挪威專家研究表明女性過度鍛煉會(huì)影響生育能力(太過肥胖會(huì)影響生育嗎？)

挪威專家研究表明女性過度鍛煉會(huì)影響生育能力

挪威科技大學(xué)的專家近日發(fā)現(xiàn)，不僅是一些出色的女性運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常出現(xiàn)生育問題，過度鍛煉的女性患生殖問題的幾率也會(huì)增加3倍。主導(dǎo)該項(xiàng)研究的西格麗德?阿斯蓋爾多提爾教授于1984年～1986年間調(diào)查了3000名女性的運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并在接下來(lái)的10多年中記錄下她們的懷孕情況。在這些女性當(dāng)中，有兩類人最容易出現(xiàn)生育問題：一種是每天都花很多時(shí)間鍛煉的人；另一種是雖然鍛煉頻率不高，但是一鍛煉就把自己搞得筋疲力盡的人。即使把年齡、體重、婚姻狀況及生活習(xí)慣等因素考慮在內(nèi)，過度鍛煉還是和不孕不育有很明顯的聯(lián)系。專家指出，過于頻繁的鍛煉會(huì)消耗女性體內(nèi)過多的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法讓其為懷孕做好準(zhǔn)備。

格維茲門斯多蒂爾說(shuō)，健身過度導(dǎo)致體能損耗是令女性無(wú)法懷孕的主要原因。不過她也說(shuō)，這一研究結(jié)果還有值得推敲的地方。

“大部分接受調(diào)查的女性最后都生了孩子，有些在鍛煉強(qiáng)度最大的女性１０年之后生的孩子卻最多，”格維茲門斯多蒂爾說(shuō)，由于研究無(wú)法獲知這些人是否調(diào)整健身強(qiáng)度，也不確定她們的荷爾蒙狀況是否隨著時(shí)間改善，因而無(wú)法確定過度健身是否會(huì)對(duì)生育能力造成永久創(chuàng)傷。

“我們認(rèn)為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，或者一點(diǎn)都不動(dòng)都會(huì)對(duì)生育能力造成負(fù)面影響，但保持一定量的鍛煉好處多多，”格維茲門斯多蒂爾說(shuō)。

太過肥胖會(huì)影響生育嗎？

會(huì)。
無(wú)論男女，過于肥胖都會(huì)影響生育：
男性肥胖會(huì)造成精子失活，導(dǎo)致受孕率低下，胚胎易流產(chǎn)。
女性肥胖的影響更大，體內(nèi)激素水平失衡、內(nèi)分泌失調(diào)，受孕困難；懷孕后也容易得妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病等特定“孕婦病”；生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)也遠(yuǎn)比不肥胖女性要高，痛苦也更多；而且有研究指出，肥胖女性的剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)較慢，創(chuàng)口愈合情況不如普通健康女性理想。
雖然肥胖影響生育，但是體內(nèi)脂肪含量太低也影響生育，所以對(duì)于肥胖與否，還是找專家咨詢檢測(cè)了以后再下結(jié)論，不要盲目減肥。

影響生育率的因素有哪些?

影響生育率的因素很多，但是歸根結(jié)底，還是可以大致分為四個(gè)方面：生物因素、文化因素、政治因素和經(jīng)濟(jì)因素來(lái)分析的。

一、生物因素

我們都知道想生孩子首先、最基本、最重要的就是兩性關(guān)系的發(fā)生吧，當(dāng)然前提是在兩者那方面都是正常的情況下，用醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語(yǔ)就是說(shuō)受孕和分娩。所以，從這里我們就知道影響生育的生物因素就是：性交、懷孕和分娩。這樣的話就有小寶寶出生了。

但是，這在傳統(tǒng)社會(huì)的影響較大，到了現(xiàn)代社會(huì)就相對(duì)弱了一點(diǎn)。這是由于在傳統(tǒng)社會(huì)，即勞動(dòng)力社會(huì)，生產(chǎn)力比較低下，人們的生育傾向是多生、重視數(shù)量而非質(zhì)量，尤其最重要的一點(diǎn)是偏向男性。這種現(xiàn)象在當(dāng)今社會(huì)依舊存在，不生到男孩誓不罷休；并且由于舊社會(huì)避孕措施和技術(shù)都比較落后，弄不好就會(huì)危及婦女生命，因此這也是造成出生率高的一個(gè)因素。但為什么古代出生率高但人口基數(shù)還是不大呢？這個(gè)最后講?，F(xiàn)代社會(huì)的生育傾向是少生優(yōu)育，性別傾向不明顯，而且避孕措施也做得好，我國(guó)2015的生育率基本保持在1.04，已經(jīng)可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)土恕?br>
二、文化因素

文化因素不外乎人們的生育觀念，即人們對(duì)于生育的態(tài)度和看法；生育規(guī)范，即社會(huì)對(duì)生育行為的各種約束。

對(duì)于生育觀念我就舉個(gè)例子吧，就比如說(shuō)一個(gè)地方的生育文化就是生得越多越好，當(dāng)?shù)貗D女都以生得多為榮，那好啦，想想就知道這個(gè)地方生育率有多高。這個(gè)例子可能有點(diǎn)strange，理解就好啦。

生育規(guī)范，Emm....我的理解是，容我再舉個(gè)例子。馬爾薩斯在他的著作《人口原理》中提到人口的優(yōu)生，他就指出要想實(shí)現(xiàn)社會(huì)人口優(yōu)生，減少社會(huì)貧困人群，其中一個(gè)做法就是讓窮人晚婚或不婚。此人寫的書是站在資本主義上層社會(huì)的角度寫的，所以聽起來(lái)很荒謬吧。

三、政治因素

這個(gè)很好理解，最典型的就是我國(guó)的計(jì)劃生育政策。之前外國(guó)媒體說(shuō)我們國(guó)家的人沒有主權(quán)，因?yàn)檫B生育的意愿都被控制，其實(shí)不是呀，在這么生下去恐怕真的飯都要吃不起了。政府對(duì)生育的一種干預(yù)，從某種程度上來(lái)講是有助于社會(huì)安定，人口質(zhì)量提高的，其實(shí)歸根結(jié)底還是一個(gè)適度人口的問題。

四、經(jīng)濟(jì)因素

經(jīng)濟(jì)因素對(duì)生育率的影響有點(diǎn)錯(cuò)綜復(fù)雜。以我的理解來(lái)看主要是體現(xiàn)在人口和勞動(dòng)力這一方面，可以想像一個(gè)貧困家庭，是要多生孩子增加勞動(dòng)力還是少生孩子省口飯吃？其實(shí)不好說(shuō)。但是一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和生育率之間是呈反向變動(dòng)關(guān)系的。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)水平高的家庭會(huì)投入更多的金錢和時(shí)間去提升自我，從而對(duì)下一代的期望會(huì)更高，因此他們的關(guān)注點(diǎn)在于如何培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的人才而不是多生幾個(gè)能干活的勞動(dòng)力。

經(jīng)濟(jì)因素的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)滲透面更廣更深，雖不及政治因素具有強(qiáng)制性，沒有生物因素和文化因素的內(nèi)在限制，但作為一個(gè)外在因素，卻是影響極為深遠(yuǎn)的。

在第一點(diǎn)提到為何古代生育率高但人口基數(shù)大，從文化因素來(lái)看，由于重男輕女思想根生蒂固，古代殺嬰（主要為女嬰）現(xiàn)象是很多見的；從政治因素來(lái)講的話，戰(zhàn)爭(zhēng)、局勢(shì)動(dòng)亂都是勞民傷財(cái)、降低人口數(shù)量的源頭之一；從經(jīng)濟(jì)因素來(lái)解讀的話主要是由于生產(chǎn)力低下，餓死、凍死、累死的人不下少數(shù)。

不言而喻，這四大因素之間是相互作用相互影響的。

女性長(zhǎng)期練瑜伽會(huì)影響生育？

不會(huì)。
練瑜伽是不會(huì)影響生育的。相反，它可以調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)女性生殖系統(tǒng)，預(yù)防并治療女性婦科疾?。龠M(jìn)雌激素和荷爾蒙的正常分泌，加強(qiáng)淋巴排毒功能。所以是可以放心去練的。

瑜伽的其他好處
1、能消除煩惱，平靜心境。
2、能維持姿勢(shì)平穩(wěn)。
3、能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重，有效的消除脂肪，而對(duì)過瘦的人又能增，加體重，能維持飲食平衡。

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