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      腰背肌筋膜炎的痛點(diǎn)在哪,治療的方法有幾種(肌肉發(fā)炎怎么辦)
      
        
      
            佚名
            2024-06-01 08:56:05
        
      

        
      
           
      腰背肌筋膜炎的痛點(diǎn)在哪,治療的方法有幾種
      一
        、腰背肌筋膜炎的痛點(diǎn)在什么位置
      主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛
        ，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯
      。局部疼痛
      、發(fā)涼、皮膚麻木
      、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙。疼痛特點(diǎn)是：晨起痛
      ，日間輕
      ，傍晚復(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或活動(dòng)過度均可誘發(fā)疼痛
      ，病程長(zhǎng)，且因勞累及氣候變化而發(fā)作
      。查體時(shí)患部有明顯的局限性壓痛點(diǎn)
      ，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射。有時(shí)可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物
      ，此結(jié)節(jié)稱為筋膜脂肪疝
      。
      1.主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯
      。腰部疼痛
      、發(fā)涼、皮膚麻木
      、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙。
      2.晨起痛
      ，日間輕
      ，傍晚復(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或過度活動(dòng)均可誘發(fā)疼痛
      ，病程長(zhǎng)
      ，且因勞累及氣候性變化而發(fā)作。
      3.查體時(shí)患部有明顯的局限性壓痛點(diǎn)
      ，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射
      。
      4.用普魯卡因痛點(diǎn)注射后疼痛消失
      。
      5.X線檢查無異常
        。實(shí)驗(yàn)室檢查抗“O”或血沉正常或稍高
      。
      6.磁共振檢查
      ，腰背部皮下可見條片狀長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2信號(hào)
      ，邊界較清，為滲出的液體信號(hào)
      。
      二、腰背肌筋膜炎怎么辦才好
      對(duì)于腰背肌筋膜炎的治療方法也有很多
      ，首先比如藥物
      ，包括止痛藥、活血通絡(luò)的中藥
      、外用噴劑和各種膏藥等，另外的物理療法
      ，比如激光
      、理療、熱敷
      、中頻等等，還有我們熟知的針灸
      、艾灸
      、拔罐、刮痧
      、按摩等，以上這些對(duì)于早期輕度的腰背肌筋膜炎療效還是不錯(cuò)的
      。但是對(duì)于慢性長(zhǎng)期的腰背肌筋膜炎療效欠佳
      。經(jīng)過大量臨床驗(yàn)證和患者回饋，劉景主任和她帶領(lǐng)的東城中醫(yī)醫(yī)院骨傷二科團(tuán)隊(duì)運(yùn)用的中醫(yī)針法軟組織松解術(shù)在治療頸肩腰腿痛尤其是慢性腰背肌筋膜炎方面有著獨(dú)特的療效
      。中醫(yī)針法軟組織松解術(shù)主要包括套管針療法內(nèi)熱針療法
      。
      一、套管針療法
      ，套管針針刺術(shù)借用傳統(tǒng)的中國(guó)針刺術(shù)手法
      ，應(yīng)用現(xiàn)代解剖學(xué)和神經(jīng)生理學(xué)加以改進(jìn)和提高
      。套管針是解決慢性疼痛的優(yōu)選方法
      。特制的針體有了最外面的套管，就像子彈有了槍膛的管制
      ，治療時(shí)定位準(zhǔn)確，定向精準(zhǔn)
      ，直中要害
      ，進(jìn)針深度和強(qiáng)度可控性佳，利于操作
      ，能更好的控制病變部位的刺激強(qiáng)度，松解程度
      ，迅速達(dá)到預(yù)期的療效
      。
      二、內(nèi)熱針
      ，業(yè)內(nèi)人士都稱內(nèi)熱針療法是治療疼痛的核武器，可見此方法已得到廣泛的認(rèn)可和贊譽(yù)
      。大家都知道導(dǎo)致慢性頸肩腰腿痛最大的因素是寒氣
      、濕氣。在現(xiàn)實(shí)生活中
      ，肌肉等軟組織勞損后寒氣侵內(nèi)是產(chǎn)生疼痛的主要外在因素;陽(yáng)虛生內(nèi)寒也是產(chǎn)生疼痛的主要原因。
      三
      、腰背肌筋膜炎人病因
      腰背肌筋膜炎的誘發(fā)因素
      ，慢性勞損為其中的主要發(fā)病原因
      ，如經(jīng)常久坐
      、久立，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)
      ，相應(yīng)部位的肌肉
      、筋膜等軟組織受損后發(fā)生纖維化改變
      ，使軟組織處于高張力狀態(tài)
      ，從而出現(xiàn)微小的撕裂性損傷
      ，最后又使纖維樣組織增多、收縮
      ，擠壓局部的毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。另外局部勞損后
      ，防御抵抗力下降
      ，寒濕等邪氣趁虛而入，因此潮濕
      、寒冷等致病原因也很多見，濕冷可使腰背部肌肉血管收縮
      ，缺血
      ，水腫引起局部纖維漿液滲出
      ，最終形成纖維組織炎。其他比較少見的如病毒感染
      、風(fēng)濕癥的肌肉變態(tài)反應(yīng)等也可以是誘發(fā)因素
      。在最近的研究中發(fā)現(xiàn)心理精神因素也不容忽視，比如較大的精神打擊
      、心理創(chuàng)傷、意外摔傷后數(shù)月引發(fā)的頸腰背部疼痛
      ，有的甚至伴隨不同程度的抑郁傾向
      。
      專家對(duì)大家說，千萬不要小看這些病癥
      ，近年隨著人們工作、生活行為方式的變化
      ，腰背肌筋膜炎就在不經(jīng)意中溜進(jìn)人們的日常生活中
      ，不斷發(fā)展，而且明顯呈年輕化的趨勢(shì)
      ，從各方面嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量。
      四
      、腰背肌筋膜炎的日常護(hù)理
      在腰背部酸痛僵硬等癥狀緩解以后
        ，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)適當(dāng)?shù)难巢考∪獾腻憻挘{(diào)整工作生活節(jié)奏和工作方式
        。比如平時(shí)要防止腰部受到風(fēng)寒
        、潮濕、重力等不良因素的刺激
      ，不要長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)
      ，每半小時(shí)要起身活動(dòng)一下，避免使用太軟的床或沙發(fā)
      ，起身后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)
      。日常生活中要注意保暖御寒，晨起可以引用溫?zé)岬慕撬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，睡前用舒筋活血的草藥腿浴半小時(shí)
      。
      繁忙的生活中除了要注意身體健康，更要保持心情舒暢
      ，精神愉悅
      。愉快的心情在緩解病痛、釋解壓力方面有著神奇的力量
      。
      這幾年腰背肌筋膜炎發(fā)病率非常高
      ，各年齡段人群都有
      ，尤以從事辦公室工作
      ，久坐類工作的人群為多。近年隨著電子產(chǎn)品的普及
      、少年兒童教育任務(wù)的加重，腰背肌筋膜炎呈普遍化
      、年輕化趨勢(shì)
      。而很多人往往對(duì)此不甚了解，有了一定的不適癥狀之后也沒重視
      ，待到病情發(fā)展到需要治療時(shí)
      ，可能已經(jīng)成為久治不愈的慢性疼痛疾病
      ，一般的藥物和物理療法也難以緩解
      ，嚴(yán)重影響到日常的生活質(zhì)量。
      肌肉發(fā)炎怎么辦
      采用外用藥物治療
        ，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的膏藥治療?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘呖梢苑孟姿庍M(jìn)行治療
        。
      1.一般治療：注意休息和適當(dāng)進(jìn)行體療。
      2.藥物治療：糖皮質(zhì)激素治療
        ，可抑制炎癥反應(yīng)
        ，改善癥狀
        。在體溫正常、肌力增強(qiáng)
        、肌酶恢復(fù)正常時(shí)逐漸減量
        。
      3.引起人體組織發(fā)炎的原因較多。炎癥可分為感染性炎癥和無菌性炎癥兩大類
        。當(dāng)人體受到病原微生物和細(xì)菌
        、病毒、原蟲等感染并引起人體產(chǎn)生滲出
        、壞死和增生等炎癥反應(yīng)時(shí)
        ，統(tǒng)稱感染性炎癥。如果是物理
        、化學(xué)等因素引起的炎癥反應(yīng)
        ，統(tǒng)稱無菌性炎癥。
      治療感染性炎癥
        ，通常根據(jù)病因的不同，選擇能夠抑制或殺滅病原微生物的消炎藥
        。須注意的是
      ，一種消炎藥只能對(duì)一種微生物或幾種微生物有殺滅或抑制作用，不可能對(duì)所有的病原微生物都有效
      。而治療無菌性炎癥大可不必使用消炎藥。
      筋膜炎的原因有哪些？
      筋膜炎多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛
      ，多為酸痛不適
      ，肌肉僵硬板滯，或有重壓感
      。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕
      ，常反復(fù)發(fā)作
      。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉緊張
      、痙攣，活動(dòng)受限
      。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性
      ，或者由于患者受到反復(fù)的勞損
      、風(fēng)寒等不良刺激
      ，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛
      、酸軟無力等癥狀。體檢時(shí)可在患處觸摸到固定壓痛點(diǎn)
      ，位置常固定在肌肉的起止點(diǎn)附近或兩組不同方向的肌肉交接處
      ，壓痛點(diǎn)深部可摸到腫脹的痛性肌索條
        。
      
　　
      

      
　　筋膜炎多久會(huì)痊愈：
      
　　
      
　　平時(shí)做好防護(hù)
        ，注意保暖和飲食，忌辣忌酒
        ，它是借助藥物貼于皮部
        ，對(duì)體表形成特定剌激
        ，并通過透皮吸收和經(jīng)絡(luò)剌激
        ，激發(fā)并調(diào)整體內(nèi)紊亂的生理功能，使各部位之間的功能協(xié)調(diào)一致
        ，增強(qiáng)人體抗病修復(fù)能力
        。起到祛除邪氣
        ，疏通經(jīng)絡(luò)的作用
        ，以達(dá)到扶正祛邪，治療疾病的目的
        。
      
　　
      
　　筋膜炎注意事項(xiàng)：
      
　　
      
　　1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公人員應(yīng)定時(shí)休息
      ，使緊張的腰背肌肉得到緩解
      。
      
　　2、平時(shí)注意坐姿
      ，久坐一個(gè)小時(shí)之后應(yīng)換一個(gè)姿勢(shì)
      。
      
　　3
      、避免睡軟床
      ，應(yīng)選擇硬板床。
      
　　4
      、注意防寒防潮。
      
　　5、積極加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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