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      抗衰老療法可致嚴(yán)重健康問題,提高癌癥風(fēng)險
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-06-01 17:23:01
        
      

        
      
           
      抗衰老療法可致嚴(yán)重健康問題,提高癌癥風(fēng)險
      2004年
      ，56歲的美國婦女漢娜克？霍普絲在注射抗衰老激素――重組人生長激素（以下簡稱hgh）6個月后死亡。hgh是一種人工合成的垂體激素
      ，被一些人視為神奇的不老藥
      ，但美國食品與藥物管理局警告稱
      ，注射hgh等抗衰老激素將帶來嚴(yán)重的健康風(fēng)險
        。尸檢結(jié)果顯示霍普絲的肝臟長滿惡性腫瘤
        ，雖然不能證明hgh療法與她的死有關(guān)
      ，但注射hgh確實會提高癌癥風(fēng)險
      。
      有需求就有市場現(xiàn)在，美國的很多嬰兒潮一代渴望年輕和長壽
      ，也愿意為此拿出大把鈔票
      。他們的這種需求促使抗衰老產(chǎn)業(yè)快速增長
      ，2015年的全球收入估計可超過2910億美元。然而
      ，很多所謂的“抗衰老醫(yī)生”只會開空頭支票
      。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授史蒂文？古德斯坦表示：“他們就像是一群兜售萬靈油的小販
      。睡眠質(zhì)量差
      、身困力乏和性欲減退的婦女是他們的主要‘獵物’，但他們?nèi)狈χ委熯@些問題所需的培訓(xùn)
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！备鼮榭膳碌氖牵麄兿蚧颊叨凳鄹鞣N未經(jīng)驗證
      ，甚至有可能致命的療法
      ，尤其是hgh等未經(jīng)批準(zhǔn)的激素。
      目前
      ，抗衰老醫(yī)生人數(shù)正呈增多趨勢
      。除了承諾消除更年期綜合癥和治愈疲勞癥外，他們還承諾讓患者擁有更美滿的性生活
      ，更健康的身體以及更年輕的皮膚
      。芝加哥大學(xué)衰老研究中心的助理研究員杰伊？奧爾沙恩斯基表示：“他們試圖讓患者相信衰老是他們自己的過錯
      。如果聽他們的
      ，便可以解決這個問題?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！彼ダ鲜且粋€自然過程
      ，而不是一種疾病，任何療法都無法扭轉(zhuǎn)或者延緩這個過程
      。
      實際上
      ，并非所有抗衰老醫(yī)生都擁有從業(yè)資格或者豐富的經(jīng)驗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？顾ダ厢t(yī)學(xué)尚未得到美國美國醫(yī)學(xué)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？莆瘑T會的認(rèn)可，也就不存在獲得委員會認(rèn)證的抗衰老醫(yī)生
      。很多醫(yī)生之所以加入抗衰老大軍無非是為了背后巨大的經(jīng)濟(jì)利益
      。
      激素療法風(fēng)險高抗衰老醫(yī)生的最大武器便是激素，但這種療法存在巨大風(fēng)險
      ，因為絕大多數(shù)抗衰老醫(yī)生并沒有接受使用激素的培訓(xùn)
      。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院老人病學(xué)教授托馬斯？珀爾斯表示：“在這個領(lǐng)域
      ，我只見過一位獲得委員會認(rèn)證的內(nèi)分泌醫(yī)師
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？顾ダ厢t(yī)生認(rèn)為可以向患者開出具有毒性的激素是一種令人無法容忍的做法?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      抗衰老激素的主要成分是hgh
      ，隨著年齡的增長，人體內(nèi)的hgh水平趨于減少
      ，這是很自然的現(xiàn)象
      。抗衰老醫(yī)生聲稱通過注射提高體內(nèi)hgh水平可減少身體脂肪
      ，增強(qiáng)肌肉
      ，提高性能力和身體活力。注射hgh的費用一年在1.2萬美元以上
      。但珀爾斯指出，目前還沒有任何科學(xué)證據(jù)能夠證明這一點
      。研究顯示hgh水平升高可提高心臟病
      、糖尿病和癌癥風(fēng)險，這種激素可能就是霍普絲的致死原因
      。根據(jù)美國食品與藥物管理局的規(guī)定
      ，hgh只能用于治療成年患者的少數(shù)幾種疾病，包括罕見的成人生長激素缺乏癥
      ，將含有hgh的藥物用于抗衰老療法是一種非法行為
      。
      另一種熱門抗衰老激素是生物同質(zhì)性雌激素。研究顯示這種激素可能提高心臟病
      、中風(fēng)
      、血凝塊和乳腺癌風(fēng)險。一些抗衰老醫(yī)生鼓吹以大豆和山藥為原料的生物同質(zhì)性雌激素更為安全
      ，但沒有任何證據(jù)證明這種雌激素的健康風(fēng)險更低
      。獲得生物同質(zhì)性雌激素軟膏和藥片需要醫(yī)生開具處方，同時受到美國食品與藥物管理局的監(jiān)管
      。很多抗衰老醫(yī)生試圖配制他們自己的雞尾酒式生物同質(zhì)性雌激素
      ，以滿足患者的特定要求。
      為什么體弱多病的人更容易長壽，而身體特棒的人一旦得病就很重呢
      ？
      在生活中
      ，很多人體弱多病的人因為經(jīng)常生病，所以更加經(jīng)常注重身體的保養(yǎng)
      。同樣
      ，也是應(yīng)該經(jīng)常生病
      ，所以也經(jīng)常的進(jìn)行體檢，故而更清楚自己的身體狀況
      ，所以也是會更珍惜自己的身體
      。
      然而一些比較“壯”的人，因為認(rèn)為自己的身體比較好
      ，所以更容易大意
      ，所以在生活中常常會忽略一些疾病給出的信號，而有些疾病早期癥狀真的是比較輕微的
      ，很難覺察出來
      ，例如高血壓，不少人都是在體檢的時候才知道原來自己患上了高血壓
      。
      所以
      ，任何人都不能覺得自己身體好就隨意糟蹋健康，對于老年人來說
      ，更是如此
      ，老年人在生活中應(yīng)該多注意身體，預(yù)防疾病的出現(xiàn)
      。
      對于癌癥
      ，我們有哪些方式可以預(yù)防
      ？
      　　癌癥防治，關(guān)鍵在“防”
        ！癌癥潛伏期10-15年
        ，如果提前發(fā)現(xiàn)風(fēng)險，提前預(yù)防是可以避免癌癥的
        。每人體內(nèi)都有癌細(xì)胞
      ，但體內(nèi)癌細(xì)胞強(qiáng)于免疫細(xì)胞時，就會得癌癥
      ；當(dāng)免疫細(xì)胞強(qiáng)于癌細(xì)胞時
      ，即便有癌細(xì)胞，癌變的可能性大大降低
      。
      
　　最安全的地方是自身有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)
      。對于癌癥，我們應(yīng)該這樣預(yù)防：
      
　　01
      、提高機(jī)體免疫
      
　　調(diào)節(jié)好腸道和肝臟功能（人體70%的免疫細(xì)胞在腸道
      ，18%的免疫細(xì)胞在肝臟。只有肝腸功能好了
      ，附著在肝腸的免疫細(xì)胞才不會被破壞掉）
      。
      

      
　　02
      、NK免疫細(xì)胞
      
　　NK免疫細(xì)胞是人體的國防部，是淋巴細(xì)胞的一種是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的重要細(xì)胞
      ，具有識別和吞噬人體衰老
      、病變細(xì)胞，是人體抵抗感染和惡性腫瘤的第一道防線
      。
      
　　03
      、清理自由基
      
　　每天新陳代謝會產(chǎn)生大量的自由基，清理體內(nèi)的自由基對預(yù)防癌癥非常重要
      ，自由基是一種缺乏電子的物質(zhì)
      ，進(jìn)入體內(nèi)需得取正常細(xì)胞的電子，正常細(xì)胞失去電子后
      ，搶奪其他細(xì)胞的電子
      ，最終導(dǎo)致基因突變，形成大量癌細(xì)胞
      ，最后出現(xiàn)癌癥-用強(qiáng)效抗氧化劑來抵抗自由基-血氧
      、強(qiáng)效抗氧化劑。
      
　　04
      、給體內(nèi)提供適量的氧
      
　　癌細(xì)胞厭氧，氧進(jìn)入體內(nèi)會破壞癌細(xì)胞的生長環(huán)境
        ，抑制癌細(xì)胞繁殖-血氧
        。
      
　　現(xiàn)目前國外如日本已經(jīng)擁有了相對成熟的免疫細(xì)胞療法，可以從人身體內(nèi)提取自身免疫細(xì)胞培養(yǎng)回輸
        ，使人身體內(nèi)保持著充足的免疫細(xì)胞來提升免疫力及對抗病毒細(xì)菌
        ，以此來達(dá)到預(yù)防腫瘤和抗衰老的作用。日本在使用免疫細(xì)胞方面已經(jīng)取得了大量的經(jīng)驗
        。您可在多睦健康官網(wǎng)查看多篇臨床報告和治療案例
        。
      劉博仁醫(yī)師親身傳授：吃對營養(yǎng)
        ，6成癌癥可預(yù)防
      【編輯部】   劉博仁醫(yī)師× 預(yù)防癌癥   吃對營養(yǎng)
        ，6成癌癥可以預(yù)防  劉博仁醫(yī)師   臺北菁英診所基因營養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)門診營運長  臺中市科博特功能醫(yī)學(xué)診所院長  專長營養(yǎng)醫(yī)學(xué)、功能醫(yī)學(xué)
        、基因檢測   癌癥檔案   高居臺灣十大死因首位36年
        ，每年奪走超過四萬人生命。  近15年20至39歲年輕人罹癌成長率超過15%
        。  研究發(fā)現(xiàn)6成跟癌癥有關(guān)的因素與飲食脫不了關(guān)系
        。  有致癌基因不一定發(fā)病，后天生活習(xí)慣可以關(guān)閉致癌基因
        。    癌癥風(fēng)險管理
        ，第一要注意飲食內(nèi)容   癌癥登上臺灣十大死因的第一名
        ，已歷經(jīng)36年。研究發(fā)現(xiàn)
        ，與癌癥有關(guān)的因素中六成都跟飲食有關(guān)
        ，所以要做好癌癥風(fēng)險管理，第一個要注意飲食內(nèi)容
      ，以下這些要避免：    加工肉品： 包括香腸
      、臘肉、火腿
      、培根等
      ，里面含有亞硝酸鹽，與胺合成亞硝胺
      ，會引發(fā)胃癌
      、胰臟癌與肝癌，是一級致癌物質(zhì)   脂肪酸攝取不平衡： Omega-6與Omega-3脂肪酸不平衡
      ，理想上是一比一
      ，但一般飲食能吃到二比一是理想狀態(tài)，只不過
      ，臺灣的飲食調(diào)查發(fā)現(xiàn)一般人是五比一
      ，如果是如吃速食等西式飲食，會升高到二十五比一
      ，很容易引起身體發(fā)炎
      。發(fā)炎相關(guān)的發(fā)炎激素例如 IL-6、TNF-α 等都是導(dǎo)致基因突變
      、促發(fā)腫瘤成長的因素
      。   缺乏膳食纖維： 膳食纖維幫助排便，可以減低大腸癌與直腸癌的機(jī)會
      ；它有助于降低血糖上升的速度
      ，否則血糖上升快，使胰島素增加
      ，跟腫瘤形成也有關(guān)系
      。   常吃高GI食物： 食物的升糖指數(shù)，以50以下為低升糖指數(shù)食物
      ，70或75以上就是高升糖指數(shù)食物
        ，高GI食物以水果為例像是西瓜、芒果
        、鳳梨
        、荔枝、釋迦、龍眼等
        。血糖上升快
        ，會產(chǎn)生「類胰島素生長因子」（IGF-1）， 成長中的孩子需要
        ，但若成年人體內(nèi)含量多
        ，較容易觸發(fā)腫瘤，國際研究發(fā)現(xiàn)紅肉與乳制品的IGF-1 含量較多
        ，少吃較好
        。含糖手搖杯飲料則更可怕，與年輕人乳癌
        、子宮卵巢癌
        、大腸直腸癌都有關(guān)，董氏基金會曾發(fā)表過一杯飲料的含糖量居然高達(dá)30顆方糖的研究結(jié)果
      。   長期吃進(jìn)霉菌毒素： 花生醬
      、臭豆腐、豆腐乳等含有黃曲毒素是肝癌一級致癌物
      ；喝咖啡其實不錯
      ，但一般人把咖啡豆磨好卻置放很久、受潮了
      ，可能會有赭曲毒素
      。基本上挑好的咖啡豆
      、喝現(xiàn)煮的黑咖啡對健康還是有大幫助
      。   ▼臺北菁英診所基因營養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)門診營運長劉博仁醫(yī)師經(jīng)常自己下廚，實踐營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的理念
      。   炒菜不放糖
      、不爆炒   自研究營養(yǎng)醫(yī)學(xué)15年來
      ，感受到營養(yǎng)如果吃得對
      ，很多疾病可以不用靠吃藥就能改善。要講營養(yǎng)的攝取
      ，怎么處理三餐飲食就是第一步
      ，劉博仁醫(yī)師覺得必須要自己做給別人看，才有說服力
      ，因此開始下廚學(xué)做菜
      ，也因此產(chǎn)生興趣。 劉醫(yī)師的烹調(diào)方法與傳統(tǒng)家庭主婦的做法比起來有哪些不同
      ？「第一個我不高溫爆炒
      ，第二個我?guī)缀醪患犹恰梗邷乇椿蚴鞘[蒜等爆香
      ，溫度高食用油容易酸敗
      ，菜的營養(yǎng)價值也被破壞
      。也是透過自己下廚，才了解到很多美味外食
      ，都添加了很多調(diào)味料
      。平常下廚時，調(diào)味料僅用麻油
      、鹽
      、醬油、胡椒粉
      、米酒或黃酒等
      ，至于蠔油、味精
      、糖
      、味醂與番茄醬等都不會加，以免影響了食物的原味
      。  拿手菜用「油水炒」保存營養(yǎng)
      ，油不酸敗  早餐（1人份）   一碗豆?jié){灑上黑芝麻后者有芝麻多酚、Omega-3脂肪酸
      ，與維生素E
      ，抗氧化效果好。  一份水果例如半個蘋果或芭樂含多種維生素與植化素
      。蘋果皮與肉都含有膳食纖維
      ，但如果不能掌握產(chǎn)地來源是否可靠，可以把皮削掉
      ，以免上頭的蠟有害
      。  五谷雜糧饅頭要攝取低GI 碳水化合物。  水煮蛋或蒸蛋好的蛋白質(zhì)來源
      。   午餐（1人份）   外賣素食便當(dāng)菜色原則是高纖食物
      ，蛋白質(zhì)也不缺，主要來自根莖類與豆類例如毛豆
      。   晚餐（4 人份）   花椰菜十字花科的蔬菜
      ，水煮再淋上橄欖油，喜歡有點味道就用「油水炒」
      。除了有膳食纖維外
      ，還有防癌需要的吲哚化合物等。蒸煮過程不要超過5分鐘
      ，抗癌功效最佳
      。  蛤蜊絲瓜蛤蜊含有蛋白質(zhì)、鋅與微量元素硒等，絲瓜有膳食纖維
      。  松阪彩椒豬還有豆干與杏鮑菇切片同炒
      ，菇類不僅有維生素D，還有多糖體有助免疫調(diào)節(jié)
      。  香煎鮭魚先利用檸檬
      、醋等腌一下幫助糖化終產(chǎn)物AGEs降低，用一點點油干煎
      ，低溫煎至表面金黃先起鍋
      ，利用剩下的魚油以30秒煸一下蔥， 再加一點醬油即可
      。此外加水悶熟或電鍋蒸熟也可以
      。  中卷明蝦很好的白肉蛋白，含有鋅與重要的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；撬?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，后者對肝臟解毒有幫助，中卷與小卷都有
      。注意蝦子不要吃頭
      ，頭部的蝦膏較可能有油溶性抗生素或毒素。  高麗菜纖維量夠高
      ，含鉀及葉黃素等多樣營養(yǎng)素
      。  大蒜大蒜的蒜素有預(yù)防胃癌、清血與降膽固醇的效果
      ，隨餐配著吃
      。   食物要慎選，為健康加分  那么
      ，該怎么吃最好
      ？    水： 體重40公斤以上成人每天至少喝2000cc白開水，80公斤至少喝2500cc白開水
      ，可以幫助身體排除水溶性毒素的機(jī)能運作
      。如果喝一杯咖啡，就要多喝100cc白開水
      。   烹調(diào)用油： 使用含有單元不飽和脂肪酸Omega-9較多的油品
      ，例如苦茶油
      、茶籽油
      、橄欖油、芥花油
      、酪梨油
      、玄米油更好，劉醫(yī)師家都用苦茶油，單元不飽和脂肪酸占80%
      ，是最高的
      。   低GI食物： 水果包括去籽芭樂、帶皮蘋果
      、奇異果與不甜的火龍果
      、小番茄等。一般飲食建議「蔬果579」
      ，要注意水果份量只有2份
      ，其他都要是蔬菜，否則可能吃下太多糖分
      。   十字花科蔬菜： 含有吲哚化合物與蘿卜硫素等都可以幫忙排除體內(nèi)塑化劑
      。   蛋白質(zhì)： 白肉類較好，因為紅肉含有較多鐵質(zhì)
      、飽和脂肪與IGF-1
      ，注意少吃皮，可能含有油溶性毒素
      。豆類與豆類制品都是好的蛋白質(zhì)來源
      ，還有保護(hù)骨頭與心血管之效，豆?jié){不要當(dāng)水喝就好
      。   不良生活形態(tài)
      ，久坐是慢性自殺  除了飲食以外，生活習(xí)慣也是是否罹患癌癥的重要因素
      。有哪些不好的生活習(xí)慣容易致癌
      ？   吸菸、飲酒
      、嚼檳榔：高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
      ，同時有這三項生活習(xí)慣，比沒有的人
      ，口腔癌機(jī)率提高123倍
      ，只擁有部份行為的加成倍數(shù)則不同?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；旧线m量飲酒不要酗酒
      ，喝紅酒男性一天不超過300，女性150
      ，但如果喝酒會臉紅
      ，代表身體解酒基因 ALDH2 有變異，最好滴酒不沾
      。  睡眠不足：晚間十一時后
        ，腦下垂體會分泌生長激素
        ，松果體分泌褪黑激素，都是身體非常重要的抗衰老荷爾蒙
        ，可抑制腫瘤發(fā)生
        。褪黑激素還有促進(jìn)腫瘤凋亡效果。  長期接觸環(huán)境毒物：重金屬砷與皮膚癌有關(guān)
        ，鎘與肝癌有關(guān)
        ；塑化劑中像雙酚 A、壬基酚
        、起云劑是內(nèi)分泌干擾因子
      ，會提高乳癌、子宮內(nèi)膜癌
      、卵巢癌
      、攝護(hù)腺癌風(fēng)險。平時盡量不要拿塑膠袋裝熱食
      。  缺乏運動：研究發(fā)現(xiàn)久坐是慢性自殺
      ，因為運動過程中，呼吸與排汗本身是排毒機(jī)制
      ，運動還能活化APC抑制癌癥基因
      。  肥胖：研究已經(jīng)確認(rèn)肥胖與乳癌、卵巢癌
      、大腸直腸癌
      、膽囊癌、胃癌
      、食道癌有關(guān)
      ，例如肥胖?jǐn)D壓胃部造成胃食道逆流，讓食道受損致癌
      ，脂肪細(xì)胞也會釋出發(fā)炎物質(zhì)
      。   能讓你持之以恒的就是好運動  壓力透過適度娛樂與運動都可緩解，其中運動并沒有哪一種是絕對最好
      ，而是能讓你持之以恒
      、一周至少四次就好，但注意運動強(qiáng)度不要太大
      ，因為會產(chǎn)生過多自由基
      ，加速老化。輕度到中度的運動例如氣功
      、太極拳
      、瑜伽、伸展
        、快走或慢跑都可以
        ，打球要注意運動傷害，游泳要注意水中的氯
        ，會產(chǎn)生三氯甲烷
        ，游完后覺得痰多或喉嚨癢，就是吸多了三氯甲烷
        。（文／呂維振） ▼讓劉博仁醫(yī)師持之以恒的運動就是羽球與慢跑
        。  癌癥八成跟后天行為與環(huán)境有關(guān)  如果可以了解自己的基因組合，了解可能的潛在致癌風(fēng)險
        ，預(yù)防癌癥可以做得更好
        ，例如美國藝人安潔莉娜裘莉就是檢測出帶有BRCA1乳癌基因，才做了預(yù)防性手術(shù)
        。 但是要注意的是
        ，如果做了基因檢測沒問題，就以為自己不會得癌癥
        ，這是錯誤的想法
        ，例如開始每天喝烈酒，一樣可能罹患食道癌
        ，或是 C型肝炎沒有治療
        ，也可能導(dǎo)致肝癌。癌癥整體來講有大概八成是跟后天的行為與環(huán)境有關(guān)
        。 此外
        ，本身積極正面態(tài)度做健康管理的人適合基因檢測，但如果個性容易緊張
        ，檢測出有致癌基因反而會讓自己壓力更大
        ，對身體健康反而不好，因此要不要檢測也需衡量
        。 此為《》2月號《足健康
      ，90%疼痛不會來！》部分內(nèi)容
      。完整精采內(nèi)容全臺各7-11
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
                
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