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      長(zhǎng)期服用保健品是會(huì)有副作用的嗎?
      
        
      
            妙手生春
            2024-06-01 22:13:54
        
      

        
      
           
      長(zhǎng)期服用保健品是會(huì)有副作用的嗎?
      現(xiàn)代人的生活水平逐年提高
      ，大家對(duì)健康的投資也是日益增加
      ，長(zhǎng)期服用保健品的人越來(lái)越多了
      ，特別是一些女性和中老年人
      。其中也有好多人會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)
      ，長(zhǎng)期服用保健品有副作用嗎
      ？
      維生素是人體內(nèi)不可缺少的微量元素，它既是藥也是種營(yíng)養(yǎng)保健品
      。很多人都會(huì)長(zhǎng)期服用各類(lèi)維生素，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)這些維生素類(lèi)保健品有副作用嗎，比如說(shuō)維生素a
      ，它可以防治夜盲癥，但如果長(zhǎng)期大量的服用
      ，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯或脫落
      、惡心嘔吐
      、食欲不振
      、頭痛
      、四肢痛等中毒癥狀
      ；維生素c是治療壞血病的，還能預(yù)防感冒
      ，可是大劑量服用后，會(huì)在腎臟形成草酸鹽結(jié)石產(chǎn)生腹痛或惡心
        ，與其它藥品同時(shí)服用，還會(huì)影響其它藥的療效
      。
      氨基酸是如今比較時(shí)髦的保健品
      ，一些不能進(jìn)食的危重病人
      、長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的人，大都需要氨基酸的幫助
      。那么這些氨基酸類(lèi)的保健品有副作用嗎？事實(shí)證明
      ，氨基酸也不可隨意服用
      ，一些肝腎功能不好的病人，濫用氨基酸會(huì)導(dǎo)致肝昏迷甚至尿毒癥的發(fā)生
      。
      再來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂王漿這類(lèi)保健品有副作用嗎？大家都知道蜂王漿是滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品
      ，但是專(zhuān)家告訴我們，如果沒(méi)有什么疾病適應(yīng)癥
      ，只想強(qiáng)身健體
      、增智延年的話就屬于濫用了，會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果
      。特別是兒童服用本品后
      ，會(huì)出現(xiàn)假性性早熟的嚴(yán)重后果
      。
      保健品作為食品的一個(gè)種類(lèi)
      ，具有一般食品的共性，可以幫助調(diào)節(jié)人體的機(jī)能
      。相信大家看了這篇文章對(duì)保健品有副作用嗎也有了自己的認(rèn)識(shí)，保健品只適用于特定人群服用
      ，服用時(shí)請(qǐng)遵醫(yī)囑，不可盲目服用
        。
      吃美容保健品對(duì)身體好嗎
        ？美容保健品吃多了好不好？
      很多愛(ài)美的女性朋友還會(huì)吃些保健品來(lái)護(hù)膚美容的
        ，雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)某孕┟廊荼＝∑穼?duì)身體是沒(méi)有什么傷害的，也是有助于護(hù)膚美容的
        ，那么
        ，吃美容保健品對(duì)身體好嗎
        ？美容保健品吃多了好不好
        ？下面就跟著小編來(lái)看看文章的解答，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧
        。
      1、美容保健品副作用
      乳腺增生亂吃保健品惹的禍
      藥師提醒：專(zhuān)家認(rèn)為
        ，女性常吃含雌激素的保健品中
        。有統(tǒng)計(jì)顯示
        ，在被查出的150例乳腺增生患者中
        ，各個(gè)年齡段都有
      ，她們都常年服用各類(lèi)含雌激素的保健品
      。因此，女性在吃各類(lèi)保健品前
      ，最好先去醫(yī)院測(cè)試個(gè)體雌激素水平
      。如果自身雌激素水平較高，就不要再吃這類(lèi)保健品
      ，否則過(guò)量補(bǔ)充雌激素會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。那些想通過(guò)雌激素替代療法緩解衰老的絕經(jīng)女性
      ，要定期做乳腺檢查
      ，最好每年檢查一次
      ，以防乳腺增生惡變
      。對(duì)于可能富含雌激素的保健品
      ，更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
      ，年輕女性則不可亂服。尤其值得提醒的是
      ，未成年女孩不適宜亂吃保健品。此外
      ，準(zhǔn)備受孕的女性
      、孕婦
      、哺乳期婦女
      、乳腺癌、乳腺增生
        、子宮癌患者都要慎用。
      亂用保健品
        ，導(dǎo)致不孕癥
      藥師提醒：多數(shù)口服的性保健品中都含有化學(xué)藥物成分
        。針對(duì)女性的性保健品中
        ，則含有高濃度的雌激素，如長(zhǎng)期過(guò)量食用
        ，會(huì)造成女性的內(nèi)分泌、生理周期紊亂
        ，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育
        。蒼蠅粉、紅蜘蛛
        、美國(guó)狂女等大量未經(jīng)批準(zhǔn)的保健用品
        ，明晃晃地?cái)[在保健品店里
      ，而且還很暢銷(xiāo)
      。專(zhuān)家介紹，這些未經(jīng)批準(zhǔn)
      、不合格的保健品只是暫時(shí)有一定的效果，不能長(zhǎng)期使用
      。專(zhuān)家們對(duì)一種暢銷(xiāo)保健品進(jìn)行化學(xué)分析研究
      ，發(fā)現(xiàn)這種保健品里面含有很高的雌激素
      ，超過(guò)了人的正常耐受力
      ，長(zhǎng)期服用雖可嫩膚
      ，但可導(dǎo)致不孕
      。但是這種保健品卻是消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)率最高的。這種產(chǎn)品包裝上還露骨地寫(xiě)上了適用于高血壓
      、心臟病患者，其實(shí)
      ，高血壓和心臟病患者隨意服用對(duì)患者的身體有很大危害
      ，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)
      。
      排毒養(yǎng)顏
      ，導(dǎo)致繼發(fā)性便秘
      藥師提醒：專(zhuān)家認(rèn)為，排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品多是以大黃和芒硝作為主要原料
      ，絕對(duì)不可以長(zhǎng)期使用。發(fā)生便秘的患者使用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品確實(shí)可以起到排泄的作用
      ，但長(zhǎng)期使用往往產(chǎn)生像吸食毒品一樣的依賴(lài)性，并導(dǎo)致繼發(fā)性便秘
      ，而且很難在短時(shí)間內(nèi)治愈
      ，上述病例就屬于這種情況。不少人認(rèn)為大黃是一味常用中藥
      ，很多中成藥或中藥保健品均將其作為重要成分
      ，但僅限于治病，無(wú)久用之理
      。從中醫(yī)藥的角度來(lái)評(píng)價(jià)，“排毒養(yǎng)顏”的方子多把大瀉和大補(bǔ)的藥放在一起也是不妥的
      。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中把大瀉和大補(bǔ)的藥放在一起
      ，只是針對(duì)疾病的特殊情況
      。產(chǎn)品本來(lái)是治急癥的藥
      ，可說(shuō)明書(shū)上所寫(xiě)癥狀“便秘
      、痤瘡
      、色斑”等又是慢性病，而且說(shuō)明書(shū)上對(duì)服用多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有標(biāo)明
      ，長(zhǎng)期服用肯定要出問(wèn)題。女性要想“排毒養(yǎng)顏”根本還是要從日常的飲食及生活習(xí)慣做起
      。學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)
      ，做自己的營(yíng)養(yǎng)師
      ，徹底甩掉對(duì)藥品的依靠
      。
      生活中應(yīng)多吃天然“保健”食物
      蘋(píng)果被奉為美容圣品
      蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品
      ，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)
      ，0.4%的脂肪
      ，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)
      、芳香醇類(lèi)等
      。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著
      ，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外
      ，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用
      。
      除此之外
      ，蘋(píng)果性能溫和，可作為天然面膜
      ，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言
      ，將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀
      ，敷于面上15分鐘
      ，然后洗凈
      ，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層
      ，使油脂分泌平衡。將蘋(píng)果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來(lái)流行的去黑眼圈妙方
      。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)
      ，蘋(píng)果中除含豐富的維他命和果膠以外
      ，還含有大量的抗氧化物
      ，能夠防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品
      。
      獼猴桃號(hào)稱(chēng)水果之王
      獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克
      ，號(hào)稱(chēng)水果之王
      。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚
      ，而且具有抗氧化作用
      ，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力
      。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克
      ，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝
      ，幫助消化
      ，防止便秘
      。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)
      ，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜
      ，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤
      。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的
      。
      櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
      櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果
      ，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富
      ，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用
      ，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處
      。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成
      。另外
      ，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
      。
      桃子可防止色素沉著
      ，預(yù)防皺紋
      桃子是許多人都愛(ài)吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效
      ，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著
      ，預(yù)防皺紋
      。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康
        、紅潤(rùn)
        。對(duì)粗糙的皮膚
        ，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩
        ，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩
        。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡
        ，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法
      。
      2
      、補(bǔ)水的面膜做法
      中性肌膚：雞蛋胡蘿卜面膜
      材料：胡蘿卜
      、雞蛋黃、面粉
      中性肌膚分為偏油和偏干兩種
      ，由于皮膚特質(zhì)會(huì)隨著氣候情況發(fā)生改變，因此循環(huán)代謝不穩(wěn)定是中性肌膚最大的問(wèn)題
      。想讓這類(lèi)女生的臉部變小變精致
      ，就要從穩(wěn)定代謝
      、提高肌膚細(xì)胞活性入手
      。補(bǔ)充肌膚需要的營(yíng)養(yǎng)、在肌膚表面形成保護(hù)膜進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間維持代謝穩(wěn)定的目的
      。
      胡蘿卜富含肌膚代謝需要的多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素
      ，雞蛋中的雞蛋黃包含了雞蛋80%的營(yíng)養(yǎng)
      ，同時(shí)具有收緊肌膚并且在肌膚表面形成保護(hù)膜的作用
      。將胡蘿卜榨成泥后加入一個(gè)雞蛋黃和少許面粉一起攪拌成粘稠狀
      ，潔面后涂抹在面部等結(jié)塊后即可洗凈，能有效補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)排出毒素
      ，收緊肌膚還你精致小臉。
      油性肌膚：芹菜柚子面膜
      材料：芹菜
      、柚子
      油性肌膚最大的問(wèn)題就是油脂分泌過(guò)旺
      ，導(dǎo)致毛孔粗大和螨蟲(chóng)傷害比普通肌膚更嚴(yán)重
        ，因此痘痘
        、粉刺這些會(huì)帶有炎癥的肌膚疾病也最容易出現(xiàn)在油性肌膚上。但油脂分泌旺盛代表代謝也很旺盛
        ，雖然不容易堆積雙下巴，但肌膚容易松弛沒(méi)有彈性
        ，導(dǎo)致面部看起來(lái)松松垮垮的
        。
      芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用
        ，同時(shí)芹菜的纖維質(zhì)還能緊致肌膚
        ，讓你面部變得緊致有彈性。用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁機(jī)中榨成泥
        ，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾濕混合汁液后敷在表面效果會(huì)更好
        。15分鐘后用溫水洗凈
        ，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善肌膚油膩狀況，同時(shí)臉部也會(huì)變小變緊致哦
        。
      這套以蔬果為原材料的自制瘦臉面膜，不含化學(xué)成分
        ，更天然更安全
        ，敏感肌膚同樣適用
        。將調(diào)制好的蔬果面膜均勻地涂抹在面部
        ，避開(kāi)眼睛和嘴唇，大概敷15～20分鐘左右即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297923.html.
      
          
      
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      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？如何才能緩解？一文科普，不妨看看
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