如何用蜂蜜減肥教你三日蜂蜜減肥法

如何用蜂蜜減肥 教你三日蜂蜜減肥法第一天第一天是“蜂蜜日”，也就是說(shuō)一整天都只食用與蜂蜜有關(guān)的食物。(1)早上的時(shí)候，先將蜂蜜加入水中調(diào)配成蜂蜜水，當(dāng)做早餐飲用。(2)中午的時(shí)候，飲用兩杯蜂蜜綠茶和食用大約一勺的蜂蜜，由于綠茶和蜂蜜是不矛盾的，相反，兩者搭配還能加強(qiáng)蜂蜜減肥的功效呢。(3)下午茶時(shí)候，就再食用兩勺蜂蜜。(4)晚餐的時(shí)候，只需要喝兩杯蜂蜜玫瑰花茶即可。第二天第二天，可以進(jìn)一步加速減肥的進(jìn)程。（1）早上的時(shí)候，飲用一杯蜂蜜綠茶。（2）中午的時(shí)候，加入薄荷調(diào)制成一杯蜂蜜薄荷綠茶，另外再加一勺蜂蜜。（3）下午茶時(shí)候，飲用一杯蜂蜜水。（4）晚餐的時(shí)候，加上紅茶，飲用一杯由紅茶調(diào)制的蜂蜜紅茶，外加食用一勺蜂蜜。溫馨提示：此時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)排便順暢了，同時(shí)腸胃功能也提高了。第三天第三天，是實(shí)行蜂蜜減肥方法的最后一天。早上的時(shí)候，依舊飲用一杯蜂蜜水。中午的時(shí)候，只飲用柑橘蜂蜜茶。下午茶時(shí)候，吃上一勺蜂蜜。晚餐的時(shí)候，像第一天一樣飲一杯蜂蜜玫瑰花茶。溫馨提示：到第三天，身體的感覺(jué)會(huì)比第二天好很多，因?yàn)樯眢w已經(jīng)在慢慢適應(yīng)這種飲食方法了，而且蜂蜜基本上發(fā)揮到了它的減肥功效。蜂蜜減肥的注意事項(xiàng)：使用蜂蜜減肥雖然有一定的效果，但若頻繁地以蜂蜜來(lái)代替其他食物的話，就會(huì)使人體只能吸收到果糖的成分，一旦長(zhǎng)期單一服用，就會(huì)導(dǎo)致人體糖分過(guò)高卻又營(yíng)養(yǎng)不良。以上就是關(guān)于三日蜂蜜減肥法的全部?jī)?nèi)容，希望想利用蜂蜜減肥的朋友都能有所了解。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/298166.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 睡覺(jué)前五步讓你肌膚光彩動(dòng)人(七妙招讓···

下一篇: 八種抗衰老食物,冬瓜：令肌膚柔嫩光滑···