家庭主婦成肝癌“重災區(qū)”？醫(yī)生說出4大罪魁禍首，你家可能也有

家庭主婦成肝癌“重災區(qū)”？醫(yī)生說出4大罪魁禍首，你家可能也有

肝癌是臨床上一種比較常見的疾病，在2020年，中國的肝癌新增患者人數(shù)為41萬，其中女性肝癌患者為11萬，在這些女性患者之中，有不少的女性都是家庭主婦，為什么肝癌更容易找上家庭主婦呢？

以下四大罪魁禍首，家庭主婦們要及時將其揪出，不要讓它持續(xù)的傷害自己的肝臟。

一、過期、變質(zhì)、發(fā)霉的食物

家庭主婦們平時若是發(fā)現(xiàn)食物出現(xiàn)了過期、變質(zhì)或者發(fā)霉的現(xiàn)象，就應該及時地將其丟棄，尤其是花生、小麥、堅果、玉米之類的食物發(fā)霉之后就更要避免食用。

因為這些食物非常容易滋生黃曲霉毒素，這是一種一級致癌物，它的毒性和砒霜相比還要高68倍，吃入人體之后就會對肝臟造成損害，肝癌的發(fā)生率也會大大增加。

二、發(fā)霉的筷子和砧板。

筷子和砧板在使用過程中如果沒有注意將其清潔到位就容易出現(xiàn)開裂的現(xiàn)象，食物的殘渣就容易藏在縫隙之中，導致人們更加難以將其清洗干凈。

這些食物殘渣就會發(fā)霉人們在吃入了這些有害的霉菌之后，不僅容易對腸胃造成損害，還會刺激到肝臟的細胞，使肝功能出現(xiàn)異常。久而久之，肝臟細胞就容易發(fā)生病變，引發(fā)癌癥。

三、食用油

任何家庭主婦們在選購食用油的時候，應該盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的食用油。不要貪圖便宜購買一些小作坊生產(chǎn)出的油，以免這些小作坊食用了發(fā)霉的花生或者玉米、油菜籽制作成食用油之后進行售賣，人們長時間的使用這種食用油炒菜，就容易對肝臟造成損害。尤其是發(fā)現(xiàn)食用油已經(jīng)有發(fā)霉、變味的情況下就要及時丟棄。

四、腌制的食物

很多人都認為經(jīng)過腌制的食物口味比較重，吃起來更能刺激味蕾，讓人覺得十分美味。其實這些食物在腌制的過程中會加入大量的鹽，用來幫助食物增長保質(zhì)時間。

大量的鹽分被人們吃入身體之后就會形成亞硝胺，導致肝臟受到損害，不僅容易引起肝炎，還容易導致肝臟細胞發(fā)生惡變，引起肝癌。

肝臟對于人體來講非常重要，若是不好好的保護肝臟，肝臟出現(xiàn)了問題之后，人體的代謝解毒、生血、藏血、生成膽汁之類的功能就會下降，導致人體出現(xiàn)不適癥狀。尤其是患了肝癌之后，人們的生命也將受到極大的威脅。

對于平時經(jīng)常接觸以上四種物品的家庭主婦們更要提高警惕，只有在生活上盡量的做好防護措施，才有機會保持自己和家人的肝臟健康。

最后還要提醒所有的人們，想要讓自己和肝癌的距離更遠，平時還要養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度、避免抽煙喝酒、不濫用藥物、不熬夜，若是發(fā)現(xiàn)自己的肝臟功能下降或者患有肝炎、脂肪肝之類的疾病，更要加強自身的飲食調(diào)養(yǎng)，多吃對肝臟有好處的食物，也要定期到醫(yī)院復查肝病，隨時關注自身的健康狀況。

你知道有哪些備受爭議的健康常識?

1、睡前喝水到底會會水腫？

建議不要非要挨到睡前那幾分鐘才開始喝，可以在睡前1小時或半小時的時候喝。喝的時候也不要一口氣喝太快，最好是慢慢喝，不然夜間頻繁上廁所也會影響睡眠質(zhì)量。

2、上廁所玩手機會得痔瘡？

這和排便的時間有關，有些人一邊刷手機一邊拉便便，容易分散注意力使得便意消失，排便時間延長（有的甚至超過10分鐘）。

長此以往，下腹壓升高 ，肛門局部血液循環(huán)不暢，肛門括約肌總是處于松弛狀態(tài)，靜脈叢擴張，時間一長就會容易患痔瘡，也可誘發(fā)便秘。

一般來說，排便時間控制在3~5分鐘之內(nèi)比較好，超過了5分鐘還排不出來，可以先出去稍事休息，喝點水、吃點東西，等醞釀出下次便意的時候再去廁所。

3、女性姨媽期間吃不胖嗎？

等大姨媽結束后，激素水平降低，乳房恢復正常，子宮內(nèi)膜脫落，體內(nèi)的水分和經(jīng)血都排出了體外，體重自然就減輕了。至于經(jīng)期那點“失血”，對能量消耗的影響，幾乎微乎其微。

所以，“管住嘴，邁開腿”，減肥這種事千萬不能寄希望于大姨媽！

4、洗澡時搓出的“泥”越多越好？

搓是可以搓，但要適度，別搓得太大力，一般一周一次也差不多了。要是把皮膚搓紅了、搓痛了，還可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，又干又癢。

5、女性經(jīng)期不能洗頭？

只要注意使用水溫，洗頭的時間不要過長，洗完后要盡快用吹風機吹干，那么經(jīng)期完全是可以洗頭的。實在不放心，還可以選擇在白天和中午的時候洗頭，這樣也不容易受涼。

6、食物掉地上，5秒之內(nèi)撿起來還能吃？

科學家曾做過實驗，對于木制和瓷磚地面，有50%~70%的細菌會轉(zhuǎn)移到食物上。所以，掉到地上的食物還是別吃了。

7、吃魚眼能保護視力？

魚眼中確實含有有利于視網(wǎng)膜健康的Ω-3多不飽和脂肪酸，但所含的量并不突出，和魚的其他部位差不多，對于保護視力真的沒有太大用處。

如果喜歡吃魚眼，吃了當然也沒啥壞處，但如果不愛吃，實在沒有必要為了明目勉強自己。

8、飯前喝水會不會稀釋胃液，影響消化？

胃酸等胃液的分泌有著強大的調(diào)節(jié)能力，因為喝水而被稀釋的胃酸水平會在短時間里被糾正，不會影響胃化學消化過程。而胃的物理消化能力本來也不受胃酸影響。

9、反復燒開的水能喝嗎？

當然可以。自來水中含有硝酸鹽，反復燒開確實會導致部分硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。但實際上，多次燒開后水中亞硝酸鹽的含量仍然遠低于國家生活飲用水的標準，完全不用擔心亞硝酸鹽中毒、致癌的問題。

10、胸大更容易得乳腺癌嗎？

乳房主要由脂肪和乳腺腺體組成，乳腺癌的發(fā)生都是在腺體上，脂肪組織并不會發(fā)生癌變。而胸大胸小主要看脂肪的多少，胸部脂肪更多的大胸族，并不會更容易得乳腺癌。這種說法可能是A杯對C杯赤裸裸的嫉妒。

11、大蒜、洋蔥、秋葵能抗癌？

多吃蔬菜水果，確實可以降低患癌的風險，但無論是大蒜、綠茶，還是洋蔥、秋葵，沒有任何一種單一的食物具有抗癌的功效。

想要預防癌癥，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多運動，定期體檢，才是真正靠譜的做法。

12、吃醋能軟化血管？

事實上，醋在消化過程中無法到達血管，醋吃下肚后，會被堿性消化液中和，不可能定點去“軟化”血管。

如果醫(yī)生通過血管造影、血管彩超、胸片等明確了血管硬化，應該注意調(diào)整飲食，必要時還需要藥物，手術處理。

吸煙的危害有多大

吸煙致癌被世界各國所公認，吸煙與許多種癌有關，如肺癌、口腔癌、舌癌、唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、腎癌、子宮頸癌等。新近研究已表明，吸煙之所以能致癌，主要有下列3個起作用的因素：
放射性損傷：煙草在生長過程中，較其它植物容易從土壤、肥料和空氣中吸收放射性物質(zhì)，致使煙草中含有較多的放射性核素。其中危害較大的是一種叫做釙的放射性物質(zhì)，這種物質(zhì)在人們吸煙時揮發(fā)，并隨著煙霧流入人體，而在體內(nèi)積累，不斷地放出我們?nèi)庋劭床灰姷摩辽渚€，損傷機體組織細胞。據(jù)估計，如果每天吸30支煙，α射線對人體產(chǎn)生的年照射劑量，相當于拍100次X光片所積累的劑量。這種照射會影響組織細胞的代謝，使細胞基因突變，誘發(fā)并促進癌的形成和發(fā)展。
損傷免疫功能：吸煙可損傷人體的免疫功能，這種損傷與吸煙者感染和腫瘤發(fā)生率升高呈正相關。人體免疫系統(tǒng)之所以能發(fā)揮其免疫功能，是因為該系統(tǒng)中有一種自然殺傷細胞--NK淋巴細胞，它可直接抑制和殺滅癌細胞。而吸煙則會導致NK細胞活性降低，吸煙越多，其活性就越低。有關資料表明，每年累計吸煙150包以上的重度吸煙者，NK細胞活性比不吸煙者的明顯下降。
破壞細胞基因：煙草中含有許多致癌物質(zhì)，如尼古丁、吡啶、氫握酸、氨、煙焦油、一氧化碳、芳香類化合物等，其中以煙焦油危害最大。煙焦油中含有鎂、鉛、鉍的放射性同位素及環(huán)氧化物、酚、苯、芘等。這些致癌物質(zhì)無孔不入，最拿手的把戲是會鉆入基因堿基中，破壞脫氧核糖核酸的結構。如果被損害的脫氧核糖核酸沒有能得到及時修復，就會將有病的基因轉(zhuǎn)交給子代細胞，成為潛在性的癌細胞，當受到其它因素的作用后，癌細胞發(fā)生大量增殖而形成癌。香煙煙毒溶于水或食物中脂質(zhì)過氧化物所產(chǎn)生的“活性氧”，可直接作用于脫氧核糖核酸，使其鏈斷裂成碎片，特別是對存在有癌基因細胞的脫氧核糖核酸破壞更明顯，從而促使基因突變，發(fā)生細胞癌變，而形成癌癥。
由于被動吸煙吸入的毒性物質(zhì)比主動吸煙者吸入量多幾倍到50倍，能侵入肺部和損壞動脈內(nèi)壁細胞，促進粥樣硬化。除能引起肺癌外還能引起腦癌、甲狀腺癌和乳腺癌、子宮頸癌等。有人對40歲以上的91540名不吸煙的家庭婦女肺癌的發(fā)病情況隨訪觀察，結果是丈夫不吸煙者，妻子發(fā)生肺癌的相對危險率為1，中等量吸煙者為1.61，重度吸煙者2.08。還發(fā)現(xiàn)本身不吸煙又無被動吸煙的婦女肺癌每年標準死亡率為8.7／10萬。被動吸煙婦女肺癌每年標準死亡率為15.5／10萬。經(jīng)過大量研究得出的結果論是：如果同一個吸煙者共同生活，患癌癥的機會，就會增加1.4倍；同兩個吸煙者共同生活患癌癥的危險增加2.3倍；同三個以上吸煙者共同生活，患癌癥的危險增加2.6倍?；及籽〉臋C會也比一般人高6.8倍。

身上要是有哪個紅痣出現(xiàn)，可能是嚴重疾病的征兆？

說到紅痣可能很多人都不會覺得陌生，因為不少人身上都有這種東西。在很多人眼里可能認為紅痣只是胎記，也有的人認為是皮膚病，但是卻有很少人知道這種紅痣也可能是一些疾病的預警信號。今天我來分享一下哪些紅痣是疾病的預警信號。

所以我們身上突然長一些紅痣，究竟是怎么回事，讓我們一起來了解下紅痣背后可能隱藏了哪些疾病的可能性！

第一種，長得像“櫻桃”一樣顏色的痣（如下圖），通常無大礙！

大家如果看到自己身上的紅痣跟上圖陳醫(yī)生給出來的紅痣是一模一樣的，那基本上就不用太擔心了！

這種紅痣叫做“櫻桃紅樣血管瘤”，醫(yī)學上又稱之為老年性血管瘤，這種血管瘤開始長出來的時候是平的，直徑大約在1-5mm，后來慢慢會高出我們的皮膚表面，這主要還是由于皮膚淺層毛細血管增生和小動脈持續(xù)擴張造成的。

但也有的學者認為是因我們的年齡增長，血管周圍結締組織發(fā)生變性，造成血管周圍比較薄弱，在我們摩擦、搔抓、外傷刺激下，血管進一步損傷形成血管擴張，血液充盈在血管擴張?zhí)幎纬傻模?/p>

但隨著現(xiàn)代醫(yī)學進步我們發(fā)現(xiàn)，這種血管痣也不是只有老年人才會得，像陳醫(yī)生見過的12歲小孩也有長這種血管痣的，只不過是我們小時候看起來突出沒那么明顯，到了30歲左右時候，會出現(xiàn)一個快去增長增多趨勢，而且到了我們老年以后，會表現(xiàn)得更加明顯的半球狀小瘤。所以不管哪個年齡段，長這個痣都是正常的，而且很多部位都可以長，但它絕對不能代表我們身體出現(xiàn)了一些病變，不動不癢基本上不用管它！

但是要注意不要沒事干去摳它，搓它，去刺激它，因為它很容易破裂出血！

第二種，長得像“蜘蛛”一樣形狀的痣（如下圖），往往是肝硬化，肝病的表現(xiàn)。

如上圖，醫(yī)學上典型的蜘蛛痣，大家如果去按它中心最紅部位，它會自動消化店，而且通常喜歡長在我們的面部、頸部等上半身的部位（如下圖）。

最后小結：身上有小紅痣不一定是大病的象征，比如血管痣就對人體沒有多大的危害。但是如果突然出現(xiàn)了蜘蛛痣，那就需要警惕一些疾病了。純屬手打，實屬不易，若覺得寫得還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

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