抑郁癥有7個表現(xiàn)特征，占一半以上，就要警惕抑郁癥已找你

抑郁癥有7個表現(xiàn)特征，占一半以上，就要警惕抑郁癥已找你

眾所周知，現(xiàn)如今生活的節(jié)奏很快，無論在學(xué)校還是職場中，每個人都得用盡全身的力氣，可殊不知，長期面對這么大的壓力，尤其是在沒有盡快釋放的情況下，心里便會出現(xiàn)疾病，也就是我們所說的抑郁癥。

雖然一部分抑郁癥人群盡力的掩飾自己，但還是會表現(xiàn)一些異常的行為，例如以下七種，如果你中了一半以上，也要考慮是不是抑郁癥找上門來了。

一、情緒低落

抑郁癥早期患者最主要的表現(xiàn)就是情緒不高，對于生活中的所有東西都沒有一點興趣，就算之前很喜歡的物品，有時也會反感，若是沒有立即治療的話，患者甚至還會產(chǎn)生持續(xù)性的悲觀情緒，久而久之心理壓力便會爆棚，導(dǎo)致抑郁癥更為嚴(yán)重。

二、妄想或幻覺

臨床調(diào)查顯示，患有抑郁癥的人群也會出現(xiàn)妄想這一表現(xiàn)，其實妄想就是內(nèi)心總想一些和現(xiàn)實相悖的事情，有時甚至還會聽到一些嘲弄自己和譴責(zé)自己的幻覺。更為嚴(yán)重的時候，可能還有被折磨妄想和被迫害妄想。

三、生活習(xí)慣發(fā)生改變

這里所說的生活習(xí)慣包括飲食和睡眠兩個方面，當(dāng)一個人被抑郁癥所困擾時，會有失眠的表現(xiàn)，另外還有一類患者則喜歡用暴飲暴食的方式來平復(fù)內(nèi)心的感受，因為在肚子里塞滿東西的情況下，可以減輕內(nèi)在空虛的感受。

四、注意力不集中

抑郁癥不僅會導(dǎo)致患者對所有的事物失去興趣，有時在做本分的工作時還有力不從心的感覺，哪怕曾經(jīng)很擅長的事情，但是患上抑郁癥后便會覺得自己無法集中，而這一表現(xiàn)也是抑郁癥早期最為明顯的癥狀。

五、認知問題

在患病初期時，患者認知能力并沒有太大的影響，可隨著病情的加重，患者的警惕性便有所升高，有的時候還會出現(xiàn)有人跟蹤自己的錯覺，到了更為嚴(yán)重時，甚至出現(xiàn)認知障礙，根本無法正常的工作和交流。

六、精準(zhǔn)的時間知覺

最新研究表明，抑郁癥患者比普通人擁有更加精準(zhǔn)的時間知覺，專家給出的解釋是，抑郁癥患者把全部的精力花在了時間的變化上，而不去注意外部所發(fā)生的事情，這和我們正常人完全不同，從另一方面來講，這也說明了抑郁癥患者為什么經(jīng)常說時間過得太慢的重要原因。

七、有輕生的想法

若是曾經(jīng)很樂觀的一個人，最近經(jīng)常說活著沒意思，等之類的話，也許就是抑郁癥所導(dǎo)致，因為在長期感覺到自己的存在沒有價值時，抑郁癥患者便會懷疑自己存在的意義，長期無法獲得認同感，導(dǎo)致自信心不足，最終出現(xiàn)輕生的念頭，這種情況下，一定要及時干預(yù)，避免患者做出極端的行為，必要時還要請專業(yè)的心理醫(yī)生會診。

總的來說，抑郁癥到來時，患者會有多種異樣的表現(xiàn)，其中一部分表面上看起來并不會過多的影響生活，但是時間久了，很可能發(fā)展到有自殺念頭的這一步。

所以，若是自己或身邊的人最近有以上的表現(xiàn)，就要高度警惕，除了放松身心之外，還得接受這一事實，并且積極配合治療。

抑郁癥都有哪些主要特征？后果究竟會怎么樣？

抑郁癥（Depression）是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔(dān)的第二大病病。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。 抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。 抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有2%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。 編輯本段種類分類 一、內(nèi)源性抑郁癥 即有懶、呆、變、憂、慮“五征”（大腦生物胺相對或絕對不足）。 二、隱匿性抑郁癥 情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠、精神運動性遲滯和激越等。 三、青少年抑郁癥，會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?，厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)。 四、繼發(fā)性抑郁癥 如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁、消沉。 五、產(chǎn)后抑郁癥 其特別是對自己的嬰兒產(chǎn)生強烈內(nèi)疚、自卑、痛恨、恐懼、或厭惡孩子的反常心理?？奁?、失眠、吃不下東西，憂郁，是這類抑郁癥患者的常見癥狀。 六、白領(lǐng)抑郁癥，患有抑郁癥的青年男女神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落、無所事事、愛生悶氣、思慮過度、失眠、多夢、頭昏、健忘等主要的精神癥狀外，厭食、惡心、嘔吐、腹脹等消化吸收功能失調(diào)癥狀，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見。 男性抑郁癥 美國紐約醫(yī)學(xué)中心精神科專家指出抑郁癥男性需自助。 數(shù)據(jù)表明，男性抑郁癥患者近七成諱疾忌醫(yī)。殊不知，男性抑郁癥更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁癥，更要及時尋求醫(yī)治。此外，男性患者要想盡快走出抑郁癥的陰霾，自助也很重要。紐約醫(yī)學(xué)中心精神科專家開出了一張自助“方子”，這個處方也得到了美國心理學(xué)會（APA）的推薦。 1、不要自責(zé)。抑郁癥是一種疾病，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。 2、認真遵循治療方案。依照處方服藥，定期就診。讓醫(yī)生能夠準(zhǔn)確地監(jiān)測到療效，并適時調(diào)整治療方案和藥物。 不要氣餒。告訴自己，恢復(fù)正常需要一段時間，不要著急。時常跟自己說“我會好起來的”。 避免做人生重大決定。患上抑郁癥后，做出重大決定的能力就會受影響。因此，最好等抑郁癥好了之后，且對決策力有信心時再做重大決定。 3、簡化生活?；忌弦钟舭Y后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項任務(wù)，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。 4、參與活動。參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始你只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。 5、認可小進步。只要抑郁癥狀有了一點改善，你都要學(xué)著感到滿足。這樣能讓你逐漸恢復(fù)活力，一點點找到曾經(jīng)健康的自我。 6、防止復(fù)發(fā)。防止復(fù)發(fā)的方式之一就是防患于未然。首先，嚴(yán)格遵循醫(yī)生制訂的治療計劃，并保持良好的生活習(xí)慣。其次，對復(fù)發(fā)訊號保持警覺。盡管每人的復(fù)發(fā)信號不盡相同，但你如果早早就起床、飯量比平時少、感覺特別煩躁、對任何事都漠不關(guān)心等就要留神了。并且持續(xù)了兩周左右，請馬上就醫(yī)。 產(chǎn)后抑郁癥 原因類型及預(yù)防應(yīng)對： 研究顯示50%-75%的女性會隨著孩子的出生，經(jīng)歷一段Babyblues（嬰兒抑郁），多數(shù)女性會出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，如莫名的哭泣或心緒欠佳。10%-15%的新媽媽表現(xiàn)很強烈，這與產(chǎn)后荷爾蒙急速下降與抑郁有關(guān)。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在懷孕期增加10倍，但產(chǎn)后急劇下降。產(chǎn)后三天，這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。這就是醫(yī)學(xué)界所說的產(chǎn)后抑郁癥。指隨著孩子出生產(chǎn)生的抑郁，是身體、情緒和行為變化的混合物，歸因于伴隨孩子出生化學(xué)的、社會的和心理的變化。 以下是有可能導(dǎo)致產(chǎn)后憂郁癥發(fā)生的直接原因： 1、體內(nèi)荷爾蒙的變化。 2、生產(chǎn)過程引起過度的害怕和驚慌。 3、產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力。 4、照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。 5、角色和生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。 以下因素產(chǎn)后有可能會增加產(chǎn)婦患抑郁的危險？ 1、本人或家庭有經(jīng)前期綜合癥和經(jīng)期經(jīng)歷經(jīng)前期煩躁不安的紊亂歷史。 2、懷孕時的年齡——年齡越小，危險性越高。 3、新父母單獨生活。 4、有限的社會支持和專業(yè)心理咨詢。 5、孩子越多，以后懷孕患抑郁的可能性越大。 6、婚姻沖突。 7、對懷孕的不確定性——孩子的到來是個意外。 8、在懷孕期有抑郁史——50%的抑郁孕婦將會患產(chǎn)后抑郁。 根據(jù)程度分類如下： 一、產(chǎn)后沮喪 大家都熟悉的“兒童憂郁”，26～85%的女性產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀。如果你正在經(jīng)歷兒童憂郁，你會不為明顯理由、悲傷和焦慮而常?？奁＿@種癥狀開始于產(chǎn)后第一周（1～4天）。盡管這個經(jīng)歷不愉快，這種癥狀通常在沒有治療下兩周內(nèi)減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務(wù)雜事。 二、產(chǎn)后抑郁 這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個產(chǎn)婦中大約有一個受其影響。你可能經(jīng)歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。癥狀的范圍從輕微到嚴(yán)重，可能是產(chǎn)后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)，甚至一年后出現(xiàn)。盡管癥狀持續(xù)幾周到一年，心理治療和抗抑郁治療很有效。 三、產(chǎn)后精神病 這是產(chǎn)后抑郁最嚴(yán)重的情形，1000個產(chǎn)婦中僅有一個患這種癥狀。這種癥狀一般產(chǎn)后很快發(fā)生且十分嚴(yán)重，持續(xù)數(shù)周到幾個月。癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執(zhí)狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產(chǎn)后精神病需要立即藥物干預(yù)，因為有增加自殺和傷害嬰兒的危險。 產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)對策略： 1、營養(yǎng)療法 。食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。 2、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。 3、心理治療。認知療法，自我強化法都可以，為治療產(chǎn)后憂郁癥的首選 4、藥物。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。 產(chǎn)后抑郁癥的誤區(qū)： 誤區(qū)1：產(chǎn)后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 誤區(qū)2：如果你在分娩之后，沒有立即患上產(chǎn)后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了。 誤區(qū)3：產(chǎn)后抑郁會不藥而愈 誤區(qū)4：患有產(chǎn)后抑郁的女性都會有虐兒傾向。 兒童抑郁癥 大約16%的患抑郁癥的兒童和十幾歲的少年，其病癥并不符合傳統(tǒng)上對抑郁癥的定義。 所謂非典型癥狀，是指與成人的抑郁癥不相吻和。本項研究第一次專門研究孩子中的非典型的抑郁癥。典型的抑郁癥表現(xiàn)為，當(dāng)令人高興的事發(fā)生時，病人仍然沒有積極的反應(yīng)。除了情緒反應(yīng)之外，非典型的抑郁癥還需包括其他表現(xiàn)，如增加胃口、增長體重、增加睡眠和行動遲緩。例如，典型的抑郁癥有普遍失眠的表現(xiàn)，而非典型的抑郁癥表現(xiàn)正好相反，這些孩子睡覺的時間比普通孩子更長。 具體癥狀： 情緒：目光垂視、呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責(zé)自罪感，認為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。 行為： 多動，攻擊別人，害怕去學(xué)校，不愿社交，故意回避熟人，不服從管教，沖動，逃學(xué)，表達能力差，成績差，記憶力下降，離家出走，甚至有厭世和自殘、自殺行為等。 軀體： 睡眠障礙，食欲低下，體重減輕，疲乏無力，胸悶心悸，頭痛胃痛，惡心，嘔吐，腹瀉，遺尿遺屎等。這類情形常容易被誤診為軀體疾病，但是吃了藥以后“病”也無好轉(zhuǎn)跡象。 編輯本段癥狀三大主要癥狀 抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現(xiàn)為運動機制受限）。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。 思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空的、變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動，生活不能自理。 其他癥狀 具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴(yán)重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化。 1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。 5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。 8.食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。 9.性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。 10.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。 11.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。 最危險的癥狀 抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據(jù)研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥，只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。 很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。 軀體癥狀 抑郁癥的軀體癥狀 抑郁癥除了會出現(xiàn)情緒癥狀外，還會出現(xiàn)一些軀體癥狀，其中包括睡眠紊亂（入睡困難、睡眠淺、早醒，還有一種情況是，別人以為他睡的很好，但本人覺得自己一點也沒睡著）、乏力或精力減退、食欲下降（70%的抑郁癥患者都會出現(xiàn)這種情況，輕的表現(xiàn)為沒食欲，重癥表現(xiàn)為喪失食欲）、性功能減退（女性會在抑郁癥發(fā)病期間出現(xiàn)閉經(jīng)）、體重下降、便秘、全身疼痛不適等非特異性軀體癥狀。 抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀。 (1)抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。 (2)思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責(zé)自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認為自己患了不治之癥。 (3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。 (4)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。 (5)其他：抑郁發(fā)作時也能出現(xiàn)幻覺，人格解體，現(xiàn)實解體，強迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現(xiàn)抑郁性假性老年癡呆癥。 編輯本段病理 抑郁癥嚴(yán)重地危害著人類的健康，至今仍不十分清楚其發(fā)病的確切機理，目前其病理主要有以下兩大學(xué)說： 1、神經(jīng)遞質(zhì)學(xué)說 認為抑郁癥病因為大腦神經(jīng)遞質(zhì)在神經(jīng)突觸間的濃度相對或絕對不足，導(dǎo)致整體精神活動和心理功能的全面性低下狀態(tài)。臨床觀察到抑郁癥患者大腦缺少5—羥色胺和去甲腎上腺素，抗抑郁藥就是通過抑制神經(jīng)系統(tǒng)對這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的再攝取，使得突觸間隙這兩種遞質(zhì)濃度增加而發(fā)揮抗抑郁作用。 2、神經(jīng)回路學(xué)說 2007年，國際權(quán)威科學(xué)雜志《自然》發(fā)表了中科院上海生科院神經(jīng)科學(xué)研究所客座研究員、美國杜克大學(xué)教授馮國平的研究成果，首度揭示了強迫、焦慮和壓抑的生理機制，指出“皮質(zhì)－紋狀體－丘腦－皮質(zhì)回路”出現(xiàn)信息傳導(dǎo)不暢是神經(jīng)癥的病理原因，在清華大學(xué)出版社《心靈殺毒2.0——弗洛伊德的拼圖》中進一步驗證了神經(jīng)回路學(xué)說，指出抑郁癥是心靈呼吸的哮喘癥，發(fā)明了以此原理開發(fā)的思維自助方法。 編輯本段診斷標(biāo)準(zhǔn) 在國際疾病分類- 20中，抑郁發(fā)作不包括發(fā)生于雙相情感障礙中的抑郁狀態(tài)。因此，抑郁發(fā)作只包括首次發(fā)作抑郁癥或復(fù)發(fā)性抑郁癥。 國際疾病分類- 20規(guī)定的抑郁發(fā)作一般標(biāo)準(zhǔn)有3條： g1.抑郁發(fā)作須持續(xù)至少2周。 g2.在病人既往生活中，不存在足以符合輕躁狂或躁狂(f30.-)標(biāo)準(zhǔn)的輕躁狂或躁狂發(fā)作。 g3.需除外的最常見情況：此種發(fā)作不是由于精神活性物質(zhì)使用（f10－f19）或任何器質(zhì)性精神障礙（f00－f09）所致。抑郁發(fā)作的癥狀分為兩大類，可以粗略地將之分別稱為核心癥狀和附加癥狀。 編輯本段測評相關(guān)測評量表 抑郁類量表包括些抑郁的自評量表和他評量表，自評量表如貝克抑郁自評問卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流調(diào)中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自評量表(SDS)；他評量表如漢密頓抑郁量表(HRSD)、抑郁狀態(tài)問卷(DIS)、抑郁癥狀量表(DSS)；還有為特定人群設(shè)計的愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(GDS)、醫(yī)院焦慮抑郁量表(HADS)等。這些量表可以幫助診斷是否有抑郁癥狀，用于抑郁的臨床篩查；評定抑郁癥狀的嚴(yán)重程度；還可以用來觀察在治療過程中抑郁的病情變化，作為療效的判定指標(biāo)。當(dāng)您需要進行測試時，請參看具體的量表介紹，選擇相應(yīng)的量表進行測查。 自我測試和斷定方法 北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副所長周東豐教授指出，抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個人情緒低落，但過兩天就好了，這就不是抑郁癥。抑郁癥有九個主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了 抑郁癥與心理障礙的關(guān)系 平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時找?？漆t(yī)生就診咨詢。 ★興趣喪失，沒有愉快感； ★精力減退，常有無緣無故的疲乏感； ★反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒； ★自我評價過低，時常自責(zé)或有內(nèi)疚感，這也是導(dǎo)致患者自殺的主要原因； ★聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷； ★反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。 ★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多（據(jù)研究，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙）。 ★食欲降低或體重明顯減輕。 ★性欲減退。 除上述癥狀外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。 鑒別診斷 （一）內(nèi)源性抑郁癥： 存在下列癥狀之一者，應(yīng)考慮內(nèi)源性抑郁癥的可能： １、即往有躁狂或抑郁發(fā)病史。 ２、家族中有躁狂或抑郁病史。 ３、本次病程過程中躁狂表現(xiàn)。 ４、有精神運動性遲滯。 ５、早醒或癥狀有晨輕晚重的變化。 ６、內(nèi)臟功能低下，食欲減退或體重減輕，而無軀體疾病的存在。 ７、自罪觀念，任何幻想或妄想 ８、嚴(yán)重的自殺企圖或多次自殺未遂。 ９、生活不能自理，自知力嚴(yán)重缺乏。 （二）反應(yīng)抑郁癥： 存在下列情況之一者，應(yīng)考慮反應(yīng)性抑郁癥的可能： １、急性起病，病程不到半年。 ２、由明顯環(huán)境因素誘發(fā)，且癥狀與環(huán)境因素有關(guān)。 ３、精神創(chuàng)傷?？M繞于腦際，難以擺脫。 （三）藥物所致的抑郁狀態(tài)： 患者可能找到使用藥物病史。 （四）器質(zhì)性疾病或軀體伴發(fā)的抑郁狀態(tài)： 可找到器質(zhì)性病變。 （五）其他神經(jīng)癥和精神病伴發(fā)的抑郁狀態(tài)： 除抑郁癥狀外，患者無神經(jīng)癥和精神病其他癥狀。 抑郁癥的診斷: （一）符合神經(jīng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。 （二）以持久的輕度至中度抑郁為主要臨床相，伴有以下癥狀至少三項： １、興趣減退，但未喪失。 ２、對前途悲觀失望，但不絕望。 ３、自覺疲乏無力或精神不振。 ４、自我評價下降，但愿意接受鼓勵和幫助。 ５、不愿意主動與人交往，但被動接觸良好，愿意接受同情和支持。 ６、有想死念頭，但又顧慮重重。 ７、自覺病情嚴(yán)重難治，但主動求治，希望能治好。 （三）存在下列癥狀中的任何一項： １、明顯的精神運動性抑制。 ２、早醒和癥狀的晨重夕輕。 ３、嚴(yán)重的內(nèi)疚和自罪。 ４、持續(xù)食欲減退和明顯的體重減輕（并非軀體疾病所致）。 ５、不止一次自殺未遂。 ６、生活不能自理。 ７、幻覺和妄想。 ８、自知力缺損。 編輯本段并發(fā)癥 (1)性欲明顯減退。 (2)思維遲緩，活動減少，即記憶力減退，大腦反應(yīng)慢，常個人獨處等； (3)多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀； (4)伴有焦慮、內(nèi)疚感(擔(dān)心給家庭增加負擔(dān))； (5)睡眠障礙，以早醒為其典型表現(xiàn)； (6)自暴自棄，厭世或自殺心理； 編輯本段治療方法基本常識

抑郁癥有哪些表現(xiàn)

抑郁癥有哪些表現(xiàn)？抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，主要是三低的表現(xiàn)，包括情緒低落、思維遲緩和意志活動減退。也有部分患者有軀體癥狀，具體表現(xiàn)如下：1、情緒低落方面是顯著而持久的情緒低落、悲觀、失望、郁郁寡歡、長吁短嘆，患者總感到?jīng)]有愉快感，凡事缺乏興趣，比如以前愛種花、種草等，現(xiàn)在都覺得什么事都不想干，心里有壓抑感，高興不起來，嚴(yán)重的甚至悲觀、絕望，覺得人活著沒意思。2、思維遲緩主要是覺得腦子反應(yīng)慢，注意力也不集中，出現(xiàn)不想說話、少語、少動。3、意志活動減退指對什么都不想干，沒有追求，也不愿意社交、講話，嚴(yán)重的有自殺念頭或者自殺行為，確實有少部分病人死于自殺。4、軀體癥狀也比較常見，主要有睡眠障礙、食欲減退、乏力、便秘等各種表現(xiàn)。

焦慮抑郁癥有哪些明顯的表現(xiàn)？趕緊對照一下

　　焦慮抑郁癥是現(xiàn)如今一種很常見的精神疾病，不需要有過多的刺激或者外界干預(yù)，焦慮抑郁癥就有可能因為壓力的增加、情緒的低落而逐漸找上你，那么我們應(yīng)該如何盡早發(fā)現(xiàn)這類精神疾病呢？

　 　1.無故出現(xiàn)焦慮和恐懼

　　患有焦慮抑郁癥的人將有無法解釋的焦慮、緊張和恐懼。焦慮會來自未來，總會感到一些威脅即將來臨，但他們無法找出存在哪些危險或威脅。此外，它將繼續(xù)存在，并且患者將經(jīng)歷持續(xù)或發(fā)作性的焦慮和恐懼以及身體癥狀。

　　 2.對未來生活缺乏信心

　　患有病理性焦慮癥的患者會不斷感到緊張、恐懼和焦慮，感到即將發(fā)生某種災(zāi)難，甚至感到垂死。有時我擔(dān)心失去控制，可能突然暈倒或發(fā)瘋。也有一些患者有抑郁癥狀，對未來的生活缺乏信心和愉悅，非常情緒化，總是出于未知的原因而與他人爭吵，無法理解任何事物和人。

　 　3.身體不適

　　當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度時，將伴隨身體癥狀，例如惡心，心慌、心悸等不適和疼痛，明顯的呼吸和心跳加快以及全身無力。有些人的工作和生活能力將下降，他們甚至可能會做噩夢，早起并失眠。此外，有些人會伴有消化系統(tǒng)疾病和麻木，月經(jīng)失調(diào)，而沒有任何性欲，恐懼和昏厥。

　 　4.自殺觀念和行為

　　這是抑郁癥患者最危險的癥狀。根據(jù)調(diào)查，約有15%的抑郁癥患者死于自殺。在我國自殺和自殺未遂中，抑郁癥患者占50%-70%。自殺的概念有不同的程度。輕度患者會自覺地“活得很無聊”。在嚴(yán)重的情況下，他們會認為“如果他們現(xiàn)在死了就可以了”。在嚴(yán)重的情況下，甚至可能實施自殺計劃。對于此類患者，在治療期間，需要嚴(yán)格監(jiān)控以防止自殺。

　 　5.癥狀表現(xiàn)出明顯的晝夜差別

　　這種焦慮癥的另一個明顯特征是，患者的抑郁癥狀會隨著晝夜交替而發(fā)生明顯的變化。大多數(shù)患者白天主要表現(xiàn)為焦慮癥狀，而夜間則表現(xiàn)為抑郁。焦慮和抑郁的特征是晝夜交替。

　　希望以上相關(guān)介紹可以使每個人都更清楚地了解焦慮抑郁癥是什么。如果出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，希望您能盡快接受治療。

抑郁癥的表現(xiàn)

　　目錄·【什么是抑郁癥】
　　·【CCMD-3對抑郁的定義】
　　·【抑郁癥的種類】
　　·【抑郁癥的三大主要癥狀】
　　·【抑郁癥的其他癥狀】
　　·【抑郁癥最危險的癥狀】
　　·【抑郁癥的軀體癥狀】
　　·【抑郁癥早期癥狀】
　　·【抑郁癥的自我測試和斷定方法】
　　·【抑郁性神經(jīng)癥的診斷 】
　　·【抑郁癥的發(fā)病率】
　　·【抑郁癥的治療方法】
　　·【抑郁癥的治療藥物】
　　·【抑郁癥的自我治療方法】
　　·【抑郁癥的治療效果】
　　·【幫助抑郁癥患者的其他方法】
　　·【抑郁癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險也很高】
　　·【如何正確認識抑郁癥】
　　·【抑郁癥的治療】

　　【什么是抑郁癥】
　　抑郁癥（depression）是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙（mood disorders）或情感性障礙（affective disorders），是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。

　　【CCMD-3對抑郁的定義】

　　以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。

　　【抑郁癥的種類】

　　一、內(nèi)源性抑郁癥 即有懶、呆、變、憂、慮“五征”（大腦生物胺引對或絕對不足）。

　　二、反應(yīng)性抑郁癥 即由各種精神刺激，挫折打擊所導(dǎo)致的抑郁癥。在生活中，突遇天災(zāi)人禍、失戀婚變、重病、事業(yè)挫折等，心理承受力差的人，容易患反應(yīng)性抑郁癥。

　　三、隱匿性抑郁癥 情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

　　四、以學(xué)習(xí)困難為特征的抑郁癥 這類抑郁癥，可導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?，厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)。

　　五、藥物引起的繼發(fā)性抑郁癥 如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁、消沉。

　　六、軀體疾病引起的繼發(fā)性抑郁癥 如心臟病、肺部疾病、內(nèi)分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發(fā)這類抑郁癥。

　　七、產(chǎn)后抑郁癥 其特別是對自己的嬰兒產(chǎn)生強烈內(nèi)疚、自卑（尤其是農(nóng)村婦女生女嬰后，受到婆母或丈夫的歧視時）、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理?？奁?、失眠、吃不下東西，憂郁，是這類抑郁癥患者的常見癥狀。

　　【抑郁癥的三大主要癥狀】
　　很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

　　情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。

　　思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空的、變笨了。

　　運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動，生活不能自理。

　　【抑郁癥的其他癥狀】

　　具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴(yán)重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化。

　　【抑郁癥最危險的癥狀】

　　抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據(jù)研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥，只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。

　　很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。

　　【抑郁癥的軀體癥狀】

　　抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀。

　　(1)抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。(2)思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責(zé)自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認為自己患了不治之癥。

　　(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

　　(4)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

　　(5)其他：抑郁發(fā)作時也能出現(xiàn)幻覺，人格解體，現(xiàn)實解體，強迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現(xiàn)抑郁性假性老年癡呆癥。

　　輕性抑郁常有頭暈、頭痛、無力和失眠等主訴，易誤診為神經(jīng)衰弱，后者起病前有一定的心理社會因素，如長期緊張、用腦過度等，情感以焦慮、脆弱為主，主要臨床相是與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞、心情緊張、煩惱和易激惹等情緒癥狀，及肌肉緊張性痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。自知力良好，癥狀被動性大，求治心切。而抑郁障礙以情緒低落為主，伴思維遲緩，自卑、自罪、想死，及生物學(xué)癥狀(如情緒晝夜輕重，食欲、性欲下降等)，自知力常喪失，不主動求治，可資鑒別。

　　隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥，主要表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)各種軀體不適和植物神經(jīng)癥狀，如頭疼、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木和惡心、嘔吐等癥狀，抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋，故又稱為抑郁等位癥。病人多不找精神科醫(yī)生，而去其他科就診。軀體檢查及輔助檢查往往無陽性表現(xiàn)，易誤診為神經(jīng)癥或其他軀體疾病。對癥治療一般無效，抗抑郁治療效果顯著。

　　【抑郁癥早期癥狀】

　　1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

　　3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

　　5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。

　　7.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。?

　　8.食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

　　9.性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。

　　10.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　11.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。

　　【抑郁癥的自我測試和斷定方法】

　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

　　抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑郁癥的簡便方法。

　　請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數(shù)，然后將分數(shù)累加，得分在15分以上，說明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫(yī)生。每一項的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。

　　1.你是否感覺沮喪和憂郁？

　　2.過去常做的事，現(xiàn)在做起來是否感到吃力？

　　3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

　　4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？

　　5.過去常做的事，你現(xiàn)在是否興趣減低？

　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？

　　7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？

　　8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

　　9.你是否對周圍的事物失去興趣？

　　10.你是否毫無原因地感到疲倦？

　　11.你是否比平時更愛發(fā)脾氣？

　　12.你是否比平時早醒，醒后就再也睡不好了？

　　【抑郁性神經(jīng)癥的診斷 】

　　有一定的心理社會因素作誘因，慢性起病，肯定而不太嚴(yán)重的抑郁伴有神經(jīng)癥癥狀，工作、交際、生活能力受影響較輕，有求治欲望，人格完整，病程持續(xù)2年以上是診斷抑郁性神經(jīng)癥的主要依據(jù)。以下10項內(nèi)容可作為診斷抑郁性神經(jīng)癥的參考：

　　(1)病前有抑郁性格；
　　(2)有精神因素誘發(fā)；
　　(3)精神運動性抑制不明顯；
　　(4) 無體重減輕、厭食等生物學(xué)癥狀；
　　(5)心境抑郁為主要癥狀；
　　(6)伴有焦慮癥狀；
　　(7)無嚴(yán)重的自責(zé)；
　　(8)無妄想、幻覺等精神病性癥狀；
　　(9)有主動治療要求；
　　(10)以往沒有發(fā)作間歇。

　　【抑郁癥的發(fā)病率】

　　抑郁癥在西方被稱為“藍色隱憂”，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%，目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥。隨著社會的發(fā)展，生活在北京、上海及廣州等大城市的白領(lǐng)們在高壓力高競爭的環(huán)境下迅速成為此病的高發(fā)人群。令人遺憾的是與高發(fā)病率形成鮮明反差的是，目前全國地市級以上醫(yī)院對抑郁癥的識別率不到20%。在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查統(tǒng)計分析，全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1％，而在發(fā)達國家接近6％左右，2002年全球重癥抑郁病患者已有8900多萬人，而全球的抑郁癥患者已達3.4億。在年滿20歲的成年人口中，抑郁癥患者正以每年11.3％的速率增加。預(yù)計到2005年，抑郁癥發(fā)病率在發(fā)達國家將上升到8～10％；到2020年重性易于所致功能殘基將升至疾病總類的第2位，僅次于缺血性心臟病。抑郁癥在我國的情況也不容樂觀，目前抑郁癥在我國的發(fā)病率大約為4％。據(jù)應(yīng)用新的疾病分類和診斷系統(tǒng)所進行的部分地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，我國抑郁癥患病率約為10‰～15‰左右，已與發(fā)達國家統(tǒng)計結(jié)果相近。神經(jīng)精神疾病在我國疾病總負擔(dān)中排名首位，約占疾病總負擔(dān)的20％。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推算，中國神經(jīng)精神疾病負擔(dān)到2020年將上升至疾病總負擔(dān)的1/4。有資料顯示，我國70％的人處于亞健康狀態(tài)，與心理應(yīng)激相關(guān)的疾病患者約占人群的5％～10％，身心疾病、心理障礙已成為多發(fā)病、常見病。2002年我國重點城市典型醫(yī)院神經(jīng)系統(tǒng)用藥金額已達14.20億元左右，京滬穗三大城市的比重占63.28％，抗抑郁藥約占1／5左右。

　　【抑郁癥的治療方法】

　　抑郁癥是一種大腦疾患，有其自身發(fā)生和發(fā)展規(guī)律。多年來抑郁癥和抗抑郁藥的研究，一直是當(dāng)代精神病學(xué)一個重要的研究領(lǐng)域。雖然有關(guān)抑郁癥的病因和病理生理還不十分清楚，但并不妨礙對此病進行有效治療。

　　抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當(dāng)代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫(yī)師應(yīng)高度警惕并告誡家人嚴(yán)加防范。條件允許最好住院，電痙攣治療有立竿見影、起死回生的效果，應(yīng)果斷及時采用。

　　【抑郁癥的治療藥物】

　　抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài)。這里僅介紹療效確切，普遍公認的兩類藥物：

　　http://baike.baidu.com/view/332.htm

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