二手煙有損心理健康,或致精神病(二手煙對人體有哪些危害？)

二手煙有損心理健康,或致精神病

眾所周知，二手煙損害身體健康，與哮喘、心臟病、肺癌等疾病有關(guān)。英國研究人員發(fā)現(xiàn)，二手煙的危害不止如此，它還可能增加心理痛苦和罹患精神病的幾率。

這項研究結(jié)果7日由美國《普通精神病學(xué)文獻》雜志網(wǎng)絡(luò)版發(fā)表。

心理困擾

倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)和公共衛(wèi)生學(xué)院馬克·哈默帶領(lǐng)一個小組收集5560名非煙民和2595名吸煙者的數(shù)據(jù)，要求他們回答有關(guān)心理困擾的問卷，并跟蹤調(diào)查他們之后6年進入精神病醫(yī)院治療的記錄。這些研究對象參加研究之初均沒有心理疾病史。

結(jié)果，14.5%的研究對象稱有心理困擾。

研究人員還采集非吸煙者唾液，檢測其中可天寧含量?？商鞂幨悄峁哦≡谌梭w代謝過程中的主要產(chǎn)物，分布于頭發(fā)和體液中。作為重要的生物標記物，它常用來衡量煙草對人體健康的影響程度。

綜合考慮研究對象社會經(jīng)濟狀況等干擾因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，非吸煙人群中，體內(nèi)可天寧含量高即被動吸煙多的人比被動吸煙少的人遭受心理痛苦的幾率高約50%。

精神疾病

6年間，41名調(diào)查對象因抑郁癥、精神分裂癥、精神錯亂或其他精神問題入住精神病醫(yī)院治療。其中，被動吸煙多的人數(shù)是吸入二手煙少的人的近3倍。

美國健康生活新聞網(wǎng)7日援引哈默的話報道：“曝露在被動吸煙環(huán)境中與心理痛苦水平較高和未來罹患精神疾病風(fēng)險增大有關(guān)?！?/p>

他說，先前動物實驗數(shù)據(jù)顯示，煙草可能造成負面情緒；一些針對人的研究也證實，吸煙與抑郁之間存在潛在聯(lián)系?！耙虼?，我們的數(shù)據(jù)和其他一些新證據(jù)顯示，曝露在尼古丁下和心理健康間有因果作用”。

哈默說：“這是首次在代表性樣本研究中證明被動吸入二手煙和心理健康存在聯(lián)系?！?/p>

褒貶不一

同行對倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員的這項研究結(jié)果評價不一。

美國加利福尼亞大學(xué)圣弗朗西斯科分校煙草控制研究和教育中心主任、醫(yī)學(xué)教授斯坦頓·格蘭斯評論說：“這是一項具有重要意義、完成出色的研究，顯示吸入二手煙的危險性高于預(yù)期?！?/p>

美國肺臟學(xué)會科學(xué)顧問諾曼？埃德爾曼也認為，“這是一項完成得非常出色，具有潛在重要意義的研究”。

不過，也有一些專家質(zhì)疑這項研究結(jié)果的正確性?！翱茖W(xué)和健康環(huán)保網(wǎng)”科學(xué)主管泰德·舍特勒說，一方面，尼古丁與罹患精神疾病可能性增加有關(guān)；另一方面，處于壓力生活環(huán)境中的人吸煙多，“我不知道如何區(qū)分這兩者”。

二手煙對人體有哪些危害？

一、二手煙對身邊的人危害有:

1.誘發(fā)呼吸道疾病　　二手煙中含有焦油、尼古丁、懸浮顆粒等多種有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)，經(jīng)常吸二手煙，這些有害物質(zhì)進入氣道，刺激氣道黏膜，常會誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，比如支氣管炎、肺炎、肺癌等。2.誘發(fā)癌癥　　二手煙中含有幾十種致癌物質(zhì)，長期吸二手煙，受到這些致癌物質(zhì)的反復(fù)刺激，就可能會誘發(fā)癌癥。一般長期吸二手煙的人患有肺癌、乳腺癌、宮頸癌、膀胱癌、白血病等惡性疾病的幾率遠遠高于其他人?！?strong>　

3.誘發(fā)冠心病　　經(jīng)常被動的吸二手煙，血脂也會發(fā)生異常，血液粘稠度增加，心肌組織還常常遭到破壞，所以出現(xiàn)冠心病的風(fēng)險會大大的升高。

二、勸阻親人戒煙我認為最有效的方法是改變長輩自己的認知。

1、可以采用【認知療法】，認知療法是根據(jù)認知過程，影響情感和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變患者的不良認知的一類心理治療方法的總稱。我們可以讓長輩看看抽煙者的肺和正常人的肺的對比的圖片，以及吸煙危害的文章，甚至一些吸煙導(dǎo)致的疾病的例子，讓長輩自己意識到吸煙的可怕，認識到吸煙對自己以及他人的危害。

同時可以給長輩看看戒煙的好處，讓他們對戒煙更有動力，比如

（1）僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現(xiàn)出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續(xù)吸煙者下降一半。

（2）戒煙5年—15年后，中風(fēng)的危險性降到從不吸煙者水平。還有戒煙10年、15年的好處等等，都可以給長輩看看。

2、其次可以采用【系統(tǒng)脫敏療法】，這種方法是讓長輩逐步減少抽煙的行為，最終達到戒煙的目的。如果采用這種方法，也要注意幫助長輩樹立戒煙的信心。但是我相信戒煙過程中長輩會出現(xiàn)焦慮或者回避的行為，所以要要求長輩不要回避，這是很重要的。同時，在每個小階段成功后，要和長輩多交流，多表揚他們，長輩也是很需要鼓勵的！

3、我們也可以讓長輩嘗試用瓜子、口香糖、水果等代替抽煙，而且還有【戒煙菜譜】，家人可以搜索這類的菜譜，做給抽煙的長輩吃，一個也會有不錯的效果。

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