孕婦口腔上火怎么辦呢_,,,孕婦上火便秘怎么辦呢

一、孕婦口腔上火怎么辦

一旦懷孕后孕婦的體質會發(fā)生轉變，也因此而變得更加容易上火，這個時候對于孕婦口腔上火怎么辦的問題也就更加嚴峻了。如果不能及時的解決孕婦口腔上火怎么辦的問題，勢必會引發(fā)嚴重的后果。

1、孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。

2、孕婦上火可以多喝一點清涼綠豆湯。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。

3、孕婦上火也可以多喝點牛奶。有人說多喝牛奶會上火，其實不然，孕婦喝牛奶不僅可以達到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質，可以一定程度上滿足需要大量鈣質的孕婦及孕寶寶需要補充鈣質的需求。而大豆中含有優(yōu)質蛋白質、鈣質，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，還相當于服用了最佳的準媽媽營養(yǎng)組合。

4、孕婦上火多吃點蔬菜瓜果。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍等。

對于孕婦口腔上火怎么辦的問題還要注意一點，那就是在平時必須要多喝水，這樣也能幫助人體有效的預防上火。

二、孕婦上火牙齦腫痛怎么辦呢

辦法一：首先不要貪涼，不要吃辛辣的東西，另一方面做好口腔衛(wèi)生，及時治療口腔疾病。

辦法二：用淡鹽水含在嘴里消炎消腫，一天三次！ 平時就火氣大的人，可以喝些加鹽的豆?jié){，清涼下火。除此之外，飲食上還要注意清淡為主，多吃蔬果很重要。

辦法三：對于較嚴重的患者，如牙齦炎癥肥大明顯，齦袋有溢膿時，可用1%過氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小，不含抗菌藥的含漱液，如1%過氧化氫液。

辦法四：可以選用孕婦金花膠囊，有清熱、安胎之效。可用于孕婦頭痛，眩暈，口鼻生瘡，咽喉腫痛，雙目赤腫，牙齦疼痛等。

如果以上的方法都行不通的話，孕婦牙齦腫痛怎么辦好呢？由于孕婦比較特殊，因此醫(yī)生在口腔疾病的用藥，也要充分考慮到不能對胎兒和孕婦產生不利的副作用，建議還是去醫(yī)院做一下正規(guī)的檢查。一般來說，孕婦治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。

三、孕婦上火嗓子疼怎么辦呢

上火嗓子疼如果不注意去火，很容導致嗓子發(fā)炎甚至發(fā)燒，發(fā)燒對于孕婦和胎兒來講是很危險的，尤其是孕早期，所以媽咪們要重視去火的問題。

上火嗓子疼怎么辦

1、不建議吃藥

吃藥一定要小心，特別中成藥的成分不要復雜，遵醫(yī)囑。注意休息，不要熬夜，不要長期接觸電腦。

2、食療去火

用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

3、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。

4、勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

5、保持空氣濕潤

增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

嗓子痛的治療小偏方

1.鹽水

將1茶匙食用鹽加入1品脫（約0.5公升）的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水（假使你擔心鈉的攝取量過高）。

2.洋甘菊茶（chamomile）

將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

3.檸檬汁

在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。

4.用黃花菜根（金針菜根）50～60克熬水喝，每日3～4次。

5.用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。

6.把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。

7.將鮮雞蛋的蛋清分離出后，用竹筷（攪拌器更佳）反復攪拌調打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水沖之。茶沏好后倒入盛裝“白雪”的碗內，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。

四、孕婦上火便秘怎么辦

1、多吃高纖維食物孕婦要多吃例如，深綠色蔬菜，以及高纖維的蔬菜、水果，如糙米、全麥食品、韭菜、蘿卜、芹菜等，有助于胃腸蠕動。

另外如香蕉、蜂蜜，及富含脂肪酸的各種豆類果仁，如黑芝麻、瓜子仁、葡萄干等，也都有助于預防便秘。

但食物纖維的攝取量也不宜過多，否則容易引起腸脹氣、解便次數過多等不適。

根據研究，茶、咖啡以及部份甜食（如巧克力），也會影響胃腸蠕動，使之變慢，因此有便秘的孕婦最好盡量少攝取為妙，也不要食用過于精致的食物。

2、補充足夠的水分

缺乏水分是造成硬便、并且無法順暢地排出體外的主因之一，因此必須補充足夠的水分。

過去西方研究指出每日應至少攝取約2.27公升的水，孕婦得嚴重便秘的機會較低。因而目前較為建議孕婦每日飲用2—3公升的水。

3、補充益生菌

有些含有乳酸菌或益生菌的營養(yǎng)品，也有改善便秘的的功能。孕婦可用簡單的方法，例如食用優(yōu)格或酸奶來緩解便秘之苦。

4、維持定期排便習慣

孕婦排便時不要蹲坐過久，也不宜過度用力解便。

5、少吃辛辣、燥熱的食物

古云：“大肚子熱”。懷孕體質原就偏燥熱，孕婦如果再吃了辛辣、刺激的食物，不僅會持續(xù)懷孕中的便秘，更容易引發(fā)痔瘡。

6、持續(xù)性的適當運動

孕婦可以做一些簡單的運動，如散步、簡易伸展體操等，不僅可促進血液循環(huán)、幫助消化，還有利排便順暢。

此外，在睡覺時兩腿可以稍微抬高，并適度按摩足部，改善局部血液循環(huán)，使得肌肉獲得休息緩解，還可預防抽筋。

但要小心不要過度按壓到足內踝上側約四指幅處的“三陰交穴”，免得反倒刺激子宮收縮。

7、盡量穿寬松舒適的衣著

孕婦尤其不要穿太緊的鞋襪，長時站立工作者，如老師、護理人員、專柜小姐、空服員等，以及大腹便便的孕婦，原就已是靜脈曲張的高風險族群，更應加倍注意。

8、求助醫(yī)生

如果以上各項作法仍無法獲得改善，便秘的孕婦可以求助醫(yī)生評估使用軟便藥物，但千萬不可自行服用劇瀉藥物或灌腸，以免引起早期子宮收縮，甚至流產、早產或早期破水等。

9、隨時保持輕松愉悅的心情

有研究指出，焦慮、急燥個性的孕婦，便秘的情況也較多、較嚴重，因為情緒不佳會使胃酸分泌量下降，減慢腸胃的蠕動。

因此孕婦宜保持良好精神狀態(tài)和樂觀生活態(tài)度，如欣賞音樂、觀花、閱讀等，合理安排工作生活，保證充足睡眠，盡量避免不良精神刺激。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299026.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕時食欲不振的原因,孕婦懷孕飲食上···

下一篇: 懷孕三個月孕婦吃什么好,懷孕三個月的···