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      冬季保養(yǎng)皮膚的方法,冬季護(hù)膚的幾個(gè)誤區(qū)(冬季怎樣保養(yǎng)皮膚才正確)
      
        
      
            佚名
            2024-06-04 13:04:36
        
      

        
      
           
      冬季保養(yǎng)皮膚的方法,冬季護(hù)膚的幾個(gè)誤區(qū)
      一
        、冬季日常保養(yǎng)肌膚小常識(shí)
      1、補(bǔ)水
      說(shuō)到補(bǔ)水
        ，美眉們所想到的就是涂抹護(hù)膚水
        ，給肌膚直接的補(bǔ)充水分。實(shí)際上
        ，我們可以把補(bǔ)水分成兩種
        ，一方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點(diǎn)毋庸置疑
        ，而另一方面
        ，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水
        、不干燥
      。美眉們?cè)诙靖枰嗪人刻熘辽亠嬘冒吮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，注意
      ，冬季天氣寒冷，最好飲用白開水哦!
      同時(shí)
      ，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵
      ，美眉們需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后
      ，即刻涂抹上爽膚水
      ，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品
      ，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜
      ，記住
      ，冬季要使用面霜，而不是乳液
      ，面霜的保濕鎖水效果更好
      ，而夜晚睡覺前，要涂抹晚霜
      ，為一整天的肌膚做最后一道補(bǔ)水程序
      。
      2、為肌膚加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      冬季寒冷
      ，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差
      ，美眉們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜
      ，例如蘋果
      、芝麻、蜂蜜
      、雞蛋等等
        ，為身體和肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)
        ，要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對(duì)肌膚的傷害
        。
      3
        、給肌膚充足的按摩
      冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅(jiān)持按摩肌膚
        ，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)
        ，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤(rùn)的面霜
        ，緊接著打圈按摩肌膚
        ，可以令肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)
        ，按摩肌膚也不會(huì)覺得臉部冷颼颼的感覺哦!
      4
        、好心情是好肌膚的保障
      肌膚的好與壞與心情有著直接的關(guān)系，人的精神狀態(tài)和情緒會(huì)刺激皮膚的神經(jīng)纖維
        ，如果心情郁悶
        、精神不振，或者是緊張
        、焦慮等
        ，都會(huì)導(dǎo)致面部肌膚血液循環(huán)不暢，營(yíng)養(yǎng)供給不足，令肌膚蒼白
        、皺紋滋生
        、暗黃、過度衰老等
      ，而如果美眉們每天都保持心情舒暢
      ，有一個(gè)好心情，皮膚自然也會(huì)非常光亮和嫩滑
      。
      5
      、充足的睡眠要保證
      冬季，天氣寒冷
      ，很多美眉也喜歡懶床
      ，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)
      ，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞
      ，美眉們要注意，不是睡得多
      ，肌膚就越好
      ，夜晚11點(diǎn)之前，一定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)
      ，肌膚才能夠更好的得到修整
      。
      二、冬季護(hù)膚必備哪些保養(yǎng)品
      睫毛膏
      根據(jù)調(diào)查顯示
      ，有近9成的年輕美眉認(rèn)為睫毛膏在彩妝中扮演重要的角色
      ，藉由增加睫毛長(zhǎng)度與卷翹來(lái)展現(xiàn)電眼效果。選擇好的睫毛膏應(yīng)注意可舒服定型
      、不易脫妝(防水性)
      、使睫毛根根分明。
      唇蜜
      唇蜜是年輕女孩們的最愛
      ，要濃或淡都可以
      ，只要顏色用得少量涂開涂勻，就比較不會(huì)呈現(xiàn)如此飽和的色彩;唇色深一點(diǎn)的人不容易以唇蜜來(lái)蓋色
      ，建議可以在唇部涂上薄薄的一層貼近膚色(淺色)的口紅
      ，再沾點(diǎn)上唇蜜。一般的唇蜜容易有黏膩的感覺
      ，建議在上唇蜜時(shí)涂在唇部最豐滿處
        ，稍微抿一下即可。
      控油品
      臉上容易泛油光是青少女最大的肌膚困擾
        ，因此控油成了青少女必備的保養(yǎng)品
        ，可以選擇凝膠狀質(zhì)地的控油商品來(lái)幫助控油
      。容易油光滿面的人，至少每天要用冷水洗3次臉
      ，再涂上保濕控油產(chǎn)品
      ，來(lái)維持油水平衡。
      防曬隔離品
      美眉們?nèi)菀缀鲆暦罆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，因?yàn)榉罆衿范喟胼^油
      ，因此年輕美眉們比較不喜歡?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颈ｐB(yǎng)每天務(wù)必擦上防曬品
      ，可以選擇清爽型的防曬乳液，天天做好防曬才能真正讓黑色素不上臉
      。防曬能防御黑色素生成
      ，亦能預(yù)防罹患皮膚癌、減少肌膚提早老化
      。
      卸妝品
      上妝的年齡層逐漸下降
      ，油性肌膚的人最好化淡妝，可選用非化學(xué)性
      、純礦物質(zhì)成份的彩妝
      。回家后務(wù)必要做好卸妝工作
      ，徹底清潔
      ，以免殘妝堵住毛孔長(zhǎng)痘痘。
      三
      、冬季怎么保養(yǎng)皮膚
      1
      、淡妝出行
      皺紋和細(xì)紋最易暴露一個(gè)女人的年齡，為了遮擋這些皺紋和細(xì)紋
      ，女人們傾向于打上一層厚厚的粉底。但女人到了四十歲時(shí)
      ，皮膚已經(jīng)開始老化和松弛
      ，這是自然規(guī)律，誰(shuí)都沒有辦法改變
      ，只能通過其它辦法來(lái)阻止皺紋的繼續(xù)產(chǎn)生
      。這時(shí)候還是濃妝艷抹話，化妝品會(huì)給皮膚造成過重的負(fù)擔(dān)
      ，使皮膚情況更遭
      ，產(chǎn)生過多的皺紋和細(xì)紋。因此
      ，四十歲女人如果要化妝的話
      ，盡量選擇淡妝
      。
      2、注意保濕補(bǔ)水
      保濕補(bǔ)水工作做好了
      ，皮膚就會(huì)看上去非常的新鮮
      、年輕和健康?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢酝ㄟ^各種方法來(lái)給皮膚補(bǔ)水
      ，每天喝大量的水是必不可少的。另外
      ，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來(lái)讓皮膚獲得更多的水份
      。
      3、注意防曬
      防曬是女人一生的護(hù)膚步驟
      ，不管你是5歲還是45歲
      ，出行時(shí)都要記得擦上防曬霜。太陽(yáng)光中的紫外線最易曬傷皮膚
      ，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生細(xì)紋
      。如果以前你從未做過防曬的工作，現(xiàn)在開始也為時(shí)不晚哦
      。
      4
      、對(duì)皮膚多按摩
      到了40歲，身上的最大的問題就是皮膚變得松弛
      ，皮膚之所以變得松弛這和缺乏膠原蛋白和水分是有很大的關(guān)系
      ，皮膚松弛對(duì)人的形象有很大的影響，比如出現(xiàn)魚尾紋
      ，皮膚變得緊巴巴的
      ，而按摩可以緩解甚至改變這以狀況，因?yàn)槎喟茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)
      ，減緩皮膚的衰老速度
      ，甚至?xí)屍つw變得水嫩紅潤(rùn)。
      5
      、勤補(bǔ)水
      對(duì)皮膚的補(bǔ)水和保濕就中年女性最重要的保養(yǎng)方式之一
      ，因?yàn)槠つw變得松弛如上面所說(shuō)的，有一個(gè)重要的原因就是皮膚的水分流失
      ，而補(bǔ)水的方式也有很多
      ，常見又便捷的方式就是使用適合自己的護(hù)膚水和面膜了。
      四
      、冬季皮膚保養(yǎng)三大誤區(qū)
      誤區(qū)一：冬日需要補(bǔ)充水分
      ，面膜多多益善
      不少美眉認(rèn)為，冬季干燥水分流失加快
      ，要敷多點(diǎn)面膜
      ，才能讓皮膚喝飽水
      。每周做5次面膜，每次務(wù)必耗到面膜紙發(fā)干才肯取下
      。
      走出誤區(qū)：無(wú)論什么時(shí)候
      ，過多的面膜反而對(duì)皮膚有害，即使是干燥的冬季
      ，深層滋潤(rùn)也要適可而止
      ，否則消化不了營(yíng)養(yǎng)的毛孔會(huì)被阻塞，造成暗瘡和粉刺
      。等到面膜發(fā)干了才取下
      ，不但補(bǔ)充不了水分，反而會(huì)吸干臉上原有的水份
      。
      誤區(qū)二：嚴(yán)格地使用冷熱水交替洗臉
      ，及時(shí)在冬季也一如既往
      不少美容經(jīng)驗(yàn)都介紹，冷熱水交替洗臉先用熱水打開毛孔
      ，使清潔更徹底
      ，再用冷水洗凈，有助于皮膚的毛孔收縮
      ，所以很多美眉嚴(yán)格遵守了這一個(gè)規(guī)則
      ，無(wú)論天氣是如何變化。
      走出誤區(qū)：完美的洗臉是這樣的嗎?至少對(duì)換季時(shí)易敏感皮膚并非如此
      ，大風(fēng)
      、溫差和空氣成分的改變，對(duì)皮膚已是沉重的負(fù)擔(dān)
      ，而冷熱交替的強(qiáng)刺激
      ，在此時(shí)只有減分作用。
      誤區(qū)三：天氣太干燥
      ，加倍乳液和面霜的用量
      我們總以為夏天乳液只需要薄薄涂一層
        ，而在冬季，恨不得用大量的面霜覆蓋面部來(lái)御寒
        。
      走出誤區(qū)：過量的面霜不僅起不了加倍的效果
        ，還可能導(dǎo)致面部營(yíng)養(yǎng)過多，毛孔被阻塞
      。含有豐富的維生素
      、蛋白質(zhì)
      ，正是細(xì)菌滋生的溫床
      ，會(huì)破壞皮膚表面的環(huán)境，還有可能導(dǎo)致感染癥狀
      。使用過厚的面霜不僅無(wú)法被皮膚有效吸收
      ，還會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞不能順暢呼吸
      ，令皮膚看起來(lái)死氣沉沉、沒有光澤
      。
      冬季怎樣保養(yǎng)皮膚才正確
      1
      、減少用熱水洗臉的次數(shù)，每日1~2次即可
      ，少用堿性重的洗面奶
      。經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)
      。每星期可使用
      ，1-2次面膜。洗臉后
      ，涂上油脂護(hù)膚化妝品
      ，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可櫻宴以涂一些防裂油膏
      。多喝水
      ，多吃新鮮水果、蔬菜
      ，適量吃些雞
      、魚、肉
      ，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)
      。要防止冷空氣、冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激
      ，外出戴好防寒用具
        。
      2、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
        。由于冬季室內(nèi)暖氣
        、火爐散發(fā)出的熱量，使得工作環(huán)境和居室空氣干燥
        ，加之體內(nèi)汗水
        、皮脂分泌得少，使得皮膚干緊
        ，這種情況極易產(chǎn)生皺紋
        ，那么只得靠人為來(lái)增加空氣濕度?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢栽谂瘹馍匣蚧馉t旁放置水盆
        ，瓊些濕衣物，或在爐子上燒水
        ，或多養(yǎng)些花草
        ，或擺設(shè)魚缸
        ，既美化居室，又起到保濕作用
        。如手干裂
        ，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A
        、維生素D的軟膏按摩
        ，戴上聚乙烯手套入睡。
      3
        、定期做面膜
      。皮膚如同機(jī)器一樣，須定期保養(yǎng)
      ，補(bǔ)充水分
      、養(yǎng)分，使其光滑
      、潤(rùn)澤而有彈性
      。敷面膜就是保養(yǎng)的千種好辦法。面膜可以自己制作
      ，用淀粉兩匙
      ，加適量的蜂蜜、奶
      ，再加幾粒維生素A
      、維生素E膠丸液，調(diào)勻
      。洗臉后涂于面部
      ，20分鐘后洗凈。
      4
      、深層潔膚
      。冬日，皮膚的清潔工作應(yīng)該適神頌猜當(dāng)
      ，不可過度
      。許多女性卸妝時(shí)，習(xí)慣將乳液倒在化妝棉球上
      ，之后就往臉上抹
      。事實(shí)上，這種方法很容易刺激表皮
      ，棉球也會(huì)吸去太多的乳液
      ，不能達(dá)到卸妝的目的。正確的方法應(yīng)該是將乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液
        ，輕抹于臉上各部位，如面頰
        、前額
        、下巴、脖子等
        ，再以雙手的指腹輕輕按摩
        ，以便將臉上的殘妝及污垢溶解于乳液中，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去
        ，可重復(fù)幾次
        ，以達(dá)到徹底清除、潔凈肌膚的目的
        。卸妝后
        ，以深層潔膚霜徹底清洗，可兼具保濕和潔凈的效果
        。
      5
        、滋養(yǎng)保濕。冬天的肌膚需要更多的保濕乳液
      ，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂
      、過敏、脫皮等現(xiàn)象
      。含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層
      ，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩
      。保濕乳液一般含有多種維生素
      、蛋白質(zhì)、氨基酸
      、保濕因子等
      ，也適合干燥脫水及敏感性皮膚使用。屬于干性膚質(zhì)且有紅斑時(shí)
      ，可再用水果萃取凝膠
      ，涂抹于雙顴或臉部其他敏感部位，這類水果萃取凝膠具有極佳療效
      ，可消除充血現(xiàn)象
      ，并潔凈、保濕皮膚
      。
      6
      、防寒防曬。寒風(fēng)刺骨的低溫、干燥的空氣及室內(nèi)外明顯的溫差
      ，都是冬季里危游型害肌膚的主要因素
      。然而日曬的傷害也不可輕視，人的肌膚在冬季里不太能適應(yīng)日曬
      。戶外到處都有紫外線
      ，應(yīng)時(shí)肘注意防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化
      。外出時(shí)
      ，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到御寒
      、防曬
      、保濕的功用。
      冬季保養(yǎng)皮膚的最好方法
      ？
      冬季，冷風(fēng)吹拂
      ，天氣干燥
      ，不知不覺間會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分，在護(hù)膚過程中
      ，切忌下列薯猛凱護(hù)膚程序： 
      (1) 用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚
      ，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂
      。
      (2) 用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)
      ，用熱水洗臉，沖走皮膚油分
      ，水分容易流失
      ，皮膚更加干燥和瘙知純癢。
      (3) 室內(nèi)溫度過高：室內(nèi)溫度過高的同時(shí)
      ，室內(nèi)的相對(duì)濕度數(shù)喚會(huì)下降
      ，皮膚的水分容易流失。
      (4) 浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體
      ，在寒涼的天氣洗澡
      ，當(dāng)離開溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子
      ，穿上衣服
      。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢
      ，應(yīng)在身軀半干之際
      ，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液
      ，把水分留住。 
      冬季護(hù)膚三個(gè)提醒
      ！ 
        我國(guó)冬季的氣候特征是氣溫低
      、濕度小、氣壓高
      ，并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣
      。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮
      ，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)變差
      ，加之空氣干燥
      ，皮膚會(huì)變得粗糙脫屑，甚至皸裂
      ，中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥
      。 
        冬季保養(yǎng)皮膚，可從以下三個(gè)方面入手
      。
        用水保養(yǎng)皮膚
        早晨用冷熱水交替洗臉
      ，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉
      ，此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性
      ；晚上臨睡前，用熱水洗腳
      ，以此疏通經(jīng)絡(luò)
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡
      ；冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在攝氏38℃左右
      ，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂
      。洗臉時(shí)要少用香皂
      ，盡可能用洗面奶；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋
      ，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害
      。
      冬季皮膚保養(yǎng)的方法有什么
      　　冬季由于氣候寒冷，很容易出現(xiàn)皮膚干燥等問題
      ，因此冬日的肌膚格外需要呵護(hù)
      。呵護(hù)冬日肌膚，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)
      。
      1
      、要盡量保持皮膚滋潤(rùn)光滑
      冬季容易引起肌膚干燥皸裂
      ，所以補(bǔ)充水分是冬季護(hù)膚的重點(diǎn)。建議肌膚干燥的女性使用保濕抗皺系列的乳液
      ，多使用一些效果好的爽膚水
      ，還要多喝水，多吃水果
      。
      2
      、簡(jiǎn)潔又快速的抗皺小貼士
      用保濕抗皺潔面乳潔純旅面，然后涂上一層保濕抗皺精華素補(bǔ)充皮膚水分
      ，再使用高保濕生化活性乳或者防風(fēng)保濕羊毛油
      ，最后在營(yíng)養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上涂上保濕抗皺效果好的營(yíng)養(yǎng)霜。多重的呵護(hù)就可以將抗皺進(jìn)行到底
      。
      3
      、即使是冬羨巖季也要注意防曬
      冬天的陽(yáng)光雖然不是直射在皮膚上，但紫外線的強(qiáng)度也并不比其他季節(jié)弱
      ，尤其是冰雪反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚更加有害
      ，所以冬季防曬不容忽視，可選擇SPF相對(duì)較小的防曬產(chǎn)品
      。
      4
      、化淡妝
      淡妝不僅能夠有效地保護(hù)皮膚，還能為冬日增添溫暖的色彩
      。在做派凳用色方面
      ，最好以橙系、深棕兩種顏色的胭脂描畫臉部輪廓
      ，這樣臉龐就會(huì)具有俊秀的立體感
      。眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，唇廓用直線描繪
      ，再用唇膏染入
      。
      

          
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        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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