最新研究稱滴酒不沾者壽命比較短
飲酒是否傷身一直是最具爭議的話題之一。美國最新一期《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊刊登的一篇文章則指出：盡管科學家還沒有搞清楚其中緣由，但不喝酒會令死亡率增高。該文章竟然還說
，滴酒不沾的人要比酗酒的人早死
。
研究顯示
，適當飲酒
，如每天飲酒兩至三杯的人死亡率最低
。適當飲酒(特別是飲用紅酒)不僅有利于心臟及血液流通
，還有助于開展人際交往
。
但為什么滴酒不沾的人反倒活得短呢?鑒于飲酒開銷較大，不喝酒的人通常都是社會中較低階層的人。而社會地位低的人通常生活壓力較大――工作和家庭的瑣事會令他們失去小酌一杯的心情
，而長期處于壓力當中也可引發(fā)各種身心疾病
。
然而，拋開所有能夠想到的因素：社會經(jīng)濟地位
、身體狀況
、親朋好友多寡等，研究人員(由得克薩斯大學心理學家查理斯?霍拉漢帶領的六人研究小組)歷時20年研究發(fā)現(xiàn)：滴酒不沾的人死亡率是最高的;其次是酗酒者;死亡率最低的是適當飲酒的人
。
盡管酗酒的人患動脈硬化癥以及各種癌癥的風險更高
，但比起從不飲酒的人來說，死亡率還是要低
。其中一個重要的原因就是
，飲酒有助于人際交往，而人際交往又是保持身心健康的關鍵因素
。
但研究人員同時指出
，盡管適當飲酒會長壽，但喝酒還是會帶來很多風險
，如損害身體
，導致記憶退化;酒后出軌;酒后無德等，進而毀掉幸福生活
。
如此看來
，只有把握好度，適當飲酒才能夠強身健體
，有利身心
。
喝酒的人和不喝酒的人，到底誰的壽命更長？應該持有怎樣的態(tài)度？
我們老家村子里長壽老人很多
，最長壽的是一位老太太
，如今已經(jīng)100多歲了，身體還很硬朗
，村里人談起這位老壽星的時候
，很多人都會說，她每天晚上都會喝一茶碗白酒
，舒筋活血
，身體好著呢！
如果以這位老人家來對比，那么喝酒的人
，比很多不喝酒的人
，壽命都長了，但這位壽星之所以長壽
，真的是因為每天晚上喝二兩白酒嗎
？除了喝酒之外，她還能做到肉菜都吃
，合理適當活動
，每天活得樂呵呵，不為瑣事煩惱
，同時加上自身很好的身體素質
，血壓血脂血糖一直都正常，各個臟器也沒有病變
，而是自然的衰老
，這些方面，才是這位老年人長壽的真正秘訣
，至于每天一杯酒
，只是老年人聊以怡情的小愛好罷了。
因此
，如果橫向的人和人之間比
，喝酒和不喝酒誰更長壽的問題，真的沒法比較
，但我們可能換個思路來比較
，同一個人，喝酒和不喝酒
，哪個壽命更長呢
？
首先不可否認的是，酒精對人體有一定的危害性
，WHO更是將酒精作為一類致癌物
，特別是長期大量飲酒的人，酒精會對心腦血管 健康
，神經(jīng) 健康
，胃腸道 健康 ，肝臟 健康 等多個方面形成影響
，長期大量飲酒的人
，酒精會影響血管內壁 健康 ，引起血管內壁的炎性反應
，導致動脈硬化的加速發(fā)生和發(fā)展
；研究還發(fā)現(xiàn)
，長期大量飲酒，還是導致心衰的重要風險因素
；另外長期大量飲酒
，出現(xiàn)老年癡呆，帕金森癥等幾率也會明顯增加
；酒精經(jīng)過肝臟代謝
，長期大量飲酒，引起酒精肝
，肝硬化等 健康 危害也是不容忽視的
；酒精還可以刺激胃黏膜，長期大量飲酒
，還有引起胃部疾病
，以及引發(fā)胃出血的風險。
酒精的危害有很多
，總體說來是對 健康 不利的
，但有一點還是值得探討的，酒精能夠帶來欣快感
，使人心情放松
，另外，適量飲酒
，有的時候對于增進感情
，改善和保持人際關系，都是很好的促進
，酒帶來的這些精神心情方面的作用
，有的時候，也會讓人由于心情的放松
，焦慮的緩解
，而產(chǎn)生一定的 健康 獲益作用，有些輕度高血壓的朋友
，適當飲酒后
，會發(fā)現(xiàn)血壓有所下降，這就與心情的放松有很大關系
。
仍然還是要指出的是
，雖然喝酒有時候對放松心情有一定獲益，但切莫因此而對酒精形成依賴
，有些朋友一開始少喝點
，覺得很爽，于是就控制不住
，越喝越多，甚至喝的少了就感覺不爽，很多長期大量飲酒的朋友
，就是這樣形成的習慣和嗜好
，如果真的到了每天必須喝，喝的少了都不行的情況下
，就應該注意了
，這可能已經(jīng)形成了酒精依賴的問題，這種情況下
，長期大量飲酒
，對身體造成的 健康 危害往往是巨大的，出現(xiàn)這樣那樣的 健康 問題
，只是遲早的事情
。
對于喝酒還是不喝酒，給大家以下幾點建議——
1. 如果沒有喝酒習慣
，能不喝就不喝
，千萬不要為了舒筋活血或控制某種慢病，而從沒有喝酒習慣
，而強迫自己喝酒
。
2. 對于已有心血管疾病，肝臟疾病
，糖尿病
，有內出血風險的胃腸道病、高尿酸痛風問題的朋友
，為了自身的 健康 著想
，應該盡量不喝酒，原來有喝酒習慣
，建議戒除
。
3. 服藥喝酒要注意，不光是大家普遍知道的服用頭孢后別喝酒
，長期服用阿司匹林的朋友
，服用降壓藥、降糖藥的朋友
，服用安眠藥的朋友
，都應該注意服藥前后不要飲酒，最好的做法是：服藥不喝酒
，喝酒不服藥
。
4. 實在愛喝酒，就要注意控制量
。適量飲酒
，限制飲用量
，雖然每個人對酒精的耐受性不同，有的人能喝
，有的人不能喝
，但不論怎么樣，都應該盡量的限制飲酒量
，喝到微醺就好
，酩酊大醉不可取，長期這么喝就更不可取
。
綜上所述
，喝酒還是不喝酒，長壽還是不長壽
，主要還是取決于個人身體素質和個人的選擇
，身體素質好，能夠耐受
，偶爾喝點酒
，小酌怡情，活的開開心心
，喝酒的人照樣能長壽
，及時不喝酒，如果不能好好的保養(yǎng)身體
，本來身體素質也不好
，不喝酒的人也可能無法活到高齡，而如果身體已經(jīng)出現(xiàn) 健康 問題的情況下
，該戒酒就要戒酒
，雖然難，但并非無法做到
，喝酒對身體 健康 的影響就是負面的
，會影響壽命的，因此
，喝酒還是喝酒
，長壽還是不長壽，個人的嚴格自律很重要
，您說是不是呢
？
俗話說“生死由命”確實有一定道理，人的壽命影響因素很多
，除卻意外
，其中最重要的是 健康 狀況，遺傳基因對 健康 的影響不可忽視
，遺傳基因影響是多方面的
。喝酒與不喝酒對 健康 影響
，很大程度也取決于遺傳基因。
1.酒對 健康 影響取決于肝臟對酒精分解能力
，也就是乙醇脫氫酶活性
，這種酶是天生的
，由遺傳基因決定
。
酒精也就是乙醇喝進肚子吸收后，除了小部分經(jīng)肺呼出體外
，主要在肝臟進行分解代謝
，由肝臟乙醇脫氫酶分解為乙醛，再進一步分解為乙酸
，參與能量代謝
，為機體提供熱量，最后變成二氧化碳和水排出體外
，完成酒精的代謝
。乙醇脫氫酶活性越大，乙醇分解速度越快
，對身體傷害越小
。肝臟乙醇脫氫酶活性是先天遺傳的，所以在酒量上有“
老子英雄兒好漢”現(xiàn)象
。
2.長期大量喝酒可以提高肝臟對酒精分解能力
，但有損 健康 。
肝臟分解乙醇有另一條途徑叫微粒體酶途徑
。偶然一次大量喝酒
，微粒體酶只有少量增加，作用不明顯
，但當長期大量喝酒時
，這種酶就可以大量增加，甚至可以增加10倍
，可以大大提高肝臟對乙醇分解能力
，這就是經(jīng)常喝酒可以提升酒量原因。但等到微粒體酶升高時
，酒精對肝臟和身體的傷害已不可避免
。
3.過量喝酒的危害。
過量酒精首先是對胃腸道局部刺激
，可增加胃腸道疾病甚至胃癌發(fā)生率
；其次是肝臟傷害，會導致酒精性脂肪肝
，進而發(fā)展成酒精性肝硬化
，最后演變成肝癌
，這就是酒精致肝癌的“三步曲”；最后是全身性傷害
，包括神經(jīng)系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等等
。
4.多少量合適?
《中國居民膳食指南2016》推薦
，男性每日酒精攝入量25g以下，女性在15g以下
。15g酒精有多少?酒精濃度x所喝酒量x酒精密度0.8=酒精量
，根據(jù)市售一般酒類酒精含量，大約是一瓶啤酒
，一大杯紅酒或小半杯白酒
。
我國高等教育教材《內科學》在酒精性肝病有關病因的闡述中，關于酒精量致病閾值認為沒有定量
，也就是說不能確定究竟喝多少酒會致病
，因人而異。
國際權威醫(yī)學雜志《柳葉刀》曾發(fā)表一個研究結果
，認為酒精對人體弊大于利
，最好滴酒不沾。
總之
，至于喝酒與不喝酒對人壽命影響
，從以上分析可得出結論，不能一概而論
。乙醇分解能力遺傳基因好的
，常喝一點多喝一點酒對 健康 影響不大。但多少才是適量
，因人而異不能確定
。乙醇分解能力遺傳基因不好的，適可而止
，不必強求
，可以滴酒不沾。
最后一句話：不管怎樣
，小酌怡情就是最好的
。
歡迎大家說出自己看法，參與討論
。
大家好
，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下 健康 知識
，若想了解更多
，請關注我！
喝酒人和不喝酒人誰的壽命更長
？喝酒對人提有什么影響
，不喝酒就一定好嘛？
酒對人體 健康 有什么影響
？
喝酒主要是酒精對人體影響
，也就是乙醇。
有許多喝酒的人反而比不喝酒的人壽命更長
，這又是為什么呢
？
人的壽命長短并不只是和酒有關
，按照常規(guī)來說
，酒精對人體肯定是有害的，人們所說的少量喝酒對身體有益
，那種少量只是輕微的咪一口
，誰喝酒就咪一口，不切實際
，如果兩個生活方式完全一樣的人
，喝酒的人的壽命肯定會比不喝酒的短，但是世界上根本不存在兩個生活方式完全一樣
，包括身高體重
，心臟肝臟腎臟都一樣大小的。所以喝酒也好不喝酒也好
，活的就是自己的方式
。在疾病來臨時，該戒的東西還是要戒的
，生命才是最重要的
。
總結：這個問題無法簡簡單單下定論的，只能說喝酒的確會對人體造成傷害
。 歡迎大家留言評論
，覺得寫得不錯的話，記得點個贊哦
！如果還想了解其他 健康 知識
，關注我，私信為你解答
！
喝酒人和不喝酒的人誰的壽命更長
？
長壽是大家比較喜歡的一個話題，很多人一直在追求長壽
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赡芎芏嗳艘娺^有的人一輩子生活習慣都不好
，結果還活的年紀比較大，而有的人生活習慣比較好
，甚至可能是 養(yǎng)生 大師
，結果英年早逝，比如今年的 養(yǎng)生 大師梅墨生
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赡芎芏嗳硕家苫螅瑸楹紊盍晳T好的人反而活的不久
？今天我來分享一下我對長壽的看法
。
1.喝酒的人和不喝酒的人誰的壽命更長？
有不少的調查表明
，少量喝酒是有助于長壽的
，而且還發(fā)現(xiàn)這種生活習慣可以降低死亡的風險。但是對于從沒有喝過酒的人
，如果喝酒
，那他們的死亡率和患癌率，比少量飲酒的人還要高一些
。
但是需要注意
，大量飲酒肯定是對身體有很大的傷害的，上面提到的有益 健康 說的是少量飲酒
。我們喝進去的酒進入體內以后在乙醇脫氫酶的作用下轉變成乙醛
，而乙醛是一種有毒性的物質，它能直接對人體的血管和臟器造成損傷
，這種長期的大量飲酒會大大增加心血管疾病的發(fā)病率
。
國外的一些研究顯示葡萄酒中含有一些對于人體 健康 有利的物質，比如單寧酸
、抗氧化劑等可以促進血液循環(huán)
、保護血管，還能有效降低我們血液中的脂質
，這些都是有利于降低心血管疾病的發(fā)病率的
。
此外，這種少量的飲酒能夠鍛煉肝臟的功能
，這樣也是對人體有利的
。
2.一個人的壽命取決于很多方面，所以單純從是否飲酒來判斷是否長壽不科學：
我們在初中學習物理的時候提到了一種叫做控制變量法的思想
，就是控制別的因素都一樣
，單純去研究某一個因素的影響。但是如果研究飲酒對于不同人壽命的影響，那很顯然是不科學的
，因為一個人的壽命長短取決于很多方面
，比如心態(tài)、生活習慣
、壞境等
。
前一段時間 養(yǎng)生 大師梅墨生的去世讓不少人開始懷疑 養(yǎng)生 是否還有意義，其實這種懷疑完全沒有必要
。因為每個人的基因不同
，有的人基因比較強大的，即使經(jīng)常吸煙
、喝酒
，但是人家身體就是一直很好。而有的人即使各種生活習慣都很好
，如果基因決定他是一個短命的人
，那這些就都沒有用。
我們不能因為 養(yǎng)生 的人短命而去懷疑 養(yǎng)生 是否有用
，這個其實很好理解
，那些 養(yǎng)生 短命的畢竟是少數(shù)人，大多數(shù)真正注意 養(yǎng)生 的人壽命還是不短的
，我們不能通過一些特殊的事情去得出一般結論。
最后小結：喝酒和不喝酒的人壽命誰更長不能一概而論
，因為壽命取決于很多方面
。如果只是少量的喝酒，那對身體是有好處的
，如果酗酒
，那肯定會對壽命有影響的。
這可說不一定
，壽命的長短和太多因素相關聯(lián)了
，僅僅是憑借喝不喝酒來判斷的確有些片面，比如一個本來先天肝臟虛弱的人從不喝酒
，一個酒精代謝能力不錯
，肝臟 健康 的朋友每天都喝一斤，這可說不準這個每天都頻繁喝酒的人壽命就一定短
；又比如說從來不喝酒的某個人某一天遇上天災人禍早逝
，或者生活在一個空氣質量極差的環(huán)境中誘發(fā)肺炎肺癌，沒準他們壽命就更短
。不過如果所有身體條件
、生活條件完全相同的情況下，不喝酒的人群有更大幾率比喝酒人群有更長壽命。
為什么飲酒對 健康 不利呢
？主要是對我們的肝臟不利
，無論喝酒多或少，我們的肝臟都會承擔負擔
，酒精進入人體后會先分解為“乙醛”
，乙醛是有毒物質，無法在身體中停留較長時間
，否則累積起來可能會對身體造成威脅
，所以肝臟必須立刻趕快處理乙醛，讓它再脫氫一次
，生成無毒的乙酸
，隨著尿液排出體外即可，所以
，在飲酒期間
，肝臟的神經(jīng)緊繃，基本會擱置手上一切工作來處理酒精
，肝臟可是重要的脂肪代謝合成中樞
，這擱置的工作很可能就會導致脂肪無法及時代謝而暫時堆積在肝臟，雖然量可能不多
，但日積月累逐漸就可能會堆積不少
，所以，即使我們并沒有喝多少
，但如果頻繁喝酒
，還是會對肝臟造成不利影響，久而久之形成脂肪肝
，或誘發(fā)高血脂
。很多連續(xù)十幾年每天也只喝2兩小酒的人表面上看起來并沒有什么問題，結果一體檢
，基本都有輕重不一的脂肪肝
。肝臟可是一個很“倔強”的器官，只要在它還能忍受的范圍
，都不怎么會表現(xiàn)出它的不適
，所以我們可要時刻關照它才行。
過度酗酒就更不用說了
，不僅對肝臟造成威脅
，酒精的過量甚至還會對DNA造成損害，過度酗酒會增加三高
、肥胖的發(fā)病幾率
，四十歲后誘發(fā)心腦血管疾病的幾率會升高到40%以上
。這時候很多朋友就要站出來舉例了：咱們爺爺可是天天喝酒，現(xiàn)在他老人家90多了
！咱祖宗也每天要暈夠2兩
，他老人家還健在！咱一個朋友天天喝酒還喝不少
，他身體狀況比普通人還要好
！這是咋回事呢？喝酒就一定有壞處嗎
？沒準喝酒還是 健康 的選擇?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?div id="m50uktp" class="box-center"> ？我們看到的都是表象
，沒準咱爺爺奶奶，哥哥叔叔不喝酒的話身體會更 健康
，更長壽
，年輕的人群飲酒代謝更快，臟器也有資本被消耗
，可能暫時看不出什么問題
，一旦年紀增加，這些年輕時的任性很可能成為引起慢性疾病的導火索
。
不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)
，如果每日酒精攝入量10g以內（大概就是200~300ml啤酒），40歲后心腦血管爆發(fā)幾率可在1%以下
，如果按照膳食指南酒精攝入量男性每日25g
，女性15g（一瓶啤，大杯紅
，2兩白），40隨后心腦血管爆發(fā)幾率升高到7%
，不過如果天天酗酒
，則會上升到40%左右。當然
，喝酒真的一無是處嗎
？其實對于某些酒精代謝能力不錯的朋友來說，如果恰好有四肢易冷
、麻木等情況
，偶爾的小酌可能的確有改善作用，但不推薦的是頻繁飲酒
，更不要酗酒
。
喝酒會對人體 健康 產(chǎn)生一定的影響這是毋庸置疑的
，所以初一看這個問題肯定是覺的不喝酒的人壽命會更長一點，其實并不一定
。
決定人的壽命因素太多了
，遺傳基因、飲食習慣
、生活方式
、居住環(huán)境、教育程度
、意外事故等等
，甚至隔壁街道新開了一家超市都會對我們的壽命產(chǎn)生影響。
科學研究中有一種很常見研究方法——控制變量法
，而把飲酒作為唯一變量來研究其對人壽命的影響是不可能的
。
而飲酒對獨立個體的影響是明確的，即飲酒弊大于利
。長期飲酒會對身體會造成以下影響：
1. 消化道受損
，酒精的刺激會導致胃腸道慢性炎癥，長期大量飲酒可能導致消化道潰瘍甚至消化道癌癥
。
2. 肝臟受損
，長期飲酒會導致酒精性肝炎，脂肪肝
，肝硬化
。
3. 胰腺受損 ，飲酒過量會導致胰腺炎
。
4. 增加患糖尿病風險
，長期飲酒造成糖代謝障礙，最終導致二型糖尿病
。
5. 心血管系統(tǒng)受損
，主要表現(xiàn)為高血壓，動脈硬化
，增加心梗風險
。
6. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損 ，可能會出現(xiàn)手腳麻木和刺痛感
，嚴重者出現(xiàn)記憶力減退
，情緒失控等癥狀。長期和嚴重的酒精濫用也會導致永久性的腦損傷
。
7. 生殖功能受損
，長期大量飲酒會導致性功能障礙及生殖能力下降。
最后提一句
，飲酒導致的死亡事件中排第一的是酒后 社會 行為
，如酒駕
、打架斗毆，如此看來飲酒的人壽命確實會比不飲酒的人低一些
。
世界上沒有完全相同的兩片樹葉
，同樣，也沒有完全相同的兩個人
。喝酒的人和不喝酒的人誰的壽命更長
？這個其實是沒有可比性的，因為
，人和人是有個體差異的
。在臨床上，同樣是一種藥物
，用在不同人身上
，效果都有差異，何況是喝酒這個行為呢
？
我們身邊有很多人整天喝酒
，抽煙，甚至勸他戒煙酒的醫(yī)生都死了
，他卻一把年紀了
，還整天吐云吐霧、革命小酒天天有
！同樣
，我也接診過年紀輕輕就因為大量飲酒導致血壓升高、并發(fā)腦出血而終身癱瘓
、甚至死亡的患者
。同樣是喝酒，人跟人的差別是明顯存在的
。
另外
，不喝酒不抽煙，也不見得就長命百歲
，前段時間我們科接診的一位前任世界五百強老總
、民營企業(yè)家，不抽煙
、不喝酒，卻因為肺癌去世了
。同樣
，年紀輕輕就因為原發(fā)性高血壓導致腦出血的人也不在少數(shù)，他們并沒有喝酒
，可也沒有壽終正寢
！
所以
，你去橫向比較喝酒跟不喝酒的人誰的壽命更長，是沒有意義的
，因為個體差異非常大
！ 但是，這并不代表我支持大家喝酒
！就個人而言
，喝酒對身體是有害無益的，這是世界權威雜志《柳葉刀》刊登的科研結論
，肝硬化
、腸癌、高血壓
、腦卒中
、冠心病等疾病，都與喝酒有莫大的關系
！
我們其實應該這么來看
，不喝酒，你會更 健康
。那些喝酒喝到老的人
，假如不喝酒的話，你會更加長壽
！
【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】
這是一個很有意思的問題
，在我們身邊確實可以見到有的人喝了一輩子酒活到了八九十歲，也有人因為喝酒發(fā)生了心腦血管病甚至肝臟等器官的惡性病而早早失去了生命
，為什么會這樣
？與喝酒到底是什么關系呢？一起來分析一下
。
首先
，酒的主要成分是乙醇，乙醇進入體內后要經(jīng)過一系列代謝而排出體外的
，代謝的過程是在肝臟中完成的
。先是乙醇在乙醛脫氫酶的作用下分解成乙醛，隨后在乙酸脫氫酶的作用下分解成乙酸
，乙酸最終再被分解成水和二氧化碳而排出體外
。
其中代謝產(chǎn)物乙醛是一種對血管有較強刺激的物質，一方面可以擴張血管使血壓有所降低
，另一方面又會刺激血管內皮造成其損傷
，給脂肪的沉積埋下隱患；同時這一代謝過程還可對肝臟的脂代謝產(chǎn)生影響
，促進各種脂肪的合成
，其中在目前還沒有有效藥物提升“好膽固醇”高密度脂蛋白水平的情況下
，適量飲酒在這方面起著一定的積極作用，這也是經(jīng)常說到的“酒可以活血化瘀”的原因
。
但是進一步審視飲酒這幾方面的作用
，會發(fā)現(xiàn)擴張血管可以通過 體育 運動實現(xiàn)，提升好膽固醇水平可以也可以通過多做運動提高身體素質來實現(xiàn)
，但只要飲酒就會對血管內皮帶來損傷卻是實實在在存在而無法去除的
，因此綜合考慮喝酒對身體終歸是弊大于利，還是不喝的好
，這已經(jīng)被越來越多的研究所證實
。
但為什么喝酒后有些人受到的傷害很大，而有些人卻幾乎不受影響或是表現(xiàn)很輕微呢
？
仔細看乙醇在肝臟中代謝的過程
，會發(fā)現(xiàn)乙醇需要在乙醛脫氫酶的作用下分解成乙醛，乙醛需要在乙酸脫氫酶的作用下分解成乙酸
，這兩種酶的多少決定著分解過程的快慢
。比如說體內這兩種酶含量很高，則整個過程很快就能完成
，這個人的酒量就會大
，反之則喝一口就會醉；再比如乙醛脫氫酶很多而乙酸脫氫酶較少
，則體內乙醛停留的時間會很長
，對血管內皮損傷也會較重等等。
不同的人體內這兩種酶的含量不同
，且是與生俱來的
，數(shù)量多少從一出生就決定了，此生既不會增多也不會減少
，所以每個人的酒量不同
，且因為兩種酶含量的比例不一樣，飲酒后對血管等器官的損傷程度也不一樣
，就出現(xiàn)了有的人一輩子喝酒身體幾乎沒受影響
，有些人因為喝酒卻發(fā)生了各種疾病的結果。
綜上所述
，雖然不同的人飲酒對血管等的損害輕重不一
，但終歸損傷是客觀存在的，所以沒必要拿自己有限的生命去賭飲酒的一時之快
，特別是體內兩種酶含量較少甚至缺乏的人而酒量很小的人
，與酒量大的人去對比無異于是對自己生命的不負責任。
提起喝酒的人和不喝酒的人誰更長壽，在朋友們的腦海里一閃而過的是那些經(jīng)常喝一點小酒
，抽點小煙比那些不喝酒不抽煙的人似乎獲得更久，更長命百歲
。
喜歡喝酒抽煙的人通常用這個事實來反駁那些勸他戒酒戒煙的人
。
其實大家伙都知道抽煙有害 健康 ，長期大量抽煙最容易導致患上幔支炎
、慢阻肺
、甚至肺癌。
長期大量喝酒會導致全身各個系統(tǒng)和器官受損
，喝酒嚴重的話可以直接導致患者因為急性酒精中毒而死亡或者患上酒精性腦病
、酒精性肝硬化甚至肝癌，最終因此喪失勞動力
，逐漸出現(xiàn)全身衰竭而離開人世
。
回到現(xiàn)實生活中，影響人們長壽不僅僅只有抽煙喝酒
，還有很多種因素:
①先天遺傳長壽基因
。
②后天的環(huán)境因素:包括工作和生活的環(huán)境，生活的大環(huán)境有沒有污染
