研究人員聲稱
，每天看超過2個(gè)小時(shí)的電視會(huì)破壞人們的健康，甚至減少人的生命。研究發(fā)現(xiàn)，每天看2個(gè)小時(shí)的電視，人們就要承擔(dān)患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風(fēng)險(xiǎn)據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，來自南丹麥大學(xué)（the university of southern denmark）的安德斯(anders)教授和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院（the harvardschool of public health）的弗蘭克?胡（frank hu）博士認(rèn)為看電視
小時(shí)會(huì)成為人類殺手.png)
英國心臟基金會(huì)（the british heart foundation）的創(chuàng)立者莫林?塔爾博特（maureen talbot）說
，“這項(xiàng)研究再次證明了像看電視這樣的靜態(tài)活動(dòng)增長了患2型糖尿病、心臟病以及循環(huán)系統(tǒng)疾病的幾率。我相信大部分人很喜歡晚上陷進(jìn)沙發(fā)看電視，還能吃點(diǎn)薯片、餅干之類的零食或者喝點(diǎn)飲料跟啤酒。但經(jīng)常這樣肯定是不行的，我們可以適當(dāng)?shù)目措娨?div id="4qifd00" class="flower right">每天看手機(jī)一般建議不超過4小時(shí)，連續(xù)時(shí)間不超過2小時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)休息，保護(hù)眼部健康。
因?yàn)殚L時(shí)間的看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致眼睛不會(huì)出現(xiàn)受累的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致眼睛視力下降
，還可能會(huì)出現(xiàn)頸椎病的發(fā)生。長時(shí)間看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)比較干澀以及流淚的癥狀
，還可能伴隨著抗周期模糊會(huì)導(dǎo)致眼睛近視度數(shù)下降，從而引起近視眼的發(fā)燒，也可能會(huì)因?yàn)榈皖^看手機(jī)的原因，導(dǎo)致頸椎部位受到壓迫，從而引起頸椎疾病發(fā)生。所以在日常生活期間，不能夠長時(shí)間的看手機(jī)
，需要看手機(jī)半個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)離電子屏幕，通過適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘覄?wù)，或者是戶外原調(diào)的報(bào)紙，也可以做眼部保健操以及眼部熱敷的方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部的疲勞癥狀。
相關(guān)說明
如果不想要讓眼睛的視力出現(xiàn)明顯的下降
，一般需要養(yǎng)成正確的坐姿，習(xí)慣也要讓手機(jī)遠(yuǎn)離眼睛，50厘米左右，通過正視前方的方式，能夠有效減少眼睛受累的情況，也能夠避免長時(shí)間低頭引起頸椎病。部分患者還可以更換手機(jī)屏幕，制作成防藍(lán)光或者是防眼疲勞的
例如孩子為了更好地更清晰地見到電視里一些角色的姿勢(shì)，全是最大限度地挨近電視
家長不可以由于孩子姿勢(shì)搞笑幽默而忽略了這一點(diǎn)，要了解家長的笑對(duì)孩子而言可能是一種變相的激勵(lì)，一旦養(yǎng)成好習(xí)慣孩子的雙眼就會(huì)出現(xiàn)時(shí)間的處于被化合物刺激性的模式中，進(jìn)而影響眼睛視力比較嚴(yán)重的也許會(huì)引起腦部疾病。
常?div id="d48novz" class="flower left">
1. 對(duì)眼晴不太好
孩子多看電視對(duì)眼晴有損害
，最先孩子長期的盯住一個(gè)部位，非常容易導(dǎo)致眼疲勞和發(fā)干，不立即眺望遠(yuǎn)方讓雙眼獲得歇息，很非常容易導(dǎo)致近視或是散光眼
? ? ?經(jīng)常調(diào)臺(tái)讓顯示屏明暗交界線更替過度經(jīng)常，也會(huì)影響到眼底黃斑上的神經(jīng)系統(tǒng)
也有在公共汽車上看電視
2. 損害身體
電視有輻射源
在其中最立即的也是人的大腦的生長發(fā)育
由于輻射源會(huì)造成體細(xì)胞變病，而在長期輻射源影響下
3. 非常容易沾染壞習(xí)慣
電視上的信息并不是都合適孩子的
成年人對(duì)這種情景和情節(jié)都是有一定的辨別和鑒別工作能力
孩子小的時(shí)候
4. 影響孩子的創(chuàng)造力和想象力
電視上的食物會(huì)對(duì)孩子的想象力導(dǎo)致局限性，童年時(shí)代是人們探尋和發(fā)覺世界上最急切的一個(gè)環(huán)節(jié)
但是電視中所展現(xiàn)出來的畫質(zhì)全是別人的觀念物質(zhì)
例如超人2看了的就曉得是內(nèi)褲穿在外面的漫威英雄，但是針對(duì)并沒有看了的人而言
因此 針對(duì)孩子而言
想象力和想象力如同一對(duì)羽翼，能夠帶上孩子在夢(mèng)幻2的天空中隨意的展翅翱翔
孩子能夠看電視
1. 時(shí)間適當(dāng)
要給孩子要求確立的電視時(shí)間
孩子處在一個(gè)認(rèn)知健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)的環(huán)節(jié)
因此 家長一定要嚴(yán)控孩子看電視的時(shí)間，能夠提前和孩子開展溝通交流
2. 間距適當(dāng)
不能夠讓孩子間距電視太近，依據(jù)合理的研究表明
小孩子所做的部位與電視顯示屏最好是處在同一水平線
3. 內(nèi)容合適
要讓孩子收看合適小孩子收看的電視內(nèi)容
不必讓孩子和家長看一些家長里短的劇
要多給孩子看一下傳遞正能量，發(fā)揚(yáng)青少年兒童團(tuán)結(jié)精神的劇
4. 座姿恰當(dāng)
要留意看電視情況下的座姿
也有的孩子在看電視的情況下喜愛邊看電視邊吃零食 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297717.html.
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