孩子夜里煩躁不安,找準(zhǔn)原因很關(guān)鍵(寶寶晚上睡覺很煩躁不安怎么辦)

孩子夜里煩躁不安,找準(zhǔn)原因很關(guān)鍵

孩子能夠擁有好的睡眠是非常重要的，尤其是越小的孩子，睡眠治療更要高，不然就直接影響到孩子的發(fā)育，但是很多孩子晚上很晚也不睡覺，不僅如此，還總是煩躁不安，這讓家長很是頭疼，那么孩子夜里煩躁不安是什么原因，我們來看看。

孩子夜里煩躁不安，原因有很多，可能是因為孩子腸胃不適，如果孩子腸胃不適，會導(dǎo)致睡眠不足、睡覺時候煩躁不安等。所以，最好晚上一頓飯要給孩子吃易消化的食物，不可以讓孩子吃得過飽。同時還要注意，對于脾胃虛弱的孩子，晚飯后就最好不要再吃其他零食、水果了，晚上的飲食是非常關(guān)鍵的。

很多大人都是和孩子睡在一張床，雖然會更暖和，但相對而言溫度也更高，這會讓孩子感覺到煩躁，人所睡的大床面積過大，對孩子的睡眠也會有影響，因為對小寶寶來說，睡在適當(dāng)受限的小床上，隨手即可的欄護，而大床對于他們來說沒有安全感，所以給孩子就應(yīng)該大小適中的床，大人所蓋被子更厚重，這也會導(dǎo)致孩子的睡眠舒適感降低，很多小細(xì)節(jié)，家長都是應(yīng)該注意的。

對于一些低幼的孩子來說，由于神經(jīng)發(fā)育還不健全，所以他們也更加容易睡不安，夜里哭鬧等，這也是一種正?，F(xiàn)象，所以媽媽們要了解并區(qū)分一些發(fā)生在小寶寶身上的常見睡眠問題。給孩子創(chuàng)造一個良好舒適的睡眠環(huán)境，也是很有必要的。

孩子夜里煩躁不安，家長一定要弄清楚到底是什么原因造成的。孩子越小，父母對于孩子的影響越大，所以這個時候，父母一定要讓孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，該睡覺的時候睡覺，該玩的時候玩，父母可以通過恰當(dāng)?shù)难哉Z和態(tài)度來引導(dǎo)孩子。

寶寶晚上睡覺很煩躁不安怎么辦

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。

逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

6歲小孩煩躁不安，不能好好入睡什么原因

您好!
引起嬰兒睡覺前煩躁不安的原因很多的。比如：
1、睡前室內(nèi)人比較多或者環(huán)境比較吵或者玩兒的太興奮了，一時無法入睡。
2、沒有養(yǎng)成定時睡覺的習(xí)慣，一般到固定的時間寶寶就會困了，最好提前把燈關(guān)了，保持室內(nèi)安靜，并且溫度適中。
3、找到寶寶的睡眠時間規(guī)律，在寶寶沒有困的發(fā)脾氣之前就哄他睡覺，避免等著寶寶真的困了時，會不舒服而煩躁發(fā)脾氣。
4、睡前不要吃的太飽，一般在睡前半小時前喝奶比較好。
5、也有很多寶寶就是這樣的表現(xiàn)，不過不需要處理，一般一段時間后就恢復(fù)正常了，我們常說寶寶是在“鬧覺兒”。
總之身體沒有任何不適就不用擔(dān)心了。

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