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      寶寶扁平足危害,需要怎么樣矯正(小孩子扁平足加足外翻怎么辦、怎么治療)
      
        
      
            夕陽紅
            2024-06-02 15:23:02
        
      

        
      
           
      寶寶扁平足危害,需要怎么樣矯正
      一
      、扁平足先天性的因素
      先天性跗骨黏合：有些小朋友先天有跗骨黏合的現(xiàn)象
      ，最常見的是踵骨和距骨的黏合，此種黏合會造成“僵硬型扁平足”
      。先天性韌帶松弛：有些小朋友先天有全身韌帶松弛的現(xiàn)象
      ，此種韌帶松弛的現(xiàn)象不限于足部，在足部以外的關(guān)節(jié)也會發(fā)生
      。
      遺傳因素：有研究報告指出
      ，扁平足具有遺傳性。也就是說
      ，扁平足的父母
      ，較有可能生出扁平足的子女。不過事實上也不盡然如此。在我們的門診中
      ，常常有扁平足的小朋友
      ，他們的父母親，甚至祖父母
      、兄弟姊妹都沒有扁平足
      。
      性別：在國外有關(guān)扁平足發(fā)生率的文獻，都是女生略多于男生
      。不過這些都是白人或黑種人的報告
      。臺灣小朋友的研究中發(fā)現(xiàn)：扁平足的比率反而是男生略高于女生。這可能是不同種族間的差異性所造成的結(jié)果
      。
      二
        、扁平足病理病因
      大多數(shù)扁平足是由于后天因素導致足弓的韌帶、肌肉松弛而造成的
        。臨床上常見有以下幾個原因：
      1
        、足的肌肉、韌帶缺乏鍛煉
        ，力量不足
        。例如，從小不愛參加體育鍛煉
      ，或長時間穿過小的鞋
      ，影響腳的肌肉、韌帶發(fā)痛
      ，以致足弓的正常發(fā)育受阻
      。
      2、足的肌肉
      、韌帶過度疲勞
      ，兒童時期長時間的行走、站立
      、搬抬過重的物品
      、運動量過大等均可造成例如，長時間進行重量較大的舉重運動
      ，超常距離的跑步都可導致足的肌肉
      、韌帶慢性損傷、造成足弓塌隱藏
      ，形成扁平足
      。
      3、疾病的影響
      。因病長期臥床的病兒
      ，足的肌肉萎縮
      ，可造成扁平足。另外
      ，腦癱、小兒麻痹后遺癥患兒
      ，跟骨骨折畸形愈合
      、脛后腱腿斷裂，跟骨或其他足骨結(jié)核等均可造成扁平足
      。
      如何預防扁平足的發(fā)生應(yīng)鼓勵孩子經(jīng)常參加體育鍛煉
      ，使他們身體肌肉得到適當?shù)拇碳ぃ羰呛⒆拥谋馄阶阋呀?jīng)比較明顯
      ，可以練習用腳尖或腳外側(cè)走路
      。對于已經(jīng)無法矯正的扁平足，應(yīng)穿用專門的矯正鞋來提高行走的能力
      。
      三
      、扁平足癥狀表現(xiàn)
      臨床表現(xiàn)主要為久站或行走時足部疼痛或不適，站立時跟外翻
      、足扁平
      、前足外展，舟骨結(jié)節(jié)處腫脹壓痛
      ，休息減輕
      ，晚期發(fā)展為痙攣性平足，并可引起骨性關(guān)節(jié)炎并發(fā)癥
      。部分病人有家族史
      。本癥可發(fā)生于兒童及青壯年，若為先天性者則多在10歲以后出現(xiàn)癥狀
      ，常因各種損傷和勞累
      、肥胖而誘發(fā)，雙側(cè)多見
      。本癥重在預防
      ，一般行非手術(shù)療法多能奏效，少數(shù)患者則需手術(shù)治療
      ，亦可獲得較好療效
      。療效欠佳者多數(shù)是未經(jīng)正規(guī)治療或伴有合并癥、并發(fā)癥者
      。
      1.姿勢性平足癥：為初發(fā)期
      ，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛
      ，小腿外側(cè)踝部時感疼痛
      ，足底中心和腳背可有腫脹
      ，舟骨結(jié)節(jié)處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發(fā)紅
      ，足活動內(nèi)翻輕度受限
      。站立時，足扁平
      ，足外翻
      。經(jīng)休息后，癥狀
      、體征可消失
      。
      2.痙攣性平足癥：好發(fā)于青壯年，部分由姿勢性平足處理不當發(fā)展而來
      。主要為站立或行走時疼痛嚴重
      ，可呈八字腳步態(tài)。腓骨長肌呈強直性痙攣
      ，足內(nèi)
      、外翻和外展活動受限。足跟變寬
      ，足底外翻
      ，跟腱向外偏斜，前足外展
      ，舟骨結(jié)節(jié)完全塌陷
      ，向內(nèi)突出。嚴重者
      ，足部僵硬
      。固定于外翻、外展和背伸位
      ，活動明顯受限
      。即使經(jīng)較長時間休息，癥狀也難改善
      。部分病人可繼發(fā)腰背痛及髖
      、膝關(guān)節(jié)疼痛。
      四
      、扁平足疾病矯治
      要有效治療扁平足
      ，首先要設(shè)法消除各種易使足部韌帶勞損、肌肉過度疲勞的生活環(huán)境因素
      。例如
      ，長時間站立或行走時，中間應(yīng)適當休息或變換體位;發(fā)育尚未完全的青少年
      ，要避免參加負荷過重的勞動(如挑擔)和體育運動(如舉重);沒有經(jīng)過適當鍛煉者
      ，不要驟然參加長途步行
      ，尤其要避免長時間在硬水泥地和柏油路上行走;已經(jīng)有扁平足癥狀的青少年，每天臨睡前最好用熱水浸泡雙腳10-15分鐘
      ，浸泡后立即作按摩
      ，促進血液循環(huán)，加快足弓的疲勞恢復
      。
      在日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉
      ，是最重要的預防措施。例如
      ，在沙灘或草地等柔軟地面赤足步行
      ，行走時盡量讓足底外緣著地
      ，并使足趾屈曲;也可以赤足在斜板上做步行練習;盡量以足尖或弓起足背的方式站立;用足底滾動木板;利用足背抬動小鉛球
      ，或者足趾練習抓取圓彈子等，以鍛煉足部肌肉
      。
      除此之外
      ，還應(yīng)積極參加體育鍛煉，尤其要加強高抬腿及跳躍運動(如跳繩
      、跳遠
      、跳高、垂直起跳等)
      ，以及攀登活動(如木
      、爬梯、平衡木
      、爬繩
      、爬竿等)，使足弓的肌肉和韌帶充分鍛煉
      。還有些專家主張
      ，應(yīng)盡量練習踮足尖走的舞蹈動作，或者以踮足尖方式跳繩
      ，以加強足弓韌帶韌度及足部肌肉的緊張性收縮
      ，幫助恢復已塌陷的足弓。
      穿合適的鞋對預防扁平足有重要意義
      。鞋的大小要合適
      ，鞋的頭要大，使足尖有充裕的活動余地;鞋腰(指靠近腳踝處)要硬些
      ，以保護內(nèi)弓
      ，使跟骨不向外翻;鞋的底要厚些，后跟最好有1.5-2.0厘米的高度
      ，使體重負荷盡量向足弓各支點分散些
      ，減輕足弓的承受壓力
      。
      已經(jīng)患有中度以上扁平足的青少年，最好穿用特制的平足矯正鞋
      。這種鞋具有以下一些特點：鞋底跟部和弓腰部較窄;鞋跟部依靠鞋幫緊抱住足跟
        ，不使它左右擺動;鞋底外側(cè)厚、內(nèi)側(cè)薄
        ，高低相差約2-3毫米;鞋后跟靠內(nèi)側(cè)處延長到舟骨部位
        ，而且比外側(cè)處加厚5毫米左右。這種矯正鞋的優(yōu)點是
        ，它對已塌陷的足弓起人為的支撐作用
        ，并造成跟骨略向內(nèi)翻。這樣的“矯枉過正”
        ，正是為了阻止足距骨頭的下陷內(nèi)側(cè)作用
        ，使人體的負重線由足的內(nèi)側(cè)緣向外側(cè)緣移動，以爭取重建足弓
        。
      扁平足矯治圖冊不愿穿平足矯正鞋的青少年
        ，也可試用鋁鋼制(或皮革制)的足墊，其功能與矯正鞋相同?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在市面上還有利用鋼制足墊的特制拖鞋
        ，適合于屋內(nèi)活動用，若和矯正鞋結(jié)合使用
        ，效果當然會更好些
        。
      對于有足麻、足痛的患者可使用矯形鞋墊來緩解癥狀鞋墊(footplate)是放入鞋內(nèi)的矯形器
        ，用塑料
        、金屬、皮革等材料制作
      ，是對足部疾患進行機械性治療的一種輔助手段
      。鞋墊能為有扁平足的人士的腳部提供最有效及高度的承托,把站立時身體的重量適當?shù)胤峙涞诫p腳不同的位置上,從而減低腳痛，鞋墊還用于預防輕度的足弓不全
      ，成品使用較多
      。特定的患者需用石膏繃帶取型或用紙樣制作。
      有足麻
      、足痛癥狀嚴重
      、年齡又超過18歲的患者，可以做足部矯形術(shù)
      。
      揀豆
      ，即用腳趾把撒在地上的黃豆粒揀起，一日2次
      ，每次揀40-50粒
      滾圓木
      ，赤腳用腳底滾動直徑為5厘米左右的圓木
      ，一日2次，每次滾10分鐘;
      踢毽子
      ，每日2次
      ，每次踢10分鐘
      小孩子扁平足加足外翻怎么辦
      、怎么治療
      兒童4歲之前不建議多走路
      ，因為孩子的骨骼還沒有發(fā)育完全，走路太多容易導致扁平足或者大腳趾外翻
      。這個雖然不是很嚴重的疾病
      ，但是孩子出現(xiàn)這樣的癥狀對以后的生活也會有一定的影響。那么小孩子扁平足加足外翻怎么辦
      、怎么治療呢
      ？

      小孩子出現(xiàn)扁平足加足部外翻一般是走路太多或者是孩子體重超重引起腳部肌肉松弛，從而出現(xiàn)扁平足加足部外翻的狀況
        。家長們可以帶孩子先去醫(yī)院拍個片子
        ，如果骨骼沒有太嚴重的變形
        ，一般醫(yī)生會建議使用矯正帶來幫助矯正
        。如果骨骼發(fā)生嚴重變形，可能需要手術(shù)來矯正
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傮w來說孩子扁平足加足外翻不是太嚴重的話盡量不要做手術(shù)，否則恢復周期較長
        ，具體要聽從醫(yī)生建議
        。要想避免孩子扁平足加足外翻的情況出現(xiàn)，一定要從小培養(yǎng)孩子良好的生活習慣
        ，控制好體重
        ，保持正常的運動量，不要過度運動
        。
         
          現(xiàn)在家長對孩子的成長非常注重
        ，平時的營養(yǎng)也比較好，但是這樣容易引起孩子體重超重
        。超重的寶寶在運動過程中就會對足部造成嚴重負荷
        ，時間久了對足部的骨骼發(fā)育有一定的影響。所以要控制好孩子的飲食
      ，同時要適度鍛煉
      。如果孩子出現(xiàn)扁平足加足部外翻的情況，那么就要及時去醫(yī)院診治
      。
      扁平足的快速矯正方法是什么
      ，扁平足矯正器有用嗎
      扁平足雖然會帶來大危害，但可以采取相應(yīng)的矯正方法
      ，讓小孩的雙足恢復正常
      ，那么扁平足的快速矯正方法是什么呢？目前市面上也有專門針對扁平足的矯正器
      ，只是
      ，扁平足矯正器有用嗎？

      扁平足的快速矯正方法有手術(shù)矯正
      、平足矯治鞋
      、平足矯治鞋墊、鞋跟內(nèi)側(cè)墊高法
      、肌肉鍛煉法
      、物理按摩法等。具體要結(jié)合患者真實情況
      ，采取一對一的矯正方法
      ，堅持下去，才能真的改善扁平足
      ，讓腿部恢復正常
      。
         
          扁平足矯正器具有一定的作用，但是患者要把握好適用年齡
      ，一般十歲前的扁平足患者使用矯正器會比較有用
      。另外，扁平足矯正器需要長期堅持使用
      ，如果偶爾用一用自然是無法起到好的效果
      。還有，扁平足矯正器也分為很多種類型
      ，而每個人患者的腳型都不一樣
      ，應(yīng)該要根據(jù)患者的腳型定制專屬扁平足矯正器，才能起到好的效果
      。
         
          除了扁平足矯正器外
      ，日常還可以用矯正鞋墊、鞋跟內(nèi)側(cè)墊
      ，平常也可以用腳尖行走
      ，有意識鍛煉足底部位肌肉、腳后跟肌肉
      ，長期用物理按摩理療等方式
      ，配合治療才能起到好的效果。
      兩歲寶寶扁平足如何矯正
      ，扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
      千里之行始于足下
      ，每個寶爸寶媽都希望寶寶有一雙完美健康的腳，但是有時候往往都是天不遂人愿的
      ，有一些小孩子在會走路的時候家長們會發(fā)現(xiàn)他們是扁平足
      ，其實扁平足對于小孩子的傷害還是蠻大的，不能長時間的進行走路
      ，否則會對他們的腳部肌肉造成損傷
      ，還可以導致一些疾病和疼痛的發(fā)生，那么兩歲寶寶扁平足如何矯正
      ？扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
      ？下面我們一起來了解一下吧。

      一般來說2歲的寶寶患有扁平足的話
      ，醫(yī)生可能會建議先觀察
      ，也可能會建議通過外力矯正的方法進行治療，就是通過對腳底部位肌肉進行相應(yīng)的訓練來矯正
      ，但需要注意的是
      ，并不是所有的寶寶都適合用這種方法，具體還是要根據(jù)醫(yī)生的建議去進行
      ，畢竟每個人的情況不同
      ， 不能一概而論。
         
          有些扁平足患者應(yīng)用矯正鞋墊有治療作用
      ，對于骨骺未發(fā)育完全的患者可能比較有效
      ，對于年齡較大的患者矯正效果稍差
      ，但可以改善臨床癥狀
      。一般矯正鞋墊通常需要佩戴半年至1年或是更久的時間，才會明顯地改善臨床癥狀
      ，但是也有的患者使用矯正鞋墊之后是沒有效果的
      ，畢竟每個人的身體情況不同，要根據(jù)自己的實際情況去使用
      。
      

          
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        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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