英科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一孕傻三年的緣由(一孕傻三年，為什么是三年？)

英科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一孕傻三年的緣由

俗話說(shuō)，一孕傻三年。不少準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常丟三落四，而且容易情緒化。英國(guó)一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)，這種“孕傻”狀態(tài)確實(shí)存在，而且有其目的。

“孕傻”是指女性懷孕后出現(xiàn)認(rèn)知障礙、記憶力下降、情緒化等問(wèn)題。研究人員征募了19名孕婦和20名新媽媽為志愿者。這些新媽媽的寶寶平均9周大。研究人員讓志愿者觀察一組人像圖片。圖片上的成年人和兒童的面部都經(jīng)電腦軟件合成，半側(cè)臉平靜，半側(cè)臉呈現(xiàn)愉悅或沮喪表情。這種嵌合臉測(cè)試能讓研究人員觀察志愿者使用哪側(cè)大腦處理積極或消極情緒。

結(jié)果顯示，孕婦右側(cè)大腦的使用強(qiáng)度超過(guò)新媽媽們，尤其是處理積極情緒時(shí)，而右腦通常關(guān)聯(lián)情緒，左腦則關(guān)聯(lián)邏輯。研究人員指出，準(zhǔn)媽媽比新媽媽更善于判斷情緒，她們對(duì)表情更加敏感，尤其是觀察嬰兒面部時(shí)。此外，有產(chǎn)后抑郁癥狀的新媽媽解讀寶寶的情緒時(shí)會(huì)出現(xiàn)誤差，如果寶寶表現(xiàn)出“不快”，新媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶已經(jīng)“非常不快”。

研究人員認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽們大腦中負(fù)責(zé)情緒管理的區(qū)域更為活躍，從而變得格外敏感，這種變化有助女性適應(yīng)孩子出生后的各種情況。

不過(guò)，研究界對(duì)“孕傻”意見(jiàn)不一。澳大利亞先前一項(xiàng)研究顯示，“孕傻”狀態(tài)可能只是人們的心理作用，懷孕對(duì)女性大腦并無(wú)顯著影響。

一孕傻三年，為什么是三年？

任何一位女性，對(duì)“一孕傻三年”這個(gè)說(shuō)法絕不陌生。那些懷孕生產(chǎn)過(guò)的媽媽，會(huì)信誓旦旦的告訴你，這句俗語(yǔ)千真萬(wàn)確。那些準(zhǔn)備懷孕的女性，也不免犯嘀咕：“懷孕會(huì)讓人變傻，這太可怕了吧”。甚至還有研究說(shuō)，懷孕會(huì)讓女性部分腦區(qū)的灰質(zhì)體積縮小，這難道不就是“一孕傻三年”的直接證據(jù)嗎？

面對(duì)林林總總的說(shuō)法，

一孕傻三年，到底是真還是假？

作為一名醫(yī)生，我也是一名父親。我陪伴妻子經(jīng)歷懷胎十月與哺育孩子的過(guò)程，得掏心地說(shuō)一句實(shí)在話：女性真的很偉大。懷孕生產(chǎn)是女性個(gè)體生命的大事件要知道，這是在孕育和創(chuàng)造一個(gè)新生命。孕婦在懷孕期間的諸多變化，令人敬佩。拿雌二醇來(lái)說(shuō)吧，這種有助于胚胎發(fā)育的激素，在懷孕晚期的體內(nèi)濃度是未懷孕女性體內(nèi)最高水平的30倍之多。

懷孕生產(chǎn)后的媽媽，大腦結(jié)構(gòu)的確有變化，這是最新的一項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)。2016年底，來(lái)自荷蘭與西班牙的研究團(tuán)隊(duì)在《自然神經(jīng)科學(xué)》發(fā)表了一項(xiàng)有趣的研究。他們通過(guò)對(duì)比女性懷孕前后的大腦影像學(xué)特征，歷時(shí)五年多的研究時(shí)間，發(fā)現(xiàn)懷孕的確會(huì)使部分腦區(qū)的灰質(zhì)體積縮小。

面對(duì)這樣的結(jié)果，一般人的直接反應(yīng)是，灰質(zhì)的體積都變小了，這不是赤裸裸第表明懷孕會(huì)使人“變傻”嗎？面對(duì)一項(xiàng)科學(xué)研究的結(jié)果，最怕的就是膚淺、通俗的過(guò)度解釋。事實(shí)上，科學(xué)家對(duì)這些孕婦的行為測(cè)試表明，她們的言語(yǔ)和工作記憶都沒(méi)有受到影響，根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)認(rèn)知能力減弱的現(xiàn)象。也就是說(shuō)，這樣研究反而否定了“一孕傻三年”這種說(shuō)法。

結(jié)構(gòu)變化的大腦，

對(duì)懷孕生產(chǎn)的媽媽意味著什么？

進(jìn)一步的分析表明，那些減小的灰質(zhì)能夠很好的預(yù)測(cè)媽媽與寶寶的親密程度。往細(xì)里說(shuō)，灰質(zhì)體積減少越明顯，媽媽與寶寶的關(guān)系就越親密。換句話說(shuō)，這項(xiàng)研究從影像學(xué)證明了，女性的大腦會(huì)為自己的下一代事先準(zhǔn)備好，旨在更好地理解寶寶的需求，為母嬰關(guān)系的建立打下根基。反映到具體的生活場(chǎng)景里，媽媽們會(huì)對(duì)寶寶的哭聲、情緒變化更敏感，這樣才能更好地保護(hù)孩子的安全。

如此看來(lái)，“一孕傻三年”的科學(xué)依據(jù)不足，很多女性在生活里卻有著更切膚實(shí)際體驗(yàn)。從心理學(xué)的角度看，與其說(shuō)是“一孕傻三年”，不如說(shuō)是“帶娃暈三年”。從生下寶寶那一刻起，媽媽就需要投入更多的精力來(lái)照顧他們。作為哺乳動(dòng)物的人類，剛出生的的嬰孩完全沒(méi)有自主行動(dòng)能力，吃喝拉撒必須靠雙親照顧。他們需要學(xué)會(huì)站立與行走，學(xué)會(huì)語(yǔ)言交流能力。這一切的背后，含辛茹苦的媽媽肩負(fù)了很重要的哺育任務(wù)。

最直接的一個(gè)變化，那就是自從有了娃，很難睡好覺(jué)。從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，這相當(dāng)于長(zhǎng)期慢性的“睡眠剝奪”。睡眠剝奪會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)能力，當(dāng)夜間睡眠深度和時(shí)間不足時(shí)，個(gè)體的注意力和集中度會(huì)下降，讓我們無(wú)法更準(zhǔn)確的對(duì)信息做出反應(yīng)，甚至容易做出錯(cuò)誤判斷。久而久之，睡眠剝奪還會(huì)使個(gè)體的情緒變得糟糕，而負(fù)面的情緒狀態(tài)的確會(huì)影響人們獲取并記住新信息的能力。

此外，產(chǎn)后一年的媽媽，在養(yǎng)護(hù)子女上投入的精力最大。這會(huì)使媽媽與社會(huì)產(chǎn)生輕度的分離感。當(dāng)她們重新回到原來(lái)的工作崗位時(shí)，面對(duì)多重的任務(wù)和壓力來(lái)源，她們的適應(yīng)能力可能會(huì)受到一定影響。然而，科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的再適應(yīng)和調(diào)整后，她們的表現(xiàn)與其他人幾乎是相當(dāng)?shù)摹?/p>

不可忽視的是，“一孕傻三年”像是約定俗稱的心理暗示，“種植”在了許多女性的內(nèi)心，成為一種“心病”。楊百翰大學(xué)心理學(xué)家邁克爾拉爾森認(rèn)為， “一孕傻三年”之謎之所以解不開(kāi)，正是因?yàn)榕詴?huì)選擇性尋找那些支持這一觀念的證據(jù)。例如，一名孕婦出門忘記帶鑰匙，她可能會(huì)責(zé)怪自己懷孕導(dǎo)致大腦變笨，而不考慮具體的情景和原因。這也正像我在《健康流言終結(jié)者》一書序言所寫的，“人們總是基于自己的偏好而非事實(shí)本身的對(duì)錯(cuò)來(lái)選擇并堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的信息或觀點(diǎn)”。

總之， 目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明“一孕傻三年”，也希望這句俗語(yǔ)也不再成為人們的“心魔”。

作者：海軍軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院麻醉學(xué)部

薄祿龍

澳科學(xué)家稱懷孕影響記憶力，一孕傻三年是真的嗎？

澳洲科學(xué)家稱懷孕影響記憶力，從大量的臨床試驗(yàn)來(lái)看，“孕傻”這種現(xiàn)象確實(shí)存在。但是請(qǐng)注意，這并不是說(shuō)真的會(huì)變“傻”。

澳大利亞《星島日?qǐng)?bào)》刊發(fā)文章稱，俗話說(shuō)“一孕傻三年”，意指孕婦丟三落四、記憶力下降。近日，澳大利亞的研究員發(fā)現(xiàn)，這種俗稱為“孕傻”的嬰兒腦(Baby Brain)現(xiàn)象確實(shí)存在，在孕婦懷孕的第3期，即24至38周(third trimester)，這種影響尤其明顯。

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“孕傻”的癥狀主要是健忘，注意力難以集中，思維遲鈍，甚至頭暈等。但是請(qǐng)注意，這并不是說(shuō)真的會(huì)變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個(gè)月荷爾蒙發(fā)生了變化，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開(kāi)始下降。

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所以說(shuō)，生理上的變化導(dǎo)致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現(xiàn)了問(wèn)題。至于懷孕后什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀也是不能確定的，因?yàn)槊课辉袐尩纳眢w狀況不同，故出現(xiàn)癥狀的時(shí)間也不一樣。

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研究員稱：“孕婦的一般認(rèn)知能力、記憶力及執(zhí)行力的表現(xiàn)，比沒(méi)有懷孕的女士差很多，尤其是在懷孕第三期。從孕婦懷孕的第一期開(kāi)始，認(rèn)知差距就已經(jīng)形成，這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果與有關(guān)懷孕期間大腦灰質(zhì)體積(grey matter volume)持續(xù)下降的研究結(jié)果一致?！?/p>

總結(jié)：“一孕傻三年”這個(gè)現(xiàn)象是真的存在的，但是這里說(shuō)的“傻”并不是指智商下降，而是指認(rèn)知能力方面的能力下降。

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