指甲有凹陷怎么回事,指甲凹陷需要養(yǎng)肝嗎(肝不好，手指甲有哪些癥狀？)

指甲有凹陷怎么回事,指甲凹陷需要養(yǎng)肝嗎

一、指甲為什么出現(xiàn)凹陷呢

1：抵氧血癥。缺氧可引起機(jī)體動(dòng)脈氧分壓下降,致使末梢組織血液循環(huán)缺氧,引起指甲的營(yíng)養(yǎng)代謝障礙,形成指甲凹陷。

2：重體力勞動(dòng)。在發(fā)生指甲凹陷癥的人中,重體力勞動(dòng)者多于輕體力勞動(dòng)者,勞動(dòng)強(qiáng)度大小對(duì)指甲凹陷有一定影響。

3：營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)?；既辫F性貧血和引起肢體缺血的雷諾茲病，均可引起指甲凹陷。指甲和營(yíng)養(yǎng)也有一定關(guān)系。

4：長(zhǎng)期接觸冷水。手指長(zhǎng)期與冷水接觸,末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬,也可能是發(fā)生指甲凹陷的誘因。

另外，寒冷因素：長(zhǎng)期戶外作業(yè)的人指甲凹陷的發(fā)生率明顯高于其他工種。半胱氨酸代謝異常所致：也有認(rèn)為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致.你首先要考慮是否有缺鐵性貧血.當(dāng)然也有可能有其他原因,因此你宜到醫(yī)院作有關(guān)檢查,查明原因后才好進(jìn)行相應(yīng)的治療。

指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況,這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好,指甲才能正常生長(zhǎng),否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象,醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。

二、指甲凹陷如何護(hù)理肝臟

指甲凹陷會(huì)給不少人帶來(lái)麻煩。其實(shí)，我們身邊是指甲凹陷困擾的人不在少數(shù)，但很多人認(rèn)為指甲凹陷是指甲的問(wèn)題，并采取了“頭痛醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”。

從中醫(yī)的角度講，指甲凹陷其實(shí)是肝部缺血，所以這些患者平時(shí)要注意養(yǎng)肝。陳先生有一定的中醫(yī)學(xué)知識(shí)，他說(shuō)，由于描述并不是很全面，他無(wú)法向其推薦具體的治療方案，建議其最好找醫(yī)生詳細(xì)診治。

可以試一試中醫(yī)養(yǎng)肝的方法，就是在平時(shí)熬湯的時(shí)候加幾味中藥，如當(dāng)歸、枸杞、白芍等，用量可根據(jù)自己的食量而定，沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，因?yàn)檫@幾味藥性平，用量偏多或偏少影響不大。

養(yǎng)肝不是一次兩次就能完成的事情，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，每天服用的藥物的計(jì)量和次數(shù)沒(méi)有嚴(yán)格的要求，而需要多久才能見(jiàn)效是根據(jù)個(gè)人因素而定的。

枸杞養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、明目，當(dāng)歸生血、活血、養(yǎng)血，白芍則可以養(yǎng)肝、清寒熱，這些常見(jiàn)的藥材在中藥店就可以買(mǎi)到。

三、指甲上面有凹陷日常該如何護(hù)理呢

首先從飲食習(xí)慣上，我們可食用含高蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質(zhì)的食物從而使指甲更健康。

徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油：用藥棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起來(lái)數(shù)分鐘，最后用原來(lái)包指甲的藥棉抹擦指甲即可;用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)，用熟鹿皮磨棒朝一個(gè)方向摩擦，把指甲邊磨圓滑，同時(shí)也促進(jìn)手指的血液循環(huán)。

用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，并使它與指甲分開(kāi)以免造成裂傷，對(duì)于指甲四周皮膚很硬的人士，則應(yīng)將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘，清洗干凈后用柔軟的毛巾充分拭擦。

取適量的去角質(zhì)液涂在軟皮、指甲的表面與內(nèi)側(cè)，用棉棒以打圈的形式壓軟皮，一邊清潔指甲，一邊修剪多余長(zhǎng)出的甲肉或老化的死皮。用護(hù)手霜從小指依序由指尖朝根部以畫(huà)圈方式按摩，促進(jìn)血液循環(huán);按摩后用熱毛巾擦拭或以溫水洗凈，最后再?zèng)_水來(lái)收縮皮膚;這樣每周做一次這種保養(yǎng)，半年內(nèi)你就可擁有光澤透明美麗的指甲。

四、常吃哪些食物才能對(duì)指甲好

蛋白質(zhì)是指甲的重要組成部分，尤其是對(duì)指甲比較薄的女性應(yīng)該補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)才能增加指甲的厚度。健康的蛋白質(zhì)包括：魚(yú)類、肉類、蛋類、奶制品、全谷類食品即堅(jiān)果等等。我們應(yīng)該攝取充足的蛋白質(zhì)才能讓保證指甲生長(zhǎng)的需要，讓指甲營(yíng)養(yǎng)充足才能強(qiáng)韌光澤。

鐵元素：很多人的指甲顏色暗淡無(wú)光，沒(méi)有健康的粉色和光澤，這時(shí)候你需要補(bǔ)充鐵元素才能讓指甲擁有你萌妹的健康顏色。鐵元素含量較高的食物包括：深色綠葉蔬菜、肉類、貝殼類、櫻桃、獼猴桃等水果等等。

維生素B：有的人指甲剪過(guò)之后長(zhǎng)的很快，有的人卻長(zhǎng)得很慢，這是為什么呢?長(zhǎng)得慢的人體內(nèi)缺乏維生素B，維生素B能促進(jìn)細(xì)胞代謝，多吃香蕉、蛋黃、麥芽等食物，能讓你的指甲長(zhǎng)的更快更健康。

礦物質(zhì)：當(dāng)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，你就要留心了，這是在提醒你你的身體里面的礦物質(zhì)等微量元素含量不足。生活中多補(bǔ)充糙米、谷類、等富含硅元素的食物，指甲就不會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)了。

肝不好，手指甲有哪些癥狀？

手指甲是人體的一個(gè)小細(xì)節(jié)，但它們卻能反映出我們身體的一些健康狀況。當(dāng)肝功能不好時(shí)，手指甲也會(huì)出現(xiàn)一些特殊的癥狀。
如果你的指甲呈現(xiàn)黃色或黃褐色，那可能是因?yàn)楦喂δ懿缓靡鸬摹８闻K是人體內(nèi)重要的解毒器官，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，體內(nèi)毒素會(huì)積累，導(dǎo)致指甲變色。所以，如果你經(jīng)?？吹阶约旱闹讣鬃兊貌徽５念伾?，那就要引起警惕了。
如果你的指甲呈現(xiàn)白色斑點(diǎn)或白線，并且持續(xù)出現(xiàn)多天，那也可能是肝功能不好所致。這種情況通常被稱為白甲病，與肝臟有關(guān)。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有這樣的斑點(diǎn)或線條，建議及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。
指甲質(zhì)地和形狀也能反映肝臟健康狀況。如果你的指甲變得非常硬而且厚實(shí)，并且容易斷裂，那可能是因?yàn)楦闻K問(wèn)題導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良。相反，如果你的指甲變得很脆弱，容易分層或出現(xiàn)縱向裂紋，那也可能是肝臟問(wèn)題的表現(xiàn)。
還有一點(diǎn)需要注意的是，肝功能不好的人也容易出現(xiàn)指甲周?chē)钠つw干燥、粗糙和有皺紋的情況。這是因?yàn)楦闻K排毒功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)水分不足。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲周?chē)つw出現(xiàn)以上情況，也要考慮到可能與肝臟健康相關(guān)。
手指甲是我們身體健康的一個(gè)窗口。當(dāng)肝功能不好時(shí)，手指甲會(huì)呈現(xiàn)黃色、白斑點(diǎn)或線條、質(zhì)地改變等特殊癥狀。肝功能不好還可能導(dǎo)致指甲周?chē)つw干燥、粗糙和有皺紋。如果你發(fā)現(xiàn)自己的手指甲出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在問(wèn)題。記住，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)肝臟健康也非常重要哦！

手指甲凹凸不平是怎么回事？

擁有一雙美觀的手是每一個(gè)人夢(mèng)寐以求的事情，但是生活中還是有些人會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的因素導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象?？墒怯泻艽笠徊糠侄加X(jué)得這種情況并不需要重視，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的。如果我們的手指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，很有可能是因?yàn)槲覀兊纳眢w的某一個(gè)部位出現(xiàn)了問(wèn)題，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)手指甲出現(xiàn)凹凸不平的時(shí)候一定要引起重視。

但是大家是否了解過(guò)手指甲出現(xiàn)這種現(xiàn)象是怎么回事呢？今天我就為大家詳細(xì)科普一下，讓大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題能夠有更深一步的認(rèn)識(shí)。

1、缺乏營(yíng)養(yǎng)

如果身體長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)當(dāng)中，就會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)癱瘓等等這一系列的因素出現(xiàn)。而這些因素都很容易會(huì)導(dǎo)致指甲的生長(zhǎng)速度變得十分緩慢，所以手指甲才會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。

因此如果發(fā)現(xiàn)自身的手指甲出現(xiàn)凹凸不平，就要考慮一下自己的身體是不是缺乏了某種營(yíng)養(yǎng)。而且也應(yīng)該多食用一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及硫元素等等食物，這樣子也可以改善這種情況以及預(yù)防這種情況的發(fā)生。

2、天氣的原因

冬天的天氣十分泛濫，而寒冷的天氣容易導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮的情況。這樣子就會(huì)使得血液的血流速度變得緩慢，從而導(dǎo)致末梢組織出現(xiàn)缺氧的情況，從而十分容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況。

3、真菌的感染

有的時(shí)候如果不注重個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣也很容易會(huì)引起指甲受到病菌的感染而導(dǎo)致指甲凹凸不平。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的指甲除了凹凸不平的之外，還變黃了，那就要引起重視了。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能就使指甲變成了灰指甲，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受檢查并且進(jìn)行相關(guān)的治療。

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了解了手指甲出現(xiàn)凹凸不平的原因以后，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看應(yīng)該怎么做才可以預(yù)防這種現(xiàn)象的發(fā)生吧！

1、盡可能不要與他人共用生活用品，例如拖鞋、腳盆、插腳巾等等物品。這樣子可以有效預(yù)防由于間接接觸而導(dǎo)致自己原本健康的指甲受到感染。

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2、在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)該勤洗手，保持手部的干燥。

3、平時(shí)也一定要注意周?chē)h(huán)境的衛(wèi)生，如果不注重環(huán)境衛(wèi)生也很容易會(huì)給致病的真菌創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致手指甲凹凸不平的情況發(fā)生。

4、對(duì)于手足比較多汗的朋友們而言，建議大家平時(shí)可以使用一些抑制局部排汗的治療方法。特別是夏天，更要注意這種情況。

通過(guò)以上一番詳細(xì)的介紹以后，相信大家也已經(jīng)充分掌握了手指甲凹凸不平的原因以及應(yīng)該怎么預(yù)防這種現(xiàn)象的發(fā)生了。所以在以后的生活當(dāng)中，大家一定要對(duì)這種情況多加重視，如果發(fā)現(xiàn)有什么不好的現(xiàn)象，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣子才可以擁有一個(gè)健康好身體！

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手指甲是怎么了？指甲不成形狀了。

　　指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為"肝主筋"，指甲是"筋"的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲過(guò)白或是慢性貧血或肝、腎有問(wèn)題。
指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝若是肝血不足，指甲就會(huì)失去養(yǎng)分，就會(huì)導(dǎo)致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時(shí)補(bǔ)血養(yǎng)肝，以防肝臟病變。。
你的就是肝血不足，肝腎同源，肝不好，腎也不好。

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