感冒了吃什么食物,小兒風寒感冒怎么辦(嬰兒感冒吃什么好得快？多吃什么水果好？)

感冒了吃什么食物,小兒風寒感冒怎么辦

一、感冒的食療小偏方

第一：生姜紅糖茶材料：生姜、紅糖做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。第二：蔥白粥材料：蔥白、生姜、糯米、食醋做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。第三：蔥醋粥材料：連根的蔥白、大米、食醋做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

二、小兒風寒感冒如何去處理

小孩鼻子不通氣指的是由于感冒或室內干燥等因素引起的小孩呼吸困難，喘不上氣的現象。小孩鼻子不通氣怎么辦？小孩不通氣可以用蒸汽熏鼻來讓鼻腔通氣，還可以鼻子按摩，促進鼻子的血液循環(huán)。這些都是幫助小孩鼻子通氣的好辦法。下面我們一起看看詳細的做法吧。1、用蒸汽熏鼻子?？梢园雅看蜷_蓋，慢慢的讓寶寶靠近蒸汽，以不燙臉為好，讓蒸汽熏一熏鼻子，能讓鼻腔通氣，每次熏10分鐘左右即可見效。2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果寶寶比較小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子，注意吸的時候不要太用力，擤出鼻涕后寶寶會感到鼻子通暢一些了。因為感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現，感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體，是身體排毒的一種方式，因此要及時清理掉鼻涕。3、如果是傷風傷寒感冒，可以讓寶寶喝紅糖姜水，生姜要多放一些，以不辣為準，喝完了讓寶寶睡覺，用被子捂出汗最好，這樣有利于感冒好轉，鼻子也就不堵了。4、按摩鼻子?？梢杂么竽粗负褪持笍难劢翘幭蛳略傧蛏贤鶑桶茨Ρ亲?，促進鼻子的正常血液循環(huán)，有利于減輕鼻塞癥狀。

三、感冒了能吃雞蛋的不

營養(yǎng)專家們認為，感冒了是可以吃雞蛋的，說不能吃這是沒有科學依據的，但是，感冒不能吃雞蛋也有他隱含的一些道理。說感冒不能吃雞蛋，實際上是指的感冒后伴有發(fā)燒癥狀的人是不能吃雞蛋的，這主要是原因雞蛋的蛋黃中含有比較高的能量，發(fā)燒的人吃了雞蛋后就會導致體內的能量增高，從而加重發(fā)燒的癥狀，所以感冒以后發(fā)燒的人不能吃雞蛋，沒有發(fā)燒的人是可以吃雞蛋哦。中國營養(yǎng)學會理事長程義勇教授說過，不同人群的雞蛋食方法及用量也有所不同。孕婦、兒童、乳母和運動量比較大的人群，可以每天吃1-2個雞蛋。正常的老年人、成年人，每天吃1個雞蛋就可以了。血脂異?；颊呋蚍逝终撸ㄗh大家每周吃2—4個雞蛋較為合適。因為雞蛋蛋黃的熱量比較高，體胖的人若是大量的食用，就會增加脂肪的堆積。

四、風寒感冒咳嗽該如何護理呢

風寒咳嗽的時候，要注意多喝水，避免到人多空氣不流通的場所。此外，風寒咳嗽的時候還需要注意以下細節(jié)：1、平時注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。2、如出現風寒感冒的癥狀表現，及時采取措施或到醫(yī)院診治，以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導致肺氣郁遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應注意給孩子多喝水、多吃水果。4、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。5、。風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。

嬰兒感冒吃什么好得快？多吃什么水果好？

序言：在寶寶感冒的時候適當的給寶寶吃一些水果，也能夠讓感冒更快的恢復，但是一定要了解寶寶感冒的類型，如果寶寶屬于風熱感冒的話，可以適當的給寶寶吃一些涼性的水果，比如火龍果，草莓，橘子，桑葚，香蕉，蘋果，西瓜等食物。如果寶寶屬于風寒感冒的話，最好是選擇給寶寶吃一些溫熱性的水果，比如荔枝，桃子，石榴，榴蓮，桂圓等水果。

一、感冒的類型

如果寶寶在日常生活中出現了感冒的情況，家長最好是選擇帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，這樣才能夠了解寶寶感冒的原因，在治療的過程中，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導，這樣才能夠選擇合適的水果類型，千萬不要盲目的給寶寶大量的使用一些水果，那可能會起到相反的作用，會讓寶寶的病情更加嚴重，不利于感冒的恢復。如果在寶寶感冒的時候給寶寶吃了不合適的水果，對于寶寶的身體健康是沒有好處的，在給寶寶選擇水果的時候也要注意以新鮮為主。

二、水果的選擇

如果想要寶寶的感冒更快的恢復，也可以選擇給寶寶吃一點獼猴桃蘋果等水果，無論寶寶是風寒感冒還是風熱感冒，都是可以選擇的，這些水果的性質非常的溫和，而且含有大量的維生素C，能夠提高寶寶的身體免疫力，也能夠促進寶寶的腸胃蠕動，這樣也有利于寶寶的生長發(fā)育，對于感冒的恢復也會有一定的幫助。

三、緩解感冒

如果在夏天的時候寶寶患上了風熱感冒的話，可以選擇適當的給寶寶吃一些西瓜，這樣也能夠緩解寶寶的不良癥狀。一般寶寶在風寒感冒的時候，最好是不要選擇給寶寶吃熱性的水果，這樣也是不利于寶寶病情恢復的，可以選擇適當的給寶寶吃一點荔枝，石榴等。在給寶寶吃水果的時候，一定要注意適量不能夠一次性給寶寶吃太多，這樣也是不利于寶寶吸收的。

受涼感冒吃什么食物?

風寒感冒吃什么食物好
風寒感冒吃什么食物？

1、生姜

生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。

2、蔥白

蔥白性溫，味辛，具有調節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑L發(fā)汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

4、香菜

中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰洝费云洹罢{食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。

香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

風寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

6、紫蘇

紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

對于出現畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風寒感冒癥狀比較輕的患者，單用紫蘇葉煎水服用即有功效，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和，因此，對于風寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。

7、胡椒

胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。將胡椒現磨后與紅糖水煮開口服，效果很好，而且口味也不錯。通常來說，白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

風寒感冒時，可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用；咳嗽時，可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛時，可用胡椒、烏梅、紅棗制丸，用醋湯送服。

8、豆豉

豆豉是一味中藥，風寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲，促進吸收。

豆豉性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。

風寒感冒的食療方

風寒感冒的特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。

1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁......>>
風寒感冒吃什么食物
風寒感冒吃什么食物

風寒感冒時多食熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風寒，促進感冒治愈。

同時，感冒后人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的 *** 也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

下面介紹四款感冒食療藥粥。

生姜蘇葉粥生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克，生姜3片，將白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了。

生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。

需要提醒的是，以上兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。

杏仁粥杏仁(去皮)20個，大米50克。加工時先煮粥，快熟時加入杏仁繼續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。

神仙粥將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。
風寒感冒吃什么食物
維生素C能增強人體的免疫能力～！

多補充含維生素C的食物，蔬菜水果

含維生素C多（櫻桃 番石榴 紅椒 黃椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥藍菜花 獼猴桃......）

盡量不要吃藥（除非病得很嚴重），因為藥有副作用

在病的期間，營養(yǎng)一定要跟得上～！病的時候，體內就如同打仗，營養(yǎng)是用來對抗敵人的武器．只有兵力充足，病才會盡快的好起來～！

所以最好不要說有病就不吃東西或只吃白粥，一點營養(yǎng)都無，人更是特別的累，本來三天就好的病變得拖到1-2個星期才好～！
感冒宜吃什么?忌吃什么?
感冒期間不適合吃什么　　凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品?！　★L寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海?！　×硗怙L寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發(fā)熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛暢的食物;暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等?！　】偟膩碚f，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品?！　「忻傲饲f不能吃香菜　　香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有 *** 食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀?！　〉?，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反復感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜“敬而遠之”。　　雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝?！　∫蚴秤糜湍伿澄锓e滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛編輯提醒患重感冒的老人暫不宜吃蟹。蟹性寒，能助痰，會延遲感冒、咳嗽患者的康復。另外，患感冒的老人一般消化功能也受到影響，胃口不佳，大閘蟹雖然味美，但其為高蛋白食物不易消化。　　感冒發(fā)燒的時候特別注意以下六忌：

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

六忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還......>>
著涼感冒吃什么食物能好
食療方選 1、感冒時多伴有發(fā)熱，故宜多飲水，每天攝入液體總量為2500-5000m1，有助于退熱發(fā)汗，排除病毒及毒素?？娠嬘瞄_水、菜湯，以及新鮮果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){、咖啡、肉湯等；也可多食用含各種維生素的蔬菜、水果及金銀花露、紅糖姜湯等飲料。 2、感冒時可有腹脹、納呆、腹瀉、便秘等胃腸機能失調，故進食宜素凈、清淡?？墒秤孟★?、爛面、蛋羹、萊泥、菜餛飩等食物。佐餐則宜選用各種甜醬菜、大頭菜、豆腐、肉松等清淡食品。感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣而堅硬的，以及油炸、海腥等食品。 A.風寒感冒 (1)桔皮取鮮桔皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖適量，趁熱飲服?；蛉〗燮?、生姜、蘇葉各108，加水煎服，服用時加紅糖適量。 (2)大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各158，切片加水500m1，煎至250nll，臨睡前加紅糖適量，一次服下。 (3)大白菜取白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500m1，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250g，加白蘿卜60g，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。 (4)芫荽黃豆湯芫荽即香菜，取鮮芫30g、黃豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食鹽調味后服用。 (5)姜蔥蘇葉橄欖湯取新鮮橄欖608、蔥頭158，生姜、紫蘇各10g，加清水1250m1煎至750m1，加食鹽調味去渣飲服。 (6)生姜芥菜湯鮮芥菜5008洗凈切斷，生姜108切片，加水2000m1煎至1000ml，用食鹽調味后，分二次飲服。 (7)生姜炒米粥生姜30-50g切片，炒米508，共煮成粥，以食鹽、花生油等調味后食用。 (8)食用醋將瓦片燒紅，取醋10m1潑于瓦片上，數分鐘后，再潑10ml反復多次。以消毒空氣，預防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽咳嗽。 B.風熱感冒 (1)梨生梨一個，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服；適用于風熱咳嗽。 (2)菊花茶杭菊花、枸杞子各60g，紹興酒適量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25m1。本方適用于風熱感冒頭痛?；蛉∈惺劬栈ㄆ?0m1開水沖飲，功效相同。 (3)蘿卜白蘿卜250g，洗凈切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少許，趁熱服用250m1，30分鐘后再服250m1；或取蘿卜250g，洗凈切片，加飴糖30-45g，二小時后浸溶出水，分次飲服。 (4)橄欖蘆根茶咸橄欖4只、蘆根30g，加水1000m1煎至500m1后飲服。 (5)黃花菜紅糖茶取黃花菜、紅糖各30g，加水煎服。 (6)茜菜取茜菜30-60g、蔥白10-15g，加水煎服。
風寒感冒吃什么飯菜好 感冒驅寒多吃溫熱食物
你好，可以說生姜是治療風寒感冒最直接簡單的食物之一，風寒感冒大多會出現怕冷，發(fā)抖的癥狀，是因為感冒是由于低溫或者受涼引起的。那么就可以吃一些溫性，具有驅寒發(fā)熱的食物，比如生姜，生姜可以用來煮湯，燉菜，口含等等。平時我們一般會用紅糖和生姜熬成湯茶來驅寒，這就是非常好的治療風寒感冒的東西。

同樣的，蔥白也是在得了風寒感冒的時候可以適當吃的東西。這樣東西比生姜更熱性，可以更加有效的進行驅寒發(fā)熱，促進身體的汗腺進行排汗，這樣就可以加快寒氣排出體外，讓體內的熱氣可以產生并且恢復體溫。平時在飯菜中適量加點蔥白，可以大大的降低感冒風寒的發(fā)病，有效預防各類身體虛寒類的疾病。

祝健康！

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