瑞典學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)點(diǎn)蠟燭有益心臟(經(jīng)常聞煙味有什么壞處？)

。

為探討午睡與致命與非致命心血管疾病（中風(fēng)

、心臟病和心衰竭）的關(guān)系，研究團(tuán)隊(duì)追蹤3,462名年齡在35歲到75歲之間的瑞士人近5年，并透過問卷詢問午睡習(xí)慣。

每周午睡1-2 次　心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)較低

研究發(fā)現(xiàn)

，每周午睡1-2次的人（每次5分鐘至1小時(shí)），比不睡的人的降低48%中風(fēng)、心臟病和心衰竭風(fēng)險(xiǎn)。排除夜間睡眠時(shí)間、年齡等影響因子，這項(xiàng)關(guān)聯(lián)仍存在。而且每周睡更久或頻繁不會(huì)效果更好，研究顯示，每周五睡3-7次的人往往較老、男性、吸菸，體重更重，且更常白天嗜睡，甚至罹患睡眠呼吸中止癥。

與其強(qiáng)迫午睡1-2 天　晚上規(guī)律睡眠更重要

加州大學(xué)舊金山分校的Drs Yue Leng和Kristine Yaffe評(píng)論表示

，雖然午睡與心臟健康的生理機(jī)制很難確定，但該研究證實(shí)，不只午睡長短，頻率也很重要。

牛津大學(xué)心血管疾病專家Stephen MacMahon則告訴《CNN》

，午睡模式可能與某些慢性疾病有關(guān)，所以很難界定午睡與心臟疾病的因果關(guān)系。

針對(duì)午睡頻率有不同心臟健康風(fēng)險(xiǎn)

，Naveed Sattar教授認(rèn)為，較常午睡的人有可能健康較不佳。不過，他強(qiáng)調(diào)，這也不代表強(qiáng)迫每周睡1-2次就能預(yù)防心臟病，目前來說，「晚間規(guī)律睡眠，白天保持良好生活習(xí)慣！?/p>

諾貝爾的人生資料

諾貝爾（Alfred Bernhard Nobel）

，瑞典化學(xué)家、工程師、發(fā)明家、軍工裝備制造商和炸藥的發(fā)明者，1833年10月21日出生于斯德哥爾摩，1896年12月10日逝世。

1841年

，諾貝爾進(jìn)了當(dāng)?shù)氐募s臺(tái)小學(xué)，這是他一生中接受正規(guī)教育的唯一的一所學(xué)校。諾貝爾由于生病，上課出勤率最低。但是在學(xué)校里，他學(xué)習(xí)努力，所以成績經(jīng)常名列前茅。

1850年，17歲的諾貝爾

，便以工程師的名義遠(yuǎn)渡重洋，到了美國，在有名的艾利遜工程師的工場里實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期滿后，他又到歐美各國考察了4年，才回到家中。在考察中，他每到一處，就立即開始工作，深入了解各國工業(yè)發(fā)展的情況。

1884年，被推薦為倫敦皇家協(xié)會(huì)

、巴黎技術(shù)協(xié)會(huì)、瑞典皇家科學(xué)協(xié)會(huì)的會(huì)員。

1887年，取得噴射炮彈火藥的專利