人的皮膚產(chǎn)生皺紋的主要原因是,皮膚缺少水分,表面脂肪減少,皮膚彈性下降,也是皮膚衰老的表現(xiàn)。消除皮膚皺紋的方法很多,飲食除皺及養(yǎng)膚之根本,而選食帶“酸”的食物,除皺效果更佳。以下介紹三種除皺食品。
常飲酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細(xì)胞,在此過(guò)程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細(xì)胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產(chǎn)生。
多吃核酸食物:核酸,是一種生命信息物質(zhì),有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過(guò)檢驗(yàn),女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩,老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以,經(jīng)常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。隨著人的年齡增長(zhǎng),人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低,所以人體只能依靠從食物中攝取核酸,以補(bǔ)充對(duì)核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達(dá)到強(qiáng)身健體,駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物:軟骨素硫酸物質(zhì),主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時(shí)不愛(ài)吃皮或其軟骨,實(shí)是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì),人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì),皮膚就會(huì)失去彈性,出現(xiàn)皺紋。另外,多吃肉皮,也可補(bǔ)充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤(rùn)澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。
所有女性都希望自己青春永駐。尤其比較愛(ài)美、把容顏看的更重一點(diǎn)的女性,對(duì)護(hù)膚更是尤為重視??墒俏覀兛偸墙?jīng)不住時(shí)間的洗禮,魚尾紋總是會(huì)悄無(wú)聲息的爬到我們的臉上。所以為了減少我們衰老的程度,大家都會(huì)選擇去魚尾紋。那么去魚尾紋的有效方法是什么呢?
去魚尾紋的有效方法
1. 眼霜是不可缺少的,針對(duì)魚尾紋的話,眼霜的功能就應(yīng)該是補(bǔ)水保濕的,并且眼霜用量也不能過(guò)多,過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠被有效的吸收,容易長(zhǎng)脂肪粒。
2. 尾紋可以用黃瓜和蛋清的,把黃瓜切成薄片,浸泡在蛋清中,約五分鐘,然后取出黃瓜薄片貼在眼睛周圍,可以有效的給肌膚補(bǔ)水,讓肌膚更有活性。這種方法當(dāng)然也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
3. 橄欖油和蜂蜜的混合物,兩種物質(zhì)以1:1的比例混合均勻,然后涂抹在眼睛周圍,這是加以按摩效果更好,大約15分鐘左右用清水洗去,再涂上補(bǔ)水保濕類的眼霜。當(dāng)然這也是需要持之以恒的。
日常怎么護(hù)理眼部皮膚 1、清潔眼部肌膚:如同面部的清潔一樣,眼部的清潔也是非常重要的。
2、精華液:將精華液取小滴,滴在眼部周圍,先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按,再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾,如此循環(huán)2至3次。
3、按摩:用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜,然后以眼角為起點(diǎn),從中間開(kāi)始往外側(cè)畫圈圈。
4、做眼膜:眼部容易產(chǎn)生很多細(xì)紋,更容易缺水,所以做眼膜也是勢(shì)在必行的。
以上就是有關(guān)去魚尾紋的有效方法的相關(guān)內(nèi)容了。總之,希望每一個(gè)愛(ài)美的女性都能夠神采奕奕。雖然魚尾紋是歲月的痕跡,但通過(guò)我們小心的呵護(hù)護(hù)理,能夠讓歲月的傷害慢一點(diǎn)。讓年輕在我們身上留的時(shí)間久一點(diǎn)就好。
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