生花生吃多了會怎么樣,泡面吃多了會怎么樣

一、生花生吃多了會怎么樣

花生是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見額一種食物，也是吃的比較多的一種食物。花生具有很好的補血作用，因此，一直以來都被視為食療佳品。那么，生花生可以吃嗎?吃多了會怎么樣呢?

生花生吃多了會怎么樣

花生吃多了對身體沒有害處，但花生熱量脂肪都很高，吃多了容易胖。不加限制地食用花生會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。沒事的時候不要多吃花生或瓜子之類的干果。

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，具有增強記憶的作用，花生四烯酸具有降低膽固醇的效果，含有的鈣質(zhì)可以促進兒童骨骼發(fā)育，并且花生具有預(yù)防腫瘤的作用，但是花生吃多了容易造成胃脹，不宜多吃。

花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預(yù)防動脈粥樣硬化。吃太多會腹瀉。

生花生一次吃多少比較好

食用花生對人體有很大好處。能夠健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。病后體虛、手術(shù)病人恢復(fù)期以及婦女孕期產(chǎn)后進食花生均有補養(yǎng)效果。但所有再好的東西，也要有個量的限制，不可食用過多，不然就會不舒服了。生食過多，易引起腹瀉;炒食過多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。適用量每天80-100克即可。

哪些人不宜吃花生

高脂血癥患者：花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

膽囊切除者：花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，?？梢鹣涣?。

消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。

二、泡面吃多了會怎么樣

泡面是居家旅行必備的方便食品，對于白領(lǐng)工作比較忙的，學(xué)生等等經(jīng)常用泡面來當自己的午餐或者是晚餐，其實吃泡面也是有很多危害的，下面我就來跟大家具體的介紹一下關(guān)于泡面的那些小危害。

步驟/方法：1首先我要告訴大家的是女性吃多了泡面可能會油性皮膚，長痘痘等癥狀的出現(xiàn)，臉上可能還要局部性的長斑。這個是很嚴重的一個問題，因為泡面里面的防腐劑過多，所以在這里建議大家一定要少吃哦。

2其次我要告訴大家的是泡面中含有大量的磷酸鹽，如果吃多了會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松，會出現(xiàn)很容易骨折，牙齒脫落等現(xiàn)象哦，所以泡面要少吃哦。

3最好我要告訴大家的是方便面都是用油炸過的，如果服用過多的話，會積壓在血管或者器官里，會加速人的老化速度哦。還有可能導(dǎo)致腦溢血，心臟病等等問題哦，所以大家一定要少吃，尤其是免疫力比較低的老人和小孩哦。

注意事項：泡面，雖然方便，但是在這里我還是建議大家盡可能的少吃或者是不吃哦。

三、海苔吃多了會怎么樣

1海苔本身的營養(yǎng)很高，其中含有的不飽和脂肪酸有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，再加上大量人體必需的礦物質(zhì)和維生素，長期食用海苔能改善微循環(huán)、增強免疫力、延緩衰老、減少癌癥和心血管病的發(fā)病率。

2表面上講，海苔的營養(yǎng)是很高的，可以彌補青少年體內(nèi)缺乏的碘、鐵、鋅，但是很多的海苔產(chǎn)品在產(chǎn)品上都是直接可以看到鹽等調(diào)味品的，這些調(diào)味品讓海苔變的很咸，鹽的攝入過多會造成高血壓及相關(guān)疾病。

3海產(chǎn)品中的碘含量也非常豐富。發(fā)病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關(guān)系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續(xù)食用，一次最好不要超過1兩。

注意事項：孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣;孩子的飲食習(xí)慣是從小培養(yǎng)的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，鹽的攝入過多會造成高血壓及相關(guān)疾病。

四、安乃近片吃多了會怎么樣

1安乃近可以用來治療關(guān)節(jié)炎，因為它主要用來解熱鎮(zhèn)痛，會讓皮膚的血管擴張，從而讓血液流速加快，從而到達散熱，這和夏天血管擴大，血流加速散熱是一樣的，還有這樣還會出很多汗，小心感冒。

2在服用安乃近的時候，不要隨意服用其他的藥品，最好在檢查時要看看是否自己最近服用的藥物和安乃近會相互作用，相互影響，這時一定要非常注意，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)意見。不要亂吃藥。

3要聽從醫(yī)生對服用本品的各種注意事項，不能抱著僥幸心理，世界上就是沒有后悔藥可以吃，還有一定用適量用藥，不要多吃或少吃，還有安乃近和阿司匹林會有過敏反應(yīng)，所以要非常注意。聽從醫(yī)生的建議最好。

注意事項：聽從醫(yī)生關(guān)于服用藥品的注意事項和用量是最好的，畢竟是專業(yè)人員，久病成醫(yī)但是不是真的成為醫(yī)生了，所以要注意，不要在吃安乃近的同時還服用其他藥物，避免藥物相互作用。

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