頑固痘痘不肯走,,,多吃這些食物就會使痘痘消失(愛長痘，多吃四類食物能預防)

頑固痘痘不肯走,,,多吃這些食物就會使痘痘消失

頑固痘痘不肯走 多吃這些食物痘痘消失

頑固的痘痘總是會不經意的出現(xiàn)在我們的臉上，很多的時候痘痘的出現(xiàn)并不是偶然的，不健康的生活習慣和飲食都會引起痘痘!你們知道哪些排毒祛痘的方法嗎，生活中大家都是怎么祛痘的呢?其實中藥祛痘的效果也是不錯的，看看下文的介紹吧!

年輕人肌膚會經常的受到痘痘的影響，所以也應該注意皮膚的養(yǎng)護，日?？梢栽囋囅旅孢@些排毒的食物，經常的吃，是能夠起到排毒祛痘的效果的，下面時間就一起看看吧!

1、多吃具有清熱涼血作用的食物

吃一些清涼的食物，注意預防痘痘疾病。青春痘和暗瘡很都都是因為體內燥熱引起，那么多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

2、常吃具有吸附毒素作用的食物

吃一些能夠排毒養(yǎng)顏的合理的食物。想要排毒，那么飲食上可以吃一些能吸附毒素的食物，這些食物可以加快毒素的排出，比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。

3、飲食清淡常吃富含維生素食物

清淡的飲食，這是最為重要的。身體有毒素，長痘的，那么平時的飲食就要清淡一點，不要吃肥膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。應該要多吃一些富含維生素的食物，比如蔬菜和水果等。

4、多吃富含膳食纖維的食物

多補充營養(yǎng)物質，促進吸收。富含膳食纖維的食物可以促進腸道的蠕動，這樣可以使毒素隨糞便排出，可以預防毒素的沉積而導致青春痘的產生。這些排毒祛痘的方法，只要經常的使用，其效果是較為不錯的，想要排毒祛痘的，可以根據自己的狀況，選擇合適的護膚方法，起到保養(yǎng)的效果。

愛長痘，多吃四類食物能預防

愛長痘多吃四類食物能預防

1，含鋅食物

如果我們體內缺乏一些物質就會導致出痘，如缺鋅、鈣等，因此在日常生活中，應盡量保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好多添加一些含鋅的食物，特別是長痘期間。

2，含維生素A的食物

維生素A有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕，含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、韭菜、薺萊、菠菜、動物肝臟等。

3，粗纖維食品

很多人痘是因為腸胃蠕動較慢所引起，因此平時不妨多吃一些含有粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，促進體內多余的油脂以及宿便的排出。

4，清熱生津的食物

長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。

吃什么東西可以抑制長痘痘，？

臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的　
不過也不全是　像一些刺激性的食物　或是外界的空氣　或是皮膚的水土不服等等
都會造成長痘痘　不過長痘痘　最重要的是飲食　其次是保養(yǎng)
飲食的話　就不要多吃油膩　燒烤　辣的食物　或是別的比較刺激性的食物
保養(yǎng)的話　長痘痘有可能是因為皮膚較為油性　　因為油性的皮膚很容易起痘痘
那就一定要注意臉部的清潔　一定要勤洗臉　一天兩到三次　視個人情況而定
再有就是要補水　　不能讓皮膚太干燥　那樣會使皮膚容易干裂
像用些爽膚水　或是用些比較水潤的潤膚霜　　最好不要用太油性的潤膚霜
再有就是不要化太濃的妝　那樣會讓皮膚沒辦法呼吸　造成毛細孔的堵塞
更容易起痘痘　　最好還能用些天然的東西護膚　
像可以做黃瓜面膜　或者是蘆薈　再有可以多吃香蕉　都是很有好處的　
為什么長豆豆，豆豆為什么長在這里，這很重要，知道了原因才能對癥下藥，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了

額頭
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水?？梢苑谩皩С嗌ⅰ币詾a心火。

鼻子
如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛焙稀包S連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統(tǒng)失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的?？梢苑谩爸氐攸S丸”以滋腎陰清虛熱。

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況?？梢赃m當?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火

右邊臉頰
可能是肺部功能失常?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛币詾a肺熱。

針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到“以內養(yǎng)外”的目的。

去豆的產品有很多，概括一句“因人而異”！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那里比較火。

我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”！
我以前是混合型皮膚。t字區(qū)毛孔粗大.有黑頭.并且間斷性痘痘！
現(xiàn)在膚質有點中型偏干。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。

介紹一下我用過的東東吧！
1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！

2.然后同學送的莎拉娜一樣沒有感覺?。ú恢罏槭裁串斈旰芰餍?？）

后來大學買了一套雅芳的凈碧系列!
這個要說一下。雅芳產品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和一管什么霜很久忘了名字。
總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區(qū)很油現(xiàn)在有些干
我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那么幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的
后來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.一般是下巴.所以留下了印比較郁悶)

評價這個洗面奶很干味道不好.所以我皮膚后來比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!后來買過她家的中草藥的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個好啦!

簡單說一下這個系列的一個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕癥狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質!

3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現(xiàn)在看他家的廣告就有點難受!

4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說一點就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會起一個痘!所以以后不打算用了不適合我的膚質!
旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.

5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不干凈.到是洗完很滑嫩呵呵!

接下來介紹的是李醫(yī)生：
這個產品怎么說呢大家都知道它的暗創(chuàng)水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的東東！
暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！
導入爽膚水不好不吸收還刺激！
用的是套裝（29多點）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！
不過我一直用到現(xiàn)在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~
至于她家的去印霜同學用過沒有作用！
總結：東西不好不壞。同學說他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發(fā)黃（都是聽同學說的）
我覺得又那么一點。剛開始用還可以后來用就沒有大改變而且不用了就會差一些。

去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！
是用整條的干海帶，用水發(fā)開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。
我用時是把海帶剪好后再對半分開，我用了十幾天了吧，現(xiàn)在痘痘基本上都不見了，只有一點點的印還在，在使用過程中發(fā)現(xiàn)一個意外驚喜，每次用完海帶面膜之后，皮膚都會細膩白凈許多。

面膜篇:
如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上你的大忙啦~
.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，就這么簡單了，偶自己發(fā)明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。

.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，一周兩次就可以了。
周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣

聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消
我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多
就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現(xiàn)在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣干燥,也不喜歡用山么涂) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發(fā)現(xiàn)真的不一樣了。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那么明顯了.

食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

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