如何選擇防曬霜,,5種方法幫你選擇正確的防曬霜(怎么選擇防曬霜)

如何選擇防曬霜,,5種方法幫你選擇正確的防曬霜

如何選擇防曬霜 5種方法幫你選擇

生活中我們一定要做好防曬措施，因?yàn)檫^多的紫外線照射對(duì)我們的皮膚健康是非常不利的，甚至誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。那么日常生活中如何選擇防曬霜呢?

1、檢查防曬霜的防水效果

選擇合適的防曬霜是非常重要的，防曬霜防水性的檢查是非常重要的，因?yàn)檫@樣能有效避免雨天無法防曬的現(xiàn)象。好的防曬霜甚至?xí)谀阌晏斐鲂袝r(shí)，雨落在臉上，回來后甚至臉上還未弄糊，當(dāng)然這只是一個(gè)比方，你選擇時(shí)可以涂抹均勻于手背上，然后滴幾滴水，水仍然呈現(xiàn)水珠形狀。時(shí)間越長水珠形狀還未變，說明該防曬霜防水效果比較好。

2、檢查防曬霜的防滲透效果

防曬霜的防滲透效果檢測(cè)也是非常必要的，自然隔離的防曬霜擦在臉上會(huì)薄薄的和外界隔開，對(duì)皮膚起到更好的保護(hù)作用。既透氣又具有良好的滲透性，也就是說它不會(huì)隨著皮膚毛孔擴(kuò)張而滲透到皮膚里層，這才是好的防曬霜。如果你擦上防曬霜后皮膚會(huì)有隱隱的痛感，說明其已經(jīng)進(jìn)入毛孔了，是劣質(zhì)產(chǎn)品!

3、選擇具有防曬系數(shù)的防曬霜

防曬系數(shù)不要太低也不要太高，太低了防曬效果不明顯，太高了會(huì)引起毛孔堵塞，一般來說選擇40左右的就可以了。另外還有一些隔離霜，粉底類的產(chǎn)品也有非常好的防曬效果，但是選擇的時(shí)候一定要注意其防曬系數(shù)，太小是沒效果的。

4、盡量選擇品牌高，口碑好的防曬霜

一般來說我買東西都喜歡買品牌的，即使價(jià)格會(huì)稍貴一些，畢竟在如今這物欲橫流的時(shí)代，什么五花八門的產(chǎn)品都充斥著市場的背景下，好的品牌和口碑的產(chǎn)品還是眾人所接受的，尤其是這種涂臉上的防曬霜，更是一分錢一分貨了!

5、根據(jù)膚質(zhì)來選擇

如敏感膚質(zhì)要選擇溫和性或者植物性的防曬霜。膚質(zhì)不同就好比體質(zhì)不一樣吃的食物也要不同，人天生就具有各自不同的膚質(zhì)，如果你不知道自己的膚質(zhì)，可以參與一些網(wǎng)上的膚質(zhì)測(cè)試題，對(duì)不同膚質(zhì)根據(jù)導(dǎo)購建議來選擇不同類型的防曬霜。

如何使用防曬霜

1.重復(fù)涂抹防曬霜

流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果。任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

2.免在正午出門

UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用。

3.大方地使用防曬

防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

怎么選擇防曬霜

怎么選擇防曬霜

　　怎么選擇防曬霜，夏日，烈日當(dāng)頭，人不僅會(huì)曬黑，更有曬傷的可能，而一款合適的防曬霜，既能讓你感覺舒爽，更能讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，那么，怎么選擇防曬霜呢？

　　怎么選擇防曬霜1 　　 防曬霜里面有酒精好嗎

　　 1、不是很好。

　　市面上有很多防曬霜成分中會(huì)含有酒精，這是因?yàn)榫凭芷鸬揭粋€(gè)殺菌控油的作用，這樣涂上防曬霜之后皮膚仍然可以保持干爽，并且酒精揮發(fā)速度快，這可以讓防曬霜在臉上成膜的速度更快。

　　但是酒精對(duì)皮膚具有一定的刺激性，長期使用含酒精的防曬霜會(huì)使得皮膚變松弛，讓毛孔粗大，并且還會(huì)容易造成敏感肌。所以日常生活中盡量不要使用含酒精的防曬霜，特別是那種本身比較敏感的肌膚。

　　 如何選擇防曬霜？

　　 根據(jù)膚質(zhì)選擇

　　2、在購買防曬霜之前一定要先對(duì)自己的膚質(zhì)進(jìn)行判斷，如果自己是干性肌膚的話，就要選擇那種保濕效果稍微好一點(diǎn)的防曬霜，同樣的如果自己屬于油性肌膚的話，則最好選擇質(zhì)地輕薄干爽的防曬霜。

　　 根據(jù)需求選擇

　　3、另外還可以根據(jù)自己的防曬需求來選擇自己的防曬霜，如果自己大部分時(shí)間都待在室內(nèi)，并且防曬霜是通勤用的話，

　　建議選擇防曬指數(shù)spf30或者30以下的防曬產(chǎn)品即可。但如果大部分時(shí)間在戶外活動(dòng)，特別是在紫外線較為強(qiáng)烈的地方的話，則建議選擇spf50的防曬霜。

　　 根據(jù)使用場合選擇

　　4、防曬霜分為防水的和不防水的，一般有防水功效的防曬霜當(dāng)中化學(xué)成分添加了也會(huì)多一點(diǎn)，因此對(duì)皮膚的刺激也會(huì)大一點(diǎn)，

　　日常生活中選擇不帶防水效果的防曬霜即可，因?yàn)榉罆袼緛砭托枰粢欢螘r(shí)間加以補(bǔ)充。但如果是要去室外游泳的話，就建議要涂抹帶防水效果的防曬霜，這樣才能盡量減少紫外線對(duì)身體皮膚的損傷。

　　怎么選擇防曬霜2 　　 根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品

　　油性皮膚如何選擇防曬霜？滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

　　痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

　　干性皮膚如何選擇防曬霜？干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

　　 挑選適合的SPF值

　　SPF是防曬系數(shù)（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。

　　假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時(shí)間（60分鐘），皮膚才會(huì)呈現(xiàn)微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時(shí)間（即120分鐘），依此類推。

　　一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　 化學(xué)性、物理性防曬霜我們應(yīng)該選誰

　　化學(xué)性防曬品又稱之為“紫外線吸收劑”，是有機(jī)化合物，一般劃分為UVA或UVB吸收劑，能夠?qū)⒐庠次盏?，防止紫外線被吸入皮膚的內(nèi)部。

　　其優(yōu)點(diǎn)是即使直接涂抹在肌膚上也是無色透明的，感覺比較清爽，皮膚沒有負(fù)重感。而其最大的缺點(diǎn)是防曬時(shí)間短，適合油性及混合性肌膚使用。

　　物理防曬劑通常由“紫外線散射劑”如二氧化鈦、氧化鋅等組成。物理性防曬劑的作用機(jī)理是當(dāng)此種產(chǎn)品涂抹于肌膚上的時(shí)候，

　　使紫外線呈物理性的反射和散射的作用，從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理性的紫外線散射劑，只會(huì)對(duì)最表層的皮膚起作用，

　　而不會(huì)深入皮膚的內(nèi)部。其最大的.優(yōu)點(diǎn)是性質(zhì)比較穩(wěn)定，作用時(shí)間長，安全性高，不會(huì)造成皮膚的依賴性。

　　怎么選擇防曬霜3 　　很多人都喜歡選用防曬系數(shù)高的防曬霜，但你知道嗎防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大。

　　編輯認(rèn)為：如果是平常上班的話，選SPF8-SPF15、PA+的產(chǎn)品就可以了。如果戶外陽光較強(qiáng)烈的話，可適當(dāng)提升到SPF25-SPF30、PA++的產(chǎn)品。

　　除了不同場合外，不同膚色的人選擇防曬指數(shù)也有所不同！一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　不同年齡段的人選擇的防曬霜的側(cè)重點(diǎn)也有所不同：

　　20+的年輕MM由于皮膚油脂分泌過盛，很容易導(dǎo)致痘痘、粉刺的產(chǎn)生，而質(zhì)地太厚的防曬乳會(huì)容易堵塞毛孔，令毛孔發(fā)炎并形成暗瘡。因此20的女生應(yīng)選擇質(zhì)地輕盈、接近液體狀的防曬乳。

　　30+的女性基本都是待在辦公室，其實(shí)辦公室內(nèi)的影印機(jī)光線、射燈、甚至慳電膽等也會(huì)散發(fā)紫外線，傷害皮膚。而具備抗氧化成分的防曬品亦有助皮膚修復(fù)日曬損害。另外，日間還應(yīng)要涂上具防曬效能的眼霜！

　　單單具防曬功效的防曬產(chǎn)品已經(jīng)拯救不了40+的女性了，建議選用一些同時(shí)具補(bǔ)濕、抗衰老及防曬的產(chǎn)品，

　　現(xiàn)在不少產(chǎn)品都加入了抗衰老成分，有助保持肌膚的彈性和緊致，而嶄新的補(bǔ)濕新成分重喚水分復(fù)合物就能滋潤肌膚，改善因日曬帶來的干燥問題，并令其他補(bǔ)濕成分更易滲透至皮膚深處。

不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜

不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜

　　不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜，變美是所有女人的權(quán)利，其實(shí)對(duì)于護(hù)膚還是美白都有一定的技巧了解步驟就可以開始啦，為美麗而投資現(xiàn)在已經(jīng)是一件司空見慣的事了，學(xué)會(huì)不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜，從此不再被曬傷！

　　不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜1 　　 1、油性肌膚選擇涂改液型的防曬霜

　　油性肌膚出油問題嚴(yán)重，所以使用很多防曬霜都會(huì)感覺粘膩不舒服。其實(shí)，多數(shù)日系涂改液型防曬霜都很適合油性肌膚使用，雖然可能剛上臉時(shí)會(huì)有一些油光，但等產(chǎn)品中的硅油充分揮發(fā)之后肌膚就會(huì)變得很干爽，并且呈現(xiàn)啞光質(zhì)感，并且，這種類型的防曬霜都具有防水耐汗型，非常適合容易出油出汗的油性肌膚使用。

　　 2、白皙肌

　　白皙的肌膚更容易被曬黑或曬出斑點(diǎn)，如果是白天，你只有在早晨的時(shí)候才會(huì)接受陽光的照射，那選擇SPF15~SPF30即可。如果是在室外，最好選用SPF30以上的防曬產(chǎn)品。另外，你最好選擇具有美白功效的防曬霜，除防曬成分以外，又添加了美白和抗氧化成分，這樣，肌膚不僅可以得到完整的防護(hù)，還能強(qiáng)效抗氧化，達(dá)到持續(xù)美白的效果。

　　 3、干性皮膚防曬霜挑選

　　干性皮膚用什么防曬霜最好呢？干性皮膚最明顯的特點(diǎn)就是皮膚干燥缺水容易引起脫皮的現(xiàn)象，所以日常不管是護(hù)膚品還是化妝品或者防曬產(chǎn)品，都應(yīng)該選擇質(zhì)地滋潤有補(bǔ)水效果的最佳，這樣能增強(qiáng)肌膚免疫力，同時(shí)起到補(bǔ)水保濕和抗氧化的.功效。

　　 4、混合性肌膚防曬霜挑選

　　混合性皮膚和油性皮膚相似，選擇滲透力強(qiáng)的水劑型和無油配方的防曬產(chǎn)品最佳，痘痘型肌膚也是一樣，如果痘痘有嚴(yán)重的情況下，例如發(fā)癢紅腫，皮膚破損應(yīng)該暫停使用一切護(hù)膚產(chǎn)品，包括防曬霜，出門佩戴遮擋物，此阿勇物理方法防曬護(hù)膚為好。

　　 5、敏感肌膚挑選防曬霜技巧

　　敏感性肌膚角質(zhì)層薄皮膚很敏感，尤其是春季最容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象了。在挑選防曬霜的時(shí)候一定要選擇針對(duì)敏感性肌膚的為好，這類產(chǎn)品說明書都有明確寫出“通過過敏性測(cè)試”，或者先使用在耳后等局部使用過后，沒有不適再使用為好。

　　 6、痘痘肌選擇質(zhì)地清爽的防曬霜

　　痘痘肌皮脂分泌普遍較為旺盛，還可能伴有皮損、炎癥，所以在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)最好選擇質(zhì)地清爽，含有抗氧抗炎成分的防曬霜，目前市面上有很多藥妝品牌都推出了適合痘痘肌使用防曬產(chǎn)品，在防止毛孔堵塞的同時(shí)避免肌膚受到紫外線的傷害，非常適合痘痘肌膚使用。

　　不同膚質(zhì)怎么挑選防曬霜2 　　 一、敏感性皮膚如何選擇防曬霜

　　敏感性皮膚的界定越來越寬泛了，我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對(duì)光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防御功能降低，皮脂膜、皮膚角質(zhì)層較薄、酸堿值紊亂，防曬是非常重要的工作，因?yàn)榈挚共涣纪饨缫蛩氐哪芰^其他皮膚低，紫外線很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。

　　防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測(cè)試”、“通過皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　貼心提示：無論怎樣，對(duì)于敏感肌膚建議所有防曬霜在開始使用前在手腕的內(nèi)側(cè)或者耳后進(jìn)行測(cè)試。24小時(shí)后沒有反應(yīng)再放心使用。

　　 二、油性皮膚如何選擇防曬霜

　　皮脂腺活動(dòng)旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質(zhì)，決定了選擇夏日防曬品的同時(shí)還要照顧到以上的肌膚需求。另外紫外線對(duì)油性肌膚的附加作用是：造成表皮肥厚、角質(zhì)層增厚、毛孔進(jìn)一步擴(kuò)大、油脂分泌更多，同時(shí)，散熱的需要會(huì)使毛孔張得更大，皮膚更加油膩。

　　防曬霜的選擇：滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

　　貼心提示：油性皮膚在夏季使用防曬霜之前一定要使用控油系列的護(hù)膚品調(diào)理肌膚毛孔、出油等狀態(tài)，每天的清潔工作也顯得尤為重要，使用專用的防曬清潔品，以使毛孔達(dá)到?jīng)]有負(fù)擔(dān)的狀態(tài)。但是針對(duì)油性肌膚的人比較喜歡去角質(zhì)的這一習(xí)慣，在夏天要謹(jǐn)慎，如果過度的使用磨砂去角質(zhì)使真皮層暴露在陽光下，那么就不僅僅是曬黑那么簡單了，對(duì)皮膚的傷害可能會(huì)持續(xù)很久。

　　 三、痘痘型皮膚如何選擇防曬霜

　　成年痘主要發(fā)生在油性皮膚的人身上，但是比單純油性肌膚更煩惱的是過量的皮脂及皮膚代謝產(chǎn)物與灰塵、污垢混合，導(dǎo)致微生物的感染，生成痘痘。紫外線的附加傷害是：光線強(qiáng)氣溫每上升1℃，皮脂的分泌量就會(huì)增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就會(huì)跟著加快。

　　防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

　　貼心提示：痘痘皮膚在夏季使用防曬霜之前一定也要使用控油去痘的護(hù)膚品調(diào)理肌膚，并且涂抹防曬品以輕、薄為要點(diǎn)，先在手上涂抹開了，然后雙手均勻按在臉上即可，而不是像涂面霜一般，擠在臉上5個(gè)點(diǎn)，然后用手指暈開，那樣的話對(duì)肌膚負(fù)擔(dān)就太重了。并盡量避免在戶外呆的時(shí)間太久，因?yàn)闈駸岬目諝獠焕谄茡p皮膚的愈合，會(huì)加重痘痘發(fā)炎。

　　 四、干性皮膚如何選擇防曬霜

　　干性肌膚的先天性皮脂活動(dòng)力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液循環(huán)不良導(dǎo)致角質(zhì)層水分含量低下，而眾所周知，紫外線最大的傷害就是導(dǎo)致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉(zhuǎn)地光老化，這是對(duì)干性皮膚比曬黑更為危險(xiǎn)的傷害。

　　防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

　　貼心提示：干性皮膚使用防曬霜之前要先做好保濕工作，調(diào)理好肌膚的水油平衡，選購防曬品時(shí)一定要咨詢導(dǎo)購小姐是否有以上所說的附加值。至于是否是物理性防曬還是化學(xué)性防曬并不是干性肌膚的選擇重點(diǎn)，抗老化、補(bǔ)水的附加功能才是最佳選擇。

防曬霜如何選購？

一年四季陽光都是會(huì)有的。而陽光中含有紫外線，紫外線對(duì)皮膚的破壞，會(huì)造成衰老。所以說大多數(shù)女性都會(huì)買防曬霜來防止紫外線刺激皮膚，從而延緩衰老。

而紫外線的選擇根據(jù)季節(jié)的不同，也是有所不同的。

春天的時(shí)候，紫外線并不是那么的強(qiáng)烈，所以說我們可以選擇倍數(shù)比較低的防曬霜，可以選擇那些比較清爽的防曬霜。

而夏天的時(shí)候，紫外線就非常的強(qiáng)烈了，所以說一定要選擇倍數(shù)高的防曬霜，然后比較清爽的防曬霜，因?yàn)橄奶鞎?huì)容易流汗，所以說不要選擇那些容易泛白的防曬霜。要選擇那種成膜比較快速的防曬霜。

那秋冬呢，防曬的話也是很重要的。雖然紫外線并不是非常的強(qiáng)烈，但是這個(gè)時(shí)候空氣是非常的干冷的。所以就是要選擇一些比較溫和的防曬霜來幫助臉上維持濕潤。

防曬霜怎么挑選 教你如何挑選防曬霜

防曬霜大家應(yīng)該都很熟悉，防曬霜的護(hù)膚效果非常好，一直深受大家的歡迎與喜愛，防曬霜是最受歡迎的一種防曬產(chǎn)品，尤其是在夏季，那么防曬霜怎么挑選？教你如何挑選防曬霜。
防曬霜怎么挑選
1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、計(jì)算一下SPF值。根據(jù)紫外線強(qiáng)度選擇防曬霜的防曬系數(shù)(SPF)。夏季，紫外線相對(duì)強(qiáng)烈，要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數(shù)較低的防曬霜(推薦SPF10-15).一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

4、根據(jù)戶外活動(dòng)的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間較長，建議使用防曬倍數(shù)較高的防曬霜(推薦SPF>30);反之可選擇倍數(shù)較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。

5、根據(jù)皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。

6、如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

教你如何挑選防曬霜
看透防曬指數(shù)SPF

1、防曬霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注的主要內(nèi)容。對(duì)于SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解?？茖W(xué)上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。

對(duì)于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間?？陀^上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。但是在國外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對(duì)要高，有的甚至達(dá)到SPF80。

2、選擇合適的SPF值

1.一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;

2.對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3.敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

4.只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

5.在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品。

看透防曬指數(shù)PA

1、防曬品要挑選PA值

今天防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因?yàn)镾PF只能防御U-VB紫外線，也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因?yàn)樗茉谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對(duì)付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。

2、怎樣認(rèn)識(shí)PA值

PA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由于防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽(yù)的大商場比較可靠。

科學(xué)已經(jīng)證實(shí)UVA-1是導(dǎo)致肌膚老化的兇手，所以日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA-1的防曬品，并以“+”來表示防御強(qiáng)度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔細(xì)觀察現(xiàn)在市面上銷售的防曬品，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標(biāo)上了PA值。由于SPF是針對(duì)UVB紫外線的，也就是說只能防御占到地面紫外線總量的1%，而它對(duì)真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對(duì)UVA的防曬品會(huì)發(fā)揮更加有效的作用，而標(biāo)有PA的產(chǎn)品就有這樣的功能，以便在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來表示，多一個(gè)+表示有效防護(hù)時(shí)間延長。具體為：

PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。

PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。

PA+++超強(qiáng)防護(hù)。

防曬霜的使用方法
陽光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候

我們先清潔皮膚，在用化妝水，如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤膚液，或者保濕性較好的水或者乳，然后選擇18倍防曬就可以。涂防曬霜時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

陽光猛、暴曬時(shí)間長的時(shí)候

除了以上幾個(gè)步驟外，可以選擇25倍的防曬霜，如果要整天在陽光下暴露，可以補(bǔ)妝一次，或者直接使用30倍防曬霜。如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)再涂一遍。日間做好了防曬保護(hù)后，到了夜間最好還要使用曬后護(hù)理品.

如何正確使用防曬霜
1.在出門前半個(gè)小時(shí)提前涂抹，涂抹防曬霜前，臉部需做好基礎(chǔ)的水乳護(hù)理，不可直接將防曬霜涂在臉上。

2.首先要涂抹的地方是臉部，先從容易出油的T區(qū)開始涂，然后是臉部兩頰、下巴、脖子，再將一些容易忽視的地方，例如發(fā)際線處、耳朵都統(tǒng)統(tǒng)涂抹上，最后雙手手臂和雙腿也不要忘記涂，注意不要涂得太過厚重，否則影響皮膚進(jìn)行正常呼吸。

3.使用完防曬霜當(dāng)天一定要記得卸妝，防曬霜所含有的成分并非洗面奶和清水能夠洗凈的，如果不用專門的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行清潔，防曬霜的殘留物會(huì)停留在臉上，時(shí)間久了會(huì)堵塞毛孔，影響皮膚健康。

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