在喜怒憂思悲恐驚的“七情”中
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就有“百病皆生于氣”的說法。并認(rèn)為，“怒為過度情志傷人之首”
。所以養(yǎng)生保健首戒怒。研究表明，經(jīng)常生氣動怒會引起臟腑功能失調(diào)，使氣機升降紊亂，氣血運行失于流暢，引發(fā)各種疾病，特別是造成“肝氣郁結(jié)”，首先為肝病特別是肝癌開了“綠燈”。離“怒”魔鬼.png)
美國科學(xué)家研究認(rèn)為，人生氣時
，體內(nèi)的五臟六腑會產(chǎn)生一種毒素，一星期都難以消除。經(jīng)測試證實，人心平氣靜時，從鼻孔呼出的氣體是無色的，人一旦生氣，其出來的氣體是紫色，將這種氣體注射入小白鼠體內(nèi)，小白鼠不到兩分鐘即一命嗚呼?div id="4qifd00" class="flower right">生氣
、動怒還常常奪人性命。這樣的例子已屢見不鮮。相傳，有兩老口在看美國攻打伊拉克的電視新聞時，老太婆說，伊拉克該打！老頭子道，美國太野蠻！老兩口為此爭得面紅耳赤常言道，生氣是魔鬼
；生氣是用別人的錯誤懲罰自己。如果家長老在兒女面前生氣、動怒，往往會造成兒女的“逆反心理”。如果領(lǐng)導(dǎo)常在下屬面前生氣、動怒，定會使下屬“敬而遠(yuǎn)之”，最終釀就工作上的消極和怠慢。由此可見
，生氣、動怒百害而無一利。君不見，百歲老人無不是不生氣或少生氣的善者。這正符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)“善生陽”的古訓(xùn)。為此，在日常生活和工作中，我們要堅持“以人為本”的原則，加強情志修養(yǎng)，遠(yuǎn)離“怒則氣上”這頭“魔鬼”，為自己主動贏得一個健康、快樂的人生大家在日常的生活工作中，總是可以碰到一些脾氣怪異、暴躁的人群
1
對于愛發(fā)脾氣的人來說
2、造成內(nèi)分泌的失調(diào)。
人在長期生氣的情緒下
3、氣大傷肝。
脾氣太大會造成肝功能的損傷
那么在日常生活中
1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)
脾氣是受控于自己的
2、學(xué)會提升自己的情商
一般而言 人生氣動怒就會傷害人體的肝
一、對內(nèi)臟造成較大傷害
中醫(yī)普遍認(rèn)為大怒傷肝
二
生氣動怒，除了會對內(nèi)臟造成傷害外
生氣發(fā)怒是人們?nèi)粘Ｇ榫w的一種 齊帆齊微課 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299927.html.
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人生氣動怒的十大危害有哪些？
健康養(yǎng)生: 不要生氣
01
怒則氣上
人在發(fā)怒的時候，氣會往上沖
02
為什么發(fā)怒的時候?qū)π哪X血管系統(tǒng)的損傷是最大的
用中醫(yī)的話來說。
發(fā)怒
那些個血管壁上不干凈的
所以你看臨床上那些個心梗、腦梗的患者。有相當(dāng)多的一部分，至少百分之三四十都是被怒氣給激發(fā)的。
這個道理用中醫(yī)的話來說就是怒氣傷了肝之后，疏泄功能下降，咱們身體里疏通管道的能力下降，血管就容易堵。所以心梗腦梗中醫(yī)叫什么？叫肝血創(chuàng)新。
03
發(fā)怒。就容易引起肝血創(chuàng)新。
悲則氣消。一個人。很悲傷的時候，在哭的時候。他全身的力量都沒有了，甚至連站都站不住?div id="m50uktp" class="box-center"> ？拗拗蛙浽诘厣狭?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
其實
中醫(yī)講肺主納氣
咱們身邊那些整天哭哭啼啼的人啊，他一定是虛的。身體很虛弱誒，弱不禁風(fēng)。好像一陣風(fēng)就能刮跑了似的。
悲則取消。他的氣都消了。削減了，很少了，能不虛嗎？所以，整天心情不好的人，你一定要注意調(diào)整。
心情不好要及時調(diào)整，而且這個中醫(yī)的肺還不僅是納氣。
04
肺宣衛(wèi)氣，主肅殺。
這說的是衛(wèi)氣，是保衛(wèi)，跟咱們講脾胃的時候。說到的那個胃氣不一樣。
這個衛(wèi)氣是保護咱們身體的氣。
中醫(yī)說，肺會把人的正氣宣發(fā)一部分到身體的表面，形成一層保護膜。保護咱們不受風(fēng)寒濕邪的入侵。
而且呢，肺主肅殺，它要殺，殺體內(nèi)的一些東西。
咱們體內(nèi)有什么東西是要被殺死的？
用現(xiàn)在的話說。就是病菌和病毒。
這兩方面聯(lián)系起來，肺虛肺氣，主肅殺。
說的就是咱們免疫力啊。
那么整天不高興啊
因為咱們身體每個人每天都會產(chǎn)生一些癌細(xì)胞。
這應(yīng)該是人人都知道的一個健康常識了，對吧？每一個人都會有。你也有，我也有。但是為什么咱們都沒有得癌癥呢？關(guān)鍵就是這個免疫力。
這個肺主肅殺的功能夠不夠強？它足夠強。
每天產(chǎn)生的癌細(xì)胞能及時殺死，咱就一輩子不得癌癥。
它不夠強，每天都?xì)⒉煌臧┘?xì)胞，就會瘋狂擴張。
所以我們說調(diào)整好自己的心情很重要。
除了調(diào)整情緒之外啊，這種悲哀情緒比較多的人。
05
要注意補氣血。
把九保四一丸吃上，先保證咱們脾胃健康?div id="d48novz" class="flower left">
針對女性，可以用一點黃芪，每天二三十克的黃芪泡水喝就可以了。
男的可以加一點人生。每天五克，最好是泡酒喝啊。算好劑量
如果不能喝酒
最后喝到?jīng)]味兒了之后
不過黨參的話就要多用一些，用到15到20克
06
第四個情緒
驚恐的時候
補腎很重要是吧？
可是大家都恐怕都沒弄明白，補腎的補是什么意思。有兩種意思。一種是補益，就是填充進去。一種是打補丁補起來。
補腎的補是哪一個意思？他是打補丁的意思
過分了之后呢
大小便失禁什么原因?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。科鋵嵾@個現(xiàn)象呢
在非常害怕的時候，會感覺有點兒憋不住尿
我們講腎司二便
想放他出來的時候他才能出來，腎氣不足
一個人經(jīng)常
06
最后一個情緒的影響是思則氣結(jié)
那些知識分子
他說，從教育的角度來說
你怎么這么不爭氣
你正常吃著飯呢
你看那些農(nóng)民兄弟
但是農(nóng)民比較容易得骨病、風(fēng)濕這一類的
那些個煩心的事兒啊
有時候你看著是壞事，其實呢，未必就不能變好。
07
發(fā)怒的時候
為什么發(fā)怒的時候?qū)π哪X血管系統(tǒng)的損傷是最大的
那些個血管壁上不干凈的，有斑塊兒的人
所以你看臨床上那些個心梗
這個道理用中醫(yī)的話來說就是怒氣傷了肝之后，疏泄功能下降
所以心梗腦梗中醫(yī)叫什么
發(fā)怒。就容易引起肝血創(chuàng)新
08
悲則氣消
他全身的力量都沒有了，甚至連站都站不住?div id="4qifd00" class="flower right">
就是說，人在悲傷的時候呢，他的氣在消散。
那么氣散了，影響最大的臟器是什么，是肺。
中醫(yī)講肺主納氣，一個人。氣消散了，少了。最先損傷的就是肺，所以呢？悲傷肺。
你看咱們身邊那些整天哭哭啼啼的人啊，他一定是虛的。身體很虛弱誒，弱不禁風(fēng)。好像一陣風(fēng)就能刮跑了似的。為什么呀
所以
這兩方面聯(lián)系起來，肺虛肺氣，主肅殺。說的就是咱們免疫力啊。那么整天不高興啊。憂傷悲痛的人。他免疫力就一定會很差。而且這種人特別容易生病。
22年齊帆齊年度寫作營第51篇，字?jǐn)?shù)2640，累積51974
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