兩個月的孩子比起剛剛出生的時候,睡眠的時間會有所縮短,但是睡覺的時間還是比較長的,孩子的睡眠質(zhì)量就非常的重要,關(guān)系到孩子的成長發(fā)育,如果孩子睡眠質(zhì)量不好的話,就應(yīng)該要想辦法給孩子解決,下面就來給大家介紹一下兩個月寶寶睡覺的一些特點,想要了解這方面知識的是人就跟著小編一起來看看吧。
兩個月的孩子比起剛剛出生孩子的睡眠時間有一些縮短,每天睡覺時間大概是15小時到16個小時左右,大部分的睡覺時間都是在晚上,白天孩子睡覺的時間會縮短一些,通常會睡上三四個小時。
對于兩個月大的孩子來說,晚上睡覺并不是可以一覺睡到天亮的,晚上還會想過來會需要喝奶,如果孩子在將近傍晚的時候開始哭鬧,不要感覺到吃驚,這是一種正常的現(xiàn)象,給孩子喂奶,當(dāng)他安靜下來的時候,往往就可以睡上一個比較長的覺。
當(dāng)孩子剛剛醒的時候,通常會有一些哭鬧,當(dāng)孩子哭的時候,家長應(yīng)該要注意安撫一下孩子,這樣他會很快的停止哭鬧,家長也可以讓孩子持續(xù)的哭一會兒,但是不要超過六分鐘,哭的時間太長對孩子的身體也是不好的,孩子一般都會自己安靜下來,重新的進入到睡眠當(dāng)中。
上面給大家介紹的就是兩個月的寶寶睡覺特點,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧,孩子如果出現(xiàn)睡覺情況不好的情況,就會影響到身體健康,所以應(yīng)該要適應(yīng),孩子的生理時鐘,哺乳后不要馬上睡覺,讓孩子感受白天,營造一個舒適安靜的環(huán)境。今天小編就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
兩個月的寶寶一天睡16-18個小時左右是正常的,但不能一概而論。
兩個月的寶寶每天可睡4-6次,每次2-3小時左右,通常每天大部分時間處于睡眠狀態(tài)。
如果寶寶食欲正常,身高體重均正常且精神狀態(tài)良好,偶爾出現(xiàn)一次睡眠時間改變一般是正?,F(xiàn)象。如果睡覺時間頻繁改變,考慮是由饑餓、環(huán)境或疾病因素等導(dǎo)致。
由于兩個月的寶寶胃容量小,因此需要及時喂奶,以免饑餓導(dǎo)致睡眠減少。喂奶后建議讓寶寶采取右側(cè)臥位繼續(xù)睡,有利于胃內(nèi)食物的消化吸收。
如果出現(xiàn)食欲不佳、異??摁[,精神狀態(tài)差或睡眠時間過長等表現(xiàn),建議及時前往兒科就診,查明原因,積極治療。
九點到十點是兩個月嬰兒最好的睡覺時間,而夜晚的十一點到深夜一點是嬰兒發(fā)育非常好的時機,也是寶寶身體的系統(tǒng)的最好休息時候,晚上早睡,白天早起的寶寶身體也會好很多。所以在這一段時間里,兩個月的嬰兒最好已經(jīng)入睡了,這樣才能有效的休息。
兩個月的寶寶一天一般是睡十八個小時左右,其中在白天里一般睡三到四次,每一次要睡1.5~2小時,晚上睡大約十到十二個小時。
寶寶的睡眠和發(fā)育情況是密切相關(guān)的。要讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠的習(xí)慣。幫助寶寶設(shè)一個正確的生物鐘。還要為寶寶營造一個舒適的睡覺氛圍。寶寶睡覺之前不要讓寶寶太過興奮,也不要讓寶寶吃得過于飽。還有最好不要晃動寶寶的搖籃。注意寶寶的保暖情況,調(diào)整好室內(nèi)的問題,為寶寶蓋好被子,防止寶寶著涼。這樣寶寶就不會那么容易醒了。
母乳喂養(yǎng)時間
1、按時哺乳不適合新生寶寶:對于新生寶寶來說,時間觀念是一種飄渺的東西,無論什么時候?qū)殞毝紩X、哭鬧、吃奶,很少玩耍,這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負擔(dān),提倡對寶寶按時喂養(yǎng),一般是每隔2—3小時喂奶一次,但通過新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),按時喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶?,F(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳,就是說不受喂奶時間和次數(shù)的限制,隨餓隨吃。
2、1—2個月后可改為按時哺乳:原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的,不過一般寶寶到了一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規(guī)律。
1—2個月后的寶寶,爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳,這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點,下午3、6、9點,夜間12點各喂一次奶,深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶,這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后,可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次,并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時間不宜太長,以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。
兩個月的寶寶睡覺的時間特別的長是正常的。0~3個月的新生兒大腦皮層興奮性較低,外界環(huán)境刺激易使寶寶產(chǎn)生疲勞,大腦興奮性進一步下降,所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。但由于不同寶寶的個體差異,睡眠時間也有不同,范圍從11~19小時不等。
另外,新生兒睡眠節(jié)律尚未建立,一般晚間會睡6~9小時,白天睡眠5~8小時,白天和晚上睡眠時間基本接近。
擴展資料:
在正常寶寶的睡眠周期中,由于非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠交替進行,整晚有4~6個周期,每個周期間都有短暫覺醒時間。因此,寶寶夜醒屬于正?,F(xiàn)象。只是許多寶寶睡眠中,可以自我安撫再次入睡,就是我們常說的“自我接覺”;有的寶寶不能“自我接覺”,需要借助父母的幫助,比如喝奶、搖哄等。
建議家長幫助1歲內(nèi)的寶寶培養(yǎng)起自我安撫能力和良好的入睡習(xí)慣,如用玩偶、夜燈、講故事等建立環(huán)境與睡眠的聯(lián)系,不要讓寶寶養(yǎng)成含著乳頭入睡或頻繁夜奶的習(xí)慣。
參考資料來源:人民網(wǎng)——嬰兒睡多久算正常
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