洗桑拿會(huì)致男性不育嗎？(洗桑拿對(duì)人體有害嗎？)

洗桑拿會(huì)致男性不育嗎？

Q：有人警告說，男性常洗桑拿會(huì)導(dǎo)致“斷子絕孫”，那么，蒸桑拿到底有這么嚴(yán)重嗎？

的確有很多研究指出，溫度過高對(duì)精子發(fā)育不利。當(dāng)溫度過高時(shí)，會(huì)以兩種方式來引起精子形態(tài)變化：1.溫?zé)嵋鹁有螒B(tài)學(xué)改變，使附睪內(nèi)精子出現(xiàn)胞質(zhì)小滴、精子通過附睪的速率加快、成熟減緩。2.溫?zé)嵋鹕诚到y(tǒng)代謝及生化改變使睪丸生精組織破壞，睪丸生精能力下降，使精子在睪丸中大量死亡、睪丸萎縮、體積縮小，導(dǎo)致精子形態(tài)異常。

而遠(yuǎn)超人體正常溫度的桑拿確實(shí)會(huì)引起以上所描述的這兩種變化，在國外一項(xiàng)由135例有桑拿史的不育患者以及369名無桑拿史的不育患者的對(duì)照試驗(yàn)中，研究人員得出結(jié)論：桑拿影響精子形態(tài)，特別是無定形頭精子的數(shù)目增多了。

男淫們一定要要記住，睪丸最適宜生產(chǎn)精子的溫度是28-33攝氏度之間，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不動(dòng)、褲子過緊等均可導(dǎo)致陰囊溫度過高。作為男人下一代的希望，不要熱到它們哦！特別是在現(xiàn)在高溫的夏天，注意給它們一個(gè)通風(fēng)透氣的環(huán)境。

洗桑拿對(duì)人體有害嗎？

洗桑拿對(duì)人體有害嗎？

有，有人適合有人不適合，但總體是不好，尤其再蒸的時(shí)候，電視里的專家說的

如果是還沒有生小孩的男性,對(duì)下一代是很不利的哦。

沒有害處。因?yàn)槿梭w的正常情況下的體溫37度。蒸桑拿的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比人體的正常溫度要高。但要注意一點(diǎn)。。高血壓的人不的洗桑拿。。因?yàn)檠獕焊叩娜嗽谶M(jìn)如高溫的溫度會(huì)更加的提升血壓。所以洗桑拿應(yīng)該注意這一點(diǎn)
麻煩采納，謝謝!

桑拿浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的 *** ， *** 對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于 *** 生長，或造成 *** 活力下降過多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。上海萬豪醫(yī)院鄭主任提醒說，對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。
當(dāng)然，也不是說就絕對(duì)不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。桑拿對(duì)人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液回圈，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。
洗澡六不:
饑餓時(shí)不洗澡。人在饑餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗，所以，饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。
出汗時(shí)不洗冷水澡。因?yàn)槔渌畷?huì)過分 *** 神經(jīng)末梢，使毛孔突然收縮，容易發(fā)生毛細(xì)血管痙攣等癥狀。運(yùn)動(dòng)后渾身出汗時(shí)洗澡，還是宜用熱水。
泡浴時(shí)間不宜過長。如果夏天泡浴超過1小時(shí)，冬天超過半小時(shí)，會(huì)使面板毛細(xì)血管過分?jǐn)U張，血液過多地流到體表，會(huì)使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象。
飯后不宜洗澡。飯后洗澡不但不利于食物的消化，還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
不宜用堿性強(qiáng)的肥皂洗澡。堿性強(qiáng)的皁液或肥皂如普通洗衣皁，會(huì)使面板表層失去微酸性，降低面板殺菌作用。所以洗澡應(yīng)選用硼酸浴皁等中性肥皂或浴液。
酒后不洗澡。酒后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時(shí)，酒精抑制肝臟正?；顒?dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。加上洗澡出汗失液，容易引起有效回圈血容量不足，而導(dǎo)致虛脫。

洗桑拿對(duì)人體有害么？拜托各位了 3Q

沒有, 洗桑拿能把身體里的東西畢出來

洗桑拿對(duì)人體有益還是有害

洗桑拿浴的益處
桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔面板和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松馳關(guān)節(jié)。對(duì)面板來說，由于蒸氣浴過程中面板血管明顯擴(kuò)張，大量出汗，血液回圈得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使面板里各種組織獲得更多的營養(yǎng)，對(duì)許多面板病諸如魚鱗病、銀屑痛、面板瘙癢癥等都有不同程度的治療作用。
洗桑拿浴要注意的事項(xiàng)
洗桑拿浴時(shí)可引起一系列全身性生理改變。高溫高溼環(huán)境使心跳加快，血壓一定程度的升高，而冷水浸泡后又會(huì)使心跳減慢、血壓下降。因此，必須對(duì)室內(nèi)溫度、溼度和入浴時(shí)間包括冷熱交換次數(shù)等都要嚴(yán)格掌握。初次入浴時(shí)，高溫蒸氣室內(nèi)只能停留5分鐘，然后逐步再延長在高溼蒸氣室內(nèi)的停留時(shí)間。由于桑拿浴對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響，因此下列情況下宜洗桑拿浴：
1、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因?yàn)樯Ｄ迷∫鹧獕汉艽蠓秶牟▌?dòng)，增大心臟負(fù)荷，易引起高血壓、心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。
2、飯后，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi)。飯后立即洗桑拿浴，面板血管擴(kuò)張，血液大量回流到面板，影響了消化器官的血液供應(yīng)，勢必影響食物的消化吸收，對(duì)健康不利。
3、過度勞累或饑餓時(shí)。勞累和饑餓時(shí)，人體肌張力較差，對(duì)冷和熱 *** 的耐受力均降低，易引起虛脫。
4、經(jīng)期婦女最好避免洗桑拿浴。經(jīng)期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時(shí)，冷和熱和多次交替，易引起感冒和細(xì)菌感染而危及女性身體健康
桑拿的害處
桑拿浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的 *** ， *** 對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于 *** 生長，或造成 *** 活力下降過多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。上海萬豪醫(yī)院鄭主任提醒說，對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。
當(dāng)然，也不是說就絕對(duì)不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。桑拿對(duì)人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液回圈，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。

男性泡溫泉會(huì)殺精嗎？泡溫泉對(duì)男性的影響

男性泡溫泉會(huì)殺精嗎？精子是男性能夠生育中非常重要的一部分，有不少言論說男性泡溫泉會(huì)殺精，這是真的嗎？關(guān)于男性泡溫泉會(huì)殺精嗎？泡溫泉對(duì)男性的影響。我來帶您一一解答！

男性泡溫泉會(huì)殺精嗎
泡溫泉、洗桑拿、洗澡時(shí)水溫過高將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意，因?yàn)殚L時(shí)間的熱水坐浴會(huì)使睪丸溫度增高，從而妨礙睪丸的生精功能，嚴(yán)重者還將造成睪丸其他功能和結(jié)構(gòu)的改變，使睪丸從此一蹶不振。廣州協(xié)佳泌尿科醫(yī)院性生殖醫(yī)學(xué)專家彭敬生解釋，精子對(duì)溫度問題極為敏感。一般來說，睪丸溫度比體溫低1-2攝氏度，是最利于精子生成的。可是，男性泡溫泉時(shí)，會(huì)造成睪丸溫度升高超過37℃，進(jìn)而抑制精子生成，故建議浸泡時(shí)間不宜過長。

泡溫泉對(duì)男性的影響 損害睪丸生精功能
對(duì)于男性來說陰囊溫度過高是會(huì)影響精子孕育的過程，甚至是存活與否。男性的陰囊位于體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利于精子的產(chǎn)生和成熟，可以說35℃是最適合精子發(fā)育的溫度。但如果經(jīng)常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會(huì)讓陰囊局部溫度升高，除了會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響之外，最重要的是會(huì)破壞精子的生長環(huán)境。如果經(jīng)常長時(shí)間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至?xí)?duì)睪丸的生精功能造成損傷，精子數(shù)目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。這個(gè)損傷一旦造成常常是難以修復(fù)的。因此，并不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。
可能傳染性疾病
但如果是溫泉環(huán)境衛(wèi)生條件差，如池子小而人多，溫泉水的流動(dòng)性不強(qiáng)，池水里的病菌就自然會(huì)多起來。如果此時(shí)泡在水里的皮膚上有裂口，就有機(jī)會(huì)讓梅毒螺旋體由此進(jìn)入，繼而導(dǎo)致感染。

值得一提的是，不少情侶會(huì)趁著溫泉度假的時(shí)機(jī)做出親熱的行為。性行為的過程中，有可能會(huì)導(dǎo)致陰莖系帶損傷。而親熱過后再去泡溫泉就等于帶著傷口下水，增大感染疾病的可能性。另外，溫泉浴場的公共用具，如浴袍、座廁層都可能是傳播性病病原體的媒介。

男人泡溫泉的注意事項(xiàng) 1、勞累時(shí)不適合泡溫泉
人覺得勞累時(shí)，最重要的是去睡覺或休息。而若是為了解乏馬上去泡溫泉，反而可能加重心肺的負(fù)擔(dān)。另外，在吃了飯后或喝了酒后一個(gè)小時(shí)內(nèi)、剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后都不適合泡溫泉。
2、時(shí)間有限制
由于溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時(shí)間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負(fù)荷。而且，當(dāng)身處30攝氏度以下的環(huán)境時(shí)，身體還可以利用對(duì)流、輻射以及出汗3個(gè)方式進(jìn)行散熱;一旦達(dá)到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發(fā)，這就會(huì)導(dǎo)致體熱難以散發(fā)，時(shí)間泡得過長就可能導(dǎo)致中暑。
3、注意保暖
泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時(shí)涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
4、及時(shí)擦干身體
溫泉浴畢，直接用干毛巾將身體擦干，頭發(fā)吹干﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續(xù)保溫效果。
5、稍事休息
泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動(dòng)，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負(fù)荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。

殺精行為有哪些？

男性的精子健康不僅和自身有關(guān)，還會(huì)影響到生育能力，精子質(zhì)量差，可能會(huì)導(dǎo)致難以受孕，或者出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象，男性要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，避免一些降低精子質(zhì)量的行為，那么殺精行為有哪些？哪些行為導(dǎo)致精子質(zhì)量下降呢？
1、殺精行為有哪些
1、喜歡喝咖啡?？Х葧?huì)損傷精子，令精子不活躍，因而要適量喝咖啡。
2、抽煙、飲酒。研究表明，經(jīng)常抽煙的男性患不育的概率是未吸煙男性的3倍，慢性酒精中毒患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
3、喜吃海鮮。海洋因受工業(yè)污染，海鮮中就含有過多對(duì)生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。
4、洗桑拿。精子須在34～35℃的恒溫下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房的溫度大大高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
5、頻繁使用手機(jī)。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查顯示，長期使用手機(jī)的男性生殖能力的確比較低下。
6、快餐食物?？觳褪澄镏泻写罅慷怪破?，長期大量攝入會(huì)促進(jìn)分泌雌性激素，從而誘發(fā)男性生殖問題。
7、常穿緊身褲。牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位血液循環(huán)，給精子的生成和生存帶來障礙。
2、影響精子質(zhì)量的食物
提起豆腐、豬腰、炸雞等食物可能大家并不會(huì)覺得陌生，尤其是一些男士，可能會(huì)覺得這些都是自己最愛的食物。但是在此卻要提醒男士們，平時(shí)要注意，如果想要寶寶的話，這些食物就要盡量少吃，因?yàn)樗鼈冇锌赡軙?huì)讓你生出“笨寶寶”，甚至還會(huì)導(dǎo)致不育癥。下面便具體介紹一下會(huì)對(duì)精子質(zhì)量造成影響的食物，希望引起大家的注意。
1、豆腐
一項(xiàng)研究表明，如果每天都食用大豆制品的話，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降，所以愛吃豆腐等大豆制品的男性一定要當(dāng)心了。
從2000年到2006年間，研究人員對(duì)99名男性進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。
通常情況下，如果每毫升精液當(dāng)中精子的數(shù)量少于2000萬個(gè)的話，便屬于精子濃度過低的情況，這種情況很容易造成不育。另外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。查瓦羅認(rèn)為，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
類似的結(jié)論在我國也曾經(jīng)被男科專家提出過，如果吃大豆制品過多的話，是會(huì)影響到男性精子數(shù)量的。專家還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的概率是不常吃者的3.46倍。
如果想要避免男性出現(xiàn)健康隱患的話，便要適量吃大豆制品，所謂的“適量”，指的便是一周吃3次以下，每次控制在100克左右。
2、豬腰
動(dòng)物內(nèi)臟是很多人都喜歡吃的，特別是在吃燒烤的時(shí)候，“腰子”更是成為很多男人的最愛。
在“吃啥補(bǔ)啥”這一理念的指導(dǎo)下，肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸都開始成為人們口中的食物，可是在吃的同時(shí)卻得當(dāng)心了，因?yàn)檫@些東西吃多了，不但補(bǔ)不了身體，還有可能會(huì)導(dǎo)致不育。根據(jù)臺(tái)灣長庚醫(yī)院研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育概率高達(dá)六成。
這些被錯(cuò)誤地認(rèn)為可以“強(qiáng)精”的食物當(dāng)中，含有高量的鎘，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
3、燒烤和油炸類食物
專家指出，在燒烤和油炸的淀粉類食物當(dāng)中含有致癌毒物丙烯酰胺，這種物質(zhì)可導(dǎo)致男性少精、弱精。所以愛吃燒烤的男士們要注意了，此外，燒烤當(dāng)中的重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。所以，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
4、奶茶
由于目前市面上所出售的珍珠奶茶大多都是用奶精、色素、香精、木薯粉以及自來水制成的。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
其實(shí)，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸薯?xiàng)l、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、土豆片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，所以，日常生活當(dāng)中一定要注意盡量少食用這些食物。
5、啤酒
如果腎臟方面已經(jīng)出現(xiàn)了疾患，同時(shí)還無限制地大量喝啤酒的話，便會(huì)造成尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，進(jìn)而引起腎臟衰竭。腎臟功能跟不上的話，就更別談什么精子質(zhì)量了。
6、咖啡
咖啡當(dāng)中所含的咖啡因會(huì)對(duì)人的交感神經(jīng)造成刺激，所以咖啡具有提神醒腦的作用。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁的時(shí)候，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)便會(huì)受到壓抑，臨床就會(huì)表現(xiàn)為欲望的減退。
3、了解男性精子質(zhì)量
擁有好質(zhì)量的精子對(duì)于孕育下一代是一件很重要的事情，而要檢測精子質(zhì)量，除了到正規(guī)醫(yī)院檢查以外，還有一種方法也能看出來，那就是從男人的長相來判斷精子質(zhì)量。
健康的精液是男人孕育下一代的基礎(chǔ)。除了通過體檢外，日常生活中的一些跡象，也能看出這個(gè)男人精液的健康程度。
不是每個(gè)男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌，但大肚腩的人精液可能真有問題。荷蘭研究者發(fā)現(xiàn)，腰圍超過40英寸（約102厘米）的男性精子濃度較低，正常運(yùn)動(dòng)的精子計(jì)數(shù)較少。研究者認(rèn)為，腹部承載過多的重量會(huì)妨礙性激素的釋放以及精子的生成和發(fā)育。
西班牙和芬蘭的研究者則發(fā)現(xiàn)，與俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液質(zhì)量反而更好。研究者用“權(quán)衡假說”理論來解釋了其中的原因，即男性投入到生殖資源的能量是固定的，如果一個(gè)男性把更多的資源用于精液生成，那么他用于外貌特征的資源就會(huì)減少。
愛吃魚的男人精子質(zhì)量好，這是哈佛大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)的。研究指出，魚肉對(duì)精子具有保護(hù)作用，經(jīng)常吃鮭魚、金槍魚等深海魚的男性精子濃度要比普通人高65%。魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸對(duì)精子的生成起到了促進(jìn)作用。
英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，穿寬松內(nèi)褲的男性其精子活動(dòng)能力更高。精子的運(yùn)動(dòng)能力非常重要，游動(dòng)速度緩慢的精子很難達(dá)到卵子，也就無法成功懷孕。寬松內(nèi)褲可以降低陰囊溫度，改善精液質(zhì)量。
哈佛大學(xué)的研究者還發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持體育鍛煉的男性其精子濃度要比未鍛煉的男性高出73%。這是因?yàn)榻?jīng)常性的鍛煉能防止自由基對(duì)精子細(xì)胞造成損害。研究者還發(fā)現(xiàn)，與不看電視的男性相比，每周看電視超過20個(gè)小時(shí)的男性其精子濃度要比前者低44%。
盡管女性認(rèn)為說話聲調(diào)較低的男性更具有吸引力，但說話聲音柔和平緩的男性精液濃度更高。西澳大學(xué)的研究者認(rèn)為，睪酮含量高會(huì)讓聲音低沉，但睪酮含量過多會(huì)抑制精子生成。日常生活中，較少使用塑料容器的人精子好。丹麥學(xué)者認(rèn)為，雙酚A會(huì)影響附睪中雄激素和雌激素的活性，從而阻礙了精子的正常發(fā)育。

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