痛風是一種常見于中老年男性身上的關節(jié)疾病
，發(fā)作時令人疼痛難忍實際上
患上痛風要學會管住自己的嘴，以下5個飲食“雷區(qū)”一定要避開
！1
、海鮮類食物海鮮中含有很多營養(yǎng)物質
，對人體健康具有很大的促進作用，然而對痛風患者來說，海鮮中的高嘌呤則是如同“毒藥”一般的存在。當痛風患者一次性攝入大量海鮮食物以后，會直接導致體內的尿酸增加
，嚴重時會引發(fā)急性痛風。此外，海鮮本身就屬于發(fā)物，痛風患者經常食用海鮮等發(fā)物，還會加重關節(jié)疼痛。2
、燒烤肉串幾乎沒有人能拒絕的了燒烤的誘惑
。燒烤帶著食物的焦香，而且口味鮮辣，因此深受中國人的喜愛。然而燒烤肉串往往含有很高的脂肪和膽固醇，而且屬于高嘌呤食物，經常食用燒烤肉串會引發(fā)心血管疾病
此外
3
肉湯中含有很多鈣質和營養(yǎng)元素
在烹飪的過程中
，肉中的嘌呤都融入到湯中，痛風患者喝肉湯會導致體內的尿酸快速增長，給身體造成巨大的負擔，因此痛風患者并不適合喝肉湯。4
、各類甜食甜食中的嘌呤雖然不是很高
，但是其中的果糖對痛風患者來說是非常不利的。果糖進入人體后，會在體內發(fā)生一些列化學變化，最終被分解成尿酸，加重痛風患者的負擔。且很多痛風患者都伴有糖尿病的癥狀
，吃甜食會導致他們的血糖不穩(wěn)，給健康造成極大的傷害，嚴重時還會有生命危險。5、動物內臟
中國人有吃動物內臟的習慣
，動物內臟不但口味純美，而且富含豐富的營養(yǎng)。然而動物內臟卻屬于高嘌呤食物
，每100g動物內臟中含有的嘌呤含量往往超過100mg，是痛風患者絕對禁食的。除此之外
，動物內臟本身就承擔著新陳代謝、排除毒素的作用，有些毒素會殘余在動物內臟中，因此對于痛風患者來說，肝、腦、心、腎、胰等動物內臟都不可以食用。綜上所述
，患有痛風的人，要想早日實現康復，一定要避開這5個飲食“雷區(qū)”在生活中，痛風患者除了要改掉不良的飲食習慣以外
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