小孩尿酸高是遺傳病嗎,尿酸高可吃這4種食物

一、小孩尿酸高是遺傳病嗎

小孩尿酸高是遺傳病嗎？單純的尿酸高未必會遺傳，因?yàn)樵蛴泻芏?，如果是后天生活方式?dǎo)致的，也談不上遺傳不過如果是腎功能不好導(dǎo)致的，那么的確有可能會遺傳腎功能不好的。下面我們就來談一談尿酸高吃什么食物好呢。

1、可吃低嘌呤食物

(1)主食類：米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。

(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

(4)蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。

(6)飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

(7)其它：黃油小點(diǎn)心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。

2、宜限量的中等嘌呤食物

(1)豆類：豆制品、干豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。

(2)肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鲙、紅魽、魚丸。

(4) 蔬菜類：筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。

(5)油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

尿酸高可吃的食物 尿酸高要吃什么食物 尿酸高的飲食習(xí)慣

3、降尿酸的食物。

(1)玉米須，薏仁，向日葵心，蘆根，石韋。

(2)葛根、薏米。

(3)白茅根，車前草，車前子。

4、增加含鉀豐富食物的攝入

含鉀豐富的食物有：

(1)動物肉類，包括瘦肉、淡水魚、禽類等。

(2))果類，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。

(3)蔬菜類，包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。

二、尿酸高日常要怎么保健才好

1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。

6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

三、尿酸高到什么程度需用藥

高尿酸血癥是嘌呤代謝性疾病，尿酸（UA）結(jié)晶沉積到軟組織所致的急性或慢性病變稱為痛風(fēng)。國際標(biāo)準(zhǔn)定義男性血尿酸水平>7mg/dl，女性>6mg/dl即為高尿酸血癥。我國目前至少有高尿酸血癥患者1.2億。患高尿酸血癥時，尿酸微結(jié)晶容易析出，沉積于血管壁，直接損傷血管內(nèi)膜。另外，尿酸會促進(jìn)血小板黏附、聚集，還可通過對小動脈的影響而加快腦梗死的發(fā)生。

中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會組織了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖透吣蛩嵫Y和心血管疾病的關(guān)系展開充分討論，起草了我國首部《無癥狀高尿酸血癥合并心血管疾病診治建議專家共識（草案）》?！豆沧R》指出:

理想的血尿酸濃度應(yīng)控制在6mg/dl以下，高尿酸血癥的治療應(yīng)包括改善生活方式、控制正常的血壓、血脂和血糖，避免應(yīng)用易使血尿酸升高的藥物，以及降尿酸藥物治療。尤其對于高尿酸血癥合并心血管危險(xiǎn)因素并且血尿酸>471umol/L的患者以及無合并癥但血尿酸值>530umol/L的患者，應(yīng)接受降尿酸藥物的治療。

降尿酸藥物主要有促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸生成兩大類，其中最有代表性的促尿酸排泄藥物是立加利仙。

其起效和療效均優(yōu)于抑制尿酸生成的常用藥物別嘌呤醇，一般服用6~8天后多數(shù)患者的血尿酸值可恢復(fù)正常。

堅(jiān)持服藥可使血尿酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)，安全性良好，與降壓藥、降糖藥和降脂藥之間無藥物相互作用，不會干擾體內(nèi)核酸代謝和蛋白質(zhì)合成，長期服用對血細(xì)胞沒有影響，更適合腎功能不全患者使用。

四、體檢尿酸高的檢查方法

隨著生活水平的提高，尿酸過高的人越來越多，尿酸高地起初是沒有任何癥狀表現(xiàn)出來的，跟正常人是一樣的，通過調(diào)節(jié)是可以得到改善的，那么，體檢時尿酸高怎么辦呢？怎么治療呢？

尿酸是無生理功能的代謝廢物，人體內(nèi)2/3的尿酸經(jīng)尿排泄，而剩下的1/3由腸道排出，或在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解。尿酸產(chǎn)生過多和/或尿酸排泄減少，均可導(dǎo)致高尿酸血癥，有的可導(dǎo)致痛風(fēng)。

●尿酸的兩種檢測方法

血尿酸的測定(多用)

抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升)，女性為0.1~0.3mmol/L，女性更年期后其檢驗(yàn)值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L則為高尿酸血癥。由于血尿酸受多種因素影響，存在波動性，應(yīng)反復(fù)測定。

尿尿酸的測定(少用)

低嘌呤飲食5天后，留取24小時尿檢測。尿尿酸大于3.6mmol為尿酸生成過多型，僅占少數(shù)；小于3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定，可初步判定高尿酸血癥的分型，有助于降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結(jié)石的性質(zhì)。

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