冬季如何預(yù)防諾如病毒高發(fā)？醫(yī)生：做好這4點，讓病毒無路可走

諾如病毒也被稱為諾瓦克病毒，是一種能夠?qū)е氯梭w出現(xiàn)病毒性腹瀉的首要病源，有著非常強的傳染性，學(xué)齡前兒童為主要感染人群。

一旦感染諾如病毒，患者會有1~2天的潛伏期。潛伏期之后，患者會出現(xiàn)非常明顯的嘔吐、腹瀉、腹痛、惡心等癥狀，患者會排出黃色稀水樣的糞便。

對于一般患者來說，病程為1~3天，對于體質(zhì)較弱的患者來說，腹瀉現(xiàn)象會維持6天左右，會對患者的健康造成一定影響。

所以在日常生活當(dāng)中，一定要做好預(yù)防諾如病毒的工作。那么在冬季的時候，到底該如何預(yù)防諾如病毒呢？一起來了解一下吧。

冬季如何預(yù)防諾如病毒？

一、做好個人衛(wèi)生

在日常生活當(dāng)中一定要做好個人的衛(wèi)生工作，尤其是雙手部位。雙手每天會接觸不同的物品以及食物，這樣一來，就很容易沾染上諾如病毒。

在進食以及喝水之前，或者是接觸某些物品之后，必須用必須用流動的清水洗手最少30秒鐘。尤其是在接觸一些外來物品的時候，更要及時洗手。

值得注意的是，酒精并不會消滅諾如病毒，所以在接觸一些物品之后，不要只使用酒精免洗噴霧消毒雙手。

二、注意飲食衛(wèi)生

尤其是在冬季時，一定要做好食品的衛(wèi)生工作，盡量不要在外吃一些路邊攤食物。

另外，如果外出進食，不與任何人同時用一套餐具，盡量實行分餐制。尤其是學(xué)齡期兒童來說，一定要有自己的一套餐具、水杯以及牙刷、毛巾等個人用品。

另外，在家庭當(dāng)中一定要注意食品的衛(wèi)生工作。所有的蔬菜、水果一定要徹底清洗干凈再食用，而且在烹飪食物時一定要徹底煮熟。

諾如病毒在80度的高溫里30秒鐘才會死亡。所以說，所有食物必須徹底煮熟才能食用，并且不要食用任何的生冷食物。

三、做好家庭衛(wèi)生工作

在冬季的時候，一定要注意室內(nèi)的空氣流通。在上午陽光充足的時候，一定要開窗透氣最少30分鐘。

除此以外，家里的一些角落，比如說衛(wèi)生間，盡量使用消毒劑進行噴灑，噴灑完之后開窗透氣將氣味散發(fā)出去。

另外，對于家庭中所用到的一些餐具，必須定期消毒。可以直接放在消毒碗柜當(dāng)中消毒。如果沒有消毒碗柜，可以使用沸水煮半個小時，達到消毒的作用。

四、不接觸感染者

如果在身邊出現(xiàn)一些諾如病毒的感染者，那么一定要避免接出現(xiàn)親密接觸或者是間接接觸。

另外，如果患者出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時，尤其是體質(zhì)較差的人群，一定要遠離嘔吐現(xiàn)場、遠離嘔吐物，能夠起到減少感染諾如病毒的幾率。

總而言之，諾如病毒是一種傳染性非常強的病毒。一旦感染諾如病毒，很容易使患者在短時間內(nèi)出現(xiàn)脫水癥狀，從而使健康受到嚴重威脅。

所以在日常生活當(dāng)中，一定要做好個人、家庭、食品等方面的衛(wèi)生，并避免與患者進行任何形式的接觸。

除此以外，如果在日常中一旦出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等癥狀時必須快速就診。如果是諾如病毒感染，只有及早治療，才能夠最大程度保障患者健康。

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