臘八遇上大寒，咳嗽總是不斷？醫(yī)生支招：做好3件事，喉嚨不發(fā)干

臘八遇上大寒，咳嗽總是不斷？醫(yī)生支招：做好3件事，喉嚨不發(fā)干

小孩小孩你別饞，過了臘八就是年！

今天是臘八，也就意味著很快就要迎來農(nóng)歷新年。而今天又恰好是大寒，臘八遇上大寒，讓人感覺到“冷上加冷”。

而天一冷，自然越來越多人都不愿意出去，都想宅在家里取暖。

除了北方能享受暖氣之外，南方人也會在家中使用散熱器、電暖風(fēng)等一系列取暖設(shè)備，而且會將環(huán)境過度封閉。

這樣一來，就會使得室內(nèi)的空氣非常干燥，很容易使人體出現(xiàn)各種上火現(xiàn)象。

再加上冬季為了取暖，吃火鍋的次數(shù)也自然增加，這種飲食方式也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)程度不同的上火現(xiàn)象。一旦上火，很多人會出現(xiàn)嗓子反復(fù)發(fā)癢、發(fā)炎的現(xiàn)象。

冬季上火導(dǎo)致嗓子發(fā)癢、發(fā)炎怎么辦？

一、根據(jù)病因藥物治療

如果只是因為身體上火，導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢的時候，一般只需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，這些癥狀很快就會得到緩解。

但如果出現(xiàn)明顯的嗓子發(fā)炎癥狀，一般與患有喉炎、咽炎、扁桃體炎等有關(guān)?；颊咭欢ㄒ皶r就診，根據(jù)病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镞M行治療，防止炎癥加重。

二、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境

當(dāng)室內(nèi)環(huán)境過于干燥的時候，就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)明顯的上火現(xiàn)象。所以說，一定要調(diào)節(jié)好自己所處的室內(nèi)環(huán)境。

每天要在陽光充沛的時候開窗透氣，通風(fēng)時間不能少于30分鐘。室內(nèi)溫度也不可過高，并且要注意濕度的調(diào)節(jié)。必要時在房間內(nèi)使用加濕器。

另外，要做好室內(nèi)的清潔，避免出現(xiàn)一些過敏原。

三、飲食調(diào)理

在冬季上火出現(xiàn)嗓子發(fā)炎、發(fā)癢等癥狀的時候，一定要調(diào)整好自己的飲食。辛辣刺激、寒涼、油膩、過甜、過酸，以及過于粗糙的食物一定不要食用。

多食用一些富含維生素類的水果和蔬菜類，能夠起到較好的降火氣以及抗炎的作用。

由此可見，在冬季身體上火，出現(xiàn)嗓子發(fā)炎、發(fā)癢癥狀時，一定要做好生活當(dāng)中的一系列調(diào)理工作。

另外，在治療以及恢復(fù)期間，可以適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┚徑馍ぷ硬贿m癥狀的方法，達到促進恢復(fù)的作用。

哪些方法可以快速緩解嗓子發(fā)癢發(fā)炎現(xiàn)象？

1、適當(dāng)茶飲

在出現(xiàn)身體上火現(xiàn)象時，一定要適當(dāng)多補充水分。

如果出現(xiàn)明顯的嗓子發(fā)癢、發(fā)炎現(xiàn)象，可以適當(dāng)喝一些金銀花茶、蒲公英茶、菊花茶，或者使用羅漢果泡水喝，有著很好的清咽潤喉以及清熱解毒的效果。

2、適當(dāng)食療

因上火導(dǎo)致嗓子發(fā)炎發(fā)癢時，可以采取適當(dāng)?shù)氖朝煼椒?，達到緩解癥狀的作用，比如日常中可以用雪梨，搭配冰糖做一些冰糖燉雪梨，或者做一些雪梨粥。

另外，還可以做一些柚子蜂蜜茶、檸檬蜂蜜水，都有著清熱、消炎、清涼，以及提高免疫力的作用。

正所謂：大寒到頂端，日后天漸暖。

此時已經(jīng)是24節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，再過不久立春到來，新的一年也即將開啟。

如今疫情雖說還在持續(xù)，回望過去一年抗疫，我們傷心過，我們也感動過；我們害怕過，我們也更勇敢過。

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。

力挽狂瀾的冬天，拼了命換來的春天；風(fēng)浪中奮起的夏天，元氣滿滿的秋天，轉(zhuǎn)眼間又是一個冬天，還有三周就要過年了。

我們相信，春天會在“下一秒”如約而至！

我5歲寶吃了柚子，涼到了，有點咳，不是風(fēng)寒感冒，不想吃藥打針該弄什么吃好有經(jīng)驗的家長或兒科醫(yī)生回答

1、生姜+紅糖+大蒜：孩子患風(fēng)寒感冒時，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，還較溫時喂給孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6歲的孩子，大蒜頭可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

3、烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，并不斷的翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣就烤好了，放一會，不要太燙了，剝?nèi)タ竞诘拈僮悠?，讓孩子吃里面溫?zé)岬拈僮影辏绻谴箝僮?，孩子一次?-3瓣就可以了，如果是小的貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合著大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強，又叫橘紅，風(fēng)寒咳嗽并且痰較多時，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

4、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在孩子臨睡前趁熱吃下，不要燙著孩子，孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚給孩子吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

5、梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20?；ń罚?粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家長可以自己選擇。

以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應(yīng)注意以下寒涼的食物孩子不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、杮子、杮餅、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈菇、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等，這些寒涼的食物在孩子受涼感冒、咳嗽的時間，盡量避免吃。

風(fēng)熱咳嗽

1、梨+冰糖+川貝：梨洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川貝,川貝要敲碎成末，把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊，放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，分2次給孩子吃，此方有潤肺、止咳、化痰的作用，是一個非常普及的治療風(fēng)熱咳嗽的食療方，有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃，有時挺管用的，有時孩子卻越吃咳嗽越重，所以家長一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必須是風(fēng)熱咳嗽，孩子的舌苔是紅的或黃的，痰是粘稠發(fā)黃的，孩子的內(nèi)熱重，咳嗽還伴有咽痛，胸痛時，可用此方，效果較好。還有各種的消炎藥及多數(shù)的止咳藥都對風(fēng)熱咳嗽有很好的治療效果，所以在多種原因引起的咳嗽中風(fēng)熱咳嗽是最容易治愈的。而現(xiàn)在的孩子普遍貪涼，熱了有空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，一年四季都在吃冷飲喝飲料，所以現(xiàn)在風(fēng)熱咳嗽的孩子明顯減少。家長在選擇食療方時應(yīng)注意看孩子的舌苔，如果風(fēng)寒咳嗽，舌苔是白的，而川貝苦、寒，吃了此方，是寒癥以寒涼藥治，尤如雪上加霜，適得其反。

2、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開后，再改小火煮5分鐘，關(guān)火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。
3、還可以給孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清熱、祛痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子會肚子不舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有風(fēng)熱咳嗽，可多給孩子吃西瓜，西瓜能治一切熱癥。
③、枇杷：性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。
④、荸薺：性寒，家長可以了2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。給孩子喝荸薺水，能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，同樣可起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。
孩子風(fēng)熱咳嗽時，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒，應(yīng)禁止食用。

內(nèi)傷咳嗽

就是指那些長期的反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的,感冒、發(fā)燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，但孩子仍會常?？人裕@時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復(fù)。反復(fù)咳嗽的孩子，使用的消炎藥和止咳藥多，這類孩子的胃口較差、沒有食欲。舌苔也幾乎都是白苔，所以家長先要調(diào)理好孩子的脾胃，配合補腎、補肺、補血的食物，提高孩子的身體素質(zhì)。具體的做法如下：

1、前面介紹的治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，都適合內(nèi)傷咳嗽的孩子食用，而風(fēng)熱咳嗽的食療方對久咳不愈的孩子應(yīng)避免食用。

2、煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當(dāng)山藥燒開了，冒泡了，關(guān)火。最好是在孩子空腹吃，喂給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養(yǎng)強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。因此，在煎煮時，不可過久。運用此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。

3、紅棗+白果：此方適合2歲以上的孩子食用。取紅棗3粒、白果3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前給孩子吃。紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復(fù)感冒、發(fā)燒、咳嗽的孩子家長每晚給孩子吃紅棗白果湯效果是很明顯的。還可以同時治療遺尿癥，但紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了孩子容易上火、氣滯。

4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜或黃酒：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎機里碾碎，紅棗去核切碎，將這三樣放入大碗中攪均勻，再放入一飯勺的蜂蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黃酒），3飯勺的水，因蜂蜜比較難攪均勻，所以先將蜂蜜和水在爐火上加熱，蜂蜜化開了，趁熱倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、紅棗中，用筷子攪拌均勻，在大碗上要加上蓋子，再放入大鍋里去蒸，大火燒開后改小火40分鐘即可。每天早晚給孩子吃一勺。核桃仁性溫，有補氣益清、潤腸補腎、斂肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有補血、明目、祛風(fēng)、潤腸、生津、補肝腎的功效，大棗性溫，有補中益氣、健脾和胃、補血的功效。這三樣常用的補品合起來可以起到補血、補腎，調(diào)理脾胃、潤腸的作用，再加上蜂蜜的補虛、潤燥的作用，可以使此方補而不燥，冬季用黃酒可加強補腎、養(yǎng)血的功效。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的治療效果，同時此方小兒可以長年食用，對增強孩子的體質(zhì)效果很好，那些熱衷于給孩子吃補品的家長不妨動手自己做。

小兒咳嗽的按摩

小兒咳嗽的按摩主要是家長經(jīng)常幫孩子輕輕拍背，一些風(fēng)熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，家長再配合腳部的按摩，效果就會更好。

1、拍背。嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞咽，反而將痰液吞下胃內(nèi)。當(dāng)劇烈咳嗽引起嘔吐時，?？煽吹絿I吐物中混有大量痰液，如果痰液過于粘稠也不易咳出，尤其是一些體弱兒或重病患兒，因身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出，家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應(yīng)重點拍，多數(shù)在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。家長一定要經(jīng)常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內(nèi)最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。

2、對于風(fēng)熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。具體的做法是：
①、先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。
②、每個腳趾都上下按摩20-40下。
③、重點按摩雙腳背面（不是腳底，大拇趾根部兩側(cè)的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區(qū)，只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，二個大腳趾共按摩10分鐘。）重點按摩扁桃腺反射區(qū)后，孩子咽喉腫痛的現(xiàn)象會明顯減輕，按摩后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水，一天堅持給孩子按摩二次，再配合食療，您孩子的病會很快痊愈的。

喉嚨有痰，卻總是咳不出來怎么辦？

你是不是也有過這種現(xiàn)象呢？總覺得喉嚨里面有口痰，卡在嗓子里，上不去下不來 ，使勁咳也咳不出來，非常難受 。你想過這是什么原因嗎？下面我就給大家先解釋下。

喉嚨有痰，卻總是咳不出來，是怎么回事？痰是呼吸道的一種分泌物，當(dāng)我們的呼吸系統(tǒng)被細菌感染后，痰液就會大量增多，而且變得非常黏稠，不容易被咳出來。 如果任由痰液滯留在氣管里 ，它就會成為培養(yǎng)細菌的溫床，使得細菌大量繁殖從而危害到人體健康。

我們的身體出于自我保護的本能，就會反射性的咳嗽，想將痰液排出體外，但是由于痰液過于黏稠，它會附著在氣管上，很難被咳出來，就會讓人產(chǎn)生強烈的異物感，非常難受 。

如果喉嚨里總是有痰，可又咳不出來，有一種原因是因為患有慢性咽炎 ，它是由細菌感染而導(dǎo)致的咽喉疾病 ，需要及時到醫(yī)院進行醫(yī)治。

還有一種原因就是因為長期抽煙導(dǎo)致的，長期抽煙的人 ，因為煙草中的有害物質(zhì)長期刺激嗓子的結(jié)果，會導(dǎo)致嗓子里有痰，咳不出來也吐不干凈，而且長期抽煙的人咳嗽頻率會比不抽的煙的人高很多，有時甚至沒有痰，也會出現(xiàn)嚴(yán)重干咳 。

如何緩解有痰卻咳不出來這種情況呢？1、?多喝溫開水

喝溫開水，可以起到稀釋黏稠痰液的效果，從而讓痰容易被咳出來 。需要注意的是 ，應(yīng)該避免短時間內(nèi)大量飲水，這樣會增加心臟負擔(dān)，導(dǎo)致腹脹 。應(yīng)分時緩飲，尤其在早上起床痰液黏稠的時候，適量喝上一杯溫開水，對于排出粘痰有一定的幫助。

2、?主動咳嗽排痰

如果嗓子里有痰時，我們可以主動進行咳嗽來排出，先深呼吸五六次 ，然后再停氣兩秒鐘，收緊腹部，利用腹肌的力量，連續(xù)淺咳嗽幾次，然后重新緩慢深吸氣，重復(fù)以上動作，直至將痰咳嗽到咽部，然后再將它排出 。

對于老年人和兒童來說， 很難憑借腹肌的力量將痰咳出來 ，那么我們可以采用拍其背的方法來進行刺激，幫助咳出痰液。

拍背方法：將拍背的手掌空心而握，然后利用手腕的力量對背部進行有節(jié)律地拍打，拍打的力度不可過大，采用中等強度，力度均勻，自下而上拍打，動作要快，一天多拍幾次，千萬不要集中在一次拍，中間間距拉長，當(dāng)感覺咳不出來時再進行拍后背，這樣可以有利于咳出痰 。

?3、采用蒸汽吸入法緩解

如果是因為咽干造成咳不出痰的現(xiàn)象，而通過喝水效果較慢，則可以通過吸入水蒸氣的方法，讓呼吸道迅速變得濕潤，稀釋痰液，從而有利于咳出來。

蒸汽吸入法操作起來也非常簡單：用大一點的敞口杯子里面倒?jié)M開水，在水里面放入一點新鮮的薄荷葉，然后用口鼻朝著杯子里散發(fā)出來的水蒸氣進行深呼吸，就可以快速緩解咽喉干燥的現(xiàn)象。

?4、遠離環(huán)境污染

污染的環(huán)境會讓粉塵，刺激性的氣體對我們的咽喉造成傷害，所以如果去到這些比較惡劣的環(huán)境時，要主動佩戴防塵口罩，這樣可以阻擋粉塵、顆粒物等有害氣體對咽部的傷害 。

5、多吃利咽化痰的食物

生活中可以多吃白蘿卜，梨，鮮橙等食物。

?6、加強鍛煉

加強鍛煉可以提高肺活量 ，增強體質(zhì) ，提高免疫力 ，對于預(yù)防咽喉疾病有著積極的作用 。

白天不咳嗽，夜里咳嗽是什么原因？

可能有下列幾種原因：

1、躺著咳嗽更厲害

晚上睡覺的時候，我們的身體會處于一種平躺的狀態(tài)，這是我們腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導(dǎo)致我們的肺舒張受限，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀是晚上咳嗽，會感覺比白天嚴(yán)重。睡覺時可以盡量側(cè)躺。

2、肺部在夜間要排毒

晚上咳嗽是夜間排毒的一種方式?？人阅苡行謇砦覀冄屎碇夤墚愇铮允巧眢w排毒的一種方式。尤其是到了凌晨3-5點，是我們肺部排毒的最佳時間，這時候很多人都會出現(xiàn)咳嗽癥狀加重的情況。

3、晚上血氣運行

晚上的1-3點，是我們?nèi)梭w氣血運行到肺經(jīng)的時候，這時肺部就會進行自我調(diào)節(jié)和修復(fù)。

4、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通

其實晚上咳嗽嚴(yán)重，本來就是因為你有咳嗽的癥狀，再加上晚上睡覺時容易緊閉門窗，所以導(dǎo)致市面的空氣比較渾濁，而且空氣也較為干燥，進而就會刺激我們的肺部，加重咳嗽癥狀。

擴展資料：

解決咳嗽的辦法：

1、吃梨

感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厲害并伴隨喉嚨痛的，可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨，連梨一起吃完，再準(zhǔn)備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口，能很好的緩解喉嚨痛，喝水只會更痛。

2、適當(dāng)走動

咳嗽厲害時，可以適當(dāng)在家里走動一下，喝水，躺著咳嗽會更厲害?；蛘呖梢詫⒄眍^墊高并側(cè)躺。

3、多喝水

在平時要注意多喝些白開水，這樣可以讓呼吸系統(tǒng)組織得到滋潤，不會受太多刺激，可以避免咳嗽加重，也可以多吃些水果。

4、藥物止咳

如果患者有夜里咳嗽厲害的癥狀，那么在治療時，主要是以止咳平喘為主。此外，還要輔以消炎藥品。如果口服的藥品效果并不是特別明顯，也可以適當(dāng)采用輸液的治療方法。而如果患者是支氣管炎或者是氣管炎引起的，則好對癥治療。

咳嗽禁忌

1、忌甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試?yán)重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！許多家長以為橘子有止咳化痰功效，于是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

2、忌香菜

對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

3、忌生冷食品

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機生命。

4、忌肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

參考資料：百度百科-咳嗽

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/300065.html.

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