吸煙者維b含量高肺癌風險減半(吸煙比不吸煙的人得肺癌的幾率高多少)

吸煙者維b含量高肺癌風險減半

最新一項研究表明，血液中維生素b含量高的吸煙者，他們患肺癌的風險更小。

這項針對40萬人的研究顯示，血液中維生素b6和蛋氨酸(一種氨基酸)的含量高，可以使吸煙者患肺癌的風險降低一半。國際癌癥研究機構(gòu)(iarc)的科學家表示，研究結(jié)果可能說明了部分吸煙者從不患肺癌以及部分不吸煙或以前吸過煙的人患肺癌的原因。

肺癌是世界上最常見的癌癥類型，90%的病例由吸煙引起，全球每年有120萬人死于這種癌癥。每10個吸煙者當中就有一個會染上肺癌，他們常常死于其他與吸煙有關(guān)的原因，如心臟病、中風和肺氣腫。研究顯示不吸煙的人或多年前戒煙的人也會患上肺癌。

進行這項研究的科學家保羅-布倫南說：“根據(jù)我們的發(fā)現(xiàn)，維生素b6和蛋氨酸與肺癌風險之間存在著密切聯(lián)系，但我們的研究并未發(fā)現(xiàn)它們會使患肺癌風險上升。這表明飲食習慣可能在肺癌患病過程中起著至關(guān)重要的作用。”

參與這項研究的大多數(shù)肺癌患者都是吸煙人，但也有100人從不吸煙，還有260人已經(jīng)戒煙。布倫南表示，這三組人患肺癌風險的高低變化與血液中維生素b6和蛋氨酸含量的關(guān)系都是相同的。布倫南說：“只要維生素b6和蛋氨酸這兩種營養(yǎng)成分充足，患肺癌風險就降低60%左右。不過很顯然患這種癌癥的風險偏高是因為你吸煙，所以你最好還是將煙戒掉?！?/p>

最新研究結(jié)果支持了以前的一項研究，該研究顯示維生素b不足或增加dna受損及由此導致的基因突變的幾率。瑞典科研人員在2005年實施的一項研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素b6含量高的女性，患結(jié)腸直腸癌的風險更低。布倫南說：“這些維生素b和營養(yǎng)物基本上都與負責生成和維持dna的通道有關(guān)。所以，你顯然希望這條通道盡可能保持運轉(zhuǎn)?！?/p>

吸煙比不吸煙的人得肺癌的幾率高多少

少量吸煙同樣威脅健康
很多人認為，每天只抽幾支煙對健康威脅不大。挪威科學家的最新研究則表明，少量吸煙同樣會使罹患心臟病和肺癌的幾率大幅增加。

挪威公共衛(wèi)生研究所的科學家在22日出版的《煙草控制》雜志上報告說，從上世紀70年代到2002年，他們對一些研究對象的健康資料和吸煙習慣進行了跟蹤調(diào)查。

結(jié)果表明，每天吸煙1到4支的人罹患缺血性心臟病的幾率是不吸煙者的3倍，少量吸煙的男性罹患肺癌的風險比不吸煙男性高2倍，女性少量吸煙則會使罹患肺癌的風險增加4倍。研究者說，希望該結(jié)果能夠糾正人們的錯誤認識。

美國科學家進行的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，對于抽煙的男性來說，他們身邊不抽煙的妻子比其他女性容易患中風病。
研究者指出：“丈夫每天抽煙的數(shù)量越多，妻子患中風的可能性就越高。根據(jù)丈夫抽煙多少，妻子的中風幾率會比非煙民妻子高出28％到62％?！贝送?，妻子的中風幾率還與丈夫抽煙的時間長短成正比關(guān)系。

吸煙=吸毒 吸煙=慢性自殺?。?！
吸煙有害健康~~不吸煙是幸福

香煙，是眾所皆知的物品，有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對它愛不釋手?？赡阒浪膲奶幱卸啻?？據(jù)科學家證明，香煙中含有大量的尼古丁，尼古丁是很強的毒性物質(zhì)，它損害著人類的健康，引發(fā)可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各種疾?。∫坏文峁哦【湍芏舅酪恢环守i ，還能使人的壽命縮短五秒！三滴尼古丁就能毒死一頭壯牛呢！香煙的危害真有這么大？

于是，我做了一組實驗：香煙的危害。我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，然后再找來三只同一品種、大小一樣的小蝦，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色！然后，我把小蝦分別放進了這三個瓶子里。我目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的小蝦。時間一秒一秒地過去了，小蝦仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣！我嚇得屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的小蝦仍安然無恙；第二個瓶子里的小蝦彎腰曲背，拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的小蝦后肢僵直了，只有前肢還在有氣無力地劃動著。“嘀嗒，嘀嗒?！毙∥r們最痛苦的時刻來臨了！兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命！這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的小蝦就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸！ 只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，小蝦還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

c科學家已證明，吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等等，而最令人憂慮的是致癌，這些損害男女是相同的，然而由于婦女具有特殊的身體結(jié)構(gòu)和孕育后代的生理特點，因此吸煙會受到一些特殊的危害。月經(jīng)不調(diào)：婦女吸煙會使月經(jīng)初潮推遲，經(jīng)期紊亂，痛經(jīng)、絕經(jīng)期提前。生育率下降：英國牛津計劃生育學會通過17000位育齡婦女11年的研究所做出的結(jié)論 ，吸煙降低生育率，每天吸10支煙以上的婦女不育率而另一項調(diào)查認為吸煙婦女與不吸煙的女性相為10．7％，而不吸煙婦 女只有5．4％。比，患不孕癥的可 能性高2．7倍。

孕婦女吸煙危害更大：據(jù)統(tǒng)計40至50歲的婦女服用避孕藥又吸煙其心臟病的發(fā)病率增高。吸煙婦女發(fā)生蛛網(wǎng)膜下出血的危險比不吸煙者大5．7倍，而既吸煙又服避孕藥的婦女患該病的危險性竟比不吸煙又不服避孕藥者大22倍。影響體重加速早衰：專家調(diào)查表明，吸煙對婦女皮下脂肪層的厚度有影響，因此多數(shù)吸煙婦女身體不豐滿，皮膚不滋潤，缺乏營養(yǎng)而加快皮膚皺紋的出現(xiàn)。由于尼古丁刺激微血管發(fā) 生收縮痙攣，皮膚供氧供血不足，加速衰老。在此，奉勸每位女士最好不要染 上吸煙陋習，已經(jīng)有吸煙習慣的，最好早日戒除！

看了以上數(shù)據(jù)，是不是令你毛骨悚然？其實，更可怕的還在后面呢！據(jù)美國心臟學會新聞公報報道，美國一家醫(yī)學院心臟科研究員領(lǐng)導的研究小組對男性年輕人進行吸煙前及吸煙后用逐漸升溫的熱探頭測定前臂的痛閾，發(fā)現(xiàn)吸煙后的痛閾及能耐受的最高溫度均高于吸煙前。

實驗中，他們將研究對象在測試前的12小時內(nèi)停止吸煙及飲用咖啡，在休息15分鐘后，將熱探頭放在受試者前臂并逐漸升溫，受試者首次感到痛覺時，將溫度記下并繼續(xù)升溫到患者不能耐受（耐受溫）為止。結(jié)果，幾乎所有吸煙者在每吸一支卷煙后，均顯示有痛閾及耐受能力的升高，而不吸煙者無明顯變化。這一試驗表明，吸煙者確實有短時間的痛閾變化，這一現(xiàn)象可能解釋吸煙者無癥狀心肌缺血發(fā)作患病率較高的原因，因而對冠心病的早期發(fā)現(xiàn)及積極治療造成極不利的影響。

孕婦吸煙不但對自己和胎兒的身體會有負面的影響，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，媽媽在懷孕期間吸煙，生出的寶寶在開始學步的階段出現(xiàn)行為偏差或行為不良的情況比率會較.懷孕期間有吸煙的媽媽生出的小寶寶，從兩歲左右開始出現(xiàn)較反叛、沖動和暴躁的行為是不吸煙的媽媽生出的小寶寶的四倍。這些行為不但可能會阻礙小寶寶的成長學習，還可能會因影響，情況會變得更嚴重。若是在成長的過程中沒有得到是當?shù)男袨槌C正，長大后則容易會出現(xiàn)犯罪及暴力行為。此外，吸煙孕婦的胎兒還可能會體重過輕、生長遲緩等狀況。

看了全文，大家是否重新認識了香煙呢？我想是的，香煙實在太可怕了！抽煙者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是事得其反！不過,現(xiàn)在還來得及,快快行動吧!遠離香煙!

吸煙有害健康 減壽10年？長壽煙民現(xiàn)象怎么說？

人們認識到吸煙的健康危害已經(jīng)超過百年，控煙運動也超過50年

人類發(fā)現(xiàn)吸煙的健康危害已經(jīng)超過一百年，由美國公共衛(wèi)生首席官于1964年1月11日發(fā)布第一份吸煙與健康報告而發(fā)起 控煙運動也已經(jīng)55年，如山證據(jù)顯示，吸煙是20世紀以來給人類造成最大健康危害的、單一可預防因素。

但是，時至今日，居然還有人對吸煙的健康危害存在疑慮和疑問。

回顧人類對吸煙危害的認識過程，19世紀末隨著卷煙機的發(fā)明和制造商激進的廣告宣傳，吸煙在全球范圍內(nèi)快速流行起來。

很快，人們就發(fā)現(xiàn)了吸煙給公眾健康帶來的危害，20世紀初就引起科學界和醫(yī)學界的關(guān)注。

經(jīng)過上世紀30年代、40年代和50年代有關(guān)吸煙不良影響證據(jù)的積累， 1957年6月12日，美國首席公共衛(wèi)生官Leroy E. Burney首次發(fā)布了美國公共衛(wèi)生署有關(guān)吸煙問題的官方立場，稱證據(jù)顯示吸煙與肺癌之間存在顯著的因果關(guān)系。

幾家著名私營衛(wèi)生組織聯(lián)盟的堅決敦促成了美國最終發(fā)布吸煙與健康危害官方報告。

1961年6月，美國癌癥協(xié)會、美國心臟協(xié)會，美國結(jié)核病協(xié)會和美國公共衛(wèi)生協(xié)會聯(lián)合致函當時的美國總統(tǒng)·肯尼迪總統(tǒng)，呼吁成立全國吸煙委員會，致力于“尋求”最大程度地干預有關(guān)煙草制造工業(yè)自由和個人吸食自由，并最終解決吸煙造成的健康問題的方案。

1962年6月7日，總統(tǒng)任命新任首席公共衛(wèi)生官Luther L. Terry召集一個專家委員會對吸煙問題的科學文獻進行全面審查。

1962年11月至1964年1月間，委員會在150多名顧問的協(xié)助下對超過7000多篇吸煙與健康方面的科學文獻作了審查。

最終，特里于1964年1月11日發(fā)布了該委員會做出的有關(guān)吸煙和健康問題的報告。

該報告像一場重磅炸彈襲擊了整個美國，乃至半個世界，成為1964年美國的年度頭條新聞。

為了盡可能降低消息對股票市場的沖擊，特意選在一個星期六發(fā)布。

吸煙的健康危害

報告以強有力證據(jù)明確指出，吸煙是：

男性肺癌和喉癌的主要原因

女性肺癌可能的原因

慢性支氣管炎最重要的原因

具體來說，報告估計，與非吸煙者相比，吸煙者患肺癌的風險平均高出9到10倍，重度吸煙者的風險至少高出20倍。隨著吸煙時間的延長，風險進一步上升；吸煙停止，風險也隨之降低。

報告認為吸煙還是慢性支氣管炎的最重要原因，并指出吸煙與肺氣腫，與冠心病之間存在相關(guān)性。

同時，報告還指出，懷孕期間吸煙會降低新生兒的平均體重。

該報告美中不足的是，在尼古丁成癮問題上的認識存在不足，堅持認為“吸煙應(yīng)該被定義成一種習慣而不是成癮”。

事實上，這份報告就宣告了科學界、醫(yī)學界對吸煙危害健康達成了最為廣泛的共識。

基于這份報告，控煙運動在美國以及整個世界漸次展開，超過半個世紀以來，取得了令人矚目的成就——西方國家的吸煙率已經(jīng)大大降低，由此帶來的健康危害，包括死亡率的降低也充分體現(xiàn)出來。

到目前，不斷積累的證據(jù)證明，吸煙給人類造成的健康和壽命危害遠遠高于當初的估計。

證據(jù)顯示，吸煙的健康危害涉及全身的所有器官。其中：

吸煙是導致導致人類癌癥的最大的單一可預防性原因，可導致全身15個部位的癌癥。

吸煙是心血管疾病增加的主要可預防性危險因素之一。

吸煙是慢性阻塞性肺病的主要危險因素。

煙草是世界上成癮性最強的精神性物質(zhì)，造成嚴重的依賴、戒斷癥狀和其他精神問題。

孕期吸煙是因而出生不良后果和兒童精神問題主要因素。

吸煙與意外死亡風險增加密切相關(guān)。

吸煙造成明顯牙齒損壞。

吸煙還與糖尿病、整體健康狀況下降、眼部疾病、髖骨骨折、肝硬化、低骨密度、消化性潰瘍等密切相關(guān)。

長壽煙民現(xiàn)象如何解釋？

每當說到吸煙的健康危害，有人總是舉出或真或假的一些“長壽”煙民個例來試圖抹殺吸煙的危害，籍此為自己吸煙尋找合理性，以為“甩人一臉個例，別人就無言以對了”。

豈不知，他們的這種洋洋自得，實質(zhì)上是犯了一種極其愚蠢的邏輯錯誤，叫“幸存者偏差”。

幸存者偏差

存者偏差是指，人們做判斷和決定時只集中于他們通過某些選擇過程篩選出來的個別人或事物，而有意或無意地忽視或遺忘了那些沒有被關(guān)注到的人或事物。通常，由于光環(huán)效應(yīng)，人們往往只關(guān)注個別成功的例子，而忽視了更多的失敗的例子，從而產(chǎn)生的認知偏差。

關(guān)于幸存者偏差，最著名的真實范例是二戰(zhàn)中美軍轟炸機加裝防護裝甲的決策中軍方差點犯得一個錯誤。

二戰(zhàn)中，美軍轟炸機在給對方施加嚴重打擊的同時也成了對手重點的打擊目標，很多轟炸機被擊中，甚至擊毀，造成轟炸機和機組人員的重大損失。

為了減少損失，美國空軍方面迫切地需要對飛機進行改進，加裝防護裝甲，以提高返航率。

但是，裝甲加裝在飛機的哪個部位呢？

美空軍方面根據(jù)上圖所示返航飛機機體被擊中彈孔的分布認為，強化裝甲應(yīng)該安裝在彈孔密布的部位。

但是，統(tǒng)計學家亞伯拉罕沃爾德認為，空軍方面的想法犯了幸存者偏差的低級錯誤。

因為，空軍方面只關(guān)注到了成功返航的飛機，而忽略了被擊中墜毀的飛機。

他認為，彈孔密布部位是“轟炸機雖然容易被擊中，但是，即使被擊中仍可以安全返航的地方”；而返航飛機那些沒有損壞的關(guān)鍵部位反而可能是需要額外保護的地方，比如發(fā)動機部位。

因為，這些部位一旦被擊中，飛機就很可能墜毀，不能返航。

那些被擊毀的飛機很可能正是因此沒有返航。

在這個例子中，統(tǒng)計學家通過考慮幸存者偏差而幫助美國空軍避免了大量損失。

長壽的煙鬼，幸存者偏差另一個典型范例

“長壽的煙鬼”，是科學家介紹幸存者偏差時，繼美軍返航轟炸機之后最為常舉的另一個范例：

返航飛機上密布的彈孔，就猶如長壽的煙鬼們一輩子吸過的煙草以及給他們造成的健康危害，雖然造成重大打擊，只是因為沒有命中致命目標而幸免“墜毀”。

而有更多的多的煙鬼們因為被擊中關(guān)鍵部位而早死——這就是流行病學研究中吸煙者死亡率遠遠高于非吸煙者的堅實事實。

長期吸煙平均折壽10年

早在1964年第一份報告中，科學證據(jù)就顯示，與不吸煙者相比，長期吸煙者死亡率增加70%，即為不吸煙者的1.7倍。

有人根據(jù)美國CDC歷年來積累的證據(jù)，結(jié)合美國年齡標化死亡率，計算出，長期吸煙者與不吸煙者相比，平均早死10年，平均每吸一支煙折合早死13.8分鐘，一包煙4.6小時。

澳大利亞新的大型研究再證實吸煙平均減壽10年的結(jié)論

有些人之所以會拿少數(shù)長壽吸煙者的個例來說事，使他們?nèi)狈y(tǒng)計學概念。

如何才能真實準確地反應(yīng)吸煙與健康的關(guān)系呢？

絕對不能只看少數(shù)長壽的煙鬼，或早死的煙鬼這類少數(shù)個例，而應(yīng)該基于大型人群對照研究的結(jié)果，才能盡可能消除各種偏差對結(jié)果的影響。

幾十年來，世界范圍內(nèi)進行的這類研究數(shù)不勝數(shù)，最近的一項這類研究來自澳大利亞。

2015年澳大利亞一項基于新南威爾士州超過20萬≥45歲人群的前瞻性研究（澳大利亞45歲及以上大型人口長期研究的一部分）顯示，盡管澳大利亞人口吸煙率已經(jīng)發(fā)生急劇降低

但是，由于吸煙的影響長期影響的滯后性，過去的高吸煙率仍是造成當前人口死亡的最主要原因。

結(jié)果顯示，與不吸煙者相比，當前吸煙者死亡率平均增加接近3倍。

死亡率增加隨著吸煙強度的增加而增加。與不吸煙者相比，當前每天吸煙≤14支（平均10 支/天）和≥25支/天吸煙數(shù)者，死亡率分別增加2倍和4倍。

在過去的吸煙者中，死亡率隨著戒煙時間延長而逐漸減少，45歲前戒煙者與從不吸煙者相比沒有顯著差異。

估計，目前吸煙者的平均死亡時間比非吸煙者提早10年。

長期吸煙平均減壽10年，這與其他眾多有關(guān)吸煙健康危害研究結(jié)論高度一致，也充分證明這種結(jié)論的可信性。

總之，長期吸煙平均減壽10年，證據(jù)確鑿，無可動搖。

有人以個別吸煙者長壽的現(xiàn)象否認吸煙的危害，犯了幸存者偏差的邏輯錯誤。

來源：知道日報

吸煙量越大、年限越長，肺癌發(fā)病風險越高嗎？

是的，報告顯示，吸煙損害肺部結(jié)構(gòu)、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。有充分證據(jù)說明，吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、多種間質(zhì)性肺疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾病的發(fā)病風險越高。

5月31日，是第34個世界無煙日。據(jù)相關(guān)報告顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，男性吸煙率高達50.5%，我國每年100多萬人因煙草失去生命……

據(jù)新聞報道，我國50%的肺癌因吸煙引起。

延伸閱讀－煙草中的有害成分：

煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。

二手煙（Second-hand smoking, SHS）指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學物質(zhì)的濃度更高。

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