別瞎忙活了,這幾種是最無效的豐胸方法(豐胸的方法？)

別瞎忙活了,這幾種是最無效的豐胸方法

別瞎忙活了 這幾種是最無效的豐胸方法

現(xiàn)在社會大流所趨，很多MM都想要擁有豐滿挺拔的胸部，如何豐胸成了很多MM日夜關(guān)注的重點，到底要如何減肥呢？現(xiàn)在流行著很多豐胸的方法，但是這些方法真的有效嗎？對我們的身體有副作用么？快來了解一下。

現(xiàn)在流行的網(wǎng)絡(luò)偏方有很多，為了讓胸部尺寸大一點，許多女性想盡辦法試遍偏方。醫(yī)師整理出最夸張的五大網(wǎng)路豐胸偏方，分別是衣架綁童軍繩提胸、吃雞排、吃避孕藥、吹氣球擴胸、注射胎盤。這五種偏方里面，有些是內(nèi)服有些是外做，很多MM都會覺得如果怕內(nèi)服的豐胸偏方會危害健康，那么外做的總沒有后遺癥了吧？但醫(yī)師說，這些豐胸偏方不但無效，且有的還可能有后遺癥。

醫(yī)師指出，目前并沒有任何科學(xué)證據(jù)顯示，透過外在按摩或是多食用青木瓜、豬腳等傳統(tǒng)偏方，具有豐胸效果。他建議，家有發(fā)育期小女生的家長，應(yīng)該培養(yǎng)孩子正常作息、飲食均衡、多多運動，從小建立孩子對身體外觀的正確健康觀念。長大后如果真的因為乳房太小而自卑，屆時再考慮接受隆乳手術(shù)。

一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分女性最常使用“外用內(nèi)服”方式來豐胸，“內(nèi)服”為喝青木瓜四物相關(guān)飲品，或依照豐胸食譜調(diào)制食物；“外用”則是穿上調(diào)整型內(nèi)衣。

醫(yī)師指出，在媒體推波助瀾下，越來越多女性希望擁有傲人的事業(yè)線，如果本錢不夠，只好求助于放硅膠胸貼、水餃墊、調(diào)整型內(nèi)衣等外物，透過集中托高讓胸部看起來變大。她建議，在穿戴這類衣物時，如果覺得胸口遭壓迫，或是脫下來時出現(xiàn)勒痕，就應(yīng)少穿為妙。

至于網(wǎng)路流傳的各種夸張豐胸偏方，更不可嘗試。專家指出，衣架綁童軍繩提胸、吹氣球擴胸，都還無傷大雅，但乳房也不會變大。還發(fā)現(xiàn)有極少數(shù)女性服用避孕藥、注射胎盤，來增加乳房罩杯，結(jié)果出現(xiàn)嚴重后遺癥。這些方法到底為什么能夠危害我們的健康呢，下面專家來給我們分析一下。

例如，有人施打胎盤素后，可能因為胎盤來源不明，或是注射部位被感染，以致皮膚紅腫潰爛，到醫(yī)院時臀部已經(jīng)惡化為蜂窩性組織炎，連坐都成問題。嚴重危害了身體的健康，這種豐胸的方法是非常不可取的。

選擇健康的豐胸方法才是正經(jīng)之道?？梢允褂秘S胸按摩以及一些豐胸食品來達到目的，網(wǎng)絡(luò)上流傳的很多偏方有時候不僅沒效還危害健康這就得不償失了！美麗的前提就是擁有健康哦！所有愛美的ＭＭ都避開以上所提到的不健康的豐胸方法吧！

豐胸的方法？

首先食補

早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對豐胸有絕對的好處。這點是科學(xué)證實的，每頓飯后(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結(jié)構(gòu)就是脂肪，不要擔(dān)心會發(fā)胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然后喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。易發(fā)胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發(fā)現(xiàn)自己有迷人的變化!

其次采用豐胸按摩。

豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

每個動作重復(fù)8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

怎么豐胸快又安全，這個豐胸方法準沒錯

一、俯臥撐運動
沒有想到吧，俯臥撐還能幫助豐胸，它不僅能鍛煉胸部肌肉，而且還有瘦腰的效果，因為俯臥撐這個工作能夠很好的促進胸部肌肉生長，讓你的胸部變大堅挺有彈性。
二、游泳豐胸
游泳不僅是最佳的減肥運動，而且還是最好的豐胸運動，因為游泳的時候，其實能夠很好的鍛煉胸大肌，對于乳房的健美相對有幫助哦。
三、擴胸運動
姐妹們平時多做一些擴胸運動，不僅能達到防止胸部下垂和豐胸的效果，同時還能幫你消除背部的贅肉。
四、可以搭配專業(yè)豐胸霜
按摩雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍;之后,在雙乳間做8字形按摩;每個動作重復(fù)20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉穩(wěn),不要使勁地按摩;按摩的方向一定是畫圈向上,不可向下按,否則都會讓胸部外擴和下垂。如果是單側(cè)胸部偏小的MM呢,則可以只對偏小一側(cè)的胸部進行畫圈按摩,以刺激生長。
五、多吃含膠原蛋白的食物
平時多吃些含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、瘦肉、牛肉、牛蹄筋，堅果等食物，這些食物能幫你填充胸部脂肪，讓胸部更豐滿有彈性哦

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