮的頻率以及壓力。經(jīng)產(chǎn)婦的主觀意識(shí)是她對(duì)于子宮收縮的忍受度和便意感。因?yàn)榻?jīng)產(chǎn)婦的子宮頸在平常時(shí)已有稍許的擴(kuò)張,所以當(dāng)明顯陣痛時(shí),子宮頸擴(kuò)張的速度迅速,此時(shí)應(yīng)深呼吸哈氣,不要用力,盡速到醫(yī)院。
2、落紅或現(xiàn)血
這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物,呈粉紅或暗紅色,若現(xiàn)血量少,尚不需入院,繼續(xù)觀察即可。根據(jù)統(tǒng)計(jì)落紅后的一周內(nèi)都會(huì)開始陣痛。電視劇中的很多情節(jié)都會(huì)以此作為重要的分娩警示,看來也不是沒有一定根據(jù)的。
3、胎動(dòng)的次數(shù)明顯的增加或是減少50%以上
胎動(dòng)伴隨著孕媽媽懷孕始終,怎么能分辨這是分娩之前的胎動(dòng)反映呢?懷孕后期因?yàn)樘撼砷L(zhǎng)迅速,羊水減少,胎兒可以活動(dòng)的空間相對(duì)的減少了,所以胎動(dòng)也會(huì)明顯的減少了。研究顯示,平均每日要花上2.7個(gè)小時(shí)才會(huì)感受到10次的胎動(dòng)。因此就有專家提議,只要在2個(gè)小時(shí)內(nèi)有感受到10次的胎動(dòng),就可以放寬心。或是每天固定一個(gè)時(shí)段數(shù)1個(gè)小時(shí),如果胎動(dòng)次數(shù)都在平均值內(nèi)就可以放心。
4、上腹部的壓迫減輕了
因?yàn)樘侯^部降入骨盆腔的關(guān)系,所以感覺呼吸變得順暢了,同時(shí)飲食的不適也改善了。多數(shù)的初產(chǎn)婦會(huì)在36~38周之間感受到這個(gè)變化,此時(shí)可以開始注意落紅,破水或是陣痛的到來。
5、羊水的胎膜破裂
羊水是清澈、無色、帶有腥味的液體,會(huì)持續(xù)且不自主的自陰道流出。若發(fā)現(xiàn)破水應(yīng)盡速就醫(yī),此時(shí)會(huì)建議入院待產(chǎn),然后視子宮收縮的情況給予適度的處置。
6、暫時(shí)性的缺氧而引發(fā)疼痛
陣痛時(shí)整個(gè)腹部變得很硬,不痛時(shí)則很軟。真正的陣痛是規(guī)律性的而且是越來越密集的,起初可能是每10分鐘會(huì)收縮一次,每次持續(xù)10-30秒。但是隨著產(chǎn)程的進(jìn)展,收縮變成每3-4分鐘就會(huì)收縮一次,每次持續(xù)30-60秒。收縮的強(qiáng)度和持續(xù)的時(shí)間不會(huì)因按摩、走動(dòng)、臥床或藥物的影響而減輕。最重要的是子宮頸會(huì)變薄而且有效的擴(kuò)張。此時(shí)醫(yī)師通常會(huì)先內(nèi)診評(píng)估子宮頸的狀況,若還是很厚且未擴(kuò)張則會(huì)建議產(chǎn)婦回家等待,持續(xù)注意胎動(dòng),再視陣痛的情況,若有破水或是出血量增加時(shí)再返診。
四、產(chǎn)前準(zhǔn)需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)
一、聯(lián)系好住院事宜
為了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張,必須要提前聯(lián)系好住院事宜,才能有備無患。
二、去醫(yī)院的路線和交通工具
沒有人能預(yù)測(cè)分娩的時(shí)間,必須準(zhǔn)備一個(gè)萬全之策,設(shè)計(jì)好去醫(yī)院的幾種方案.關(guān)鍵是計(jì)劃好,準(zhǔn)媽媽就能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。
三、要按時(shí)做產(chǎn)前檢查
到了孕晚期,體檢的次數(shù)就更頻繁了,一定要堅(jiān)持按時(shí)去體檢.關(guān)注每一次檢查的結(jié)果,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)想辦法解決。
四、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
肥大、容易穿脫睡衣、內(nèi)衣2件以上、內(nèi)褲3~4件、哺乳胸罩或背心2~3件、 短棉襪2雙、拖鞋1雙、洗臉毛巾2條、洗腳巾1條、洗下身毛巾1條、臉盆一個(gè)、牙具1套二、寶寶用品1.衣物、純棉內(nèi)衣4~6件(或4~6件棉性連衣褲),4雙線襪、鞋,純棉尿布10塊以上、視季節(jié)準(zhǔn)備嬰兒包被、睡袋、毛巾被、毛毯三、喂養(yǎng)品吸奶器1個(gè)、奶粉1袋、小毛巾等,小勺1個(gè)、喂奶小杯1個(gè)四、日常用品澡盆、臉盆、洗澡巾、指甲剪五、生活用品1. 適宜的小嬰兒玩具2. 家居用品(嬰兒的床、枕頭、床單、涼席、尿墊)、汽車安全坐椅、保健用品(體溫表、紗布、棉簽、75%酒精、護(hù)臀膏)、大卷衛(wèi)生紙兩卷、餐具1套、放零食小筒1個(gè)、筆紙、通訊用具、新生兒紙尿褲,產(chǎn)婦衛(wèi)生巾,尿布桶等用品備齊
五、要經(jīng)常按摩身體
準(zhǔn)媽媽越來越“大腹便便”,不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫.準(zhǔn)媽媽要做一下按摩.做不到的要準(zhǔn)爸爸幫忙,按摩可以刺激身體皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢,增進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。
六、要學(xué)習(xí)分娩知識(shí)
準(zhǔn)媽媽一方面渴望寶寶的到來,一方面對(duì)分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭.其實(shí)知道事情是怎么回事,反而回輕松面對(duì).準(zhǔn)媽媽可以搜集一下這方面的信息,或參加產(chǎn)前培訓(xùn)班,全面客觀的了解分娩,保持輕松和自信的狀態(tài),迎接寶寶的降生。
七、單獨(dú)外出的注意事項(xiàng)
孕晚期準(zhǔn)媽媽不要單獨(dú)一個(gè)人外出,如一定要單獨(dú)外出,就手機(jī)一定要隨身帶。一個(gè)人外出如果發(fā)生意外或者不方便自己處理的事情,將會(huì)帶來不少的麻煩。
一般建議懷孕七個(gè)月開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包,就是剛好進(jìn)入孕晚期,時(shí)間比較充足,孕媽媽這時(shí)候行動(dòng)也還很方便。
必備物品 :農(nóng)合本、醫(yī)???、身份證、現(xiàn)金(或銀行卡)、化驗(yàn)單(這個(gè)很重要)
媽媽用品
進(jìn)產(chǎn)房一定要準(zhǔn)備的東西
媽媽食品。 可提前準(zhǔn)備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產(chǎn)時(shí)增加體力,紅糖是產(chǎn)后補(bǔ)血之用。
彎頭的吸管,不能起身時(shí),可以用來喝水、產(chǎn)后也可以用來喝湯,特別是剖腹產(chǎn)根本起不來。
媽媽產(chǎn)后用品
月子里用品
寶寶篇
寶寶哺乳類
寶寶衣物用品類
寶寶清潔用品
我是一個(gè)二胎媽媽,有兩次生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),以下是一些比較實(shí)用的必需品,希望對(duì)你有幫助。
嬰兒用品: 1.寶寶衣服三套,59碼。(純棉,A類)
2.嬰兒包被一套,出生后需要包孩子的。
3.嬰兒手帕2條(紗布純棉的為好)。
4.嬰兒專用盆2個(gè)。一個(gè)洗臉一個(gè)洗屁股。
5.紙尿褲NB1包。
6.嬰兒手口濕巾??梢圆聊槻裂劬Σ磷旖遣炼洌部梢岳甏蟊愫蟛疗ü?。
7.嬰兒水杯小硅膠勺子。小寶寶出生后,一般媽媽兩到三天才下奶,這個(gè)時(shí)候可以先給孩子喂一些水。
8.奶瓶,備一個(gè)足夠。剛開始不要用奶瓶,避免乳頭混淆,造成孩子對(duì)母乳的抵觸。如果沒有特殊原因,也準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的話,奶粉可以不用買。
媽媽用品: 1.孕婦哺乳衣兩套。(喂奶會(huì)比較方便)
2.孕婦衛(wèi)生巾一包。(不用準(zhǔn)備太多,出醫(yī)院基本就可以用普通的了)
3.水杯吸管、紅糖。(可適當(dāng)喝一些紅糖水,加速惡露的排除。生產(chǎn)完躺在床上,不方便直立,可用吸管喝水)
4.刀紙(我們這邊醫(yī)生要求帶的,生完墊在下屁股下,方便查看惡露量和側(cè)切傷口)。
5.孕婦一次性產(chǎn)褥墊,一包。(避免把床弄臟)
6.一次性內(nèi)褲,一包。(剛開始惡露多,容易弄臟內(nèi)褲,可以一天一個(gè)直接丟棄了)
7.一次性馬桶墊、洗漱用品、拖鞋。
8.身份證、醫(yī)??ā?br>
另外,寶媽要至少提前兩個(gè)月開始準(zhǔn)備,因?yàn)檫^了37周胎兒隨時(shí)可能出生了,孕后期不確定因素比較多,必需品臨時(shí)準(zhǔn)備就來不及了。我家二寶就是提前快一個(gè)月出生的,所以,要提前準(zhǔn)備好。剩下可買可不買的,等需要的時(shí)候再買也來得及。
你準(zhǔn)備的待產(chǎn)包還有哪些呢?歡迎補(bǔ)充哦!
臨近預(yù)產(chǎn)期,哪怕是再淡定的
準(zhǔn)媽媽
待產(chǎn)包
入院必需品
寶寶要準(zhǔn)備的物品 有
1、奶瓶:2個(gè),一個(gè)喝奶一個(gè)喝水,奶嘴用最小號(hào)的。
2、奶粉:為開始幾天寶寶排黃疸用,小桶就可以,萬一奶水不足也有個(gè)備用,有備無患。
3、嬰兒衣服:剛出生要穿,一般就是上衣,冬天準(zhǔn)備純棉的,夏天準(zhǔn)備紗布的,不用準(zhǔn)備太多,后續(xù)親戚朋友都可能會(huì)送
4、嬰兒勺:防止寶寶用奶瓶不喝,可以用勺子喂點(diǎn)水,選硅膠的,頭是軟的,不容易碰傷寶寶
5、嬰兒抱被:出醫(yī)院抱寶寶用,打疫苗也用得上
6、嬰兒浴巾:寶寶洗澡必備,最好是純棉的或紗布的
7、嬰兒浴盆:最好是帶浴床的,這樣洗澡可以讓 寶寶 躺在上面扶著,減輕大人負(fù)擔(dān)
8、嬰兒尿片:最好是一次性的,如果不用尿片用尿布的話就要用純棉布的,建議用尿片,方便一些
9、奶瓶刷、奶瓶清洗劑:刷奶瓶能刷 干凈,最好用清洗劑
10、消毒鍋: 刷完奶瓶之后一定要消毒 ,不用消毒鍋也要準(zhǔn)備個(gè)專用的鍋煮奶瓶消毒,這個(gè)重要
11、小帽子、手套
12、嬰兒床:簡(jiǎn)易實(shí)木小床就可以
13、隔尿墊:防止寶寶尿濕了褥子
14、洗頭膏、沐浴露、潤(rùn)膚霜/油
媽媽用品
一套耐高溫的飯盒和湯碗,因?yàn)獒t(yī)院有微波爐,可以加熱家人帶來的飯菜。再醫(yī)院里的干糧就靠它啦
成人護(hù)理墊:8—10片。在最初的幾天,要插導(dǎo)尿管的時(shí)候用來隔惡露。
準(zhǔn)備兩個(gè)盆子,一個(gè)洗腳、一個(gè)洗臉搽身,毛巾2條(最好,多準(zhǔn)備幾條擦汗巾,那個(gè)時(shí)候很容易出汗的)
洗漱用品:1套。牙具、梳子、小鏡子、護(hù)膚霜、洗臉盆、洗腳盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。媽媽要堅(jiān)持刷牙,不過牙刷要軟一點(diǎn),選擇兒童牙刷好了,刷牙水要溫的。
卷筒紙,無心的方便,多準(zhǔn)備點(diǎn),我用了很多。
拖鞋:1—2雙。選擇鞋底柔軟、防滑的拖鞋,如果是寒冷的天氣,可以準(zhǔn)備棉拖鞋。有親人陪床的話,最好準(zhǔn)備雙人份,晚上起來照顧寶寶時(shí)穿也非常方便。
哺乳文胸兩件。我覺得是基本的吧,外出和需要 不過我在醫(yī)院的時(shí)候沒穿
睡衣:2—4套。炎熱的天氣,出汗多,最好準(zhǔn)備棉質(zhì)的、輕薄透氣的睡衣;若是在冬天,則需準(zhǔn)備保暖、便于解開的衣服,以方便哺乳;盡量不要穿套頭毛衣等,應(yīng)選擇開衫的毛衣和棉衣。
吸奶器一個(gè)。剛開始,寶寶吸的力量小,奶水比較少,用吸奶器多吸幾次,促進(jìn)奶水分泌,奶水自然多嘍。產(chǎn)后,如果奶多,就一定要用吸奶器吸空,千萬不能讓乳房脹得硬硬的,很容易患急性乳腺炎的。
產(chǎn)婦衛(wèi)生巾:20—25片。產(chǎn)后惡露很多,由于私處容易遭到細(xì)菌感染,所以一定要保持干爽清潔,
漱口水一瓶,病從口入,必要的時(shí)候還是要漱漱口的呀,哈哈子宮呈三角形, 寶寶生下之后 子宮騰空 內(nèi)臟失去支撐 便會(huì)自然下垂。不只是說大肚腩不好看, 最主要的是內(nèi)臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。 因此,產(chǎn)后要及時(shí)收腹為了不讓其他器官那么快地往下走 給肚子回縮的時(shí)間。
內(nèi)褲:4—6條。產(chǎn)后惡露多,需要隨時(shí)更換,保持清潔衛(wèi)生。舊的內(nèi)褲也可以,但最好多帶幾條。
被子一條,陪夜的人要蓋的,還有他們自己洗漱的東西
生完娃娃開始肚子一直很大,出月的時(shí)候朋友來看我看我還恢復(fù)的不好,因?yàn)槲遗笥驯容^懂得保養(yǎng),兩個(gè)娃的媽了身體卻還是跟孕前一樣,她說是穿束縛衣恢復(fù)的,所以給我介紹了圖中的束縛衣,我立馬拿了兩套穿了有三四個(gè)月不知不覺就瘦下來了,真的好開心,所以現(xiàn)在在這里給大家說下一定要穿
毛巾:4—6塊。主要用于媽媽自身的清潔,可分別用于擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。夏天的時(shí)候,出汗多,可以再備多幾條。建議毛巾盡量不要混用,最好是不同花色的,分別用于不同的用途;還要請(qǐng)照顧自己的人每天用開水給毛巾消毒。產(chǎn)后身體不比平時(shí),容易感染細(xì)菌,護(hù)理時(shí)應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。
紗布,自己洗屁屁的時(shí)候用的,用完了就丟了,方便也干凈
一般是懷孕第七個(gè)月開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包,可以先列清單,下面具體給大家介紹一下應(yīng)該要準(zhǔn)備哪些
媽媽用品:
哺乳用品
孕婦哺乳衣兩套。(喂奶會(huì)比較方便)
哺乳內(nèi)衣可以前開扣或者吊帶開口式的,方便給寶寶喂奶,夠用即可
電動(dòng)吸奶器,在醫(yī)院前三天如果寶寶不配合吸乳頭,那千萬要用吸奶器吸,否則會(huì)背奶,乳汁就不一定會(huì)通
護(hù)理用品
孕婦衛(wèi)生巾一包。(不產(chǎn)后衛(wèi)生巾多準(zhǔn)備一點(diǎn),有的產(chǎn)婦生完孩子,陰道會(huì)有一些瘀血流出,有的時(shí)間長(zhǎng))
刀紙(我們這邊醫(yī)生要求帶的,生完墊在下屁股下,方便查看惡露量和側(cè)切傷口)
孕婦一次性產(chǎn)褥墊,一包。(這個(gè)特別是剖腹產(chǎn),很有必要,買大號(hào)的一包,也可買醫(yī)院的。小盆:兩個(gè),洗臉擦身體。)
.一次性內(nèi)褲,一包。(內(nèi)褲產(chǎn)后惡露多,需隨時(shí)更換,以保持清潔。若是有可以不買,多備幾條即可。亦可以買一次性的比較方便。
一次性馬桶墊醫(yī)院馬桶用,以保證干凈衛(wèi)生。
其它產(chǎn)后用品
拖鞋 數(shù)量:兩雙。給產(chǎn)婦的拖鞋最好是全包式的,不能把腳后跟露出來。家屬陪床用的一般的拖鞋就可以了
水杯吸管、紅糖。(可適當(dāng)喝一些紅糖水,加速惡露的排除。生產(chǎn)完躺在床上,不方便直立,可用吸管喝水)
餐具:飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管,產(chǎn)后不能起身時(shí),可用吸管喝水、喝湯,很方便。
盆、毛巾、洗漱用品這個(gè)看需要可以多準(zhǔn)備兩個(gè),用以分開洗刷。
束縛衣:記得收肚'松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個(gè)月了,看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子。
曾經(jīng),我也跟許多媽媽一樣,天真的認(rèn)為只要寶寶一出世,就會(huì)恢復(fù)到孕前的體形和尺寸。但實(shí)踐證明,實(shí)際上,這一過程遠(yuǎn)比我想象的時(shí)間更長(zhǎng),而且更難
后來產(chǎn)科上班的阿姨介紹我去購(gòu)了一套,束縛的,試了試挺好的,喂奶很方便,看起來很小可是穿上舒服極了,不覺得勒,于是我就每天堅(jiān)持穿了,大概倆月下來,我減了有 23金,大肚子完全緊致
紅牛,紅糖水,吸管。
(生娃生累了喝紅牛了繼續(xù)生,產(chǎn)后喝紅糖水除瘀血,當(dāng)你躺著的時(shí)候只能用吸管了
寶寶篇
喂養(yǎng)類
奶瓶:如果奶水多,可能就用不著。建議還是準(zhǔn)備上一個(gè),第一個(gè)月奶水不太充足時(shí)用奶瓶比較多,如果奶水充足,奶瓶可以拿來當(dāng)寶寶的喝水的水杯使用,也不浪費(fèi)。比較講究的建議用ppsu、玻璃奶瓶。
奶粉:可以先不準(zhǔn)備,醫(yī)院里都會(huì)先給孩子喂幾天奶的,如果孩子適應(yīng)的話最好不要換奶粉,如果下奶快孩子又夠吃的話就用不到奶粉,而且一般醫(yī)院都會(huì)給一罐。(不過還是要先了解一下各地的醫(yī)院,每個(gè)醫(yī)院不同)
奶瓶刷、消毒鍋、奶瓶清洗劑,各1個(gè)。
奶瓶清洗還是很重要的,小寶寶的奶瓶最好每天消毒一次。
日用類
濕紙巾2包,我?guī)У氖谴蟀哪欠N,這個(gè)其實(shí)也蠻實(shí)用的,寶寶如果拉了粑粑給她洗PP的時(shí)候可以先把濕紙巾用溫水泡一下然后再給她用,這樣就不會(huì)涼了!
毛巾:2-3條方巾用于寶寶洗臉、洗屁屁或洗澡,1條大浴巾用于洗澡后包裹沾干。建議買纖維或純棉的。
隔尿墊:尿不濕也有漏尿的時(shí)候,至少買一個(gè)以防萬一,我買了兩個(gè),一個(gè)放小床上,另一個(gè)洗完澡放在她浴巾下面。寶寶很容易將床被尿濕,把這個(gè)鋪在身下,一個(gè)是衛(wèi)生,再有尿濕的話方便清洗。其他還可以用在小車,搖椅,小床,大床上,用起來很方便。
紙尿片最好多備一點(diǎn),先備1-2包NB碼(新生兒型號(hào)),另提前備包S碼的,有些寶寶比較胖,很快就要換S碼了。選購(gòu)防漏設(shè)計(jì)的紙尿褲,可以防止?jié)B尿,還有膠粘功能要好,另外紙尿褲要柔軟、不引起過敏,另外透氣性要強(qiáng)。
嬰兒洗衣液:初生寶寶皮膚幼嫩,最好不用成人的洗衣粉洗衣。
服飾類
寶寶衣服和尚服就是開襟的袍子,沒有扣子,用繩子系上,優(yōu)點(diǎn)是穿、脫換洗方便、不熱、不拘束,最適合新生兒。
小帽子小手套小腳套(把寶寶指甲會(huì)劃傷臉哦,建議準(zhǔn)備)
襪子:如果天氣實(shí)在是太熱就不用了
小方巾:有時(shí)寶寶吃完奶后會(huì)出現(xiàn)溢奶,為防弄臟衣服和包被,可在寶寶的頸部墊塊小方巾。給寶寶洗臉或洗屁股時(shí),也會(huì)用到小方巾。多備幾條,不同用途的小方巾要嚴(yán)格分開。
護(hù)肚圍:晚上可以圍著,就不用老是怕寶寶著涼。
安睡類
包被3條(夏天總兩層紗的就可以了,其中一條可以當(dāng)浴巾使用)
嬰兒床:把寶寶放到自己的小床上去睡,有利于寶寶的 健康 ,還可以培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性,現(xiàn)在都比較提倡母嬰同室不同床,
洗浴類
浴巾:可以準(zhǔn)備一條吸水力強(qiáng)的,推薦紗布的,柔軟吸水。
小毛巾:方巾就可以了,洗臉洗澡洗屁屁都可以用。多買幾條區(qū)分出來。
盆子:給寶寶洗臉是媽媽每天必做的小事情。尤其是新手爸媽,因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩,注意洗臉的時(shí)候,動(dòng)作一定要輕、慢、柔。
證件
戶口本,身份證,入院?jiǎn)危±?,醫(yī)保卡,銀行卡,現(xiàn)金等。住院押金要準(zhǔn)備充足哦。
懷胎十月,那個(gè)小家伙終于要出來和你見面了,你該準(zhǔn)備一個(gè)可以隨手拿起就走的待產(chǎn)包了。待產(chǎn)包里裝些啥,給大家分享一份詳細(xì)的清單
一、首先最重要的肯定是相關(guān)證件:1.夫妻雙方身份證2.準(zhǔn)生證3.產(chǎn)檢病例等4.生育保險(xiǎn)相關(guān)文件5.醫(yī)保卡6.戶口本(可以裝在一個(gè)小文件袋里提前準(zhǔn)備好)
首先是媽媽的東西。 1.開襟衣服 (不管什么哺乳內(nèi)衣其實(shí)都沒有開襟衣服用起來方便)數(shù)量:2件以上,產(chǎn)婦容易出汗,2件以上的開襟內(nèi)衣,全棉的,吸汗透氣。如果是冬天可以多準(zhǔn)備一件外套,也要是開襟的,保暖防寒。
2.全棉內(nèi)褲 數(shù)量:5條以上。只要以前有的,帶上就可以了,不需要再額外購(gòu)買。產(chǎn)后惡露多,需要隨時(shí)更換,保持清潔衛(wèi)生。
3.全棉的襪子 數(shù)量2雙以上。腳心也要保護(hù)起來哦。
4.護(hù)理墊 數(shù)量:一包。選10片裝的就可以了。在最初的幾天,可用來隔惡露,保持床單干凈。
5.拖鞋 數(shù)量:兩雙。給產(chǎn)婦的拖鞋最好是全包式的,不能把腳后跟露出來。家屬陪床用的一般的拖鞋就可以了。
6.洗漱用品 包括:漱口杯(可以帶上鹽,用鹽水漱口就可以了,月子里刷牙到底可取不可取還是個(gè)很有爭(zhēng)議的話題,為了自己的牙齒著想,我是漱口的。給大家一個(gè)小點(diǎn)子,用棉簽來刷牙就可以了),毛巾5條以上(出汗多要擦汗,不同的部位用不同的毛巾),肥皂(用來洗嬰兒的衣物),至于陪同人員牙刷、毛巾、牙膏想帶的就可以帶上。
7.衛(wèi)生紙 數(shù)量:一提 當(dāng)時(shí)我自己準(zhǔn)備的是產(chǎn)婦衛(wèi)生巾,但是因?yàn)獒t(yī)生說,再好的衛(wèi)生巾也不透氣,不利于傷口愈合。
8.餐具 :飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管,產(chǎn)后不能起身時(shí),可用吸管喝水、喝湯,很方便。
9.食品 巧克力等零嘴。巧克力可用于生產(chǎn)時(shí)增加體力,面包之類的可以在產(chǎn)后填下肚子。我從產(chǎn)房出來時(shí),還沒有到吃飯時(shí)間,就覺得自己要餓死了一樣。
10.出院的衣服。 夏天準(zhǔn)備長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲,冬天要準(zhǔn)備圍巾、帽子、口罩等。
11.生完娃娃開始肚子一直很大,出月的時(shí)候朋友來看我看我還恢復(fù)的不好,因?yàn)槲遗笥驯容^懂得保養(yǎng),兩個(gè)娃的媽了身體卻還是跟孕前一樣,她說是穿束縛衣恢復(fù)的,所以給我介紹了圖中的束縛衣,我立馬拿了兩套穿了有三四個(gè)月不知不覺就瘦下來了,真的好開心,所以現(xiàn)在在這里給大家說下一定要穿
寶寶用品
1.嬰兒包被:2個(gè),可根據(jù)季節(jié)選擇薄厚,準(zhǔn)備2個(gè)是防止被寶寶的便便或者尿尿弄臟,可以換洗。
2.嬰兒衣服:至少三套(可根據(jù)季節(jié)準(zhǔn)備內(nèi)衣和外套),在醫(yī)院每天都要洗澡,遇到天氣不好洗了還不會(huì)干。
3.紙尿褲:準(zhǔn)備一包NB的就好。
4.奶瓶:1或2個(gè),建議買寬口徑的,標(biāo)準(zhǔn)口徑的口很小,奶粉不好倒。
5.奶粉:先準(zhǔn)備一瓶小罐的,順產(chǎn)基本第二天才有奶,剖腹產(chǎn)3天左右。
6.奶瓶刷:最好帶上,有時(shí)候奶瓶沖洗不干凈要用。
7.嬰兒小毛巾:2條,洗臉和洗澡用
8.嬰兒手絹或口水巾:準(zhǔn)備兩三條,可以墊在寶寶下巴防止寶寶嘔奶吐奶弄得到處都是奶。
9.寶寶浴巾:剛洗完澡包著擦身子用。
10.嬰兒帽和襪子
你好 我也是剛成為寶媽 說說我的經(jīng)驗(yàn)吧 首先 準(zhǔn)生證要提前辦理好 報(bào)帳需要 然后是孕期產(chǎn)檢的資料 產(chǎn)檢本 戶口簿 生份證 農(nóng)合本或是醫(yī)??ㄌ崆笆蘸?備用 如果有生育保險(xiǎn)的 平時(shí)產(chǎn)檢交錢小票請(qǐng)保留 報(bào)生育保險(xiǎn)需要 。
媽媽需要準(zhǔn)備的東西其實(shí)不需要太多 必備的就可以 :喂奶衣 產(chǎn)褥墊 消毒衛(wèi)生紙 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾 一次性內(nèi)褲 洗漱用品 拔奶器 收腹帶 不確定是順產(chǎn)還是刨腹產(chǎn) 所以洗漱的東西盡量用漱口水等方便在床上使用的
寶寶:寶寶的衣服多準(zhǔn)備幾套 在醫(yī)院期間不一定好清洗 以防萬一 包被 大毛巾 (現(xiàn)在是夏天 太熱 帽子及襪子就看個(gè)人了 我家是沒用的 )奶瓶 小罐奶粉 剛生完小寶寶不一定有奶水 或者刨腹產(chǎn)的 奶水不夠吃的 所以奶粉怎么都需要準(zhǔn)備 現(xiàn)在醫(yī)院都有飲水機(jī) 如果不放心的自己準(zhǔn)備保溫壺 和寶寶沖奶粉 小碗小勺 寶寶洗屁屁的小盆 紙巾 濕紙巾 尿片 小蚊帳(現(xiàn)在是夏天 寶寶在醫(yī)院害怕蚊蟲叮咬 這是必須品) 寶寶用的東西都要提前清洗干凈 消毒
寶寶名字可以提前想想 辦理出生證的時(shí)候就需要了 出生證必須一月內(nèi)辦理 不然就需要做親子鑒定了 早辦理出生證 早落戶 早交新農(nóng)合或醫(yī)保 萬一寶寶住院 才可以報(bào)銷
你好,我是飯團(tuán)媽媽,80后好孕咨詢師,專注于備孕、孕期保健、產(chǎn)前咨詢。
很高興回答你的問題。
你說的生寶寶的東西就是待產(chǎn)包,去醫(yī)院分娩時(shí)必須要帶的。所以在生產(chǎn)前一定要準(zhǔn)備好,免得到時(shí)候手忙腳亂。
每個(gè)醫(yī)院要求的入產(chǎn)房前攜帶的東西不一樣的,以我所在的那家醫(yī)院為例(你可以進(jìn)行參考):
另外,產(chǎn)婦出院后還需要很多東西,比如寶寶奶粉、奶瓶、浴盆、嬰兒床等等,這些雖然不需要帶到醫(yī)院,但是出院后也是急于要用的。也建議你提早準(zhǔn)備好,特別是寶寶貼身用的東西,一定要提前清洗消毒,準(zhǔn)備好。
更多懷孕知識(shí),歡迎咨詢。
祝好孕!
哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!
一般來說,胎寶寶會(huì)在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周內(nèi)出生,而且胎寶寶37周就算是足月了,孕媽咪提早準(zhǔn)備好一個(gè)拿著說走就走的待產(chǎn)包是很重要的。現(xiàn)在我們就來盤點(diǎn)一些那些生寶寶時(shí)候必須的物品吧,希望能對(duì)姐妹們有所幫助!
一、寶寶用品;
1、新生兒的衣服一定要選擇棉質(zhì)的,小和尚服2-3件就可以,厚度視季節(jié)而定,不用帶太多,夠住院替換就可以了。用于保暖的小包被2條,除了冬天外,其他季節(jié)不用買太厚的。
2、NB號(hào)紙尿褲一包,這個(gè)準(zhǔn)媽咪們不用囤太多,剛出生的寶寶是長(zhǎng)得很快的,很快就需要換大一號(hào)的了。隔尿墊也要準(zhǔn)備幾個(gè),防止寶寶尿濕包被。隔尿墊巾可以和紙尿褲配合使用,寶寶拉了臭臭直接把隔尿墊巾丟掉,可以增大紙尿褲的使用率。
3、雖然說寶寶最好的食物是母乳,但是新媽咪一般都會(huì)過一段時(shí)間才下奶,所以準(zhǔn)備一個(gè)新生兒防嗆奶瓶,奶粉也準(zhǔn)備一小罐,沒奶的時(shí)候總不能讓寶寶餓著吧!奶瓶刷也要準(zhǔn)備一套,清潔奶瓶省時(shí)省力。
4、如果寶寶出生的時(shí)候天氣已經(jīng)有點(diǎn)涼了,那么還要準(zhǔn)備寶寶的小襪子和小帽子,都要選擇純棉材質(zhì)的,小襪子要松口的,不勒小腿,里面的線頭要提前剪掉,防止繞傷寶寶的腳趾。
5、新生兒的指甲長(zhǎng)得很快,及時(shí)修剪還可以防止寶寶抓傷自己的皮膚,所以要準(zhǔn)備新生兒指甲剪一個(gè)。新生兒的肚臍需要護(hù)理,所以棉棒和酒精也是必不可少的。
6、無香濕巾一包,用來清潔寶寶的口鼻和小PP,香味太濃會(huì)刺激寶寶的皮膚。剛出生的寶寶皮膚嬌嫩,爽身粉也必不可少,選擇的時(shí)候最好買玉米粉的,比滑石粉的 健康 一些。一般醫(yī)院都有專門的給寶寶洗澡的地方,所以寶寶的沐浴用品啦、澡盆啦這樣的是不需要帶到醫(yī)院去的,可以不先買,也可以買了囤在家里。
二、媽媽用品;
1、長(zhǎng)袖月子服2套,準(zhǔn)備哺乳的話就選擇側(cè)開襟的比較好,哺乳不用掀衣服,方便不尷尬。開衫外套或者開衫毛衣什么的準(zhǔn)備一兩件,出院衣物一套,防止新媽咪受涼。
2、哺乳內(nèi)衣2-3件,防溢乳墊2包、寬松舒適的內(nèi)褲3-4條,由于新媽咪產(chǎn)后會(huì)有惡露,所以產(chǎn)婦衛(wèi)生巾也要準(zhǔn)備兩包,產(chǎn)婦護(hù)理墊是到時(shí)候鋪在身子底下的,比刀紙更好用。
3、純棉襪子2雙、軟底月子鞋1雙。醫(yī)院的坐便器是公用的,所以還要準(zhǔn)備一次性馬桶墊一包,干凈又衛(wèi)生。吸奶器一只,這個(gè)是醫(yī)院要求的,開奶什么的很有用,有電動(dòng)和手動(dòng)的,電動(dòng)的比較省力一些。
4、新媽咪的餐具一套,民以食為天嘛!喝水的杯子一個(gè),準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪最好買帶吸管的,不用起身就能喝水,起身容易拉扯到傷口,會(huì)比較疼。
5、新媽咪的清潔工作也要做好,所以還要準(zhǔn)備臉盆腳盆各一個(gè)、干凈的毛巾4-5條,擦臉、擦身、擦腳都有用。新媽咪也要注意口腔衛(wèi)生,漱口水和月子牙刷必不可少,準(zhǔn)備順產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪要提前準(zhǔn)備好巧克力,補(bǔ)充體力用。
三、其他用品;
手機(jī)以及充電器、現(xiàn)金以及銀行卡、準(zhǔn)媽咪的保健手冊(cè)以及產(chǎn)檢報(bào)告單,方便醫(yī)生快速準(zhǔn)確的了解你的孕期狀況。夫妻雙方的身份證、準(zhǔn)生證、準(zhǔn)媽咪的醫(yī)保卡,最后把東西收拾起來裝進(jìn)行李箱里,需要的時(shí)候拉著就可以出發(fā)啦!
您好,很高興回答您的問題,希望我以下的回答能對(duì)您有所幫助。
越接近預(yù)產(chǎn)期,孕媽及家屬的心情會(huì)越緊張、激動(dòng),但在緊張、激動(dòng)的同時(shí),我們還是要做好分娩前的準(zhǔn)備,除了孕媽自己做好心理及身體上的準(zhǔn)備,一般在懷孕晚期,孕媽及家屬要開始著手做好分娩前后物品的準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備給寶寶的物品: 1. 寶寶衣物: 建議準(zhǔn)備5套左右的寶寶內(nèi)衣,內(nèi)衣的材質(zhì)應(yīng)該是柔軟、透氣的,開襟的寶寶連衣褲比較方便更換尿片;寶寶的外衣褲,如果是冬季,外衣褲就需要準(zhǔn)備比較厚的;幾雙保暖的寶寶小襪子;出院及寶寶外出時(shí)需要到的寶寶帽子,帶帽子的包被。
2. 寶寶日用品: 兩包左右紙尿褲,可以不用準(zhǔn)備太多,因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)得比較快,紙尿褲的型號(hào)可能很快就需要更換;有些家里的老人,比較傾向于使用尿布,雖然尿布的透氣性更好,但是在尿布需要常更換,容易導(dǎo)致寶寶感冒,所以如果使用尿布,更換時(shí)一定要注意為寶寶做好保暖;濕紙巾,供寶寶擦屁股;衛(wèi)生巾、寶寶專用護(hù)膚品。
3. 寶寶床上用品: 被子、床單、小毯子、隔尿床墊等寶寶的床上用品是直接接觸寶寶皮膚的物品,所以最好使用純棉的材質(zhì),而為了防止阻礙寶寶呼吸,被子、枕頭、床單等一定要有強(qiáng)的透氣性。床上用品最好不要有過多的裝飾品或者過長(zhǎng)的帶子,防止寶寶吞食或者勒到寶寶。
4. 寶寶洗浴用品: 純棉的毛巾、浴巾;寶寶專用的沐浴露、洗發(fā)露;浴盆、測(cè)量水溫的溫度計(jì);寶寶專用的洗衣液或洗衣粉。
5. 寶寶餐具: 多準(zhǔn)備幾個(gè)大小或刻度不同的奶瓶,以防不時(shí)之需;奶嘴也需要多準(zhǔn)備幾個(gè),以更換消毒;寶寶小碗、勺子等可以到寶寶需要添加輔食時(shí)再準(zhǔn)備,勺子最好是軟硅膠材質(zhì),以免弄傷寶寶的嘴。
生完寶寶剛剛兩個(gè)月,我來和你分享一下我的入院待產(chǎn)包吧!(這是我家大寶兒)
住院必帶資料: 本人以及老公的身份證、社???、孕期產(chǎn)檢單、戶口本、準(zhǔn)生證(基本上都是辦出生證明需要的東西,每個(gè)醫(yī)院可能有些微差異)
媽媽物品: 護(hù)理墊(2包10片裝差不多夠用,我用了一包半,最好是大一些的,排惡露的時(shí)候用比較方便,等你惡露少一些就可以用衛(wèi)生巾內(nèi)褲了。)一次性衛(wèi)生巾內(nèi)褲、綁腹帶(剖腹產(chǎn)必備)、長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、襪子、月子帽、拖鞋、產(chǎn)婦牙刷牙膏、漱口水、毛巾、沐浴液(生之前可以在醫(yī)院再洗個(gè)澡)、水杯、吸管、飯盒筷子等餐具、紅糖以及巧克力(帶不帶都可以,我就沒喝)巧克力順產(chǎn)可能比較需要、月子衛(wèi)生紙一包。媽媽物品基本上就是這些,我是剖腹產(chǎn)的,別的也沒有用到。
寶寶物品: 抱被、尿布、隔尿墊、(要是打算用紙尿褲尿布什么的不帶也可以)紙尿褲、和尚服3套左右(這些都是進(jìn)手術(shù)室必備的東西)、浴巾、蓋的小被子、帽子、手套、襪子(醫(yī)生是不建議戴的,要是出院怕吹著可以備一雙)奶瓶?jī)蓚€(gè)(一個(gè)用來晾水)、奶粉、洗臉盆、方巾、嬰兒用洗衣液(如果不打算在醫(yī)院洗寶寶衣物這些不帶也可以)濕紙巾、紙巾。
入院的話這些物品基本上就夠了,你可以把準(zhǔn)備好的物品都給收納進(jìn)大行李箱里,等發(fā)動(dòng)了帶著箱子就去醫(yī)院了,比較方便不至于手忙腳亂。至于出院后需要的東西我也和你說一下。
媽媽:哺乳衣、哺乳內(nèi)衣、月子服2套、鈣片以及維生素C。產(chǎn)后免疫力低下,補(bǔ)充維生素有助于提高免疫力。生完孩子會(huì)非常缺鈣,要補(bǔ)充鈣片。
寶寶:嬰兒床以及床圍、床墊子、護(hù)臀膏、痱子粉、沐浴露、洗發(fā)水、理發(fā)器(如果自己不會(huì)給孩子理頭發(fā)可以去店里,這個(gè)買不買就無所謂了)、按摩油(打算給孩子做撫觸的話可以買一瓶)、體溫計(jì)(每天要給孩子測(cè)體溫,建議準(zhǔn)備水銀的,測(cè)出來比較準(zhǔn)確。)
以上基本上就全了,都是我自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn),要是有不到之處還可以參考其他人的答案。臨產(chǎn)前不要緊張,放松心情。祝愿你生產(chǎn)順利!
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