冬天洗澡不搓泥洗不干凈？直白告訴你：小心皮膚吃不消

在寒冷的冬天，大家洗澡的頻率高嗎？肯定有很多人都會覺得，在這個季節(jié)里洗澡是一種挑戰(zhàn)吧！一些細心的人還會發(fā)現(xiàn)自己在洗澡的時候身體上總是能夠搓出不少的泥，這到底是怎么回事？

冬天不搓泥就洗不干凈嗎？

實際上，這些泥并不是大家所認為的“臟東西”。因為冬天的氣候干燥，皮膚也比起其他時候要干燥一些，在層層衣物的包裹下仍然需要新陳代謝，這些泥正是代謝出來的皮屑、油脂。

洗澡的時候，根本不需要用力搓洗，如果發(fā)現(xiàn)自己洗澡之后皮膚反而變得干燥、瘙癢起來，就要及時給皮膚涂上潤膚霜，避免干癢的情況加重，不要每天都洗澡，更不能在洗澡的時候頻繁地使用洗浴用品，以免皮膚受到的刺激更多，膚質(zhì)變得更差。

發(fā)現(xiàn)身體上的泥變多了，還有可能是以下兩種原因引起。

一、飲食不當、缺乏運動

平時喜歡吃過于辛辣、油膩、高熱量食物的人由于體內(nèi)的代謝比較快，所以會比其他人搓出更多的泥。還有一些人平時的活動量非常少，尤其是在冬季，寧愿穿得厚一些也不愿意讓自己的活動活動，這樣的話身體里面更加容易聚集濕氣，無法順利排汗也會導致泥更多。

二、內(nèi)分泌紊亂

人體要維持正常的內(nèi)分泌才可以維持身體的健康，若是平時不注意控制好自己的情緒，晚上經(jīng)常熬夜，在飲食上也不加以重視就非常容易影響到內(nèi)分泌的正常，使人的新陳代謝功能出現(xiàn)異常，皮膚上的泥也會變得更多。除此之外，人的皮膚還會出現(xiàn)毛孔粗大、干燥、暗沉之類的情況。

通過上文可以看出，冬天洗澡的時候并不是不搓泥就洗不干凈，而是因為氣候、內(nèi)分泌以及飲食等方面的影響導致皮膚的新陳代謝過于旺盛，大家無需過度緊張。

過度洗澡，皮膚可能吃不消！

為了讓自己的皮膚在冬天也保持光滑、細嫩，最好是避免每天洗澡，年輕人每天3-5天洗一次，老年人5-7天洗一次即可。以免頻繁的洗澡導致皮膚上的油脂被沖洗掉之后無法得到保護層，越來越容易受到外界的刺激引起缺水、干裂、瘙癢的癥狀，使人出現(xiàn)不適癥狀。

最后還要建議大家，每次在洗澡的時候要注意方法，切忌頻繁洗澡，在洗澡的時候也要避免頻繁的使用洗浴用品，也要選擇比較溫和、刺激性不強的洗浴用品，以免使皮膚受到刺激。

在洗澡的時候，首先要先洗臉，這樣可以避免皮膚遇熱之后毛孔發(fā)生擴張之后臟東西進入了毛孔，然后再清洗身體的四肢、軀干，等到身體部位的溫度升起來再洗頭，以免頭部一開始就受到了溫水的刺激之后發(fā)生血管擴張，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛之類的不適癥狀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/296982.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 體內(nèi)有癌，頭部告知？若符合這4種現(xiàn)象···

下一篇: 醫(yī)生不愛勸酒，喝酒后也不做這個動作，···