一
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二、泡腳能不能御寒
泡腳有什么好處
三
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四
1、因為人們曬太陽少
,體內(nèi)陽氣不足。一般來說,老年人最容易怕冷,這是因為他們體內(nèi)血液循環(huán)較差,陽氣不足。許多中青年人,尤其是女性,大多屬于陽虛體質(zhì),因此更易怕冷,氣溫稍有下降,她們就會“凍得夠嗆”。2、現(xiàn)代人往往坐著的時間多,運動的時間少,身體基礎(chǔ)代謝值低,因此不能為身體提供足夠能量。尤其是那些整天需要坐在辦公室的人們,每天的運動量就會格外的少,這樣是不利于提高抗寒能力的。3、空調(diào)、取暖設(shè)備的過度使用,使得人們的自我體溫調(diào)節(jié)能力變差,如果氣溫突然下降,身體就變得難以適應(yīng)。4、一些營養(yǎng)素的缺乏或疾病也會導(dǎo)致人們怕冷。比如缺鐵性貧血會讓人更易怕冷。機體甲狀腺激素分泌不足時,也會怕冷 冬季防寒保暖小竅門
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